, Jakarta - Lengkuas menjadi salah satu rempah yang populer untuk dijadikan bumbu masakan. Rempah herbal ini memiliki tekstur kulit yang kasar serta daging yang keras dan berserat. Biasanya, lengkuas dijadikan bumbu masakan rendang ataupun semur karena aromanya yang khas.
Di balik fungsi lengkuas sebagai bumbu masakan, rimpang dengan nama latin Alpinia Galanga ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Penasaran apa saja manfaatnya? merangkum dari berbagai sumber, Kamis (08/08/2019).
Advertisement
Baca Juga
1. Mengobati Diabetes
Dilansir dari stylecraze, lengkuas ternyata ampuh untuk mengatasi penyakit diabetes. Lengkuas memiliki efek antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri patogen penyebab penyakit diare, seperti laktosa dan fruktosa.
Tak hanya itu, lengkuas juga dapat menghambat metabolisme karbohidrat dan meminimalkan lonjakan glukosa dalam darah. Hal ini menjadi salah satu manfaat dari nutrisi di dalam lengkuas yang setara dengan obat antidiabetik sintetik.
Obat herbal ini juga kaya akan atioksidan yang dapat melindungi hati dan pankreas Anda dari kerusakan. Polifenol, alkaloid, triterpen, steroid, dan karbohidrat yang yang aktif bekerja di dalam lengkuas sehingga bisa melindungi berbagai organ tersebut.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Saat ini LIPI telah mengembangkan senyawa antikanker yang berasal dari senyawa turunan minyak lengkuas yaitu metil zinamat dan Stereofoam inilah yang menjadi bagian penting pada helm saat terjadi benturan untuk menyerap efek benturan. Saksikan video ...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Mendukung Kesehatan Otak
![Sering Merasa Stres? Ini Bahayanya untuk Otak Anda](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FwSaXg6VFauhiDMx1ZkAuVcUHWs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1686812/original/039140400_1503373790-057234700_1491900225-Stress2.jpg)
Lengkuas dapat meningkatkan kognitif Anda. Dilansir dari plantshospital, lengkuas memmiliki sifat anti-inflamasi yang memiliki efek perlindungan pada otak. Rempah ini juga dapat mengurangi degenerasi otak yang berkaitan dengan usia.
Tak hanya itu, lengkuang juga memiliki kandungan fitonutrien yang dapat menekan protein TNF-alpha untuk melawan depresi. Anda dapat mengonsumsi lengkuas dengan menjadikannya bumbu masakan sehingga kesehatan otak terjaga dan rawan terkena Alzheimer.
Advertisement
3. Mencegah Tumor dan Kanker
![Gejala Kanker Darah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pE-Cr_iAUw-kxmmaHkY5-8f6R2U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2874901/original/005518200_1565142246-iStock-511932886.jpg)
Dilansir dari organicfacts, lengkuas juga bisa mencegah penyakit mematikan seperti tumor dan kanker. Kandungan zat antioksidannya mampu memperbaiki sel-sel tubuh akibat radikal bebas dan berbagai racun yang mudak masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, komponen lengkuas bernama galangin memiliki sifat antikanker yang dapat mencegah kanker paru-paru dan kanker payudara. Zat ini juga sangat efektif untuk menyembuhkan kanker kulit melanoma, hepatoma, dan kanker usus besar.
Lengkuas juga bermanfaat sebagai penghambat jalur enzim xanthin yang memicu perkembangan tumor. Anda dapat mengonsumsi lengkuas dengan menambahkannya ke dalam masakan agar terhindar dari penyakit kronis.
4. Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan
![Penyebab Bronkitis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cRPqvbTuKM5u7VYJVgp-BSEePXQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2843212/original/004405400_1562129459-iStock-1143703626.jpg)
Dilansir dari drhealthbenefits, penyakit batuk dan sakit tenggorokan yang mengganggu Anda dapat dibasmi dengan mengonsumsi lengkuas. Lengkuas dapat bertindak sebagai ekspektoran dan berguna untuk mengobati penyakit pernapasan, seperti batuk dan sakit tenggoorokan.
Anda dapat mencampur bubuk lengkuas atau beberapa irisan lengkuas ke dalam air panas, lalu tambahkan jeruk nipis ke dalamnya. Kemudian biarkan hingga beberapa menit, setelah tidak terlalu panas Anda dapat mengonsumsinya dan sakit tenggorokan pun akan reda.
Advertisement
5. Menyehatkan Kulit
![Kulit Sehat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/J2e7vxQMWrzXpp7Cz4d4fy8J2nU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2750803/original/047041500_1552535230-bersihkan_wajah.jpg)
Lengkuas juga memiliki manfaat untuk menyehatkan kulit dan membuatnya lebih halus. Dilansir dari drhealthbenefits, kandungan antioksidan yang terkandung dalam lengkuas memiliki dampak untuk mencegah radikal bebas yang masuk ke tubuh.
Obat herbal ini juga kaya akan Vitamin C yang berperan dalam peremajaan sel-sel kulit dan menjaga kulit tampak lebih muda dari penuaan. Selain itu, lengkuas juga dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kulit seperti panu, luka bakar, gatal-gatal, hingga alergi.
Anda dapat menggunakan lengkuas sebagai obat alami untuk kesehatan kulit Anda. Caranya dengan mengoleskan daging lengkuas pada area kulit yang infeksi atau mengalami panu sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
Namun jiika Anda memiliki alergi terhadap udang, ikan, atau berbagai makanan laut sehingga membuat kulit Anda gatal, minum racikan potongan lengkuas atau teh setiap hari dapat menjadi pilihan untuk menghilangkan alergi Anda.
6. Meningkatkan Kesuburan Pria
![Ilustrasi Pria](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/n-ytGM_OPZbSPzage7kkeGA23lE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2874731/original/096862800_1565100696-Almos_Bechtold.jpg)
Manfaat lengkuas yang terakhir adalah meningkatkan kesuburan pria. Dilansir dari stylecraze, akar lengkuas dapat meningkatkan motilitas dan jumlah sperma sehingga meningkatkan kesehatan umum bagi para pria.
Jumlah motilitas dan sperma yang meningkat juga dapat memengaruhi pembuahan. Bagi pria sangat disarankan mengonsumsi lengkuas, baik menjadi bumbu masakan atau sebagai minuman. Rempah alami ini efektif meningkatkan kesuburan karena aman digunakan dan tidak beracun. (Devita Nur Azizah)
Terkini Lainnya
Khasiat Lengkuas untuk Keperkasaan Pengantin Pria
6 Zodiak yang Paling Baik Hati, Anda Termasuk?
Seksinya Mrs World Rusia 2018 dalam Balutan Ragam Bikini
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
2. Mendukung Kesehatan Otak
3. Mencegah Tumor dan Kanker
4. Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan
5. Menyehatkan Kulit
6. Meningkatkan Kesuburan Pria
Jakarta
Manfaat Lengkuas
Kesehatan
Lengkuas
Raja Organic
Rekomendasi
Jakarta Urutan Ketiga Destinasi Paling Bikin Stres di Dunia, Sandiaga Uno: Jangan Baper
Kualitas Udara Jakarta Terburuk di Dunia Pagi Ini, Sangat Tidak Sehat
Cuaca Hari Ini Rabu 3 Juli 2024: Langit Jabodetabek Cenderung Cerah Berawan
Cemburu dan Menuding Selingkuh, Suami di Pulogadung Bunuh Istrinya
Ketua Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta
Tenda Pencari Suaka Depan Kantor UNHCR Ditertibkan, Heru Budi: Kita Kembalikan ke Tempat Layak
Viral Jambret CFD Jakarta, Polisi: Sudah 3 Kali Beraksi
Heru Budi Hartono Sebut Jakarta Alokasi Rp 18,96 Triliun untuk Pengentasan Kemiskinan
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Putri Anne Adik Raja Charles III Ungkap Kesedihan di Pesan Perdana Sejak Keluar dari Rumah Sakit
6 Fakta Menarik Gunung Halau-Halau di Kalimantan Selatan yang Dianggap Keramat Bagi Suku Dayak Meratus
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Kepala Desa di Wakatobi Dirujak Warganet karena Memprotes Aksi YouTuber Denmark Kristian Hansen Perbaiki Jembatan Rusak
Turis Thailand Boikot Perjalanan ke Korea Selatan, Kapok Ditolak Masuk Imigrasi dengan Alasan Tak Jelas
Jadi Juri di Paris, Tubuh Kurus Rose BLACKPINK Bikin Penggemar Khawatir
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Zonasi Penjualan Rokok di RPP Kesehatan, Paguyuban Pedagang Madura: Bukti Pemerintah Tak Peka
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass
Kecelakaan Pesawat Jet Militer Subsonik Su-25 Georgia Saat Latihan, Pilot Tewas
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Seorang Jemaah Haji Pasuruan Meninggal di Jedah Usai Terjatuh di Kamar Mandi
Infografis Pasca-Serangan Ransomware ke PDN, Kementerian dan Lembaga Negara Wajib Cadangkan Data
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Dukung PSN Smelter Merah Putih Kolaka, Menteri ESDM Resmikan 2 Masjid
7 Komplikasi Kesehatan yang Sering Dialami Anak dengan Down Syndrome, Jangan Diabaikan
Dan Ashworth Beres, Manchester United Langsung Incar Mantan Petinggi Chelsea
Aksi Warga Muna Barat Jebak dan Tangkap Buaya Raksasa
Apa Itu Gestun? Ketahui Risiko dan Alasan Dilarang oleh Bank Indonesia
Cek Fakta: Klarifikasi Video 100 Anak Korban Perang Gaza Diselamatkan ke Hotel di Indonesia