, Jakarta Backhand adalah salah satu cara memegang raket bulu tangkis. Saat kamu bermain bulu tangkis, teknik memegang raket yang benar tentunya perlu kamu pahami. Pasalnya, bulu tangkis merupakan olehraga yang membutuhkan keterampilan serta gerakan tubuh yang lincah dan kuat.
Baca Juga
Advertisement
Bagi orang awam, cara memegang raket bulu tangkis mungkin tak ada bedanya. Padahal, teknik memegang raket badminton ini terdiri dari beberapa cara. Hal ini berkaitan dengan cara seseorang memegang atau mencengkeram raket untuk memukul kok selama pertandingan.
Backhand adalah salah satu cara memegang raket bulu tangkis yang biasanya juga disebut dengan backhand grip. Dua cara memegang raket bulu tangkis yang paling dasar adalah forehand dan backhand.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Kamis (26/10/2023) tentang backhand adalah.
Berita video momen backhand smash gokil dari Lee Zii Jia di All England 2022, yang bisa disebut lebih cepat dari Taufik Hidayat.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Backhand adalah
![Backhand Grip](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wFkeLS486q_niUbydWHy6ylTeXg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3063402/original/042434000_1582881984-400xNxgrip-backhand.jpg.pagespeed.ic.3KGd3CF8ZH.jpg)
Backhand adalah cara memegang raket yang mengharuskan kamu untuk menggunakan ibu jari. Bahkan, kekuatan sebenarnya dari pukulan backhand adalah berasal dari dorongan ibu jari. Kunci untuk melakukan backhand yang kuat pada bulu tangkis atau badminton tergantung pada bagaimana kamu memegang raket.
Backhand adalah pegangan yang digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi punggung tubuh. Teknik backhand hampir sama dengan teknik forehand, namun pada teknik backhand posisi ibu jari dipindahkan dari posisi melingkari sisi pegangan raket menjadi posisi tegak sejajar dengan batang raket. Jadi, backhand adalah teknik yang lebih terfokus dengan posisi ibu jari.
Cara memegang raket bulu tangkis atau badminton dengan backhand adalah sebagai berikut:
- Pegang raket seperti pada pegangan forehand.
- Putar raket berlawanan arah jarum jam sehingga bentuk V bergerak ke kiri.
- Tempatkan ibu jari pada bevel belakang pegangan untuk pengungkitan dan kekuatan yang lebih besar.
- Pegangan raket juga harus diletakkan dengan longgar di jari-jari.
Advertisement
Cara Memegang Raket Lainnya
![Ilustrasi Bulu Tangkis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/AIN_URQooRs4iXNgqZ-0pxbLcag=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3318495/original/064682900_1607415599-badminton-4139024_640.jpg)
1. Forehand Grip
Forehand adan backhand merupakan cara memegang raket bulu tangkis dasar yang mungkin sudah dipahami banyak orang. Ketika backhand adalah cara memegang raket dengan menggunakan ibu jari, forehand grip terutama digunakan untuk pukulan overhead forehand. Ini adalah pegangan yang mudah untuk dipelajari dan juga menyediakan titik referensi yang berguna untuk mempelajari pegangan lainnya.
Cara memegang raket ini digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi forehand tubuh dan di sekitar tembakan kepala. Berikut cara memegang raket bulu tangkis Forehand Grip:
- Raket harus dipegang seolah-olah pemain itu berjabatan tangan dengan ringan. Memegangnya harus dilakukan dalam posisi miring.
- Gunakan tiga jari (jari tengah, jari manis, dan jari kelingking) untuk menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk ditempatkan agak terpisah dari ketiga jari tersebut.
- Selanjutnya pada saat memegang bagian pegangan raket, pastikan ibu jari dan telunjunk membentuk celah berbentuk huruf V.
2. Combination Grip
Combination Grip merupakan kombinasi antara Forehand Grip dan Backhand Grip. Penyesuaian pegangannya sesuai dengan arah datangnya shuttlecock, jadi skill sang pemain sangat menentukan teknik ini. Untuk memperoleh hasil yang maksimal ketika menggunakan teknik combination grip, diperlukan latihan yang lebih sering.
Berikut cara memegang raket bulu tangkis Combination Grip:
- Raket yang dipegang dalam posisi miring.
- Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.
3. American Grip
![Ilustrasi Bulu Tangkis,Badminton](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/clBRkpIYDlA53drxMP6zmBYBSSI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3717040/original/048924800_1639619980-young-woman-playing-badminton-white-wall.jpg)
Teknik American Grip atau yang juga disebut teknik frying pan. Teknik ini digunakan untuk melakukan dan mengembalikan pukulan servis dan pada permainan net yang membutuhkan pukulan pendek untuk menghasilkan pukulan yang berkualitas. American Grip cocok digunakan saat akan melakukan smash.
Berikut cara memegang raket bulu tangkis American Grip:
- Tempelkan ibu jari dan jari telunjuk pada bagian pegangan raket yang luas.
- Pegang dan angkat raket hingga bidang raket sejajar dengan tubuh sampai ujung raket bulu tangkis menonjol keluar di bawah telapak tangan.
- Seimbangkan kaki saat melakukan pukulan.
4. Smash Grip
Pada dasarnya, cara memegang raket saat melakukan smash bisa menggunakan forehand grip ataupun backhand grip. Bedanya, saat smash, hal tersebut dilakukan dengan tenaga yang lebih kuat dan cepat. Berikut cara memegang raket bulu tangkis Smash Grip:
- Saat melakukan smash pastikan kondisi tangan dalam keadaan rileks, karena hal tersebut dapat membuat tubuh memaksimalkan kekuatan pergelangan tangan saat melakukan smash.
- Gunakan jari untuk memegang raket dengan erat. Pastikan genggaman saat melakukan smash dalam keadaan kokoh dan sesuai dengan tempat berdiri serta arah shuttlecock yang dituju.
- Melakukan smash dapat dengan loncat atau tidak, sesuaikan kondisi di lapangan dan gaya bermain.
- Ketika Sudah siap dan shuttlecock sudah datang lakukan smash dengan memaksimalkan kekuatan pergelangan tangan, lengan dan tubuh. Arahkan pada daerah yang kosong atau tempat yang sulit dijangkau oleh lawan.
Terkini Lainnya
Saat Permulaan Permainan Bulutangkis Adalah Servis, Begini Langkah-Langkahnya
Forehand adalah Pukulan dengan Punggung Tangan Membelakangi Arah Lawan
Smash adalah Teknik dalam Permainan Bulu Tangkis, Simak Cara Melakukannya
Backhand adalah
Cara Memegang Raket Lainnya
1. Forehand Grip
2. Combination Grip
3. American Grip
4. Smash Grip
Backhand adalah
Forehand
cara memegang raket bulu tangkis
Bulu Tangkis
Badminton
Backhand
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Rumah Orang Kaya di Berbagai Belahan Dunia, Mengalami Inflasi Signifikan
4 Resep Sop Kambing Betawi yang Enak dan Tidak Prengus, Mudah Dipraktikkan
7 Potret Nikita Willy Elegan Pakai Kebaya Saat Hamil Kedua, Pamer Baby Bump
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
7 Status Nyeleneh Cowok Lagi Galau dan Patah Hati Ini Kocak Banget
Sanggahan adalah Penolakan, Pahami Tujuan dan Cara Menyampaikannya dengan Baik dan Benar
7 Pemotretan Keluarga Nycta Gina Pakai Kimono, Anak Sulungnya Bak Warga Lokal
3 Cara Screen Recorder Windows 10, Ikuti Langkah-langkahnya
3 Resep Sop Kepala Kambing Bening yang Lezat, Sajikan dengan Nasi Hangat
6 Perjalanan Cinta Singkat Ayu Ting Ting dan Muhammad Fardhana, Batal Menikah
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Fakta Jambret CFD: Pakai Kode Saat Beraksi hingga Minggat Usai Viral
Bidan di Lampung Tengah Diduga Aniaya Nenek Hingga Bersimbah Darah, Videonya Viral
Kisah Iblis Terbakar oleh Kekuatan Doa Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien
Ayu Ting Ting Batal Nikah padahal Sudah Lamaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Melacak Rekam Jejak Civitas Akademika Universitas Brawijaya Melalui Pameran QR Art
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Bus Ranau Indah Masuk Jurang, Seorang Pemotor Meninggal Dunia