, Jakarta Kita dianjurkan untuk langsung menuntaskan hajat saat hasrat ingin buang air kecil terasa. Meski demikian, terkadang kita tak melakukannya. Acapkali, kita menahan kencing saat berada dalam perjalanan atau pertemuan penting.
Baca Juga
Advertisement
Menurut Sachin Malde, konsultan ahli bedah urologi di LycaHealth, kandung kemih seseorang bisa menahan sekitar 500 ml kencing sebelum rasa kebelet akhirnya datang. Selama waktu itu, otot sfinger tertutup, mencegah kencing bocor keluar.
"Begitu kandung kemih penuh, kandung kemih akan mengirimkan pesan ke otak bahwa Anda perlu buang air kecil. Saat keadaan memungkinkan, otot akan membalasnya dan memungkinkan otot sfinger terbuka, kandung kemih kemudian memeras urin keluar," jelas Malde seperti dilaporkan oleh Mirror.
Kebiasaan menahan kencing dalam waktu lama ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan untuk jangka panjang. Apa saja? Ini dia.
1. Peregangan kandung kemih
Meski terdengar seperti hal yang positif, kandung kemih justru merupakan sesuatu yang berbahaya. Coba bayangkan tentang balon yang diisi air. Semakin banyak cairan yang masuk ke dalamnya, semakin besar pula ia. Namun ini juga berarti semakin lemah dinding kandung kemih. Padahal kandung kemih yang meregang tak dapat menyusut kembali.
* Saksikan keseruan Upacara Penutupan Asian Games 2018 dan kejutan menarik Closing Ceremony Asian Games 2018 dengan memantau Jadwal Penutupan Asian Games 2018 serta artikel menarik lainnya di sini.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Korban diduga mengalami kelelahan dan berjam-jam menahan kencing karena sulit menjangkau rest area.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Infeksi saluran kemih
![Apa yang Terjadi Jika Kamu Suka Menahan Buang Air Kecil?](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9KPkm7NJZWmlV9TDKkJbCmxQ8xk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1559106/original/088096000_1491481182-Harmful-effects-of-holding-your-pee-e1471235539308.jpg)
Anda yang mengalami ini akan merasakan rasa tak nyaman sepanjang waktu. Panggul dan perut Anda akan terasa sakit sepanjang waktu, membuat Anda merasa seperti ingin kencing sepanjang waktu, bahkan jika Anda tidak sebenarnya tak ingin kencing.
"Jika Anda terus menahan urin dalam jangka panjang sepanjang hari, itu dapat menyebabkan sejumlah masalah. Itu memungkinkan bakteri berkembang biak di kandung kemih dan berujung pada infeksi saluran kemih," ungkap Malde.
3. Kandung kemih pecah
Meski cukup langka, ini bisa saja terjadi. Ini biasanya terjadi pada orang yang pernah cedera kandung kemih, bekas luka sebelum operasi, atau peradangan di masa lalu.
Advertisement
4. Batu ginjal
![3 Bahaya Sering Menahan Kencing](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/os_CM7Deog7yrGKGGYD9oo4sLEw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1945469/original/020495600_1519801176-3_bahaya_menahan_Kencing.jpg)
Batu ginjal bisa menghampiri Anda bila Anda terbiasa menahan kencing ditambah dengan sedikit minum air. Gejalanya biasa pegal di punggung bawah, mual, darah dalam urin, dan saat kencing Anda merasakan sakit yang teramat sangat.
Sebagian besar batu atau kerikil yang berkembang di dalam ginjal dapat keluar saat buang air kecil, tapi seringkali berujung pada operasi bila ukurannya cukup besar.
5. Katup sfingter yang rusak
Jika Anda menahan kencing terlalu lama, itu bisa memberi tekanan pada kandung kemih Anda yang berujung pada kerusakan sfingter. Sfingter berfungsi memungkinkan urin keluarr dari tubuh. Jika Anda menahannya terlalu lama, saat tiba waktunya kencing, tubuh tak dapat mengeluarkan semua urin.
"Ini dapat membuat sfingter tak terbuka penuh saat Anda benar-benar memutuskan untuk buang air kecil. Sehingga kandung kemih tak sepenuhnya kosong oleh urin. Urin yang tertinggal dapat menyebabkan infeksi," pungkas Malde.
Terkini Lainnya
Kisah Haru Perjuangan Atlet Berjari Kaki 12 Raih Medali Emas
Lagi Tren Mengonsumsi Pil Glitter, Bahayakah?
Patut Dicoba, Kulit Kentang Ampuh Hilangkan Uban Secara Alami
2. Infeksi saluran kemih
4. Batu ginjal
Batu Ginjal
Jakarta
kandung kemih
Menahan kencing
Raja Organic
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Pilkada 2024
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
10 Desain Balkon Rumah Terbuka, Cocok Jadi Inspirasi Tempat Bersantai Keluarga
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Intip 10 Daftar Makanan yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Hindari Makan di Malam Hari
9 Rekomendasi Drakor Tema Persahabatan, Cocok Ditonton di Waktu Senggang
8 Desain Kamar 3x3 yang Cantik dan Nyaman, Cocok untuk Anak Perempuan
8 Desain Kamar Mandi yang Dilengkapi Shower, Nyaman dan Bikin Betah
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
10 Rekomendasi Anime Tentang Mata-Mata, Wajib untuk Ditonton
15 Burung yang Memiliki Telur Berwarna Biru
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Euro 2024
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Berita Terkini
7 Potret Melly Lee Tampilkan Dangdut di Korea Selatan, Penuh Kebanggan
Ditanya soal NasDem Bakal Usung Anies di Pilkada Jakarta, Ahmad Ali: Hanya Allah dan Surya Paloh yang Tahu
Buya Yahya Sebut Obat sebelum Perceraian Terjadi, Apa Itu?
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Viral Buket Nasi Padang, Hadiah Anti Mainstream yang Bikin Perut Keroncongan dan Ngiler Parah
PKB: Belum Ada Pembahasan Usung Risma di Pilkada Jatim 2024
Pria Ini Pilih Bakar Rumah Agar Istri Kesal, Alasannya Bikin Geleng Kepala
Pemanfaatan Bekas Tempat Penampungan Sampah Menjadi Lahan Pertanian Produktif
Menko Muhadjir Revisi Target Penurunan Stunting 2024
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Selain Ridwan Kamil, PAN Juga Pertimbangkan Usung Kaesang Jadi Cagub Jakarta 2024
Penerbangan ANA Mendarat Darurat karena Kehilangan Tekanan Kabin, Jadi Kasus Terbaru Pesawat Boeing
Simak, Cara dan Trik Merebus Jengkol Agar Empuk dan Tidak Bau
Mandek 3 Tahun, Pengamat Minta Pembahasan RUU BUMN Digeber di Pemerintahan Prabowo-Gibran