, Jakarta Memiliki wajah bersih, mulus, dan glowing adalah impian banyak orang, terutama wanita. Sayangnya, masalah kulit seperti breakout menjadi salah satu malapetaka di kehidupan. Pasalnya, nggak hanya membuat wajah tidak mulus, jerawat dan kondisi kulit iritasi juga timbul.
Pada saat mengalami breakout, kondisi kulit kamu akan berjerawat dalam jumlah lumayan banyak, meradang, dan terus bertambah seiring berjalannya waktu. Penyebab munculnya jerawat salah satunya adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Atau bisa terjadi karena sedang mencoba produk perawatan kulit wajah baru, yang biasanya menandakan ketidakcocokan dengan kulit.
Baca Juga
Tidak hanya terkait pemilihan produk perawatan kecantikan saja, namun juga kebiasaan sehari-hari dalam merawat wajah. Oleh karena itu, kamu harus memperhatikan penyebabnya agar dapat mengatasi breakout dengan tepat.
Advertisement
Ini dia 5 cara ampuh untuk mencegah timbulnya jerawat serta menghilangkan bekasnya.
1. Nutrisi Kulit
![Breakout Lagi? Ini 5 Cara Ampuh Mencegah Jerawat Muncul dan Hilangkan Bekasnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n8jvFI0dfUjqA-A6J7O8XvKExP4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4151406/original/092228200_1662632759-shutterstock_1938562147.jpg)
You are what you eat (kamu adalah apa yang kamu makan)’ adalah peribahasa yang tepat untuk menggambarkan kondisi kulit kita. Salah satu rahasia kulit yang sehat adalah terpenuhinya asupan nutrisi seperti vitamin. Breakout bisa terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi kacang-kacangan, makanan pedas, serta kekurangan vitamin D.
Selain lewat paparan sinar matahari, vitamin D juga bisa didapat lewat makanan seperti ikan salmon, sarden, minyak ikan, tuna kalengan, kuning telur, jamur, atau produk lainnya yang mengandung vitamin D seperti sereal, susu kedelai, oatmeal, dan lain-lain.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Perbanyak Minum Air Putih
![Perhatikan Sumber Mata Air](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/K7AiVPDlGdFq3QhGaLNIdf0_RWc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3413941/original/024569100_1616999784-shutterstock_1445939414.jpg)
Cara mencegah breakout seperti jerawat dapat dilakukan dengan memperbanyak minum air putih. Tips ini cukup dipercaya mampu merawat kecantikan kulit wajah dan menghindarkannya dari jerawat.
Minum air putih adalah salah satu cara paling mudah dan ampuh dalam mengembalikan kekurangan cairan tubuh. Begitu juga pada kulit wajah, hal ini dapat membantu menutrisi dan mengatasi kulit berjerawat akibat breakout. Pastikan kamu selalu mengkonsumsi 8 gelas air putih per hari agar kulit selalu lembab dan sehat.
3. Katakan Tidak pada Stress
Salah satu penyebab wajah breakout yang jarang disadari adalah faktor hormonal atau karena stres. Stres karena pekerjaan yang menumpuk, sering begadang, atau banyaknya kegiatan bisa menyebabkan hormon berfluktuasi.
Hal inilah yang mendukung dalam kemunculan breakout di wajah, sehingga membuatnya jadi jerawatan. Ketika hormon stres sedang naik, ini akan merangsang kelenjar minyak di wajah secara berlebihan. Minyak ini nantinya bisa menimbulkan jerawat dan wajah mengalami breakout. Oleh karena itu, kamu perlu membersihkan wajah dengan teratur dan rutin.
Advertisement
4. Gunakan Masker Alami
![Almond dan Susu Perpaduan Sempurna untuk Dapatkan Kulit Cerah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nnilyRkwqIejBa6i2_-1fqm63CU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1237451/original/097699100_1463573148-alm.jpg)
Cara mengatasi wajah breakout bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk dijadikan masker wajah. Seperti, masker alpukat yang kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori-pori kulit. Dan ditambahkan madu yang mengandung hidrogen peroksida dan bersifat anti-bakteri. Kombinasi kedua bahan ini mampu menghilangkan bekas jerawat secara alami dan cepat.
Cara menggunakannya pun cukup mudah. Ambil setengah bagian alpukat, tumbuk hingga halus, tambahkan 1 sdm madu. Aplikasikan pada wajah yang telah bersih. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.
5. Perawatan dengan Rangkaian Skincare
Step terakhir dan penting dalam mencegah breakout yaitu dengan melakukan rutinitas perawatan skincare. Penyebab wajah breakout bisa terjadi karena perawatan kulit yang salah. Sering berganti-ganti jenis produk skincare dan kosmetik, kurang teratur membersihkan wajah, terlalu sering mencuci muka atau eksfoliasi, terlalu kasar menggosok kulit wajah dengan handuk merupakan beberapa contoh penyebab wajah breakout yang utama.
Menjaga wajah tetap bersih tetap penting meskipun kamu sedang tidak memakai makeup. Debu dan kotoran lainnya tetap bisa menempel di wajah meskipun kamu beraktivitas di rumah sepanjang waktu, sehingga membersihkan wajah secara rutin dapat membantu menyeimbangkan minyak di kulit. Dengan menggunakan rangkaian skincare seperti facial cleanser, toner, serum, essence, dan moisturizer adalah salah satu cara yang bisa dilakukan dalam mencegah terjadinya breakout serta bisa menghilangkan bekas jerawat sesuai dengan kandungannya yang dipakai.
Masih khawatir sama situasi wajah breakout? Langsung saja ikuti 5 tips di atas untuk mencegah timbulnya jerawat sekaligus menghilangkan bekasnya. Say Goodbye to Breakout, Welcome beauty.
Penulis: Ayra Sekar Putri
Terkini Lainnya
Ini Rahasia Cantik dan Kulit Glowing Nikita Willy, Hanya Gunakan 1 Bahan Dapur
Rahasia Wajah Glowing Nikita Willy, Ternyata Pakai 1 Bahan Dapur Ini
Nikita Willy Ungkap Cara Simpel Dapatkan Wajah Glowing, Salah Satunya Pakai Es Batu
2. Perbanyak Minum Air Putih
4. Gunakan Masker Alami
Perawatan Wajah
Bebas Jerawat
Cegah Jerawat
Initiative Content
Rekomendasi
Rahasia Wajah Glowing Nikita Willy, Ternyata Pakai 1 Bahan Dapur Ini
Nikita Willy Ungkap Cara Simpel Dapatkan Wajah Glowing, Salah Satunya Pakai Es Batu
Produk Perawatan Wajah Kulit Wajah Gandeng Fuji Jadi Brand Ambassador
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Potret Titiek Soeharto dan Didit Hediprasetyo Kompak Jenguk Prabowo Usai Operasi
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Cara Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Jangan Cuma Cepat tapi Harus Aman
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
3 Resep Ayam Kukus Suwir yang Lezat supaya Tidak Selalu Makan Gorengan
Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
KPK Sebut Korupsi di PT Pelni Rugikan Negara Rp9 Miliar
Rincian Biaya Admin BRI 2024 per Bulan, Simak Pula Bank Lainnya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Menjulang Tinggi
Ribuan Buruh Mau Kepung Istana Negara, Minta PHK Sektor Tekstil hingga logistik Dihentikan
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
3 Doa Pembuka Pintu Rezeki Secepat Kilat dan Pelunas Utang dari Imam Nawawi
iPhone 16 Pro Max akan Dilengkapi Baterai Berkapasitas Besar, Fans Apple Antusias!
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
Harga Emas Antam Turun Tipis Hari Ini, Cek Rinciannya
Zonasi Penjualan Rokok di RPP Kesehatan, Paguyuban Pedagang Madura: Bukti Pemerintah Tak Peka
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass
Kecelakaan Pesawat Jet Militer Subsonik Su-25 Georgia Saat Latihan, Pilot Tewas