, Jakarta - Membangun suasana kehidupan seks penting bagi suami istri. Apabila Anda telah menjalani kehidupan rumah tangga selama bertahun-tahun, kegiatan bersama pasangan mungkin sudah menjadi sebuah rutinitas. Mulai dari siapa yang bertugas membuang sampah hingga siapa yang harus menjemput anak sekolah.
Kebiasaan itu baik untuk kehidupan rumah tangga, tetapi tidak untuk kehidupan seks. Akan lebih baik apabila kehidupan seks memiliki variasi.
Baca Juga
Kualitas seks yang baik, berguna untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan dan menyehatkan.
Advertisement
“Seks termasuk kedalam aktivitas aerobik, artinya kegiatan ini mampu meningkatkan kesehatan jantung,” ujar Rachel Needle, PsyD, Psikolog Klinis dan Terapis Seks.
Rachel juga mengungkapkan, satu kali melakukan hubungan intim yang energik mampu membakar 180 kalori. Banyak kalori yang terbakar setara dengan melakukan joging ringan selama 20 menit.
Hormon endorfin penghasil suasana hati yang baik dapat tercipta melalui hubungan seks. Pelepasan hormon ini juga mampu menurunkan tingkat depresi dan kecemasan. Melakukan hubungan intim secara teratur dengan pasangan juga dapat meningkatkan kualitas tidur, memperpanjang umur, dan menjaga fungsi otak.
Berikut ini 5 cara yang dapat diaplikasikan dalam kehidupan seks Anda, dilansir dari Everyday Health.
Simak Video Menarik Berikut Ini
Temukan kunci seks bahagia ala Zoya Amirin.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Mencoba Hal Baru
Mulailah dengan sesuatu yang sederhana seperti mencoba posisi seks yang berbeda. Atau dengan menggunakan penutup mata untuk mengeksplor pengalaman sensorik bersama pasangan.
Advertisement
2. Bercumbu
Lakukan ciuman yang dalam dan seksi, jangan ragu untuk saling menyentuh untuk membangkitkan gairah. Bayangkan seperti melakukannya pertama kali.
3. Jadwalkan Aktivitas Romantis
Saling meluangkan waktu bagi pasangan merupakan salah satu bentuk kasih sayang. Lakukan aktvitas seksual yang menyenangkan, Anda dapat melakukannya secara bergantian dengan pasangan.
Advertisement
4. Berbagi Fantasi Seks Bersama Pasangan
Memanfaatkan imajinasi satu sama lain dapat meningkatkan hasrat seksual. Apabila malu untuk melakukannya, ubah sedikit suasana dengan menyalakan lilin, mematikan alat elektronik, dan memutar musik romantis. Upaya ini dapat membuat perasaan lebih rileks, sehingga lebih intim.
5. Tonton Video Seks Bersama
Menonton dan berdiskusi bersama pasangan untuk melakuakan kegiatan seks dari video yang ditonton bersama. Eksplor posisi dan teknik seksual yang disukai pasangan. Pelajari posisi seks, anatomi seksual (termasuk G-spot yang sulit dipahami), pijat erotis, dan empat dasar pemanasan (seks oral, obrolan erotis, sentuhan sensual, dan ciuman).
Advertisement
6. Temui Terapis Seks
Apabila sulit untuk mengubah kebiasaan seks yang monoton, sebaiknya konsultasikan masalah ini kepada terapis seks terdekat.
Penulis: Rissa Sugiarti
Infografis Beda Kartu Nikah dengan Buku Nikah
![Infografis Bedanya Kartu Nikah dengan Buku Nikah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/c0KOclnGnabemBEttuJBhB2JTlU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2407369/original/040409500_1542104504-HL_kartu_nikah.jpg)
Terkini Lainnya
Peringatan Konten!!
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Anak Buah Menperin Luruskan Pernyataan Soal Bea Masuk 200% Produk Impor
16 Manfaat Susu Kambing Murni yang Berkhasiat, Redakan Kolesterol dan Cegah Alergi
Simak Video Menarik Berikut Ini
1. Mencoba Hal Baru
2. Bercumbu
3. Jadwalkan Aktivitas Romantis
4. Berbagi Fantasi Seks Bersama Pasangan
5. Tonton Video Seks Bersama
6. Temui Terapis Seks
Infografis Beda Kartu Nikah dengan Buku Nikah
Seks
Seks Bahagia
bercumbu
Kesehatan seks
Kesehatan
Rekomendasi
Anak Buah Menperin Luruskan Pernyataan Soal Bea Masuk 200% Produk Impor
16 Manfaat Susu Kambing Murni yang Berkhasiat, Redakan Kolesterol dan Cegah Alergi
Waspada ISPA, Ini 5 Fakta Mengejutkan tentang Polusi Udara di Dalam Rumah
Kenali Sleep Latency, Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Tertidur Lelap
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Konsumsi Gula Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya
Minum Teh Setiap Hari Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan Anda, Ini Penjelasannya
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Terlalu Banyak Duduk, Ini Kata Ahli
Fakta Tersembunyi Penyebab Kadar Gula Darah Naik yang Kerap Tidak Disadari, Salah Satunya Minum Jus Buah
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
Adakah Hubungan Antara Kualitas Tidur dan Kesehatan Rambut? Ini Jawabannya
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Hepatitis pada Anak, Ini Penyebab dan Pencegahan yang Orangtua Wajib Tahu
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Liburan Sekolah Banyak Anak Jalani Sunat, Adakah Usia Terbaik untuk Khitan?
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Pelindo Bakal Lepas 65% Saham Tol Cibitung-Cilincing
7 Potret Nikita Willy Elegan Pakai Kebaya Saat Hamil Kedua, Pamer Baby Bump
Potret Davina Karamoy Tampil Berhijab, Tetap Stylish
8 Potret Desain Tangga di Rumah Ini Nyeleneh Banget, Bikin Heran
Pertamina Hulu Rokan Buka Program Magang Kerja, Cek Syaratnya
PKS Tegaskan Duet Anies-Sohibul Tidak Bisa Diubah
Perluas Jaringan, MG Andalan Hadirkan Dealer Terbesar di Jakarta Barat
Comeback Jepang, TXT Rilis Album Chikai
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pelindo Setor Rp 2,68 Triliun ke Negara pada Kuartal I 2024