, Jakarta - Lantunan musik menenangkan dengan gerakan santai nan perlahan mungkin jadi sesuatu yang terlintas dalam benak Anda saat mendengar kata yoga. Namun, citra yoga seperti itu tak muncul pada festival musik metal Wacken Open Air di Jerman.
Wacken Open Air merupakan festival musik metal tahunan yang dilakukan di Desa Wacken, Schleswig-Holstein, Jerman. Acara tersebut telah berlangsung sejak 1990 dan selalu diselenggarakan pada bulan Agustus.
Baca Juga
Hingga saat ini, Wacken Open Air telah menjadi salah satu festival musik metal terbesar di dunia dan menjadi salah satu festival musik terbuka terbesar di Jerman.
Advertisement
Setiap tahunnya, Wacken Open Air menyuguhkan band metal terkemuka yang dihadiri oleh ribuan penggemar musik metal dari seluruh dunia. Uniknya, tak hanya mengajak para penggemar musik metal untuk berteriak menikmati alunan lagu, Wacken Open Air juga mengajak para penontonnya untuk yoga bersama di pagi hari.
Hal tersebut tercermin dalam sebuah video yang diunggah oleh salah satu penonton Wacken Open Air 2022. Melalui akun TikTok @johanna.risse, ia mengunggah cuplikan saat para anak metal di sana melakukan yoga.
"Metal Yoga live from Wacken 2022," tulis Johanna dalam keterangan video.
Melalui video singkat tersebut, terlihat para anak metal dengan kaos hitam dan tato tengah melakukan yoga versi mereka. Ada yang mengangguk-anggukan kepala hingga menghentakan kaki dengan jari berbentuk metal.
Hingga tulisan ini dipublikasikan, video tersebut sudah ditonton oleh lebih dari dua juta pengguna TikTok. Tak lupa, ribuan komentar dan ratusan like juga telah dihujani dalam video yang diunggah pada bulan Agustus lalu itu.
Kegiatan yoga bawah air ditawarkan oleh sebuah hotel di Saint Lucia sebagai salah satu dari sejumlah program kesehatan yang tidak biasa untuk membantu para tamu bersantai selama pandemi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Punya Instruktur Khusus untuk Yoga Metal
![Yoga Pakai Musik Metal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MFDZUTB2xzZvZoBLmQtMcxmtduE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4147472/original/013529600_1662388116-page.jpg)
Mengutip laman YouTube WackenTV, terlihat beberapa video yang menampilkan yoga metal dalam festival musik Wacken Open Air. Lewat banyaknya video yang diunggah pada akun tersebut, dapat terlihat aktivitas yoga yang dilakukan pada kesempatan tersebut dari tahun ke tahun.
Bahkan, festival musik metal satu ini juga memiliki instruktur yoga Saskia Thode untuk memandu yoga para anak metal yang hadir. Saskia juga rutin mengunggah video yoga metal pada akun tersebut di samping acara Wacken Open Air.
Saskia sendiri dibesarkan di Jerman Utara, tepatnya di belakang halaman tempat Wacken Open Air berlangsung. Mendengarkan musik metal dan kebiasaannya untuk menonton festival tersebut pun sudah berlangsung sejak remaja.
"Latihan yoganya dimulai pada tahun 2003. Dia (Saskia) pindah ke New York pada tahun 2006 dan telah menjadi bagian dari metal yoga di sana. Yoga dan Metal telah menjadi hal penting dalam hidupnya di kota untuk tetap waras dan melarikan diri dari kota besar," tulis keterangan dalam laman Metal Yoga Bones.
Menurut Saskia, metal yoga telah membawa spiritualitas dan pemujaan pada tingkat berbeda. Para anak metal yang hadir pun diperkenankan untuk memasuki sisi gelap mereka, berteriak, memukul, berkeringat, dan melakukan apapun untuk melepaskan beban batin mereka.
Advertisement
Musik Metal untuk Yoga
![Yoga Pakai Musik Metal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/iAiR4jThSaI1HOVIwamt9rZ-SIk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4147475/original/056723200_1662388116-metalyogabones.jpg)
Selama ini, musik metal terkenal sebagai genre yang agresif. Namun mengutip Alt Press, ditemukan banyak pilihan lagu metal yang ternyata cocok untuk yoga selama beberapa tahun terakhir.
Bahkan, tersebar banyak playlist khusus untuk melakukan yoga dengan lagu metal. Anda pun dapat menemukannya dengan mudah melalui laman YouTube. Yoga sendiri telah lama terkenal dengan banyak manfaatnya.
Yoga menjadi salah satu olahraga yang sering direkomendasikan dalam banyak kesempatan untuk meningkatkan kesehatan mental maupun fisik seseorang.
Studi yang dipublikasikan oleh International Journal of Yoga menyebutkan bahwa yoga pun tak sekadar membantu mengatur pernapasan dan fleksibilitas, melainkan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Manfaat Yoga
![Yoga Pakai Musik Metal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1h-sWhp_dU_4QF8ub2M9NDN3lu8=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4147473/original/031031600_1662388116-ackenopenair__3_.jpg)
Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity menunjukkan bahwa seseorang yang berlatih yoga secara teratur memiliki kebiasaan makan yang lebih sehat dan melaporkan lebih banyak waktu untuk aktivitas fisik mulai dari sedang hingga berat.
Hasil tinjauan lain yang diterbitkan pada tahun 2020 di International Journal of Environmental Research and Public Health juga menunjukkan bahwa latihan peregangan, yang mana dapat diperoleh dari yoga dapat secara signifikan mengurangi kekakuan arteri, pengerasan arteri yang memompa darah ke jantung dan ke seluruh tubuh, serta meningkatkan fungsi jantung pada orang dewasa paruh baya dan lebih tua.
Selain itu, studi yang dipublikasikan dalam National Library of Medicine pun membahas persoalan satu ini. Yoga dianggap dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan perasaan relaksasi, dan meningkatkan suasana hati di antara orang-orang yang mempraktikkannya.
Terlebih dalam hal yoga metal, siapapun dibebaskan untuk berekspresi lewat teriakan yang keluar. Hal tersebut sepertinya mampu untuk membantu memberikan efek rileks setelah melakukannya.
![Infografis Olahraga Benteng Kedua Cegah Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zG07M8j8HMabY9uKjGBecshjMT0=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3265944/original/055020000_1602568654-Infografis_OLAHRAGA_BENTENG_KEDUA_CEGAH_COVID-19.jpg)
Terkini Lainnya
5 Olahraga yang Tepat untuk Memulai Gaya Hidup Sehat
6 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Bareng Kaesang Pangarep, Bumil dan Janin Didoakan Sehat
Studi Ungkap Pasien Gagal Jantung yang Rutin Yoga Memiliki Jantung yang Lebih Kuat dan Aktif
Punya Instruktur Khusus untuk Yoga Metal
Musik Metal untuk Yoga
Manfaat Yoga
Wacken Open Air
Yoga
metal
Rekomendasi
6 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Bareng Kaesang Pangarep, Bumil dan Janin Didoakan Sehat
Studi Ungkap Pasien Gagal Jantung yang Rutin Yoga Memiliki Jantung yang Lebih Kuat dan Aktif
Sambut Hari Yoga Internasional, Kedubes India Gelar Jalan Bareng Dubes Sandeep 3K - 5K
6 Potret Inul Daratista Ngegym dari Yoga Hingga Angkat Beban, Singgung Sehat di Usia 100 Tahun
Ibu Hamil Wajib Tahu, Manfaat Prenatal Yoga Selain Tingkatkan Kualitas ASI Eksklusif
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Bantu Jaga Stamina, Ini 8 Waktu Terbaik untuk Konsumsi Multivitamin
Fun Match Turnamen Badminton, Atlet Bulu Tangkis Bakal Lawan Selebtok di Tanjung Barat Pekan Ini
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Kondisi Mata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Secara Menyeluruh, Dokter: Periksa Rutin
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Dramatis, Prancis Singkirkan Portugal 5-3 Lewat Adu Penalti
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Berita Terkini
Hasil Euro 2024: Dramatis, Prancis Singkirkan Portugal 5-3 Lewat Adu Penalti
Mau Dosa saat Pacaran Berguguran? Ustadz Adi Hidayat Ungkap Rahasianya
Satgas Judi Online Sudah Serahkan Nama Diduga Terlibat Judol ke Masing-masing Kementerian Hingga Pemda
Kemuliaan Tahun Baru Islam, Menyingkap Rahasia Muharam
Uber di Eropa Kini Bisa Sewa Kapal hingga Perahu Limousine untuk Wisata, Berapa Tarifnya?
30 Ucapan Tahun Baru Islam 1446 H dalam Bahasa Arab, Penuh Doa dan Harapan
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi