, Bandung - Masyarakat Indonesia tentunya tidak asing dengan buah pala yang selalu terdengar terutama di antara orang-orang yang gemar memasak. Diketahui pala merupakan buah yang berasal dari pohon pala atau Myristica fragrans.
Pohon pala berasal dari Indonesia dan dikenal sebagai penghasil dua jenis rempah yang banyak digunakan yaitu biji pala dan bunga pala (mace). Sebagai rempah buah pala mempunyai nilai ekonomis dan menyimpan banyak manfaat.
Baca Juga
Melansir dari situs Jalur Rempah, pala dikenal sebagai rempah khas Kepulauan Banda Naira, Maluku. Rempah ini memiliki bentuk buah bulat lonjong dan berwarna hijau ketika muda dan kuning ketika menjelang matang.
Advertisement
Saat buah pala matang kulitnya akan terbelah dan memperlihatkan biji yang diselimuti oleh fulu (mace) berwarna merah. Pala juga mempunyai aroma yang khas dan menyengat serta rasa yang hangat sedikit manis.
Jika dilihat sekitar buah pala hampir menyerupai buah duku karena warna kulitnya yang mirip. Namun, tentunya pala memiliki daging buah yang berbeda terutama ketika buah pala matang.
Sebagai informasi pada masa lampau pala menjadi rempah yang memiliki peran penting dalam jalur perdagangan. Bahkan rempah ini yang menjadikan banyak bangsa penjajah tertarik untuk datang ke Indonesia dan ingin menguasai wilayah penghasil pala.
Kemudian buah pala juga terkenal sebagai bumbu masakan yang dapat menghangatkan tubuh dan menyimpan banyak manfaat lain. Buahnya saat itu dijual dengan harga yang mahal terutama di Eropa.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Pala untuk Kesehatan
![Membangun Kejayaan Rempah Dari Lawangsewu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8cwQZ6cHdZfbtZKpyKKyNlJ6X6I=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1776540/original/037093000_1511243543-IMG-20171120-WA0097.jpg)
Buah pala ternyata menyimpan banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi. Berikut ini adalah manfaat pala untuk kesehatan yang harus diketahui melansir dari beberapa sumber:
1. Meningkatan kesehatan pencernaan
Buah Pala mempunyai manfaat yang baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan tubuh. Diketahui buah ini memiliki sifat karminatif yang berarti bisa meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan gangguan pencernaan.
Senyawa aktif yang ada dalam pala bisa membantu merangsang enzim pencernaan sehingga dapat memperbaiki proses pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan.
2. Mengurangi nyeri dan peradangan
Pala mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif dalam mengurangi nyeri serta peradangan dalam tubuh. Bahkan minyak esensial dari pala kerap digunakan untuk pengobatan tradisional dalam meredakan nyeri otot dan sendi.
Advertisement
Selanjutnya
![Buah Pala, Produk Perkebunan Khas Purwakarta yang Jadi Incaran Pasar Internasional](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/odIiFKpGYueelP3CmedeOfhK_hc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4632120/original/047469800_1698840018-FotoJet__94_.jpg)
3. Menjaga kesehatan mulut
Pala mempunyai sifat antibakteri yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan mulut karena senyawa aktif dalam pala dapat melawan bakteri penyebab bau mulut dan masalah gigi lainnya.
4. Meningkatkan kesehatan otak
Pala mengandung senyawa myristicin dan macelignan yang diketahui mempunyai sifat neuroprotektif sehingga bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer.
Berdasarkan penelitian kandungan senyawa tersebut juga bisa menghambat enzim yang menyebabkan degenerasi neuron sehingga diklaim bisa menjaga kesehatan otak.
Berikutnya
![Buah pala dan kandungan minyak di dalamnya ternyata bermanfaat untuk kesehatan.](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lJrGuu3c7ofTlwCk3XypQeqT1k8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4866615/original/072909300_1718694568-WhatsApp_Image_2024-06-18_at_13.55.12.jpeg)
5. Menjaga kesehatan kulit
Pala mempunyai sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang menjadikannya bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Bahkan ekstrak pala kerap digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat yang dimilikinya tersebut.
Kemudian pala juga bisa membantu mengatasi beberapa permasalahan kulit misalnya jerawat, bintik hitam, hingga tanda penuaan. Kandungan antioksidannya bisa melawan radikal bebas yang merusak kulit dan sifat anti-inflamasinya bisa meredakan iritasi kulit.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Buah pala termasuk obat alami yang bisa mengatasi masalah insomnia dan membantu meningkatkan kualitas tidur. Hal tersebut karena kandungan magnesium dalam pala yang bisa membantu melemaskan saraf dan menginduksi tidur.
Pala juga mempunyai sifat sedatif alami dari myristicin yang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh sehingga bisa mempermudah tidur yang nyenyak.
Terkini Lainnya
Mengenal Keunikan Pala Pada Masakan, Sebuah Eksplorasi Tentang Cita Rasa
Khasiat Buah Pala, Kandungan Minyaknya Bisa Redakan Masuk Angin hingga Atasi Gigitan Serangga
4 Manfaat Mengonsumsi Pala yang Tak Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Gairah Seks
Manfaat Pala untuk Kesehatan
Selanjutnya
Berikutnya
Pala
Apa Itu Pala
Manfaat Pala
Apa Itu Buah Pala
Buah Pala
rempah
Rempah Indonesia
Manfaat Pala untuk Kesehatan
Rekomendasi
Khasiat Buah Pala, Kandungan Minyaknya Bisa Redakan Masuk Angin hingga Atasi Gigitan Serangga
4 Manfaat Mengonsumsi Pala yang Tak Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Gairah Seks
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
TOPIK POPULER
Populer
Sufmi Dasco Unggah Cagub Banten 2024, Sekadar Cek Ombak?
Simak, Cara dan Trik Merebus Jengkol Agar Empuk dan Tidak Bau
Berpotensi Masif Akibat Perubahan Iklim, Waspada DBD di Musim Kemarau Mendatang
Mengenal Pantai Karang Tawulan, Wisata Alam Indah di Tasikmalaya
Menunggu Gebrakan Putri Kapolda Metro Jaya di Pilkada Garut 2024, Siapa Partai Pengusung?
Aktivis Lingkungan: Awas 'Narasi Bedak' Percantik Kota, Jangan Coblos Para Penjahat Lingkungan
Rambut Anda Pitak? Boleh Dicoba 10 Cara Ini untuk Menumbuhkannya Kembali
Melihat Pertumbuhan Pendapatan dan Laba PT JIEP dalam RUPS Laporan Tahunan 2023
Euro 2024
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Berita Terkini
10 Potret Gritte Agatha dan Suami Umumkan Kehamilan Pertama, Penuh Haru
Deretan 10 Saham Top Gainers-Losers pada 24-28 Juni 2024
Sederet Bahasa Daerah dari Indonesia Ditambahkan ke Google Translate, Batak Karo sampai Madura
Lupa Bayar Pajak Daerah? Siap-Siap Kena Sanksi
Penimbangan Serentak Bisa Potret Angka Stunting Secara Lebih Nyata, Hasilnya Keluar Bulan Depan
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Debat Capres AS 2024 Joe Biden Vs Donald Trump Masuk Kategori 1 dari 3 Debat Pertama Rating Terendah Sejak 1976
Hadiri Pelantikan Pujakesuma Jabar, Dedi Mulyadi: Kontribusi Paguyuban Penting
Rampung Dikerjakan, Tol Cimanggis-Cibitung Lengkapi Jaringan Ruas JORR 2
Kapolri Pimpin 31 Kenaikan Pangkat Pati, Agung Setya Imam Effendi dan Syahardiantono Resmi Jabat Komjen
Hasil MotoGP Belanda 2024: Bagnaia Tercepat di Kualifikasi, Marc Marquez Gagal 5 Besar
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Penyebab Ketindihan Saat Tidur dan Cara Mengatasinya
Industri Kripto Kehilangan Rp 8,3 Triliun Akibat Peretasan