, Jakarta - Jika orang dewasa takut pada kegelapan, maka tidak heran anak-anak juga takut dengan gelap. Dalam kegelapan, anak-anak cenderung membayangkan monster berada di bawah tempat tidur atau pun di hadapannya.
Baca Juga
Advertisement
Selain itu, anak-anak juga melihat bayangan menjadi hal yang menakutkan. Oleh karena itu, banyak anak-anak yang akhirnya tumbuh bersama ketakutannya. Rasa takut itu harus dihilangkan sejak dini dan harus dibiasakan dengan kegelapan.
Ternyata ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi anak takut gelap. Penasaran apa saja? Berikut ulasannya seperti melansir dari Bright Side, Selasa (2/3/2021).
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan orangtua untuk mencegah penularan virus corona pada anak. Cek video di atas ya!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Dengarkan Pendapat Anak
![Membangun Komunikasi yang Baik dengan Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Vk0N6sAruys9Iy0Y2R4e230KgOU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3279319/original/098784100_1603775735-pexels-photo-235554__1_.jpeg)
Dengarkan anak Anda dan berikan tanggapan secara serius jika mereka mengalami ketakutan. Jangan mengabaikannya hanya dengan memeriksa di bawah tempat tidur dan mengatakan bahwa tidak ada monster.
Hal itu ternyata bisa memperburuk keadaan karena menunjukkan kepercaan kepada anak Anda bahwa monster itu nyata.
Tanyakan kepada anak, apa yang sebenarnya membuat mereka merasa takut. Tunjukkan bahwa Anda memahami ketakutan mereka. Selain itu, yakinkan mereka untuk merasa tetap aman dan orang tua selalu ada jika mereka merasa takut.
Advertisement
2. Berikan Pujian
![karakter zodiak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yqZN_byESBqUaqXU7C87h3xK5q8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3185908/original/025275900_1595314595-mother-and-son-4039177.jpg)
Penelitian menunjukkan bahwa afirmasi positif dapat mengubah cara berpikir seseorang. Artinya, jika Anda mengatakan pada diri sendiri tentang sesuatu yang positif, Anda akan mulai mempercayainya.
Ini dapat membantu anak-anak jika diberitahu bahwa mereka berani pada kegelapan. Berikan pujian atas keberaniannya menghadapi ketakutan.
Ucapan positif dari orang tua untuk anak juga bisa membantu mereka benar-benar percaya bahwa mereka dapat mengatasi rasa takut.
3. Biasakan dengan Lampu Tidur
![[Bintang] Lampu Tidur Bentuk Bulan yang Bikin Tidurmu Kayak di Luar Angkasa](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xYV4vc7ZuodlFcAcD95csowdaa4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1544447/original/098062400_1490184292-hl.jpg)
Ada banyak lampu tidur kreatif dan unik yang dapat membantu anak-anak merasa rileks dan aman saat tidur malam hari.
Dengan menggunakan lampu tidur di malam hari, anak bisa terbiasa untuk tidur dalam kegelapan sampai mereka beranjak dewasa. Hal lain yang harus diperhatikan, pastikan saat menggunakan lampu biasa, tidak akan menimbulkan bayangan yang menakutkan.
Advertisement
4. Ubah Kamar Gelap Jadi Tempat Bermain
![[Bintang] Origami Naik Level, Ini 6 Lampu yang Dibuat dari Kertas](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yYIsN1GxTWTYWYgmVu4IJSSyn34=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1362411/original/076275800_1475467938-hl.jpg)
Anak-anak mungkin melihat kegelapan sebagai hal yang berbahaya dan menakutkan. Sebagai orang tua, Anda dapat mengubah kamar yang gelap menjadi tempat bermain bagi mereka.
Misalnya, mengubah kamar gelap itu menjadi panggung pertunjukan mainan, atau memakai baju yang bersinar daam gelap (glow in the dark). Dengan cara itu, anak-anak akan belajar merasakan kegelapan dengan sesuatu yang dapat menghibur dan menyenangkan.
5. Menutup Mata Saat Lampu Menyala
![Menutup mata](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/fYxI2Op53SBMSDh0a0McHhDIbCs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1676764/original/003116200_1502508567-to-keep-eyes-1952595_960_720__Pixabay.jpg)
Salah satu alasan anak-anak takut pada kegelapan sebenarnya karena peralihan penglihatan dari terang ke gelap. Saat lampu dimatikan, penglihatan mata menjadi kabur selama beberapa detik karena harus menyesuaikan. Saat itulah anak-anak merasakan takut.
Orang tua harus melakukan cara ini untuk membantu anak menyesuaikan diri dengan kegelapan. Minta mereka untuk menutup mata saat lampu masih menyala. Kemudian, matikan lampu dan tutup mata anak dengan tangan Anda. Lakukan hal ini selama 10 detik.
Setelah selesai, minta mereka untuk membuka mata dan lepaskan tangan Anda dari matanya. Jika mereka terbiasa melakukannya, ruangan tidak akan terasa gelap seperti sebelumnya.
Penulis:
Syifa Aulia
UPN Veteran Jakarta
Terkini Lainnya
10 Daftar Anak-Anak Terkaya di Dunia, Uangnya Hasil Kerja Keras Sendiri (Part 2)
Anak-Anak Juga Bisa Kena Long Covid, Ini yang Harus Orangtua Ketahui
Viral Aksi Wanita Undang Anak-Anak Temannya untuk Rayakan Hari Ulang Tahun
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
1. Dengarkan Pendapat Anak
2. Berikan Pujian
3. Biasakan dengan Lampu Tidur
4. Ubah Kamar Gelap Jadi Tempat Bermain
5. Menutup Mata Saat Lampu Menyala
Takut Gelap
Anak
gelap
Berita Terkini
Rekomendasi
3 Tips Efektif Mengajarkan Anak Menabung Sejak Dini
Polusi Udara Tinggi di Masa Libur Sekolah, Ini Saran Dokter Anak agar Si Kecil Tetap Sehat
Sembilan Anak Pelaku Penganiayaan di Situbondo Divonis 7,6 Tahun Penjara
Syahrini Rahasiakan Jenis Kelamin Calon Anaknya, Keluarga Juga Tak Diberitahu
KPAI: Polisi Harus Ungkap dengan Terang Benderang Kematian Pelajar di Padang
Aksi Bocah Halangi Pengendara Motor yang Lewati Jalur Sepeda Tuai Pujian
Cara Dukung Anak Usia Dini Berolahraga dan Mengonsumsi Vitamin
Judi Online Disebut Ancaman Serius Bagi Masa Depan Anak, Orang Tua Wajib Waspada
3 Respons Inara Rusli Usai Sang Mantan Suami Virgoun Ditangkap Kasus Narkoba, Enggan Komentar
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Pilkada 2024
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Melestarikan Cagar Budaya dan Mendorong Pertumbuhan, Dari Geopark hingga Pasar Ikan Global
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Delta Dunia (DOID) Resmi Akuisisi 4 Tambang Antrasit di AS, Nilainya Bikin Kaget
Kompor Hunian Vertikal dan Rumah Menteri IKN Pakai Jaringan Gas PGN, Siap Operasi Agustus
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Suzuki Berhenti Jual Mobil Bensin di Inggris, Empat Model Dipensiunkan
Polri Kerahkan 2.959 Personel Amankan Pesta Rakyat HUT ke-78 Bhayangkara di Monas
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Kisah Sedih Helma Yana, Berangkat Haji Berdua tapi Harus Pulang Sendiri Usai Suami Wafat di Tanah Suci
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Menlu Israel ke Iran: Yang Mengancam Kehancuran Layak Dihancurkan
Per 1 Juli 2024, Tarif Tiket KA Bandara Kualanamu-Stasiun Medan Sebaliknya Rp 40.000
Gawat, Manchester United Hadapi Masalah Penting Usai Muncul Pengakuan Bersalah Rasmus Hojlund di Euro 2024
Juni 2024 Kembali Deflasi, Biar Keroknya Harga Pangan Ini
Kisah Inspiratif Suster Yohana, Abdikan Separuh Hidup Dampingi Anak Disabilitas di Panti Asuhan
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap