, Jakarta Apakah manfaat menari? Menari adalah kegiatan yang melibatkan gerak fisik yang sinkron dengan alunan musik. Aktivitas ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Menari merupakan salah satu alternatif aktivitas fisik yang dapat menjaga tubuh tetap sehat, kuat, dan membantu mengurangi stres.
Baca Juga
Advertisement
Anak-anak juga dapat merasakan apakah manfaat menari seperti orang dewasa. Menari bukan hanya sekadar hobi, tetapi juga menjadi cara yang efektif untuk menyalurkan energi besar yang dimiliki anak, terutama bagi mereka yang sangat aktif secara fisik. Bahkan, saat ini semakin mudah untuk menemukan studio yang menyediakan kelas menari khusus untuk anak-anak usia di bawah lima tahun.
Partisipasi anak-anak dalam kegiatan tari tidak hanya memberikan kesenangan, tetapi juga berdampak positif pada perkembangan fisik dan emosional mereka. Gerakan yang dilakukan dalam menari membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan koordinasi tubuh mereka. Selain itu, menari juga melatih disiplin, konsentrasi, dan kemampuan untuk berinteraksi sosial.
Berikut ulsan lebih lanjut tentang apakah manfaat menari untuk anak yang rangkum dari berbagai sumber, Kamis (14/3/2024).
Keterbatasan bukan halangan untuk berkarya, seperti adik-adik penyandang down syndrome yang dengan lihai menunjukkan bakat mereka, mulai dari menari hingga menyanyi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Membangun Perkembangan Fisik dan Motorik
![Anak-Anak Menari](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/G1rhGctY4UhaiFpoWCpuZSru6uc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4527784/original/062053800_1691312378-Anak-Anak-Menari-1.jpg)
Teknik-teknik menari melibatkan gerakan seperti berlari, berjalan, melompat, dan membungkukkan badan, yang dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik kasar anak. Dengan melatih gerakan ini, anak akan memiliki tubuh yang lebih seimbang dan luwes. Selain itu, tari juga melatih koordinasi antara kaki, tangan, dan anggota tubuh lainnya, yang penting untuk perkembangan fisik mereka.
2. Mengasah Kematangan Emosional
Menari merupakan cara bagi anak untuk mengekspresikan emosi mereka melalui gerakan kreatif. Ini memberi mereka kesempatan untuk memahami dan mengelola emosi mereka sendiri serta memahami emosi orang lain. Dengan demikian, menari membantu mempromosikan kematangan emosional anak-anak, meningkatkan kesehatan psikologis mereka, dan mengembangkan apresiasi terhadap diri sendiri dan orang lain.
3. Belajar Bekerja Sama
Kerja sama adalah keterampilan penting yang harus ditanamkan sejak dini. Dalam seni tari, anak-anak belajar bekerja sama dengan teman-teman mereka. Mereka berlatih bersama untuk menciptakan penampilan yang bagus, yang membutuhkan kerja tim dan saling membantu. Melalui pengalaman ini, anak-anak belajar menghargai pentingnya kerja sama dan belajar untuk membantu teman-teman mereka ketika mereka menghadapi kesulitan.
Advertisement
4. Melatih Kedisiplinan
![Tari Muang Sangkal Sumenep terus dilestarikan oleh anak muda. (Istimewa)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OJpCqH7sUa1PTfItk6H26fu3Sgk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4544931/original/034888300_1692578415-SAVE_20230819_133943__1_.jpg)
Menari mengajarkan anak-anak tentang pentingnya disiplin dan komitmen. Untuk menguasai gerakan-gerakan yang diperlukan dalam tarian, anak-anak harus berlatih secara konsisten dan disiplin. Sekolah-sekolah tari yang bereputasi baik biasanya menanamkan nilai-nilai kedisiplinan yang kuat kepada murid-muridnya, membantu mereka memahami arti pentingnya konsistensi dalam mencapai tujuan.
5. Meningkatkan Kreativitas dan Kepercayaan Diri
Menari mendorong anak-anak untuk mengekspresikan diri mereka sendiri melalui gerakan-gerakan kreatif. Hal ini dapat meningkatkan tingkat kreativitas mereka dan juga meningkatkan kepercayaan diri. Kemampuan fisik yang diperoleh dari menari juga memberi mereka rasa percaya diri yang lebih besar, yang dapat membantu mereka dalam berbagai aspek kehidupan.
6. Meningkatkan Kemampuan Berpikir
Menari mengajarkan anak-anak untuk mengatasi tantangan dan memecahkan masalah. Saat mereka dihadapkan pada gerakan-gerakan tari yang sulit, anak-anak belajar untuk mencari solusi, baik dengan berkonsultasi dengan guru tari, orang tua, atau teman-teman mereka. Kemampuan ini dapat mereka terapkan dalam situasi lain di sekolah atau di rumah.
7. Mekanisme Pertahanan Ego
![Astra Gelar Festival Kampung Berseri](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xJdQwHU73Z1PDRIj8uTqfmePXT4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2790673/original/057217200_1556445363-20190428-Festival-Kampung-Berseri-Astra--POOL-3.jpg)
Menari juga dapat menjadi bagian dari mekanisme pertahanan ego yang positif, yang disebut sublimasi. Dalam sublimasi, emosi negatif dialihkan ke dalam tindakan positif. Melalui menari, anak-anak dapat mengekspresikan emosi mereka dan belajar mengelolanya dengan cara yang sehat, membantu mereka tumbuh menjadi individu yang lebih stabil secara emosional.
8. Melatih Keseimbangan Tubuh
Menari tidak hanya melatih kelenturan tubuh, tetapi juga keseimbangan. Ini merupakan aspek penting untuk menurunkan risiko cedera saat melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Anak-anak yang gemar menari dapat memperoleh manfaat ini, terutama melalui tarian yang melibatkan gerakan-gerakan yang membutuhkan keseimbangan tubuh, seperti bertumpu pada satu kaki atau mempertahankan posisi yang menuntut banyak keseimbangan.
9. Membentuk Otot-Otot Tubuh
Ketika menari, gerakan tubuh harus sejalan dengan irama musik yang mengiringi. Hal ini membutuhkan tenaga dan energi yang cukup besar. Sebagai hasilnya, menari dapat membentuk dan menguatkan otot-otot tubuh. Menari secara teratur dapat membantu anak-anak memiliki tubuh yang kencang dan proporsional. Jika hobi menari dimulai sejak usia anak-anak, maka manfaat ini dapat dirasakan secara lebih optimal.
Terkini Lainnya
20 Tari yang Berasal dari Kalimantan, Kekayaan Budaya Indonesia
Properti Tari Piring Adalah Benda yang Digunakan untuk Menari, Pahami Sejarah dan Maknanya
Nenek Berusia 53 Tahun Ini Mahir Pole Dance, Bikin Kagum
1. Membangun Perkembangan Fisik dan Motorik
2. Mengasah Kematangan Emosional
3. Belajar Bekerja Sama
4. Melatih Kedisiplinan
5. Meningkatkan Kreativitas dan Kepercayaan Diri
6. Meningkatkan Kemampuan Berpikir
7. Mekanisme Pertahanan Ego
8. Melatih Keseimbangan Tubuh
9. Membentuk Otot-Otot Tubuh
Apakah Manfaat Menari
Apakah Manfaat Menari untuk Anak
Manfaat Menari untuk Anak
Manfaat Menari
Menari
Parenting
content
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
Populer
5 Potret Artis Bakal Jadi Bridesmaid Pernikahan Aaliyah dan Thariq, Ada Mahalini
7 Potret Unik Cara Siswa Belajar di Sekolah, Ada Rumus Kimia di Langit-Langit Kelas
6 Ciri-Ciri Weton Tulang Wangi yang Dikaitkan dengan Malam 1 Suro
6 Potret Desain Bangunan Sekolah di Luar Ekspektasi, Bikin Murid Baru Terkesan
12 Cara Membuat Daging Kambing Empuk dan Tidak Bau, Wajib Dicoba
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah
6 Bagian Kambing yang Paling Enak dan Rekomendasi Olahannya
15 Aplikasi Belajar Mengetik 10 Jari untuk Pemula, Gampang Banget
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Kandungan Sumsum Tulang Sapi dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Lumix S9 Meluncur, Kamera Mirrorless Full-Frame Terkecil dan Teringan di Seri Lumix S
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Terjerat Judi Online, Nasib Buruh Makin Sengsara
Pakar Keamanan Siber Beberkan Tips Antisipasi Serangan Ransomware
Adopsi Kripto di Kanada Melambat, Ada Apa?
Kondisi Mata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Secara Menyeluruh, Dokter: Periksa Rutin
Saat Warga Pengungsi Gunung Ruang Menjadi Pantarlih Pilkada Sulut 2024
Tengku Dewi Tak Sudi Ditemani Andrew Andika Saat Bersalin, Pengacara: Memang Tidak Mau Didampingi
Mengenal Aplikasi KTP Digital, Pahami Langkah-langkah Penggunaannya
Dibangun Sejak 2018, Terminal Bus Demak Akhirnya Bisa Selesai Tahun Depan
MentariTV Fest Ceria 2024 Hadirkan Kemeriahan Tanpa Henti, Ada Cipung hingga Pikachu
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah