, Jakarta - Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Bagi kebanyakan orang dewasa dan remaja, flu berlangsung selama lima hingga tujuh hari, ucap seorang spesialis penyakit menular dan dokter keluarga di Phoenix, Arizona Natasha Bhuyan, MD.
Pada anak-anak, gejala flu seperti batuk dan kelelahan dapat berlangsung selama dua minggu.
Baca Juga
Ketika Anda terserang flu, gejalanya bisa agak bervariasi, kata seorang profesor associate departemen epidemiologi Tulane University's School of Public Health Susan E. Hassig, DrPH, MPH kepada Women's Health.
Advertisement
Meskipun demikian, gejala umumnya meliputi demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, kelelahan, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat atau pilek.
"Dalam kasus yang parah, pneumonia, sesak napas, masalah jantung, dan radang otak juga dapat terjadi, dan umumnya memerlukan rawat inap serta dapat berujung kematian," ujar Hassig.
Jika benar-benar ingin mengetahui apakah menderita flu, Anda perlu menjalani tes untuk diagnosis resmi.
"Ada sejumlah tes yang berbeda, mirip dengan metode yang digunakan untuk SARS-CoV-2 (antigen, PCR, dan sebagainya) yang dapat dilakukan di klinik," jelas Dr. Hassig.
"Akan tetapi, banyak dokter memutuskan influenza hanya berdasarkan gejala pasien saja (kemungkinan setelah melakukan tes untuk SARS-CoV2), terutama ketika kita berada di musim flu."
Sepanjang tahun ini, setidaknya ada 880.000 penyakit flu, 6.900 rawat inap, dan 360 kematian akibat flu, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Meskipun kebanyakan orang menganggapnya hanya penyakit ringan yang akan sembuh dalam beberapa hari, flu sebenarnya bisa mengancam jiwa.
Dilansir dari situs Women's Health, flu mungkin tidak tampak seperti masalah besar bagi Anda, tetapi tentu saja bisa untuk orang lain.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Populasi Rentan
![Ibu Hamil Flu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5yj_N1cWyxhw-TSj5v8fP2jMxV8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/804466/original/060460000_1422861829-hamil_flu.jpg)
Gejala flu bisa lebih berbahaya pada populasi tertentu, seperti orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, wanita hamil, anak-anak di bawah usia 5 tahun, orang-orang di fasilitas perawatan jangka panjang, lansia, atau mereka yang memiliki masalah paru, misalnya asma.
Gejala flu mungkin lebih parah pada wanita hamil sebab perubahan yang terjadi pada sistem kekebalan tubuh, jantung, dan paru-paru selama kehamilan.
Hal ini membuat wanita hamil dan wanita yang baru melahirkan kurang dari 2 minggu lebih rentan terhadap komplikasi serius sehingga perlu dirawat inap, menurut CDC.
Flu juga dapat berbahaya bagi bayi dalam kandungan karena mengalami demam saat hamil dikaitkan dengan cacat tabung saraf dan komplikasi serius lainnya, menurut March of Dimes.
Orang di atas 65 tahun juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi serius akibat flu. Hal ini disebabkan oleh menurunnya kekuatan sistem kekebalan tubuh seiring bertambahnya usia, menurut CDC.
Faktanya, CDC memperkirakan bahwa antara 70 hingga 85 persen kematian terkait flu musiman terjadi pada orang berusia 65 tahun ke atas. Kemudian, sekitar 50 hingga 70 persen pasien rawat inap flu musiman ialah lansia.
Advertisement
Vaksin untuk Cegah Flu
![Vaksin Flu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WsZKEuzitBYfJznDsd6U5vsKA3U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4058766/original/009213500_1655735662-Vaksin_Flu.jpg)
Cara terbaik untuk mencegah flu adalah dengan mendapatkan vaksin flu, kata Dr. Bhuyan. Siapa pun yang berusia dari enam bulan bisa mendapatkannya.
Ini tidak dapat sepenuhnya melindungi Anda dari flu, tetapi sangat mengurangi peluang Anda terserang virus. Sangat penting bagi wanita hamil untuk mendapatkan vaksin ini.
Tidak hanya melindungi sang ibu, vaksin juga akan melindungi bayi dari flu setelah lahir. Ini karena ibu menyalurkan antibodi ke janin selama kehamilan.
Lansia juga perlu divaksin karena gejala yang dialaminya dapat bertahan lebih lama juga lebih berbahaya.
Selain itu, Anda juga harus sering mencuci tangan dengan sabun dan air. Jika Anda batuk atau bersin, gunakan tisu dan segera buang ke tempat sampah. Hindari berbagi makanan, minuman, atau peralatan makan dengan siapa pun.
"Jika Anda memiliki gejala seperti flu, hindari pergi bekerja atau sekolah. Hal yang sama yang mencegah penyebaran COVID juga dapat mengurangi risiko penularan flu, misalnya masker dan jaga jarak," kata Dr. Bhuyan.
Kurangi Penularan
![Ilustrasi sakit flu, demam](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qoyrBf8Ad9Z1_EedTKHPuZkg9po=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4035011/original/027443700_1653624347-sick-man-sweater-scarf-holding-cup-tea-while-having-cough.jpg)
Kebanyakan orang dengan flu dapat tertular virus bahkan sebelum ia menunjukkan gejala. Periode inilah yang membuat flu begitu mudah menyebar.
Hal utama yang dapat dilakukan untuk mencegah penyebaran flu adalah tinggal di rumah dan mengisolasi diri dari orang lain ketika Anda merasa sakit.
Memaksakan diri hanya akan membuat Anda lebih lelah sehingga memakan waktu lebih lama untuk pulih. Hidrasi juga sangat penting. Jika Anda berolahraga terlalu banyak selama flu, ini bisa menyebabkan dehidrasi, kata Dr. Bhuyan.
"Meskipun demikian, orang memiliki tingkat keparahan flu yang berbeda, dan jika yang dialami ringan, tidak apa-apa untuk melakukan olahraga ringan di rumahnya, jauh dari orang lain, sambil memastikan ia menjaga kesehatannya selama masa pemulihan."
Untuk mengatasi flu dengan lebih cepat, Anda juga perlu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cukup tidur dan konsumsi banyak makanan nabati, kata Dr. Bhuyan.
Anda juga bisa membeli produk yang dapat meredakan flu. Jika ragu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.
(Adelina Wahyu Martanti)
![Infografis 5 Tips Tetap Sehat di Masa Pandemi Covid-19. (/Niman)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FduCkP7SxeqpJDBM5pFfLZQ82Aw=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3578638/original/047682600_1632213265-Infografis_5_Tips_Tetap_Sehat_di_Masa_Pandemi_Covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Imunisasi Dewasa Penting Bagi Lansia, Ini 3 Vaksin yang Dianjurkan
Vaksin Influenza Adalah Jenis Imunisasi, Kenali 4 Efek Sampingnya
Apa Pentingnya Vaksinasi bagi Jamaah Haji dan Umrah? Ini Jenis Vaksin yang Wajib
Populasi Rentan
Vaksin untuk Cegah Flu
Kurangi Penularan
Influenza
infeksi virus
Gejala Flu
saluran pernapasan
SARS CoV-2
Rekomendasi
Vaksin Influenza Adalah Jenis Imunisasi, Kenali 4 Efek Sampingnya
Apa Pentingnya Vaksinasi bagi Jamaah Haji dan Umrah? Ini Jenis Vaksin yang Wajib
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Proses Pengobatan Panjang, Anak dengan Kanker Rentan Alami Masalah Psikososial
2 Ciri Kamu Tak Bisa Jadikan Mantan Sebagai Teman, Salah Satunya Masih Cinta
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
UAH Kisahkan Nabi Ayub AS yang Menolak Mengeluh saat Diuji Allah, Ini Hikmahnya