, Jakarta - Kita cenderung mengasosiasikan selfie dengan kesombongan atau kebutuhan untuk mengimbangi harga diri yang rendah. Tapi menurut sains, itu tidak selalu akurat.
Para peneliti telah menemukan bahwa kegiatan ini bisa menjadi alat yang efektif untuk industri kesehatan. Dan bahwa cinta diri semacam ini sebenarnya dapat membantu melindungi kesehatan mental dan fisik seseorang.
Baca Juga
Selain itu, para peneliti menemukan bahwa selfie dapat membantu ahli medis mengidentifikasi kemungkinan penyakit jantung. Menurut penelitian, fitur wajah tertentu dikaitkan dengan peningkatan risiko kondisi jantung.
Advertisement
Ternyata menggunggah foto profil melalui kecerdasan buatan (AI) menghasilkan algoritme yang mengidentifikasi dengan benar adanya penyakit kardiovaskular.
Studi ini masih dalam tahap awal, tetapi para peneliti percaya bahwa menggunakan selfie dan metodologi yang didukung AI dapat menjadi alat skrining yang sederhana dan efisien.
Studi lain menemukan bahwa selfie membantu orang untuk "beristirahat" dan lebih sadar akan hari mereka.
Seorang peserta berkata, "Pekerjaan saya adalah peran yang sangat menegangkan dan ada beberapa hari ketika saya hampir tidak berhenti untuk bernapas dan mengambil foto seperti menghirup udara segar yang memungkinkan mereka mengalami sesuatu yang berbeda."
Oleh karena itu, ketahui alasan mengapa selfie harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari kita, seperti melansir dari Bright Side, Senin (14/11/2022).
Seorang wisatawan asing berkewarganegaraan Portugis tewas setelah terjatuh di kawah Puncak Rinjani, sedalam 50 meter, saat berswafoto, Jumat (19/08) pagi. Curamnya lereng gunung di Kabupaten Lombok Timur, NTB itu, membuat Tim SAR gabungan harus melib...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Selfie Bisa Membantu Meningkatkan Suasana Hati
![Ilustrasi selfie](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/i6vSNreSmduNQic6XwlfD9acKoc=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2836681/original/003073900_1561431771-gian-cescon-ilUWHlGndAA-unsplash.jpg)
Kelompok peneliti lain mempelajari peserta yang mengambil foto selfie tersenyum setiap hari selama beberapa minggu.
Para subjek penelitian melaporkan bahwa bahkan senyum palsu mereka untuk foto mengangkat suasana hati mereka. "Itu membuat saya merasa senang dan mungkin seperti inilah penampilan saya sepanjang hari."
Mengirimkan potret diri ini kepada teman atau orang yang mereka cintai juga menciptakan suatu kebahagiaan.
Misalnya, seorang peserta mengirimkan foto-foto yang dilakukannya hari itu kepada kekasihnya, dan ketertarikan serta tanggapan positif dari kekasihnya membuat mereka berbagi perasaan gembira.
Dan mengetahui bahwa penerima menyukai foto tersebut juga membuat hari si pengirim foto menjadi lebih menyenangkan.
Advertisement
2. Mengabadikan Gambar Diri Sendiri Bisa Membuat Lebih Percaya Diri
![Ilustrasi orang percaya diri, cerdas, sukses](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nQHXu7v-aafgk7kv2MlHb4FkvMw=/0x86:1600x987/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3508125/original/034549100_1626074980-priscilla-du-preez-AOdELn6senM-unsplash_Fotor.jpg)
Kampanye saat ini adalah tentang cinta diri, dan secara teratur mengambil foto diri sendiri dapat membuat kalian merasa baik dan lebih percaya diri tentang citra dan tubuh kalian.
Sebuah studi menemukan bahwa pengambil selfie merasa lebih menarik dan disukai daripada mereka yang tidak. Sebuah jepretan sehari juga dapat mengusir kesedihan.
Jika kalian merasa nyaman dengan diri kalian sendiri, maka selfie akan menjadi cara untuk mengabadikannya.
Sesi foto yang diakukan setiap hari membantu mood kamu menjadi lebih baik dan mudah tersenyum. Selain itu juga bisa mengatasi stres di wajah.
3. Berbagi Selfie Bisa Membantu Menjaga Hubungan Sosial
![Ilustrasi kelompok](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/J2O2n1Ivf-3Qpz3gwHsGMRMaxQg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3297602/original/089254100_1605517869-helena-lopes-e3OUQGT9bWU-unsplash.jpg)
Mengunggah foto selfie di media sosial membantu beberapa orang menemukan koneksi, memulai percakapan, dan menemukan orang-orang baru.
Komentar pada foto kalian bagikan mensimulasikan percakapan dan interaksi yang akan dilakukan oleh beberapa kelompok orang.
Bagi beberapa orang lainnya, mendokumentasikan dan berbicara tentang kesedihan mereka dengan komunitas online yang mendukung membantu pemulihan mereka.
Advertisement
4. Selfie Juga Merupakan Alat untuk Merekam Kenangan
![Ilustrasi Kenangan.](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KZ3PIJI--iWGigN1nts4nDdVTUA=/0x222:5760x3468/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3910328/original/099774300_1642736349-mick-haupt-K9T7I9CAfWI-unsplash.jpg)
Nostalgia baik untuk kesehatan mental kita dan membantu menambah semangat hidup kita. Semua swafoto ini akan muncul sebagai "kenangan" di aplikasi media sosial kita beberapa bulan atau tahun dari sekarang.
Jadi akan sangat menyenangkan saat menggulir kembali dan melihat kenangan indah. Karena foto yang diambil akan memiliki kenangan positif yang melekat pada seseorang.
5. Selfie Bisa Membantu Refleksi Diri
![refleksi meditasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dIsZ6YM_6rNxBgVdjDcPiSajZp4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4086437/original/044580700_1657629504-milan-popovic-Zf0-90SpDD0-unsplash.jpg)
Selfie harian bisa menjadi cara untuk merekam perkembangan pribadi kalian. Misalnya, seorang peserta mengalami krisis pribadi dan melihat kembali foto-fotonya dari masa itu membantunya merefleksikan bagaimana dia telah berubah.
Dia menyaksikan bagaimana dia perlahan-lahan selamat dari "hari-hari gelap," dan bahkan elemen dari foto seperti cahaya dan warna mampu mengingatkannya pada saat-saat yang membahagiakan.
![infografis teuteup selfie meski gerhana](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5k5KGv5M2Y1goqEXkFUlqhyM2PM=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1163843/original/081285200_1457350729-160301_Gerhana_Matahari_07_Teuteup_Selfie_Walau_Gerhana__infografis_Abdillah.jpg)
Terkini Lainnya
14 Aturan Etiket yang Harus Dipatuhi Anggota Keluarga Kerajaan Inggris, Termasuk Tak Boleh Selfie
Super Beruntung, Foto Selfie Ini Selamatkan Pria dari Tuntutan Penjara 99 Tahun
1. Selfie Bisa Membantu Meningkatkan Suasana Hati
2. Mengabadikan Gambar Diri Sendiri Bisa Membuat Lebih Percaya Diri
3. Berbagi Selfie Bisa Membantu Menjaga Hubungan Sosial
4. Selfie Juga Merupakan Alat untuk Merekam Kenangan
5. Selfie Bisa Membantu Refleksi Diri
kesehatan mental
Selfie
Manfaat Selfie
Swafoto
Rekomendasi
Super Beruntung, Foto Selfie Ini Selamatkan Pria dari Tuntutan Penjara 99 Tahun
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro: Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
10 Desain Balkon Rumah Terbuka, Cocok Jadi Inspirasi Tempat Bersantai Keluarga
5 Bahan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Mudah Ditemukan di Rumah
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
8 Desain Kamar Mandi yang Dilengkapi Shower, Nyaman dan Bikin Betah
8 Ide Desain Taman Rindang yang Teduh dan Asri di Halaman Rumah
8 Desain Rumah Jungalow, Hunian Nyaman dengan Nuansa Segar Alami
5 Resep Kue Lapis Kukus yang Mudah Dibuat, Lembut dan Enak
Bukan Hanya Gajah, Inilah Deretan Hewan yang Punya Telinga Lebar dan Besar
Intip 10 Daftar Makanan yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Hindari Makan di Malam Hari
Euro 2024
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Prediksi Euro 2024 Jerman vs Denmark: Tim Panser Ogah Menanggung Malu
Prediksi Euro 2024 Swiss vs Italia: Tidak Mudah Singkirkan Juara Bertahan
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
2 Penari Kontemporer IMAGO Asal Inggris Meriahkan Hubungan Diplomatik ke-75 Ri dan UK
Bantu Atur Lalin Kereta, Penyandang Disabilitas Tersambar hingga Meninggal Dunia
Pengurus Pesantren Nikahi Anak di Bawah Umur di Lumajang Jadi Tersangka, Mengaku Masih Bujangan
Zulhas: Enggak Betul Jokowi Sodorkan Nama Kaesang, Partai-Partai yang Perlu
Carsurin Bidik Pendapatan Rp 468,71 Miliar pada 2024
5 Fakta Kasus Penipuan dengan Modus Like Video YouTube, Dalang Pelaku WNI di Kamboja
Rahasia di Balik Lendir, Cara Ampuh Lindungi Saluran Pernapasan di Cuaca Ekstrem bagi Jemaah Haji
Anggaran Diklaim Terbatas, BSSN Pernah Bangun Kolam Renang Rp1,8 Miliar pada 2021
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Momen Menegangkan Ular Seberat 59 Kg dengan 70 Butir Telur Ditangkap, Bikin Merinding
Bank Mandiri Gelar Bakti Kesehatan untuk 500 Abdi Dalem Ngayogyakarta
32 Penerbangan Garuda Saat Pemulangan Jemaah Haji Delay, Terparah hingga 12 Jam
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024