, Jakarta - Kulit keriput dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang, apalagi bagi individu yang belum terbiasa mendapatinya. Beberapa orang mungkin akan merasa keriput di kulit wajah dapat mengganggu penampilan. Oleh karenanya, mereka melakukan perawatan seperti memakai eye cream.
Keriput bisa terjadi di seluruh area kulit pada tubuh. Kerutan atau keriput ini merupakan proses penuaan yang normal terjadi pada semua orang. Lalu, pada usia berapakah normalnya keriput muncul?
Melansir dari Drphilipmiller, Kamis (10/11/2022), dr. Philip Miller, MD, menjelaskan, sebenarnya tidak ada usia "normal" ketika kamu mulai melihat keriput. Pembentukannya tergantung pada berbagai faktor, beberapa di antaranya dapat kamu kendalikan dan yang lainnya tidak.
Advertisement
"Sementara teman kamu mungkin mulai melihat garis-garis halus di sekitar mata pada usia 20-an, kamu bisa jadi tidak melihat garis-garis yang sama sampai hampir satu dekade kemudian," ucap Philip.
Beberapa kerutan adalah hasil dari ekspresi kulit wajah yang berulang-ulang, seperti menyipitkan mata atau tersenyum. Yang lainnya terjadi karena penipisan kolagen dalam struktur kulit, yang menyebabkan kulit kendur dan wajah berkerut.
Proses penuaan berbeda untuk setiap orangnya. Banyak orang menunjukkan tanda-tanda penuaan pertama pada pertengahan usia 20-an karena tubuh mulai memproduksi lebih sedikit kolagen dan kerusakan akibat sinar matahari dapat berdampak lebih awal.
Tanda-tanda penuaan yang mencolok seperti keriput sering muncul di wajah, leher, tangan, dan lengan bawah, dengan area yang paling terlihat di leher dan wajah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mulainya Tanda-Tanda Penuaan
Ketika seseorang beranjak dari usia remaja dan memasuki usia 20-an, tanda-tanda penuaan dapat mulai muncul. Tanda-tanda pertama keriput di usia 20-an adalah garis-garis halus di sekitar alis, mulut, dan mata, karena gerakan berulang seperti tersenyum, tertawa, dan mengerutkan kening.
Kerutan dan garis-garis yang signifikan pada dahi dan area lainnya jarang terjadi. Jika kerutan dan garis-garis tersebut terjadi di awal ini, kemungkinan besar dapat dikaitkan dengan faktor-faktor seperti kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan atau pilihan gaya hidup seperti merokok.
Kebanyakan orang masih memiliki penampilan awet muda di usia 30-an tanpa kerutan yang signifikan. Kerutan dan garis-garis halus dapat menjadi lebih jelas pada pertengahan hingga akhir 30-an, atau bahkan lebih cepat tergantung pada paparan sinar matahari dan variabel lainnya.
Titik-titik paling umum untuk garis-garis pada usia ini di antaranya alis (garis kerutan) dan area segitiga antara hidung dan sudut mulut (lipatan nasolabial).
Advertisement
Penyebab Keriput
Keriput hanyalah salah satu dari sekian banyak perubahan pada kulit manusia seiring bertambahnya usia. Semakin kamu bertambah tua, kulit kamu kehilangan elastisitas dan menjadi lebih tipis dan lebih tembus cahaya.
Kulit yang menua lebih rapuh dan mempertahankan kelembapan yang lebih sedikit, sehingga lebih mudah terbentuk keriput.
Meskipun usia adalah faktor utama yang berkontribusi terhadap keriput, ada banyak penyebabnya, yaitu kurangnya perawatan kulit yang tepat, dehidrasi, serta faktor-faktor yang mungkin mempercepat proses ini termasuk genetika, kerusakan akibat sinar matahari, pola makan yang buruk, dan pilihan gaya hidup seperti merokok dan minum alkohol.
Pencegahan Keriput
Penuaan adalah proses yang tak terelakkan, tapi ada banyak tindakan pencegahan yang dapat menjaga kulit tampak muda, sehat, dan bebas keriput, termasuk:
- Perlindungan terhadap sinar matahari
Paparan sinar matahari adalah penyebab utama penuaan dini dan dapat dicegah dengan perlindungan yang tepat seperti topi, kacamata hitam, dan tabir surya. Perlindungan matahari harus dipakai setiap hari untuk menghindari sinar ultraviolet yang merusak menembus kulit kamu, bahkan jika mendung.
- Kelembapan
Pelembab yang berkualitas membantu menutrisi dan menghidrasi kulit, terutama yang mengandung hyaluronic acid. Kulit kering lebih rentan terhadap keriput, dan pelembab harian dapat mencegah keriput.
- Air
Minum air yang cukup setiap hari sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan kesehatan kulit. Air dapat membantu membuang racun, mengatur pencernaan, dan menjaga kulit kamu terhidrasi dari dalam ke luar untuk meningkatkan penampilan awet muda.
- Diet dan Olahraga
Mengonsumsi makanan kaya vitamin seperti salmon, alpukat, sayuran, dan dedaunan hijau adalah kunci untuk menyerap nutrisi dan antioksidan yang mendorong sel-sel kulit yang sehat. Olahraga meningkatkan aliran darah ke jaringan kulit, sehingga membantu kamu mempertahankan kilau kulit dan menjaga kulit dalam kondisi prima.
Terkini Lainnya
5 Kebiasaan Tidur yang Bantu Cegah Keriput dan Bikin Wajah Awet Muda
Mulainya Tanda-Tanda Penuaan
Penyebab Keriput
Pencegahan Keriput
keriput
kerutan
penuaan
Kulit Wajah
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
Mengenal Pisces, Zodiak Paling Cerdas Secara Emosional Dibanding yang Lainnya
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
7 Rekomendasi Film dengan Vibe Seperti 'Bridgerton' yang Wajib Ditonton
Ciptakan Lingkungan Kerja Inklusif, Multi Bintang Indonesia Adakan Program Women in Sales
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
3 Cara Ini Bantu Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Mana yang Paling Gampang?
Profil Nico Williams, Pemain Timnas Spanyol yang Bersinar di Euro 2024
Jangan Terpengaruh, Ini 5 Cara Menghadapi Rekan Kerja yang Cemburu
6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga, Bisa Bantu Cegah Kram
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
7 Fenomena Astronomi Juli 2024, Ada 2 Hujan Meteor
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Pingwen Handcraft, Kisah Sukses Usaha Rajut Ramah Lingkungan
Bolehkah Puasa di Tanggal 1 Muharram alias 1 Suro, Bagaimana Hukumnya?
PSI Berikan Surat Tugas Menantu Pakde Karwo Bayu Airlangga Maju Pilkada Surabaya 2024
5 Olahraga yang Tepat untuk Memulai Gaya Hidup Sehat