, Bandung - Seorang fotografer asal Singapura bernama Chuando Tan baru-baru ini menjadi sorotan warganet di media sosial. Pasalnya pria berusia 57 tahun tersebut mempunyai penampilan awet muda seperti berusia 20-30 tahunan.
Selain itu, viralnya sosok Chuando ternyata sebelumnya sudah pernah terjadi pada tahun 2017. Ia viral di media sosial Instagram dan menjadi perhatian wagranet di berbagai negara seperti saat ini.
Pria kelahiran 1966 ini sebentar lagi akan menginjak usia 58 tahun dan akan segera menginjak usia 60 tahunan. Namun, bukannya menua, Chuando justru semakin terlihat awet muda terutama dengan bentuk tubuhnya yang kekar.
Advertisement
Sebagai informasi, sebelum menjadi seorang fotografer Chuando ternyata sudah berkarier dalam dunia hiburan. Ia pernah menjadi model pada tahun 1980-an dan pernah menjadi penyanyi pop era 90-an.
Namun, ketika karier menyanyinya menurun, Chuando memutuskan untuk menjadi fotografer. Sementara itu, pada 2017 sosoknya menjadi sorotan media salah satunya kantor berita Tiongkok yang menceritakan kisah viral Chuando.
Ia bahkan pernah debut berakting pada 2019 dalam sebuah film bertajuk “Precious Is The Night”. Setelah itu pada awal tahun 2024 sosoknya kembali viral di media sosial karena fisiknya yang terlihat awet muda terlepas dari usianya.
Saat ini, media sosial Instagram Chuando Tan yaitu @chuando_chuandoandfrey mempunyai pengikut sekitar 1,4 juta pengikut. Kolom komentarnya dipenuhi oleh warganet yang terinspirasi dengan sosoknya dan warganet yang menjadi penggemarnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Ingin Memberikan Inspirasi
Melansir dari CNA Dawn, Chuando Tan sering mendapatkan pertanyaan terkait rahasianya terlihat awet muda. Ia menyampaikan bahwa pertanyaan tersebut sering kali menjadi tekanan untuknya karena ia merasa tidak semuda itu.
“Pada akhirnya sampai pada saya. Saya merasakan tekanannya, sebab jauh di lubuk hati aku tahu aku tidak semuda itu. Saya menua. Jadi saya tidak akan memberikan kesan yang salah bahwa saya selamanya muda. Mungkin mereka semua ingin jalan pintas rahasia bagaimana menjaga masa mudanya kan?” kata Chuando Tan.
Meskipun terasa bagai tekanan, Chuando menyebutkan bahwa ia menyadari kini sosoknya menjadi inspirasi bagi banyak orang. Ia juga berharap orang-orang bisa terinspirasi dan menjalani gaya hidup yang sehat.
“Saya ingin orang-orang mengikuti saya karena saya berusia lebih dari 55 tahun, mungkin hal itu memberi mereka harapan untuk mempelajari satu atau dua hal tentang menjalani gaya hidup sehat,” katanya.
Advertisement
Lantas Apa Rahasia Chuando Tan?
Menurut Chuando Tan penampilan awet mudanya bisa jadi karena adanya peran genetika. Namun, ia membagikan bahwa perjalanan kesehatan serta kebugarannya sejak usia muda bisa jadi salah satu pendukungnya.
“Itu terjadi secara alami dan organik. Saya berusia awal 20-an ketika memulai perjalanan kebugaran, angkat beban, dan mengikuti jenis diet tertentu.. ini adalah gaya hidup yang melekat pada saya hingga saat ini,” ujarnya.
Tan menyebutkan bahwa kemungkinan gaya hidupnya tersebut bisa menjadi pendorongnya terlihat muda. Meskipun dalam hatinya ia mengatakan bahwa ia tentu menua seperti orang lain.
“Jauh di lubuk hati saya tahu bahwa saya menua seperti orang lain. Saya bisa menjadi orang yang terlihat seperti versi sehat dari seseorang seusia saya, bukan?,” katanya.
Chuando juga menceritakan salah satu tipsnya dalam merawat diri adalah dengan menjaga apa yang dikonsumsi. Misalnya aktivitas yang dilakukan sepanjang hari harus sama dengan kalori yang dibakar sepanjang harinya.
“Aktivitas yang Anda lakukan sepanjang hari harus sama dengan kalori yang Anda bakar sepanjang hari-sesederhana itu. Dan jumlah makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari sama dengan kalori yang Anda masukkan ke dalam tubuh,” katanya.
Chuando Tan Yakin Makanan Jadi Faktor Utama
Pria berusia 57 tahun ini yakin bahwa salah satu faktor yang membuatnya mempunyai penampilan awet muda ada pada makanan. Ia menyebutkan bahwa 70 persen penampilannya karena makanan dan sisa 30 persennya karena olahraga.
Diketahui, Chuando makan 6 butir telur rebus untuk menu sarapannya dengan hanya 2 kuning telur (karena kolesterol). Kemudian Chuando juga minum segelas susu dan terkadang menambahkan alpukat serta buah beri ketika sarapan dengan oatmeal.
Selain itu, Chuando Tan juga makan ayam dengan nasi, sayuran panggang, hingga sup ikan pada waktu siang hari. Adapun salah satu kelemahannya adalah es krim dan terkadang mengonsumsinya di pagi hari.
Chuando juga menyebutkan ia memperbanyak minum air putih dan menghindari konsumsi kopi dan teh. Selain itu, ia juga tidak merokok, minum alkohol, dan makan salad yang terbuat dari sayuran pada malam harinya.
Terkini Lainnya
Ingin Memberikan Inspirasi
Lantas Apa Rahasia Chuando Tan?
Chuando Tan Yakin Makanan Jadi Faktor Utama
Chuando Tan
Siapa Chuando Tan
Chuando Tan Awet Muda
Awet Muda
Sosok Chuando Tan
Rahasia Awet Muda Chuando Tan
Judi Online
Ini Modus Baru Judi Online, Bikin Masyarakat Gampang Tertipu?
7 Respons Berbagai Pihak Terkait Korban Judi Online Bakal Dapat Bansos
PPATK Sebut Transaksi Judi Online Mayoritas di Negara ASEAN
Romo Benny: Keinginan Cepat Kaya Tanpa Kerja Keras Jadikan Banyak Orang Terjebak Judi Online
Polemik Korban Judi Online Dapat Bansos, Ekonom: Masih Banyak Orang Tak Mampu
PKS: Bansos Untuk Korban Judi Online Harus Dikritisi, Jangan Sampai Digunakan Judi Lagi
Idul Adha
Melihat Semarak Pemotongan Hewan Kurban Dompet Dhuafa Bersama Masyarakat Muna Barat
Pemimpin Teladan, Eman Suherman Maknai Idul Adha dengan Ikhlas Berbagi
Tips Cara Sehat Mengolah Daging Kurban Ala DKPP Kota Bandung
Cerita di Balik Warga Kudus yang 'Haram' Sembelih Sapi Setiap Idul Adha
Gaya Kompak SBY dan AHY Pakai Baju Koko Idul Adha Rilisan Brand Fesyen Annisa Pohan
Ribuan Pekerja Konstruksi di IKN Dapat Makan Siang Gratis Daging Kurban
Piala Eropa 2024
Alasan Cristiano Ronaldo Masuk Skuad Portugal di Euro 2024, Bukan karena Reputasi
Turki Andalkan Pemain ke-12 pada Laga Pembuka Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Turki vs Georgia, Selasa 18 Juni Pukul 23.00 WIB
Cedera Patah Tulang Hidung, Kylian Mbappe Absen Berapa Lama di Euro 2024?
Aktivitas Penipuan Online Marak di Tengah Euforia Piala Euro 2024
Belgia Dipermalukan Slovakia di Euro 2024, Kevin de Bruyne Tinggalkan Sesi Wawancara Lebih Cepat
Haji 2024
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Viral Video Anak Perempuan Pimpin Doa Tawaf di Ka'bah Bikin Hati Non Muslim Terenyuh, Sudah Ditonton 17 Juta Kali
Kondisi Tenda Jemaah Haji Indonesia di Mina Tuai Protes, Disebut bak Langit dan Bumi dengan Fasilitas Jemaah Haji Korea
Tenda Haji Korea di Arafah Viral, Fasilitasnya Semewah Haji Furoda Indonesia Padahal Reguler
DPR Akan Segera Bentuk Pansus Haji, Buntut Banyak Masalah Haji Berulang
PERDOKHI Sumsel Terbentuk, BPKH Harap Pelayanan Kesehatan Calon Jemaah Haji Semakin Maksimal
TOPIK POPULER
Populer
Cianjur Diguncang Gempa, BMKG: Episenter di Darat dari Aktivitas Sesar Cugenang
YPP SCTV-Indosiar Gelar Bakti Sosial Tanam 1.000 Pohon Alpukat di Semarang
Petugas Gabungan di Garut Rajin Razia Bus Pariwisata Klakson Telolet, Bagaimana Hasilnya ?
Kasus Kematian Siswi SMK di Mesuji, Polisi Kirim 28 Sampel DNA ke Bareskrim
Ruang Lukisan Keraton Yogyakarta di Area Kedhaton Dibuka untuk Umum
Angkut 70 Ton Hasil Menggunduli Hutan, Kapten Kapal Lebaran Idul Adha di Penjara
Tips Cara Sehat Mengolah Daging Kurban Ala DKPP Kota Bandung
Dua Pekan Periksa 15.691 Hewan Kurban, DKPP: Kota Bandung Bebas PMK dan Antraks
Cerita di Balik Warga Kudus yang 'Haram' Sembelih Sapi Setiap Idul Adha
Euro 2024
Alasan Cristiano Ronaldo Masuk Skuad Portugal di Euro 2024, Bukan karena Reputasi
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Republik Ceko, Rabu 19 Juni Pukul 02.00 WIB: Akankah Cristiano Ronaldo Cetak Gol?
Turki Andalkan Pemain ke-12 pada Laga Pembuka Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Turki vs Georgia, Selasa 18 Juni Pukul 23.00 WIB
Cedera Patah Tulang Hidung, Kylian Mbappe Absen Berapa Lama di Euro 2024?
Manchester United Bakal Eksploitasi 1 Pemain demi Rekrut Bintang Inggris di Euro 2024
Berita Terkini
Top 3 Berita Hari Ini: Kondisi Tenda Jemaah Haji Indonesia di Mina Tuai Protes, Disebut bak Langit dan Bumi dengan Fasilitas Jemaah Korea
Alasan Cristiano Ronaldo Masuk Skuad Portugal di Euro 2024, Bukan karena Reputasi
Dua Pekan Periksa 15.691 Hewan Kurban, DKPP: Kota Bandung Bebas PMK dan Antraks
Sinopsis Film Indonesia Gendut Siapa Takut?! Dibintangi Marshanda Tayang di Vidio
Studi Jerman Ungkap Alasan Minum Alkohol di Pesawat Mungkin Buruk bagi Kesehatan
Melihat Semarak Pemotongan Hewan Kurban Dompet Dhuafa Bersama Masyarakat Muna Barat
Syaikhu Sebut PKS Siap Menangkan Pilkada: Walau Ibu Kota Berpindah, Jakarta Harus Tetap Dipegang
Hoaks Terkini Pembagian Hadiah yang Mencatut Bank, Nasabah Hindari Ini Biar Tak Rugi
Korean Fair Puri Indah, Cicipi Lebih Dari 1000 Produk Makanan Korea dan Serunya Memasak Ala Negeri Ginseng
Terapi Secretom Berbasis Stem Cell, Salah Satu Siasat BRIN Tekan Peningkatan Angka Stroke
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Republik Ceko, Rabu 19 Juni Pukul 02.00 WIB: Akankah Cristiano Ronaldo Cetak Gol?
Taylor Swift Bisa Bikin Bank Sentral Eropa Tunda Pangkas Suku Bunga, Kok Bisa?
6 Potret Annisa Pohan dan AHY di Bali, Sepeda Santai di Pantai Sanur Lalu Nonton Festival Layang-layang