, Jakarta - Para TikTokers tengah berburu tren diet terbaru dan sekarang mereka menantang diri untuk "Diet Singa" yang juga sering disebut diet singa lapar. Jenis diet ini disebut sebagai diet eliminasi penyembuhan, orang yang menerapkannya hanya makan daging, garam, dan air selama 30 hari.
Orang-orang telah mendokumentasikan saat mereka menguji mode terbaru itu. Ada pula yang mengklaim diet singa membantu alergi, sakit kepala, kulit buruk, dan menyeimbangkan suasana hati.
Advertisement
Baca Juga
Dikutip dari New York Times, Jumat (23/12/2022), seorang pengguna TikTok dari Brisbane memutuskan mencoba diet yang dipertanyakan tersebut untuk melihat apakah itu membantu daftar panjang alerginya. Ia mendokumentasikan kemajuannya selama ini. Sementara itu pengguna lain dengan akun @roryskitchen yang memiliki 220.900 pengikut dan 2,8 juta suka mengatakan progresnya saat mencoba diet selama 30 hari.
Ia ingin mengetahui tiga hal, apakah ususnya bisa membaik, gejala autoimun, dan kondisi kesehatan apa yang akan terjadi pada tubuhnya setelah hanya makan daging selama 30 hari dan seperti apa rutinitas buang air besarnya. Dia menyiapkan makanannya untuk minggu ini dan mulai makan daging cincang yang dimasak dalam kaldu dan dibumbui dengan garam setiap hari.
Ketika pertama kali memulai diet karnivora, dia berkata bisa memiliki "tidur malam terbaik" tetapi mulai merasa tidak enak badan segera setelah itu. Seiring berjalannya diet, dia mengatakan kulitnya mulai terlihat lebih baik, sinusnya mulai bersih dan dia buang air besar lebih teratur. Menurut video terbarunya, dia sedang menjalani diet hari ke-23 dan berkata dia merasa "apa yang saya lakukan benar-benar berhasil."
Para peneliti memberi makan rumput laut pada sapi perah. Bertujuan untuk mengurangi produksi gas methan yang berbahaya bagi iklim
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Berawal dari Podcaster
![Ilustrasi minum air putih](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Gn99LiuanQUTov132S2zbdDfv0o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3580597/original/035493700_1632369125-engin-akyurt-PcU17evKnew-unsplash.jpg)
Diet singa ditemukan oleh seorang podcaster dan pembicara TedEx Mikhaila Peterson, yang menyebutnya sebagai diet eliminasi pamungkas dan obat untuk semua, menurut Daily Mail. "Ini menghilangkan semua variabel diet lainnya, dan menopang kebutuhan nutrisi tubuh Anda, memungkinkan Anda untuk berkembang," tulis Peterson di situs webnya.
Peterson (28), mengatakan dia menangani berbagai masalah kesehatan sejak masa kanak-kanak. Dia sakit kronis sampai dia berusia 23 tahun dan kemudian menderita penarikan SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors) sampai berusia 25 tahun.
Dia didiagnosis dengan rheumatoid arthritis remaja ketika baru berusia 7 tahun meskipun gejalanya dimulai ketika dia berusia 2 tahun dan memakai penekan kekebalan ketika berusia 8 tahun. Lalu Peterson didiagnosis dengan depresi berat dan diobati dengan SSRI ketika dia berusia 12 tahun.
Pada usia 14 tahun, Peterson mengalami kelelahan kronis dan mulai gatal di sekujur tubuhnya. Tiga tahun kemudian, dia menjalani penggantian sendi pinggul dan pergelangan kaki karena radang sendi.
Advertisement
Toleransi Diet Singa
![HaloDiet: Layanan Konsultasi Diet Sehat dari Halodoc](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I_2t1R9j-YfwhGF8-fG1kFuc9PE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4052831/original/016480500_1655209267-pexels-andres-ayrton-6551415.jpg)
Dia menderita sakit kronis selama 10 tahun sejak penggantian pergelangan kaki. Podcaster itu juga menghabiskan satu tahun di OxyContin pasca operasi dan mengalami penarikan yang "tidak menyenangkan".
Ketika dia berusia 21 tahun, dia didiagnosis menderita Idiopathic Hypersomnia (kelelahan kronis). Dia mengalami ruam yang terkait dengan penyakit Celiac dan memutuskan untuk beralih ke perubahan pola makan untuk membantu masalahnya.
Dia mulai dengan apa yang saat ini mirip dengan diet paleo yang ketat dan akhirnya beralih ke diet semua daging. "Otak dan usus saya sangat rusak sehingga pola makan semua daging sapi atau ruminansia seperti domba dan bison, yang saya sebut Diet Singa, adalah satu-satunya yang dapat saya toleransi,” tulisnya di situs web Lion Diet.
Peterson telah menjalani diet selama lima tahun, sekarang "sehat" dan berharap untuk menunjukkan kepada orang-orang bahwa mereka sendiri dapat meningkatkan kehidupan mereka.
Diet Ekstrem
![[fimela] berat badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/oIIuNRGBZDQIwZWHfUon0VYrDLM=/0x363:5632x3537/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2963281/original/096735000_1573377986-i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash__1_.jpg)
Menurut Healthline, para pendukung diet mengklaim bahwa diet ini mengurangi peradangan, memperbaiki suasana hati, dan meredakan masalah seperti sakit kepala, insomnia, dan alergi. Namun, yang lain mengatakan itu tidak berkelanjutan, tidak sehat, tidak efektif, terlalu membatasi serta terbilang ekstrim.
"Diet Singa menghilangkan semua makanan kecuali garam, air, dan daging dari hewan ruminansia,” kata para peneliti. "Selain tinggi lemak jenuh, itu tidak berkelanjutan dan cenderung menyebabkan kekurangan nutrisi,"
Juga hampir tidak mungkin untuk makan, perusahaan informasi kesehatan memperingatkan. "Selain berpotensi sangat tidak sehat, Lion Diet sulit diikuti dan tidak berkelanjutan dalam jangka panjang,".
Sementara itu, mengutip kanal Health , 17 Desember 2022, melakukan diet ekstrem atau begitu membatasi asupan makanan bisa menyebabkan konsekuensi lain untuk kesejahteraan dan kesehatan seseorang.
Konsekuensi tersebut pernah pernah dibahas pada studi berjudul "The Complicated Relationship between Dieting, Dietary Restraint, Caloric Restriction, and Eating Disorders: Is a Shift in Public Health Messaging Warranted?" yang dipublikasikan National Library of Medicine.
Memang benar, mengikuti program diet berbasis bukti yang sah dapat berlangsung aman dan efektif untuk menurunkan berat badan. Tetapi jika yang Anda lakukan adalah praktik diet yang ekstrem, iseng, dan tidak sehat, maka perlu berhati-hati pada masalah yang mungkin mengikuti.
![Infografis Mengetahui 6 Jenis Diet yang Populer](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8XZrS1bijHXHR4W2P_m4vqt8uNY=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3897754/original/059631300_1641575865-220106_Mengetahui_6_Jenis_Diet_yang_Populer_S.jpg)
Terkini Lainnya
5 Hal yang Perlu Dipertanyakan pada Diri Sendiri dan Dokter Sebelum Mulai Diet
Selain Buat Diet, Ini 8 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Ibu Hamil
Lawan Nyeri Haid dengan Diet Anti-Inflamasi, Apa Itu?
Berawal dari Podcaster
Toleransi Diet Singa
Diet Ekstrem
diet singa lapar
Diet
tiktok
diet singa
Diet Ekstrem
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Tips Merawat Rambut agar Tetap Kuat dan Sehat: Panduan Lengkap untuk Rambut Panjang Impian
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Indofest 2024 Kampanyekan Edukasi Sampah untuk Pegiat Aktivitas Luar Ruang
Putri Anne Adik Raja Charles III Ungkap Kesedihan di Pesan Perdana Sejak Keluar dari Rumah Sakit
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Kepala Desa di Wakatobi Dirujak Warganet karena Memprotes Aksi YouTuber Denmark Kristian Hansen Perbaiki Jembatan Rusak
3 Resep Ayam Kukus Suwir yang Lezat supaya Tidak Selalu Makan Gorengan
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Indonesia Ajak Australia Jalankan Transisi Energi di Derah Terpencil
Bolehkan Sapi Betina untuk Kurban? Simak Syarat Sah dan Ketentuannya
PKB Akui Condong ke Bobby Nasution untuk Pilkada Sumut
Samsung Gelar Galaxy Unpacked 10 Juli, Pre-Order Galaxy Z Terbaru Sudah Buka
Allah Tidak Suka Orang yang Berdoa Begini, Kata Gus Baha
Thariq Halilintar Balas Warganet yang Mengolok-oloknya soal Gelar Haji: Aku Berangkatin Umrah!
KPK Bakal Dalami Green House Milik Ketua Partai yang Bersumber dari Dana Kementan
Israel Disebut Buang Limbah Cemari Aliran Air Al-Auja Spring, Kesehatan Warga Palestina di Desa Al-Auja Kian Terancam
Anak Buah Menperin Luruskan Pernyataan Soal Bea Masuk 200% Produk Impor
7 Resep Bumbu Ketupat Sayur yang Enak dan Gurih, Sedapnya Bikin Nambah Terus
Blusukan di Pasar Nangka Senen Jakpus, Gibran: Belanja Masalah
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Ditemani Raffi Ahmad, Gibran Blusukan ke Kampung Manggis, Bagikan Buku dan Susu Gratis
Tips Merawat Rambut agar Tetap Kuat dan Sehat: Panduan Lengkap untuk Rambut Panjang Impian