, Jakarta Penurunan berat badan secara signifikan, adalah proses di mana seseorang berhasil mengurangi berat badannya dalam jumlah yang cukup besar, sehingga bisa berdampak pada komposisi tubuh dan kesehatan. Hal ini bisa diukur dalam berbagai cara, seperti persentase berat badan total yang hilang, jumlah kilogram yang berhasil dikurangi, atau dampak positif yang dirasakan.
Begitu juga proses penurunan berat badan dalam waktu singkat, yang dilakukan oleh Bahama Aigubov pria pensiunan asal Rusia. Ikut serta dalam lomba lari yang berdurasi 2,5 jam, pria ini kehilangan berat badan drastis sebanyak 11 kilogram lebih.
Menurut seorang ahli gizi bernama Oksana Lysenko, kehilangan 11 kilogram dalam waktu dua jam sebagian besar melibatkan pengeluaran cairan dari tubuh. Ini adalah prosedur yang sangat ekstrem, dan hanya cocok untuk mereka yang telah mempersiapkan tubuh dengan baik.
Advertisement
Meskipun pria ini mengklaim sebagai yang tercepat di dunia, dalam hal penurunan berat badan berdasarkan persentase, mantan atlet dengan sejarah penurunan berat badan ini tidak diakui prestasinya oleh Guinness Book of Records, karena kekhawatiran akan risiko kesehatan.
Berikut ini kisah pria pensiunan asal Rusia kehilangan berat badan drastis yang rangkum dari berbagai sumber, Jumat (22/9/2023).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kehilangan Berat Badan saat Lomba 2,5 Jam
Seorang pria berusia 69 tahun dari Republik Dagestan, Rusia, telah mencatat rekor dunia baru, untuk penurunan berat badan yang sangat cepat. Dalam waktu hanya 2,5 jam, Bahama Aigubov berhasil kehilangan lebih dari 11 kilogram, memecahkan rekor sebelumnya yang dia tetapkan pada tahun 2019 ketika ia kehilangan 9,3 kg dalam lima jam balapan.
Meskipun prestasinya tidak diakui oleh Guinness Book of Records, karena kekhawatiran akan risiko kesehatan terkait dengan penurunan berat badan yang sangat cepat, Aigubov tetap bangga menjadi yang tercepat di dunia dalam hal ini.
Sebagai mantan juara di cabang olahraga seperti judo, sambo, gulat Yunani-Romawi, dan gaya bebas, Aigubov memiliki banyak pengalaman dalam penurunan berat badan untuk pertandingan. Pada masa mudanya, dia bahkan mampu menurunkan berat badan hingga 17 kg dalam satu pertandingan. Namun, sejak itu, penurunan berat badannya menjadi semakin sulit.
Advertisement
Ungkap Kekecewaan
“Mereka mengatakan bahwa kelas berat akan muncul dan menghancurkan Anda… Tapi rekor tersebut diukur dalam persentase berat badan. Jika seseorang memiliki berat badan lebih banyak, tentu saja dia akan kehilangan lebih banyak.” Ungkap Aigubov.
"Dari segi persentase, saya bisa mengalahkan siapa pun. Dalam tiga setengah tahun, tidak ada yang memecahkan rekor saya" Tambahnya lagi.
Aigubov juga mengungkapkan kekecewaannya terhadap orang-orang yang meragukan klaimnya, dan mengatakan bahwa dia dapat melakukan penurunan berat badan lebih cepat, dan lebih efisien daripada siapa pun. Pria asal Rusia ini juga menjelaskan, bahwa rekor yang dia pecahkan diukur dalam persentase berat badan, dan bahwa orang dengan berat badan lebih banyak, akan kehilangan lebih banyak berat dalam hal ini.
Penurunan berat badan dalam waktu singkat seperti ini, memerlukan pengurangan jumlah cairan dalam tubuh, bukan pembakaran lemak. Oleh karena itu, penting untuk melakukan persiapan yang tepat dan memperhatikan kesehatan tubuh selama proses ini. Aigubov mengingatkan bahwa untuk menghilangkan satu kilogram lemak, diperlukan pembakaran sekitar 9.000 kalori, sementara dalam lomba 21 km seperti yang dia ikuti, biasanya dapat membakar sekitar 4.000-5.000 kalori bersamaan dengan pengeluaran cairan.
Terkini Lainnya
Kehilangan Berat Badan saat Lomba 2,5 Jam
Ungkap Kekecewaan
Kehilangan Berat Badan
Kisah Unik
Viral
Pecahkan Rekor Dunia
bikin tercengang
hotnonseo
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
6 Cara Masak Daging Kambing Kecap yang Lezat, Paduan Manisnya Bikin Nagih
Belah Semangka Artinya Apa? Definisi dan Contoh Penggunaannya dalam Sengketa
6 Potret Keakraban Sydney dan Chanella Anak Cut Tari, Tumbuh Makin Menawan
8 Potret Terbaru Celine Evangelista Tampil Berhijab, Akui Nyaman
Viral Tren Sentuh Pantat Domba di China, Disebut Bisa Hilangkan Stress
Misteri Mimpi Sapi Masuk Rumah, Ketahui 10 Artinya
Ingat Alwi Assegaf di Sinetron ‘Raden Kian Santang’? 7 Potretnya Sudah Dewasa
5 Resep Semur Daging Sapi Berkuah yang Sedap dan Nikmat, Bikin Ketagihan
Ular 'Jantan' Melahirkan 14 Bayi Tanpa Pembuahan, Kejadian Langka
Rincian Tarif Listrik per kWh Tahun 2024, Untuk Seluruh Golongan di RI
Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Berita Terkini
Kemenhub Evaluasi Tarif Batas Atas Tiket Pesawat
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Cara Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Jangan Cuma Cepat tapi Harus Aman
IHSG Berbalik Arah ke Zona Merah, Saham TINS Menghijau
Gelar Unpacked 2024 di Paris, Ini Deretan Gadget yang bakal Dirilis Samsung
Top 3: Data PDN Dibobol Hacker, 1.479 Permohonan Izin Usaha Lumpuh
Top 3 Islami: Jadwal Puasa Sunnah di Bulan Juli 2024: Muharram, Tasu'a, Asyura, Ayyamul Bidh Lengkap Niat dan Tata Caranya
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Cuaca Hari Ini Rabu 3 Juli 2024: Langit Jabodetabek Cenderung Cerah Berawan
Jangan Biarkan Pelek Sepeda Motor Peyang, Akibatnya Bisa Fatal
3 Ribu Polisi Siap Amankan Suroan dan Suran Agung di Madiun 6-7 Juli 2024, Pesilat Diimbau Tertib
Terjerat Skandal Doping, Mantan Pesakitan Manchester United Umbar Ambisi Besar
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Mengenal Telaga Biru Cicerem, Wisata Alam Cantik di Kuningan Jawa Barat