, Jakarta Cegukan atau singultus merupakan fenomena yang umum terjadi di mana otot diafragma secara tak terkendali menegang atau berkontraksi. Udara yang masuk ke dalam paru-paru secara otomatis dan mendadak, menyebabkan katup saluran pernapasan menutup dengan cepat, menciptakan suara ‘hik’.
Cegukan adalah kondisi fisik yang dapat dialami oleh siapapun, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Bahkan, cegukan dapat terjadi bahkan pada janin yang belum lahir. Cegukan sendiri bukanlah penyakit, melainkan respons fisiologis tubuh terhadap stimulus tertentu, seperti makan terlalu cepat, konsumsi minuman berkarbonasi, atau bahkan stres.
Baca Juga
Pada kebanyakan kasus, cegukan berlangsung hanya untuk jangka waktu singkat dan tidak membahayakan kesehatan. Namun, ada kasus langka di mana cegukan dapat menjadi persisten dan berlangsung selama berhari-hari atau bahkan berbulan-bulan. Ini mungkin menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius yang perlu ditangani. Berikut ulasan lebih lanjut tentang cegukan yang rangkum dari berbagai sumber, Jumat (1/3/2024).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab Cegukan
Cegukan adalah fenomena yang terjadi ketika otot diafragma, yang merupakan otot yang memisahkan rongga dada dan perut, berkontraksi secara tak terduga dan tiba-tiba. Otot diafragma biasanya berkontraksi saat kita bernapas, menarik udara ke dalam paru-paru, dan merelaksasikan diri saat kita menghembuskan napas. Namun, ketika terjadi kontraksi otot diafragma yang tak terkendali, udara masuk ke dalam paru-paru dengan cepat, menyebabkan katup saluran pernapasan menutup secara mendadak dan menghasilkan suara 'hik'.
Penyebab cegukan bisa sangat bervariasi, mulai dari pemicu yang sederhana hingga masalah medis yang lebih serius. Cegukan sementara umumnya dipicu oleh faktor-faktor seperti makan terlalu banyak atau terlalu cepat, konsumsi makanan pedas atau panas, minuman bersoda atau beralkohol, menelan terlalu banyak udara, atau mengalami perubahan suhu yang tiba-tiba. Faktor emosional seperti kegugupan, kegembiraan, atau stres juga dapat menjadi pemicu cegukan.
Namun, jika cegukan berlangsung lebih dari 2 hari, ini dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan cegukan berkepanjangan meliputi gangguan sistem pencernaan seperti gastritis, tukak lambung, atau penyakit radang usus, gangguan metabolik seperti diabetes atau gangguan elektrolit, gangguan saraf seperti peradangan pada saluran napas atau tumor di leher, gangguan pada otak seperti stroke atau tumor, gangguan di rongga dada seperti pneumonia atau asma, gangguan jantung, gangguan mental seperti kecemasan atau stres, serta riwayat operasi pada dada atau perut.
Advertisement
Selain itu, penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat menjadi penyebab cegukan berkepanjangan sebagai efek sampingnya. Obat-obatan seperti steroid, obat bius, obat penenang, obat kemoterapi, dan lain sebagainya, telah diketahui dapat memicu cegukan.
Dalam kasus cegukan yang berkepanjangan, penting untuk segera berkonsultasi dengan profesional medis untuk menentukan penyebab yang mendasarinya dan merencanakan pengobatan yang sesuai. Hal ini dapat melibatkan diagnosa lebih lanjut dan penanganan yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan yang mendasarinya dan mengurangi gejala cegukan yang berkepanjangan.
Advertisement
Komplikasi yang Mungkin Muncul Akibat Cegukan
Meskipun cegukan umumnya tidak membahayakan kesehatan, kondisi ini memiliki potensi komplikasi yang perlu diperhatikan, terutama jika kondisi tersebut berlangsung dalam jangka waktu yang lama atau persisten. Berikut komplikasi yang mungkin terjadi akibat cegukan.
1. Berat Badan Turun dan Dehidrasi
Cegukan yang berlangsung secara kronis dan sering dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk makan dan minum dengan normal, sehingga dapat menyebabkan penurunan berat badan dan risiko dehidrasi.
2. Insomnia
Kondisi cegukan yang terus-menerus bahkan saat seseorang tertidur dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan kesulitan tidur serta sering terbangun di malam hari, mengakibatkan gangguan tidur atau insomnia.
Advertisement
3. Kelelahan
Cegukan kronis dapat memberikan beban tambahan pada tubuh dan mengganggu pola makan dan minum, sehingga menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.
4. Kesulitan Berkomunikasi
Selain mengganggu asupan makanan dan minuman, cegukan yang persisten juga dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dengan orang lain, terutama jika cegukan tersebut terjadi secara terus-menerus.
5. Depresi
Beberapa studi menunjukkan bahwa cegukan yang persisten dapat meningkatkan risiko depresi klinis, mungkin karena dampaknya yang mengganggu terhadap kualitas hidup dan kesejahteraan psikologis.
6. Pemulihan Luka yang Lambat
Cegukan yang terjadi secara terus-menerus dapat mengganggu proses penyembuhan luka pascaoperasi, memperpanjang waktu pemulihan, dan meningkatkan risiko infeksi atau komplikasi lainnya setelah tindakan operasi.
Prosedur Pemeriksaan Cegukan Akut
Pemeriksaan cegukan akut yang berlangsung lebih dari 2 hari biasanya dimulai dengan pemeriksaan fisik oleh dokter, yang terutama berfokus pada pemeriksaan saraf terkait keseimbangan, koordinasi, kekuatan otot, refleks, saraf sensorik, dan penglihatan. Ini bertujuan untuk mengevaluasi apakah ada gangguan neurologis atau penyakit lain yang mungkin menjadi penyebab cegukan.
Selanjutnya, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan penunjang guna mencari tahu penyebab cegukan, yang meliputi:
1. Tes Darah
Tes darah dapat dilakukan untuk melihat adanya tanda-tanda infeksi, fungsi hati, dan ginjal yang mungkin berkontribusi terhadap timbulnya cegukan.
Advertisement
2. Pemindaian
Pemindaian seperti foto Rontgen, CT scan, atau MRI dapat dilakukan untuk mendeteksi kelainan yang memengaruhi saraf, seperti tumor, cedera, atau peradangan, yang mungkin menjadi penyebab cegukan.
3. Endoskopi
Endoskopi dapat digunakan untuk melihat langsung kondisi kerongkongan atau saluran pernapasan, seperti adanya iritasi atau penyempitan yang dapat memicu cegukan.
4. Elektrokardiografi (EKG)
Pemeriksaan EKG dapat dilakukan untuk memeriksa kondisi jantung, karena beberapa gangguan jantung tertentu juga dapat menjadi penyebab cegukan.
Prosedur pemeriksaan ini bertujuan untuk mengidentifikasi penyebab cegukan secara lebih akurat, sehingga pengobatan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan kondisi yang mendasarinya. Dengan demikian, setelah hasil pemeriksaan tersebut didapatkan, dokter dapat merencanakan penanganan yang sesuai dan memberikan perawatan yang optimal untuk mengatasi cegukan secara efektif.
Advertisement
Penanganan Cegukan Ringan
Cegukan ringan sering kali hilang dengan sendirinya tanpa perlu penanganan khusus. Namun, jika ingin meredakannya lebih cepat, ada beberapa cara yang dapat dicoba, berikut diantaranya.
1. Tahan Napas
Menahan napas selama beberapa detik dapat membantu meningkatkan kadar karbondioksida dalam darah, yang kemudian dapat membantu merelaksasi otot-otot diafragma dan menghentikan cegukan. Teknik ini sederhana dan dapat dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam, menahan napas selama beberapa detik, dan kemudian mengeluarkannya perlahan-lahan.
2. Tarik Napas dengan Kantong Kertas
Menghirup dan menghembuskan napas ke dalam dan dari dalam kantong kertas dapat membantu meningkatkan kadar karbondioksida dalam tubuh. Ini kemudian merangsang refleks napas dan membantu merelaksasi otot-otot yang terlibat dalam cegukan.
Advertisement
3. Konsumsi Jeruk Nipis atau Lemon
Mengunyah jeruk nipis atau lemon dapat memberikan rangsangan asam yang dapat merangsang saraf vagus dan membantu menghentikan cegukan.
4. Minum Air Hangat
Minum air hangat dapat merangsang saraf vagus dan membantu merelaksasi otot-otot yang terlibat dalam cegukan. Ini juga dapat membantu melembutkan jalan napas dan meredakan iritasi yang mungkin menjadi pemicu cegukan.
5. Minum Air dengan Sedotan
Minum air dengan sedotan sambil menutup hidung dapat membantu memberikan stimulasi pada saraf vagus dan mengalihkan perhatian dari cegukan, membantu menghentikannya.
6. Menjulurkan Lidah
Menjulurkan lidah keluar dapat memberikan distraksi fisik yang dapat membantu menghentikan cegukan. Ini mungkin karena aksi menggerakkan otot-otot di sekitar tenggorokan dan merangsang saraf yang terlibat dalam refleks cegukan.
7. Duduk Memeluk Lutut
Duduk dengan posisi kaki ditekuk dan memeluk lutut dapat memberikan tekanan pada area perut dan diafragma, yang dapat membantu merelaksasi otot-otot tersebut dan menghentikan cegukan.
8. Menekan Diafragma
Memberikan tekanan lembut pada area diafragma dapat membantu merelaksasi otot-otot yang terlibat dalam cegukan dan menghentikan refleks tersebut.
9. Makan Madu dan Gula
Mengonsumsi makanan yang manis seperti madu atau gula dapat merangsang refleks menelan dan merelaksasi otot-otot yang terlibat dalam cegukan. Ini juga dapat mengalihkan perhatian dari sensasi cegukan.
Terkini Lainnya
5 Tips Ampuh untuk Mengatasi Cegukan yang Mengganggu
Cegukan Terus Menerus, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Penyebab Cegukan
Komplikasi yang Mungkin Muncul Akibat Cegukan
1. Berat Badan Turun dan Dehidrasi
2. Insomnia
3. Kelelahan
4. Kesulitan Berkomunikasi
5. Depresi
6. Pemulihan Luka yang Lambat
Prosedur Pemeriksaan Cegukan Akut
1. Tes Darah
2. Pemindaian
3. Endoskopi
4. Elektrokardiografi (EKG)
Penanganan Cegukan Ringan
1. Tahan Napas
2. Tarik Napas dengan Kantong Kertas
3. Konsumsi Jeruk Nipis atau Lemon
4. Minum Air Hangat
5. Minum Air dengan Sedotan
6. Menjulurkan Lidah
7. Duduk Memeluk Lutut
8. Menekan Diafragma
9. Makan Madu dan Gula
Cegukan
Penyebab Cegukan
Bagaimana Cegukan Bisa Terjadi
Komplikasi Cegukan
Pencegahan Cegukan
Penenganan Cegukan
Kesehatan
gangguan kesehatan
content
Rekomendasi
Cegukan Terus Menerus, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Joko pinurbo
Joko Pinurbo Wafat, Pernah Bakar Sajak-Sajaknya yang Dirasa Gagal
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Warganet Ungkap Kesedihan dan Doa Terbaik untuk Sang Maestro Kata
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Ini 3 Puisinya yang Mengisahkan Pandemi COVID-19
Penyair Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Seniman dan Aktor Ini Rasakan Duka Mendalam
Joko Pinurbo Berpulang, Sirat Rindu Dalam Perjamuan Khong Guan
Mematahkan Mitos Puisi ala Joko Pinurbo
Liga Inggris
Hasil Liga Inggris Manchester United vs Burnley: Setan Merah Gagal Kalahkan Calon Degradasi
Hasil Liga Inggris West Ham vs Liverpool: Imbang 2-2, Pasukan Jurgen Klopp Makin Sulit Juara
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Burnley, Sebentar Lagi Main di Vidio
Tonton Live Streaming Liga Inggris West Ham vs Liverpool di Vidio 27 April 2024, Segera Dimulai
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Burnley, Sabtu 27 April 2024 Pukul 21.00 WIB di Vidio
Link Live Streaming Liga Inggris West Ham vs Liverpool di Vidio 27 April 2024
Thomas Cup
Hasil Piala Thomas 2024: Hanya Kehilangan 1 Gim, Tim Putra Indonesia Sikat Inggris
Jadwal dan Link Siaran Langsung BWF Thomas & Uber Cup 2024 di Vidio
PP PBSI Rilis Skuad Indonesia untuk Piala Thomas dan Uber 2024, Ada Kejutan di Tim Putri
Thomas dan Uber Cup 2024: Hasil Drawing dan Link Streaming di Vidio
Hasil Drawing Thomas dan Uber Cup 2024: Tim Putra Tantang Juara Bertahan, PBSI Klaim Indonesia Bisa Unggul
Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis untuk Putra adalah Thomas Cup, Kenali Sejarahnya
BRI Liga 1
Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik
Klasemen BRI Liga 1: Persaingan Tiket Championship Series dan Degradasi Menuju Klimaks
Hasil BRI Liga 1 RANS Nusantara vs Persija Jakarta: Macan Kemayoran Jerumuskan The Prestige Phoenix ke Zona Merah
Hasil BRI Liga 1: Hajar Persikabo, PSIS Masih Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Arema Jauhi Zona Degradasi, Persib Sikat Borneo FC
Hasil BRI Liga 1: Dewa United vs Madura United Imbang, Tiket Terakhir Championship Series Masih Diperebutkan
TOPIK POPULER
Populer
6 Potret Bakso Berhadiah Uang Ini Bikin Kaget, Langsung Dapat Cashback
Job Insecurity Adalah Ketidakpastian Pekerjaan, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
6 Cara Mengatasi Keracunan Makanan dengan Bahan Alami, Penting untuk Memahami Gejalanya
6 Potret Reaksi Kocak Orang-orang ketika Adu Penalti Indonesia Vs Korea Selatan
7 Momen Kejutan Ultah Citra Kirana yang Dapat Hadiah Gelang Berlian
7 Potret Action Figure Nyeleneh yang Beda dengan Aslinya Ini Bikin Tepuk Jidat
6 Potret 'Pernikahan' Glenn Fredly dan Mutia Ayu di Glenn Fredly the Movie
120 Caption Semangat Kerja, Bisa jadi Motivasi Mencapai Kesuksesan
Daftar Kosakata Bahasa Inggris Anak Hewan, Pelajaran untuk Anak
Nama-Nama Pelukis yang Termasuk Aliran Realisme Adalah Berikut Ini, Simak Profil Singkatnya
100 Kosa Kata Bahasa Lampung dan Artinya, Paling Sering Digunakan dalam Aktivitas Sehari-hari
Rayakan Anniversary ke-7, Ini 7 Potret Liburan Momo Geisha di Hong Kong dengan Keluarga
Memaknai Pelestarian Alam dari Para Perempuan Perajin Batik Tulis Kebon Indah Klaten
6 Potret Masa Kecil Chika Bagaskara, Dekat dengan Ira Wibowo Sedari Dulu
6 Potret Ranty Maria Dilamar Rayn Wijaya di Disneyland, Tepat Hari Ulang Tahun
7 Potret Pamflet Nobar Queen of Tears di Berbagai Kota, Ajak Nangis Bareng
Gempa Garut
Cerita Warga Cirebon Merasakan Getaran Gempa Garut
Dua Warga Pameungpeuk Dirawat Akibat Gempa Garut Magnitudo 6.5
Gempa M 6,5 Guncang Garut, Warga Kalibata City Jakarta Selatan Berhamburan
Gempa M 6,5 Guncang Garut, Warga Histeris Berhamburan Keluar Rumah
Berita Terkini
Tekad Maju Pilkada Depok 2024, Sekda Supian Suri Serahkan Formulir ke PAN
Ingin Mimpi Bertemu Nabi Muhammad SAW? Ini Amalannya dari KH Quraish Shihab
Gaya Hidup Sederhana Putri Aiko dari Jepang Jadi Sorotan, Setia Pakai Tumbler Rp80 Ribuan Sejak SMP
Badan Geologi Ungkap Penyebab Gerakan di Gunung Halu, Ada Kesalahan Manusia
4 Hal yang Ditanyakan di Padang Mahsyar setelah Kiamat, Sudah Siapkah Kita?
Kondisi Korban Begal di Bogor Belum Stabil, Keluarga Dorong Polisi Tangkap Pelaku
Mengenal 7 Pemain Terbaik AC Milan Sepanjang Masa, Bawa Kejayaan ke San Siro
Profil Shin Jae Won, Anak Pelatih Timnas STY yang Dukung Indonesia
Kasus Brigadir RAT Bunuh Diri, Kompolnas Dorong Polri Sediakan Psikolog di Tiap Polres
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Minggu 28 April 2024
Simpel dan Berguna, Undangan Pernikahan Ditempel ke Produk Bumbu Instan
Lihat Alam Barzakh usai Mati Suri? Ini Kata Buya Yahya
Identitas Penumpang Kapal yang Nekat Melompat ke Laut di Perairan Lampung
Cerita Warga Cirebon Merasakan Getaran Gempa Garut