, Jakarta Forehand adalah salah satu pukulan yang digunakan pada olahraga tenis, bulutangkis, dan squash. Forehand adalah pukulan dasar dan sebaiknya dilakukan pada awal latihan yang biasanya lebih mudah dan cepat dikuasai oleh setiap pemain pemula.
Secara umum, forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayunkan raket ke seluruh tubuh dengan telapak tangan terlebih dahulu. Pada olahraga tenis maupun bulu tangkis, pukulan forehand lebih mengacu pada jenis pukulan pukul pantul di mana bola atau kok memantul sebelum dipukul.
Forehand adalah pulukan yang bisa dipraktikkan dengan mudah. Anda hanya perlu mempelajari langkah-langkahnya saja. Dengan belajar pukulan forehand sejak awal, maka akan lebih mudah untuk menguasai permainan dan teknik yang lainnya.
Advertisement
Berikut ulas mengenai pengertian forehand dan cara melakukannya yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (15/7/2023).
Berita Video Serena Williams dan Andy Murray Jalani debut Manis di Wimbledon 2019
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Forehand Adalah
![Forehand Adalah Pukulan dengan Punggung Tangan Membelakangi Arah Lawan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/EHKr-hk1cQKSDeYXmx2k17IY6WI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3035468/original/018283700_1580282822-20200129-Alexander-Zverev-Siluet-6.jpg)
Seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayunkan raket ke seluruh tubuh dengan telapak tangan terlebih dahulu. Pada olahraga tenis maupun bulu tangkis, pukulan forehand lebih mengacu pada jenis pukulan pukul pantul di mana bola atau kok memantul sebelum dipukul. Secara sederhana, forehand adalah pukulan dengan punggung tangan membelakangi arah pukulan.
Sementara itu defisini lain dari forehand adalah pukulan yang dilakukan di sebelah kanan pemain dan pemain kidal di sebelah sisi kirinya. Pukulan forehand adalah jenis pukulan tenis maupun bulutangkis yang mempunyai peran penting untuk meraih kemenangan.
Sedangkan pengertian lain menjelaskan bahwa forehand adalah sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang raket menghadap ke arah datangnya bola. Forehand sendiri tergolong teknik pukulan yang paling dasar dan paling mudah diajarkan dalam tenis dan bulutangkis.
Ada cara khusus untuk melakukan teknik ini, pukulan forehand dilakukan dengan cara meletakkan telapak tangan searah dengan bola yang dipukul. Teknik pukulan ini dapat memberikan kontribusi terbesar dalam setiap pertandingan tenis meja dan bulutangkis dibandingkan dengan teknik pukulan lainnya.
Advertisement
Cara Melakukan Forehand
![Forehand Adalah Pukulan dengan Punggung Tangan Membelakangi Arah Lawan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dHozG0jOaXS-yM9HkqVjALTR8C8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3035467/original/094588200_1580282820-20200129-Alexander-Zverev-Siluet-5.jpg)
Ada beberapa cara melakukan forehand yang baik dan benar dalam permainan tenis adalah sebagai berikut:
- Berdiri di belakang meja menghadap ke arah permainan.
- Salah satu kaki ditempatkan di depan dan kaki yang lainnya di belakang.
- Salah satu tangan memegang bet di samping badan dengan lengan bawah membentuk sudut 90 derajat,
- Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari belakang ke depan. Pada gerak ini berat badan yang semula di kaki kiri pindah ke kaki kanan.
- Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.
Sedangkan cara melakukan forehand yang baik dan benar dalam permainan bulutangkis adalah:
- Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping. Pegang rket dengan cara seperti “jabat tangan”. Bentuk “V” tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
- Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak tepisah.
- Letakkan ibu jari di antara tiga jari dan telunjuk.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Pukulan Forehand
Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi pukulan forehand di permainan tenis, yakni:
- Terjadi perubahan pada posisi bet akibat bergeraknya pergelangan tangan, hal ini justru menyulitkan saat kontak dengan bola.
- Kuatkan pergelangan tangan saat sikap permulaan, sehingga bet tidak akan mudah berubah posisi.
Advertisement
Perbedaan Forehand dan Backhand
![Forehand Adalah Pukulan dengan Punggung Tangan Membelakangi Arah Lawan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lH-oS3mdpCPkXe6611Vb6dHJCHo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1702592/original/069581600_1504761407-20170907AP_Federer_vs_Juan_Martin_06.jpg)
Perbedaan dari kedua istilah tersebut terletak dari pengertian dan cara melakukannya. Forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayunkan raket ke seluruh tubuh dengan telapak tangan terlebih dahulu. Sedangkan backhand adalah pukulan yang dilakukan dengan punggung tangan menghadap ke arah pukulan dengan posisi memukul di samping kiri badan. Selain itu, pukulan backhand juga dapat dilakukan dengan membelakangi net agar jangkauan lengan lebih luas, sehingga shuttlecock dapat dipukul dengan maksimal.
Selain itu, perbedaan lainnya dari forehand dan backhand adalah cara melakukannya. Secara singkat, cara melakukan forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan punggung tangan membelakangi arah pukulan. Sementara itu, backhand adalah pukulan yang terletak pada posisi tangan terhadap arah pukulan.
Cara Memagang Raket Forehand dalam Permainan Bulutangkis
![Forehand Adalah Pukulan dengan Punggung Tangan Membelakangi Arah Lawan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SWt6mTXzKR1MP5U0Tpa3jq2OiI0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3063401/original/041451500_1582881984-400xNxgrip-forehand.jpg.pagespeed.ic.7WZYIbnWNM.jpg)
Memegang raket bulutangkis tidak dapat sembarangan, apalagi akan melakukan teknik pukulan forehand. Pegangan forehand sendiri termasuk dalam pegangan dasar dan sering digunakan dalam permainan bulutangkis.
Bagi yang dominan menggunakan tangan kanan atau tidak kidal, pukulan forehand dilakukan pada sisi kanan pemain. Cara memegang raket dengan menggunakan teknik forehand adalah aket berada di posisi miring, kemudian dipegang dengan posisi ibu jari dan telunjuk seperti sedang mengepal atau mengunci bagian dalam grip raket. Bagian V antara ibu jari dan telunjuk sejajar dengan batang raket.
Anda perlu memastikan bahwa pegangan raket solid dan tidak berubah-ubah atau bergeser kemanapun, dengan rileks dan tidak kaku maka pukulan anda akan sangat kuat dan sesuai yang anda inginkan.
Terkini Lainnya
Forehand Adalah
Cara Melakukan Forehand
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Pukulan Forehand
Perbedaan Forehand dan Backhand
Cara Memagang Raket Forehand dalam Permainan Bulutangkis
Forehand Adalah
Pengertian Forehand
Cara Melakukan Forehand
Permaina Bulutangkis
Olahraga
Tenis
Forehand
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Bolehkan Sapi Betina untuk Kurban? Simak Syarat Sah dan Ketentuannya
Minimal Saldo Mandiri Cukup Rendah dan Bervariasi, Mulai dari 5 Ribu Rupiah
Sanggahan adalah Penolakan, Pahami Tujuan dan Cara Menyampaikannya dengan Baik dan Benar
6 Perjalanan Cinta Singkat Ayu Ting Ting dan Muhammad Fardhana, Batal Menikah
Kurs Rupiah ke Dollar Australia Berapa? Lihat Rekor Tertinggi dan Terendahnya
6 Potret Ikan Nyeleneh Setelah Digoreng, Bikin Senyum Tipis ketika Makan
5 Resep Dendeng Sapi Balado khas Padang, Empuk, Enak, dan Tahan Lama
Cara Merebus Daging Sapi agar Empuk dan Tidak Bau 5-30-7, Hemat Waktu dan Gas
Menikah Tidak Didampingi Ayah, Ini 6 Potret Kebersamaan Dea Sahirah dan Ibunda
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Bidan di Lampung Tengah Diduga Aniaya Nenek Hingga Bersimbah Darah, Videonya Viral
Kisah Iblis Terbakar oleh Kekuatan Doa Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien
Ayu Ting Ting Batal Nikah padahal Sudah Lamaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Melacak Rekam Jejak Civitas Akademika Universitas Brawijaya Melalui Pameran QR Art
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Bus Ranau Indah Masuk Jurang, Seorang Pemotor Meninggal Dunia
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?