, Jakarta - Bagi pasangan suami istri sudah sewajarnya tidur bersama dalam satu ranjang dan kamar. Namun, sebuah survei menunjukkan bahwa 1 dari 4 pasangan memilih tidur di ranjang terpisah.
Baca Juga
Advertisement
Meski topik tersebut hingga kini masi tabu, namun nyatanya tidur terpisah dengan pasangan memiliki manfaat untuk kelangsungan hubungan yang sehat.
Berikut beberapa alasan mengapa tidur terpisah dengan pasangan bikin hubungan lebih sehat, seperti melansir Bright Side, Senin (1/11/2021).
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Masalah sulit tidur yang membuat anda jadi insomnia bisa diatasi dengan cara sederhana berikut ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Tidur tidak akan terganggu
![Arti Mimpi Orang Meninggal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GIcjBwc452YmoTcfQDtJekAzDAM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3501081/original/075402500_1625460819-pexels-photo-4980311.jpeg)
Kurang tidur tentu akan membuat Anda merasa lemas, kurang fokus dan tak bersemangat menjalani aktivitas keesokan harinya.
Jika Anda tidak tidur nyenyak bersama dengan pasangan, Anda perlu mengubahnya. Sebab, wanita lebih sensitif terhadap suara-suara di sekitar mereka. Sehingga jika pasangannya mendengkur, kemungkinan besar mereka akan terbangun di tengah malam.
Studi menemukan bahwa tidur dengan pasangan bisa meningkatkan jumlah yang dihabiskan di tahap REM. Ini adalah tahap di mana operasi otak Anda meningkat dan tidur Anda lebih ringan.
Ini berarti bahwa tidur secara terpisah akan mengurangi durasi REM dan membuat Anda bebas dari gangguan lain.
Advertisement
2. Bangun dengan bahagia dan segar
![Lelah Ketika Bangun](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nP4A2LBizemMg2zQB94dzxOSbaE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3527526/original/025334300_1627819002-bruce-mars-wBuPCQiweuA-unsplash.jpg)
Bangun dengan kondisi bahagia dan segar merupakan hasil dari tidur tanpa gangguan. Pasangan yang bangun dengan kondisi ini akan memiliki energi lebih dan merasa bisa menghadapi hari-hari mereka masing-masing dengan lebih fokus dan kontrol.
Mereka juga lebih sehat secara mental dan fisik, juga tidak merasa kesal satu sama lain karena gangguan tidur apa pun.
Dengan cara ini, seluruh hubungan mereka lebih bahagia karena mereka bangun dengan segar dan tanpa rasa kesal maupun marah.
3. Jarang bertengkar
![pasangan bertengkar](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/x93h5gJrs3fNVEWZJ6mFqwF0GHM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304349/original/086762200_1606122470-young-couple-arguing-about-high-bills-with-laptop-documents.jpg)
Ketika dua orang kurang tidur, toleransi frustasi mereka secara signifikan lebih rendah dan mereka menyerang pasangannya. Kurang tidur juga membuat individu kurang berempati terhadap emosi orang lain, sesuatu yang vital dalam suatu hubungan.
Namun tidak hanya itu, kurang tidur juga bisa memicu lebih banyak pertengkaran di antara pasangan, bahkan dari hal terkecil.
Sebaliknya, ketika kedua pasangan tidur nyenyak, mereka bisa mengatasi masalah kecil dengan lebih baik dan menyelesaikannya secara efektif.
Advertisement
4. Menikmati me time
![Membaca Buku](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ae3eb5GbiXJfGOP3ABJTk9O3XuI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3530595/original/020214900_1628059320-pexels-aline-viana-prado-2465877__1_.jpg)
Meski telah memiliki pasangan, setiap individu menikmati waktunya dengan melakukan hobi favorit atau aktivitas yang disuka.
Anda juga bisa menggunakan waktu itu untuk berkomunikasi dengan teman-teman Anda dan fokus pada mereka sebentar. Semua ruang ini akan memberi Anda lebih banyak untuk dibicarakan dengan pasangan dari pengalaman selama tidak bersama beberapa waktu.
Terkini Lainnya
3 Zodiak Ini Dikatakan Paling Senang Bergosip, Anda Termasuk?
Gagal Seram, 5 Kostum Halloween Anak-Anak Ini Justru Bikin Kita Tertawa Melihatnya
Suami Istri Ini Beri Nama 11 Anak Mereka Hanya dengan Variasi 4 Huruf
1. Tidur tidak akan terganggu
2. Bangun dengan bahagia dan segar
3. Jarang bertengkar
4. Menikmati me time
tidur
Hubungan Asmara
Berita Terkini
Pasangan
tidur terpisah
Rekomendasi
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Mengapa Sering Terbangun dari Tidur di Tengah Malam? Ketahui 6 Penyebabnya
9 Trik Efektif Agar Bisa Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
8 Trik Tidur di Malam Hari agar Wajah Tidak Berjerawat dan Awet Muda
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Penyebab Ketindihan Saat Tidur dan Cara Mengatasinya
Studi Ungkap Tidur Tak Dapat Buang Racun dari Otak Secara Menyeluruh
Hukum Tidur Setelah Subuh, Benarkah Bikin Rezeki Sempit? Ini Kata Buya Yahya
10 Kebiasaan Sehat untuk Dapat Tidur yang Berkualitas, Bangun Jadi Segar
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
3 Cara Ini Bantu Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Mana yang Paling Gampang?
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Jangan Terpengaruh, Ini 5 Cara Menghadapi Rekan Kerja yang Cemburu
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Bacaan Doa Setelah Adzan Sesuai Sunnah Lengkap Arab, Latin dan Artinya
Geger Penemuan Benda Diduga Granat di Jambi
Pimpinan MPR Temui Zulhas, Minta Pandangan soal Amandemen UUD 1945
Bangun Ekosistem Kendaraan Listrik Terintegrasi, Jokowi Pede Libas Negara Lain
Tandai Dua Dekade Berkarya, Band Float Rilis Emily
Bahas Transisi Kepemimpinan Nasional, Pimpinan MPR RI Sambangi Kantor PAN
Nama SBY Muncul Jadi Line-Up Pestapora, Rilis 2 Lagu Baru di Bulan Juni 2024
Poco F5 Indonesia, Spesifikasi dan Harga Terbaru
Nagita Slavina Banjir Pujian karena Berhijab Usai Berhaji, Netizen: Semoga Allah Kuatkan Hatinya
Profil Sandy Kristian, Peserta Clash of Champions yang Jadi Sorotan Warganet
Kejar Produksi 600.000 Mobil Listrik, Luhut Yakin Bakal Pangkas Impor dan Subsidi BBM
Mengenal Mom Shaming, Contoh, dan Dampaknya pada Kesehatan Ibu Baru
Menurut UAH Rezeki Dunia sudah Diatur, Ini yang Perlu Diikhtiarkan
Angka Pengangguran Masih Tinggi di Indonesia, Begini Solusi FEB UI