, Jakarta MPASI atau Makanan Pendamping ASI adalah langkah penting dalam perkembangan bayi yang berusia enam bulan. Pada usia ini, ASI saja tidak lagi cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bayi. Salah satu pilihan MPASI yang umum adalah bubur bayi.
Baca Juga
Penting untuk memperhatikan variasi menu MPASI agar bayi dapat terbiasa dengan berbagai jenis makanan dan mendapatkan nutrisi yang beragam. Introduksi makanan baru sebaiknya dilakukan perlahan-lahan dan dengan tekstur yang sesuai dengan kemampuan bayi dalam mengonsumsi makanan padat. Perhatikan juga respons bayi terhadap makanan yang diberikan, termasuk kemungkinan alergi makanan yang perlu diwaspadai.
Advertisement
Meski banyak prosuk istran yang tersedia dipasaran, membuat bubur bayi sendiri banyak dipilih para ibu untuk memastikan nutrisi yang masuk ke tubuh bayinya benar-benar terjamin. Dengan membuat bubur bayi sendiri, ibu dapat mengatur nutrisi apa yang ingin diberikan sesuai dengan kondisi bayi dan saran dari dokter. Berikut resep bubur bayi tang kumpulkan dari berbagai sumber, Kamis (4/4/2024).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Bubur Bayi Pisang Alpukat
Bahan
- 1 buah pisang ambon matang
- 1/2 buah alpukat
- ASI secukupnya
Cara Membuat
- Kupas buah pisang dan keruk bagian dalam alpukat.
- Blender atau haluskan masing-masing buah hingga menjadi puree.
- Campurkan puree buah pisang dan alpukat dalam sebuah wadah.
- Tambahkan ASI secukupnya untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
- Aduk rata hingga bubur tercampur secara merata.
- Jika diinginkan, Anda bisa menyaring bubur untuk memastikan konsistensi yang halus.
- Sajikan bubur pisang alpukat ini untuk si kecil dalam porsi yang sesuai dengan kemampuannya.
2. Bubur Bayi Ubi Kuning
Bahan
Advertisement
- 50 gram ubi kuning, kupas, cuci, potong dadu kecil-kecil
- 150 ml ASI/PASI
Cara Membuat
- Kukus ubi kuning yang sudah dipotong dadu kecil dalam dandang panas hingga lunak. Setelah matang, angkat dari dandang.
- Haluskan ubi kuning yang sudah dikukus bersama dengan 100 ml air bekas mengukusnya. Anda dapat menggunakan blender atau alat lain yang dapat menghaluskan ubi kuning dengan baik.
- Setelah ubi kuning halus, tambahkan ASI atau PASI (Pemberian Air Susu Ibu) sesuai kebutuhan. Aduk hingga tercampur rata dan bubur mencapai konsistensi yang sesuai dengan preferensi si kecil.
- Tuangkan bubur ubi kuning ke dalam mangkuk kecil yang sudah disiapkan.
- Sajikan bubur ubi kuning hangat kepada bayi Anda.
Advertisement
3. Bubur Bayi Bayam Kabocha Wortel
Bahan
- 10 lembar daun bayam
- 25 gram kabocha (labu parang), kupas, cuci, potong kecil-kecil
- 10 gram wortel, kupas, cuci, potong kecil-kecil
Cara Membuat
- Kukus kabocha, wortel, dan daun bayam hingga empuk. Pastikan semua bahan sudah matang secara merata.
- Setelah matang, angkat bahan dari kukusan dan biarkan sedikit mendingin.
- Haluskan kabocha, wortel, dan daun bayam yang sudah dikukus menggunakan blender atau alat tumbuk hingga menjadi puree.
- Setelah halus, saring puree untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus dan lembut.
- Sajikan bubur bayi kabocha wortel dan bayam ini dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.
4. Bubur Bayi Jagung Tahu Talur
Bahan
Advertisement
- 30 gram jagung manis pipil
- 15 gram tahu putih
- 25 gram telur
- 1 siung bawang putih
Cara Membuat
- Rebus telur hingga matang, lalu kupas dan potong menjadi bagian kecil sesuai kebutuhan (gunakan 25 gram).
- Kukus jagung manis pipil dan tahu putih hingga matang dan empuk.
- Panaskan sedikit minyak di wajan, tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan jagung manis pipil, tahu putih, dan potongan telur yang sudah dimasak ke dalam wajan. Tumis sebentar hingga bumbu meresap ke dalam bahan-bahan tersebut.
- Setelah tumisan selesai, angkat dan dinginkan sebentar.
- Selanjutnya, blender atau haluskan semua bahan yang telah ditumis hingga menjadi puree halus.
- Saring puree untuk mendapatkan tekstur yang lebih lembut dan halus.
- Sajikan bubur bayi jagung tahu telur dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.
5. Bubur Bayi Ikan Jagung
Bahan
- 15 gram (1 ½ sendok makan) tepung jagung
- 10 gram (1 sendok makan) ikan, haluskan
- 5 gram (1 sendok teh) tempe, haluskan
- 25 gram pisang kepok, potong kecil
- 20 gram daun kangkung, iris tipis
- 1 sendok teh minyak kelapa
- Air matang secukupnya
Cara Membuat
- Rebus ikan dan tempe hingga matang. Setelah matang, angkat dan tiriskan.
- Masukkan potongan pisang kepok ke dalam rebusan ikan dan tempe, lalu masak hingga pisang lunak.
- Sesaat sebelum matang, tambahkan daun kangkung ke dalam rebusan dan masak hingga layu. Angkat dan saring rebusan (nomor 2 dan 3).
- Cairkan tepung jagung dengan sedikit air hingga tercampur rata.
- Masak tepung jagung yang telah dicairkan dengan air matang, tambahkan minyak kelapa.
- Aduk-aduk hingga bubur matang dan kental.
- Masukkan hasil saringan rebusan ikan, tempe, pisang, dan daun kangkung ke dalam bubur jagung. Aduk hingga merata.
- Bubur ikan jagung siap dihidangkan kepada bayi Anda.
6. Bubur Bayi Hati Ayam, Brokoli, dan Edamame
Bahan
Advertisement
- 3 sendok makan nasi putih
- 1 potong hati ayam kukus
- 15 gram brokoli
- 10 gram edamame
- 1 siung bawang putih
Cara Membuat
- Campurkan 3 sendok makan nasi putih dengan air secukupnya dalam panci. Masak nasi hingga menjadi bubur dengan tekstur yang lembut dan pisahkan dari panci.
- Kukus edamame dan brokoli hingga empuk. Setelah matang, angkat dan sisihkan.
- Panaskan sedikit minyak di wajan, tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan potongan hati ayam kukus ke dalam wajan dan tumis hingga matang secara merata.
- Setelah itu, blender semua bahan (kecuali bubur nasi) hingga halus dan lembut. Anda bisa menambahkan sedikit air atau kaldu jika diperlukan.
- Saring hasil blenderan untuk mendapatkan tekstur yang halus dan lembut.
- Sajikan bubur nasi yang sudah disaring dengan tambahan hati ayam, brokoli, dan edamame di atasnya.
Advertisement
7. Bubur Bayi Salmon Oat
- Bahan
- 2 sendok makan oat
- 2 potong daging ikan salmon
- Air matang secukupnya
- 1 siung bawang putih
- Seledri secukupnya
- 15 gram kabocha (labu parang)
Cara Membuat
- Cincang halus daging ikan salmon.
- Kukus daging ikan salmon bersama dengan bawang putih geprek dan seledri hingga salmon berubah warna dan matang.
- Kukus juga kabocha hingga empuk.
- Masak oat dengan sedikit air hingga matang dan lembut.
- Setelah semuanya matang, blender daging ikan salmon, oat, dan kabocha hingga menjadi puree yang halus dan lembut.
- Saring puree untuk memastikan konsistensi yang halus dan lembut tanpa serat kasar.
- Sajikan bubur bayi salmon oat dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.
8. Bubur Bayi Kentang Daging Wortel
Bahan
Advertisement
- 25 gram kentang, potong dadu
- 15 gram daging sapi cincang
- 15 gram wortel, potong dadu kecil
- 10 gram tomat, potong dadu kecil
- 1 siung bawang putih, geprek
- 1 buah bawang merah
- 10 gram keju parut
Cara Membuat
- Kukus kentang, daging sapi cincang, wortel, tomat, bawang putih, dan bawang merah hingga matang dan empuk.
- Setelah matang, tambahkan keju parut ke dalam kukusan dan biarkan meleleh.
- Haluskan semua bahan yang sudah dikukus dan mengandung keju parut menggunakan blender atau alat tumbuk hingga menjadi puree halus.
- Saring puree untuk mendapatkan tekstur yang lembut dan tanpa serat kasar.
- Sajikan bubur bayi kentang daging wortel dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.
Terkini Lainnya
9 Resep Aneka Macam Bubur yang Gurih dan Manis
9 Ide MPASI Daun Kelor, Bantu Cukupi Kebutuhan Nutrisi untuk Cegah Stunting
Tahap Tekstur MPASI Berdasarkan Usia Bayi, Ketahui Contoh Kombinasi Makanannya
1. Bubur Bayi Pisang Alpukat
2. Bubur Bayi Ubi Kuning
3. Bubur Bayi Bayam Kabocha Wortel
4. Bubur Bayi Jagung Tahu Talur
5. Bubur Bayi Ikan Jagung
6. Bubur Bayi Hati Ayam, Brokoli, dan Edamame
7. Bubur Bayi Salmon Oat
Bubur Bayi
MPASI
makanan pendamping ASI
MPASI 6 Bulan
Resep Bubur Bayi
Cara Membuat Bubur Bayi
content
Joko pinurbo
Joko Pinurbo Wafat, Pernah Bakar Sajak-Sajaknya yang Dirasa Gagal
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Warganet Ungkap Kesedihan dan Doa Terbaik untuk Sang Maestro Kata
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Ini 3 Puisinya yang Mengisahkan Pandemi COVID-19
Penyair Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Seniman dan Aktor Ini Rasakan Duka Mendalam
Joko Pinurbo Berpulang, Sirat Rindu Dalam Perjamuan Khong Guan
Mematahkan Mitos Puisi ala Joko Pinurbo
Liga Inggris
Hasil Liga Inggris Manchester United vs Burnley: Setan Merah Gagal Kalahkan Calon Degradasi
Hasil Liga Inggris West Ham vs Liverpool: Imbang 2-2, Pasukan Jurgen Klopp Makin Sulit Juara
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Burnley, Sebentar Lagi Main di Vidio
Tonton Live Streaming Liga Inggris West Ham vs Liverpool di Vidio 27 April 2024, Segera Dimulai
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Burnley, Sabtu 27 April 2024 Pukul 21.00 WIB di Vidio
Link Live Streaming Liga Inggris West Ham vs Liverpool di Vidio 27 April 2024
Thomas Cup
Hasil Piala Thomas 2024: Hanya Kehilangan 1 Gim, Tim Putra Indonesia Sikat Inggris
Jadwal dan Link Siaran Langsung BWF Thomas & Uber Cup 2024 di Vidio
PP PBSI Rilis Skuad Indonesia untuk Piala Thomas dan Uber 2024, Ada Kejutan di Tim Putri
Thomas dan Uber Cup 2024: Hasil Drawing dan Link Streaming di Vidio
Hasil Drawing Thomas dan Uber Cup 2024: Tim Putra Tantang Juara Bertahan, PBSI Klaim Indonesia Bisa Unggul
Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis untuk Putra adalah Thomas Cup, Kenali Sejarahnya
BRI Liga 1
Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik
Klasemen BRI Liga 1: Persaingan Tiket Championship Series dan Degradasi Menuju Klimaks
Hasil BRI Liga 1 RANS Nusantara vs Persija Jakarta: Macan Kemayoran Jerumuskan The Prestige Phoenix ke Zona Merah
Hasil BRI Liga 1: Hajar Persikabo, PSIS Masih Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Arema Jauhi Zona Degradasi, Persib Sikat Borneo FC
Hasil BRI Liga 1: Dewa United vs Madura United Imbang, Tiket Terakhir Championship Series Masih Diperebutkan
TOPIK POPULER
Populer
7 Momen Kejutan Ultah Citra Kirana yang Dapat Hadiah Gelang Berlian
7 Potret Pamflet Nobar Queen of Tears di Berbagai Kota, Ajak Nangis Bareng
6 Potret Reaksi Kocak Orang-orang ketika Adu Penalti Indonesia Vs Korea Selatan
6 Potret Masa Kecil Chika Bagaskara, Dekat dengan Ira Wibowo Sedari Dulu
6 Potret Bakso Berhadiah Uang Ini Bikin Kaget, Langsung Dapat Cashback
4 Anak Dewi Yull dan Ray Sahetapy, 2 di Antaranya Penyandang Disabilitas Berprestasi
6 Cara Mengatasi Keracunan Makanan dengan Bahan Alami, Penting untuk Memahami Gejalanya
Rayakan Anniversary ke-7, Ini 7 Potret Liburan Momo Geisha di Hong Kong dengan Keluarga
100 Kosa Kata Bahasa Lampung dan Artinya, Paling Sering Digunakan dalam Aktivitas Sehari-hari
6 Potret Ranty Maria Dilamar Rayn Wijaya di Disneyland, Tepat Hari Ulang Tahun
Gempa Garut
Cerita Warga Cirebon Merasakan Getaran Gempa Garut
Dua Warga Pameungpeuk Dirawat Akibat Gempa Garut Magnitudo 6.5
Gempa M 6,5 Guncang Garut, Warga Kalibata City Jakarta Selatan Berhamburan
Gempa M 6,5 Guncang Garut, Warga Histeris Berhamburan Keluar Rumah
Berita Terkini
Tekad Maju Pilkada Depok 2024, Sekda Supian Suri Serahkan Formulir ke PAN
Ingin Mimpi Bertemu Nabi Muhammad SAW? Ini Amalannya dari KH Quraish Shihab
Gaya Hidup Sederhana Putri Aiko dari Jepang Jadi Sorotan, Setia Pakai Tumbler Rp80 Ribuan Sejak SMP
Badan Geologi Ungkap Penyebab Gerakan di Gunung Halu, Ada Kesalahan Manusia
4 Hal yang Ditanyakan di Padang Mahsyar setelah Kiamat, Sudah Siapkah Kita?
Kondisi Korban Begal di Bogor Belum Stabil, Keluarga Dorong Polisi Tangkap Pelaku
Mengenal 7 Pemain Terbaik AC Milan Sepanjang Masa, Bawa Kejayaan ke San Siro
Profil Shin Jae Won, Anak Pelatih Timnas STY yang Dukung Indonesia
Kasus Brigadir RAT Bunuh Diri, Kompolnas Dorong Polri Sediakan Psikolog di Tiap Polres
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Minggu 28 April 2024
Simpel dan Berguna, Undangan Pernikahan Ditempel ke Produk Bumbu Instan
Lihat Alam Barzakh usai Mati Suri? Ini Kata Buya Yahya
Identitas Penumpang Kapal yang Nekat Melompat ke Laut di Perairan Lampung
Cerita Warga Cirebon Merasakan Getaran Gempa Garut