, Jakarta - Coba diingat-ingat kembali, kira-kira kapan terakhir Anda mengganti barang-barang rumah tangga yang sudah digunakan setiap hari?
Rasanya kebanyakan dari kita mungkin beranggapan bahwa peralatan rumah tangga memiliki masa pakai yang cukup panjang dan tidak perlu diganti secara berkala. Atau bisa jadi, Anda hanya menggantinya jika sudah benar-benar terlihat rusak dan memang sudah tidak layak digunakan. Benarkah begitu?
Baca Juga
Meskipun peralatan rumah tangga seperti humidifier atau spons dapur mungkin masih dapat digunakan jauh setelah masa simpannya, para ahli mencatat pentingnya mengganti barang-barang rumah tangga secara teratur untuk menghindari infeksi dan masalah kesehatan lainnya.
Advertisement
“Tidak mengganti barang-barang [rumah tangga] ini membuka kita pada kemungkinan kemungkinan infeksi, masalah pernapasan dan kesehatan kulit,” ucap spesialis alergi di The Ohio State University Wexner Medical Center dan profesor di The Ohio State University Fakultas Kedokteran, Kara Wada, MD, kepada Health.
Menurut Wada, beberapa produk seperti peralatan masak antilengket dapat menyebabkan paparan bahan kimia tertentu jika digunakan melebihi masa pakainya. Bahan kimia ini seringkali diketahui memiliki efek terhadap kesehatan hormon dan sistem kekebalan tubuh, beberapa di antaranya mungkin juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker tertentu.
Berikut adalah barang-barang yang disarankan para ahli untuk diganti secara rutin, beserta tip tentang cara mengetahui kapan saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Bantal
"Bantal, termasuk bantal dekoratif yang ditaruh di tempat tidur dan sofa, lama-kelamaan mengumpulkan sel-sel kulit mati dan bakteri, yang dapat menyebabkan atau memperburuk alergi dan memicu timbulnya jerawat," kata dokter kulit bersertifikat di Art of Skin MD, San Diego, CA, Melanie Palm, MD.
Bantal juga dapat menampung tungau debu, yang dapat menyebabkan gejala alergi sepanjang tahun. Palm sendiri merekomendasikan penggantian bantal setiap 1 hingga 2 tahun. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di sela-sela penggantian jendela untuk menjaga bantal Anda tetap bersih dan higienis.
Misalnya, sarung bantal hipoalergenik dapat melindungi bantal Anda dari noda, tungau debu, dan kutu busuk. Palm juga merekomendasikan untuk memasukkan bantal Anda ke dalam dryer dengan suhu tinggi selama 10-15 menit dalam kurun waktu setiap 1-2 bulan untuk membantu mendisinfeksi dan mengendalikan tungau debu.
Advertisement
2. Sponge Mandi atau Loofah
Kara Wada mengungkap, loofah dan spons mandi menampung bakteri, jamur, dan lumut di sudut dan celahnya—terutama jika disimpan di pancuran atau kamar mandi yang lembap. Menggunakan loofah atau spons mandi yang kotor bisa menjadi pemicu alergi, asma, infeksi kulit, atau jerawat seiring berjalannya waktu.
Palm juga menjelaskan, barang-barang yang biasa digunakan tersebut dapat membuat kulit Anda terkena bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan ruam, iritasi, atau gatal pada kulit. Selain itu, jika Anda mandi dengan luka terbuka atau kulit pecah-pecah, loofah atau spons yang kotor dapat menyebabkan infeksi setelah bakteri masuk ke dalam kulit.
Tania Elliot, MD, ahli alergi dan imunologi yang berbasis di New York City mengatakan loofah dan spons mandi juga dapat menumbuhkan jamur, yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, gatal, bersin, masalah sinus, dan sakit kepala, terutama jika Anda memiliki alergi.
Jika Anda harus menggunakan loofah atau spons mandi, Elliot menyarankan untuk menggantinya setiap 2 hingga 4 minggu sekali. Jika loofah Anda berbau tidak sedap sebelum waktu tersebut, mungkin itu pertanda Anda harus membuangnya.
3. Panci atau Penggorengan Antilengket
Apakah Anda termasuk orang yang suka menggunakan panci antilengket? Jika iya, perlu diketahui bahwa panci antilengket tidak bertahan selamanya. Jika Anda melihat lapisannya terkelupas berarti sudah waktunya membuang panci dan memulai yang baru.
Banyak lapisan yang ditemukan pada panci antilengket mengandung PFAS, “Juga dikenal sebagai bahan kimia selamanya, yang terlibat dalam banyak masalah kesehatan,” kata Wada. “Jika lapisannya terkelupas, kemungkinan besar kita akan menelan bahan kimia ini.”
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), PFAS dapat menyebabkan kerusakan pada hati dan sistem kekebalan tubuh. Mereka juga menyebabkan berat badan lahir rendah, cacat lahir, keterlambatan perkembangan, dan kematian bayi baru lahir pada hewan percobaan.
Seberapa sering Anda mengganti panci antilengket bergantung pada seberapa sering Anda menggunakannya. Jika lapisannya terkelupas, sebaiknya segera diganti.
Advertisement
4. Vents pada AC
Menurut Elliot, vents pada unit AC Anda dapat menampung debu dan partikel udara lainnya, seperti serbuk sari. Jumlah partikel dan puing yang terkumpul di vents akan bervariasi tergantung lokasi, dengan risiko lebih besar di wilayah dengan polusi udara tinggi dan musim kebakaran parah.
“Saat Anda menyalakan AC di awal musim, hal itu akan mengirimkan alergen ke udara yang dapat memicu batuk, bersin, dan hidung tersumbat,” kata Elliot.
Jika Anda memiliki unit AC, dia menyarankan untuk mengganti vents di unit Anda setiap 3 hingga 6 bulan. Menghindari hal ini tidak hanya membahayakan udara bersih tetapi juga dapat menyebabkan sistem pemanas dan AC Anda rentan terhadap kerusakan lebih lanjut.
5. Humidifier
Menurut Palm, meskipun humidifier efektif untuk mengatasi kekeringan pada hidung, tenggorokan, dan bibir atau bahkan mencegah hilangnya air transepidermal saat tidur, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa humidifier juga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur berbahaya.
“Meskipun kebanyakan orang tahu untuk membersihkan humidifier mereka setidaknya sekali seminggu, banyak yang tidak menyadari bahwa filter atau panel air perlu diganti seiring waktu,” katanya.
Jika humidifier tidak diganti, Anda mungkin terkena bakteri dan jamur yang tumbuh di filter humidifier.
Palm merekomendasikan penggantian filter atau panel air pada humidifier setidaknya setiap 1-2 bulan. Namun, jika Anda ingin menghindari kesulitan dalam melakukan hal itu, ia menyarankan menggantinya dengan humidifier ultrasonik yang memiliki filter keramik permanen dan dapat mengatasi kotoran di dalam air.
Terkini Lainnya
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Anak Buah Menperin Luruskan Pernyataan Soal Bea Masuk 200% Produk Impor
1. Bantal
2. Sponge Mandi atau Loofah
3. Panci atau Penggorengan Antilengket
4. Vents pada AC
5. Humidifier
Kesehatan
Rumah tangga
Peralatan Rumah Tangga
humidifier
Rekomendasi
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Anak Buah Menperin Luruskan Pernyataan Soal Bea Masuk 200% Produk Impor
16 Manfaat Susu Kambing Murni yang Berkhasiat, Redakan Kolesterol dan Cegah Alergi
Waspada ISPA, Ini 5 Fakta Mengejutkan tentang Polusi Udara di Dalam Rumah
Kenali Sleep Latency, Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Tertidur Lelap
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Konsumsi Gula Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya
Minum Teh Setiap Hari Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan Anda, Ini Penjelasannya
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Terlalu Banyak Duduk, Ini Kata Ahli
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Populer
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata Penelitian
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
Banyak Pendatang Masuk DKI, Heru Budi Sebut Jakarta Bakal Terus Kekurangan Sekolah
Ada Peran Bahlil soal Berdirinya Pabrik Baterai Mobil Listrik Pertama di Asia Tenggara
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Google Pixel 9 Tinggalkan Sensor Lama, Beralih ke Sensor Sidik Jari Canggih ala Galaxy S24 Ultra!
Harga Emas Antam Hari Ini 1 Gram Berapa? Cek Rinciannya
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
IHSG Dibuka Menguat Pagi Ini Sentuh 7.248
Jodoh Sudah Ditentukan, kalau Belum Bertemu Bagaimana? Lakukan Ini Kata Ustadz Adi Hidayat
Ayah Angger Dimas Kecewa Berat Tak Diberi Info Sidang Kasus Kematian Dante Cucunya
Wapres Ma’ruf: Pemerintah Komitmen Evaluasi dan Tingkatkan Pendanaan Industri Siber
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Hujan Picu Banjir India-Bangladesh, 9 Orang Tewas dan 3 Juta Warga Terdampak
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan