, Jakarta - Healing artinya proses pemulihan yang melibatkan berbagai aspek, termasuk pemulihan kesehatan fisik dan mental atau emosional. Dalam konteks kesehatan fisik, healing berarti pemulihan dari penyakit, cedera, atau kondisi yang mengganggu keseimbangan tubuh.
Proses ini melibatkan perawatan medis, perawatan diri, dan pemulihan secara bertahap untuk mengembalikan kesehatan dan fungsi normal tubuh.
Advertisement
Baca Juga
Di sisi lain, healing artinya juga merujuk pada pemulihan mental atau emosional. Ini melibatkan penyembuhan dan transformasi dari luka emosional, trauma, kecemasan, atau stres yang dapat mempengaruhi kesejahteraan mental seseorang.
Proses ini dapat melibatkan psikoterapi, dukungan sosial, kegiatan kreatif, dan metode lain untuk membantu individu dalam mengatasi pengalaman negatif, mengembangkan keterampilan koping, dan mencapai keseimbangan emosional.
Secara keseluruhan, healing adalah proses pemulihan yang melibatkan pemulihan kesehatan fisik dan pemulihan mental atau emosional. Ini merupakan upaya untuk mengembalikan keseimbangan dan kesejahteraan yang holistik.
Melalui healing, individu dapat memperoleh kesembuhan fisik yang optimal dan mengatasi luka emosional atau mental yang mungkin mereka alami. Simak penjelasan lengkapnya.
Berikut ulas lebih mendalam tentang healing artinya proses pemulihan lengkap cara melakukannya, Senin (22/5/2023).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Artinya Pemulihan Kesehatan
Healing artinya dalam bahasa Inggris yang diterjemah dalam bahasa Indonesia menurut Cambridge Dictionary ada dua. Pertama, healing didefinisikan sebagai “the process of becoming well again, especially after a cut or other injury, or of making someone well again.”
Bisa dipahami bahwa healing artinya proses pemulihan kesehatan, terutama setelah terjadi luka atau cedera, atau sebagai proses untuk membuat seseorang kembali sehat. Hal ini mencakup berbagai tahapan dalam memulihkan kondisi fisik dan juga emosional setelah mengalami luka atau cedera.
Proses penyembuhan ini melibatkan upaya untuk mengembalikan tubuh dan pikiran menjadi kondisi yang baik, termasuk perawatan medis, istirahat yang cukup, serta pengelolaan emosi dan pikiran secara positif. Penyembuhan juga mencakup dukungan dan perawatan dari orang-orang terdekat dan mungkin melibatkan pemulihan yang panjang, tergantung pada tingkat keparahan dan sifat cedera atau penyakit yang dialami.
Dalam bukunya yang berjudul Self Healing is Knowing Your Own Self, psikolog dari Universitas Negeri Surabaya (Unesa), Diana Rahmasari, mengemukakan konsep self healing artinya suatu metode penyembuhan yang tidak melibatkan penggunaan obat-obatan. Menurutnya, self healing melibatkan proses penyembuhan melalui pemahaman dan pelepasan perasaan dan emosi yang terpendam dalam tubuh.
Dalam pandangan Diana Rahmasari, self healing artinya suatu pendekatan holistik yang memandang penyembuhan sebagai suatu proses yang lebih dalam, yaitu dengan memahami dan mengeluarakan perasaan dan emosi yang terpendam. Metode ini menekankan pentingnya kesadaran diri dan menggali pemahaman yang mendalam tentang diri sendiri.
Advertisement
Artinya Pemulihan Mental atau Emosi
Kedua, healing didefinisikan sebagai “the process in which a bad situation or painful emotion ends or improves.” Bisa dipahami bahwa healing artinya merujuk pada proses di mana situasi buruk atau emosi yang menyakitkan berakhir atau membaik. Ini berarti mencapai pemulihan dari kondisi yang tidak menyenangkan atau mengatasi rasa sakit dan kesedihan.
Dalam jurnal penelitian berjudul Self Healing: Terapi atau Rekreasi? (2022) oleh Annisa Mutohharoh dijelaskan bahwa healing artinya adalah suatu bentuk psikoterapi yang bertujuan untuk mencapai kesehatan mental individu. Terapi ini seringkali diterapkan dalam mengatasi trauma yang dialami korban bencana alam, meredakan rasa sakit pada pasien yang mengalami kondisi fisik yang tidak sehat, mengelola emosi, mengurangi tingkat kecemasan, dan berbagai manfaat lainnya.
Proses healing dapat melibatkan berbagai upaya untuk merespons dan mengelola emosi yang negatif, mengubah pola pikir yang merugikan, serta menemukan cara untuk memulihkan keadaan secara keseluruhan. Healing dalam konteks ini juga dapat terjadi melalui dukungan sosial, terapi psikologis, atau proses pemahaman dan pengampunan terhadap diri sendiri maupun orang lain.
Tujuan dari healing artinya adalah mencapai keseimbangan dan keadaan yang lebih baik secara emosional, mengakhiri penderitaan atau ketidaknyamanan yang ada, dan memulai proses pemulihan yang lebih positif dalam hidup.
1. Temukan dukungan sosial
Melansir dari dari Psycology Today menjelaskan cara melakukan healing pertama adalah mencari dukungan sosial juga merupakan langkah penting dalam proses healing. Berbagi pengalaman, perasaan, dan beban dengan orang-orang yang dipercaya dapat memberikan rasa pemahaman, penerimaan, dan dukungan emosional.
Temukan kelompok dukungan, komunitas, atau bahkan teman dekat yang dapat mendengarkan dan mendukung Anda dalam perjalanan penyembuhan. Bersama-sama, Anda dapat menemukan cara untuk mengatasi rasa sakit, menemukan solusi, dan membangun kembali kekuatan dan keseimbangan.
2. Lakukan kegiatan kreatif
Kedua, melibatkan diri dalam kegiatan kreatif juga dapat menjadi bentuk healing yang efektif. Seni, musik, menulis, atau kegiatan lain yang mengizinkan ekspresi diri dapat membantu menyampaikan perasaan yang terpendam dan mengalami momen kehadiran yang positif.
Kegiatan kreatif ini dapat menjadi outlet yang ampuh untuk melepaskan stres, memfokuskan pikiran, dan mengeksplorasi sisi kreatif yang mungkin terabaikan.
3. Jaga keseimbangan dan perhatikan diri sendiri
Terakhir, penting untuk menjaga keseimbangan dan merawat diri sendiri secara keseluruhan. Ini melibatkan merawat tubuh melalui makanan sehat, olahraga, istirahat yang cukup, dan tidur yang berkualitas.
Selain itu, berikan waktu untuk melakukan kegiatan yang Anda nikmati dan memberikan kebahagiaan. Jaga hubungan yang positif dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Dengarkan kebutuhan dan batasan diri, dan jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan.
Terkini Lainnya
Healing adalah Penyembuhan, Ini Hubungannya dengan Travelling dan Wisata
Apa Bahasa Indonesianya Healing? Pahami Makna dan Penerapannya
Arti Kata Healing dalam Bahasa Gaul dan Tujuannya, Ini yang Disalahpahami Banyak Orang
Artinya Pemulihan Kesehatan
Artinya Pemulihan Mental atau Emosi
1. Temukan dukungan sosial
2. Lakukan kegiatan kreatif
3. Jaga keseimbangan dan perhatikan diri sendiri
Healing Artinya
Healing Artinya dalam Bahasa Indonesia
Healing Artinya Pemulihan
healing
self healing
Cara Melakukan Healing
Hari Lahir Pancasila
VIDEO: Kedaulatan Energi di Hari Lahir Pancasila, Pembebas dari Ketergantungan
Cara Empat Forum Jurnalis Meriahkan Peringatan Hari Lahir Pancasila 2024
Top 3 News: PSI Tegaskan Putusan MA Tak Ada Kaitannya dengan Kaesang Pangarep
MA Buka Suara Soal Putusan Kilat Perkara Batas Usia Calon Kepala Daerah
5 Pernyataan Megawati Sampaikan Amanat Upacara Peringatan Hari Lahir Pancasila di Ende NTT
Bamsoet Ingatkan Pesan Bung Karno di Hari Lahir Pancasila 1 Juni, Miliki Nilai Universal
BRI Liga 1
VIDEO: Persib Juara BRI Liga 1, Ribuan Bobotoh Tumpah Ruah di Jalan Protokol
Persib Bandung Juara, Pelaksanaan BRI Liga 1 2023/2024 Panen Pujian
Jadwal dan Hasil Championship Series BRI Liga 1 2023/2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
David da Silva Gagal Kawinkan Gelar, Bojan Holdak Pelatih Terbaik BRI Liga 1 2023/2024
Hajar Madura United Kandang dan Tandang, Persib Bandung Juara BRI Liga 1 2023/2024
Dapatkan Link Live Streaming Final Championship Series BRI Liga 1 Madura United vs Persib Bandung, Segera Tayang di Vidio
Vina Cirebon
Pengacara Bakal Ajukan Penangguhan Penahanan Pegi Setiawan, Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon
Pengacara Yakin Pegi Setiawan Tak Terlibat Pembunuhan Vina Cirebon, Klaim Punya Bukti Kuat
Praktisi Hukum Deolipa Yumara Minta Polisi Bebaskan Pegi Setiawan, Begini Alasannya
Polisi Gelar Prarekonstruksi Pembunuhan Vina, Kuasa Hukum Pegi Setiawan Kecewa Tidak Diberitahu
Jadi Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon, Pegi Setiawan Bakal Ajukan Praperadilan
Kasus Vina Cirebon Dibuka Lagi, Hotman Paris Cium Indikasi Hanya untuk Menyenangkan Publik
Haji 2024
Kemenag Terbitkan Edaran Pembayaran Dam Haji, Ini Besarannya
33 Jemaah Haji Indonesia Meninggal di Tanah Suci, Ini Daftarnya
Seluruh Jemaah Haji Gelombang Pertama Sudah di Makkah, Kecuali yang Sakit
Evaluasi Penerbangan Haji 2024: Garuda Terlambat 42 Kali, Saudia Airlines 6 Kali
4 Amalan Penting yang Dianjurkan Sebelum Berangkat Haji
Menu Makanan untuk Jemaah Haji Lansia Disiapkan Khusus, Tekstur Lebih Lembut dan Tidak Pedas
TOPIK POPULER
Populer
NVDA Stock Adalah Kinerja Saham, Perusahaan Berbasis AI untuk Berbagai Sektor
7 Potret Wisuda Aliyyah, Adik Sisca Kohl yang Pakai Kebaya Ini Tampil Menawan
7 Potret Ultah ke-12 Mikhayla Anak Nia Ramadhani, Rayakan di Rumah Bareng Keluarga
Kenapa Youtube Tidak Bisa Dibuka di HP? Ketahui Penyebab dan Solusinya
3 Fakta Menarik Mukaab Bangunan Mirip Ka'bah di Arab Saudi, Benarkah Tanda Kiamat?
6 Resep Kue Lumpur Labu Kuning Tanpa Mixer yang Praktis, Lembut dan Manis
7 Cara Nyeleneh Orang Ganti Ban Mobil dalam Keadaan Darurat Ini Kreatif Banget
Cara Unik Orang Tua Bedakan Anak Kembar Identiknya, Warnai Kuku sampai Beri Label
6 Momen Asyik Santyka Kekasih Sule Malam Mingguan Bareng Putri Delina dan Ferdi
Liga Champions
Hadiah Real Madrid Juara Liga Champions 2024, Angkanya Bikin Ngiler
2 Rekor Dahsyat Dibuat Real Madrid Usai Juara Liga Champions 2023/2024
Real Madrid Juara Liga Champions, Vinicius Pecahkan Rekor Lionel Messi
Real Madrid Juara Liga Champions 2023/2024, Diwarnai Blunder Pemain Keturunan Indonesia
Saksikan Live Streaming Final Liga Champions 2023/2024 Borussia Dortmund vs Real Madrid, Segera Dimulai
Mengenang 6 Final Liga Champions Terbaik Sepanjang Masa, Laga Penuh Drama dan Momen Tidak Terlupakan
Berita Terkini
Runner-up Singapore Open 2024, Fajar/Rian: Lawan Bermain Luar Biasa
Tampil Konsisten, Francesco Bagnaia Juara MotoGP Italia 2024
3 Hal yang Diinginkan Perempuan Saat Kencan, Salah Satunya Singkirkan Ponsel
Cegah Hoaks hingga Politik Uang Saat Pilkada 2024, Bawaslu Bantul Gandeng NU dan Muhammadiyah
Bali Bakal Punya Kereta Bawah Tanah, Ini Pesan KPPU
Yuk Kenali Hewan Kurban Anda Agar Sehat dan Bebas dari Penyakit!
Timnas Indonesia vs Tanzania Imbang, Shin Tae-yong Ungkap Strategi Spesial untuk Kecoh Lawan
4 Momen Tantri Kotak dan Arda Naff Berangkat Haji: Kami Memenuhi Panggilanmu Ya Allah
Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dengan 1 Bahan Dapur Alami dan Aman Digunakan
Ingin Jadi Generasi Muda Kreatif dan Inovatif? Founder Young On Top Billy Boen Ungkap Rahasianya
Polri Buru 8 WNI Bantu Pelarian Pimpinan Gangster Thailand, Ada Ojol hingga Sopir Taksi
VIDEO: Lagi! 37 WNI Ditangkap di Arab Saudi karena Gunakan Visa Ziarah
Peluncuran Percontohan Penangkapan Ikan Terukur Pakai Koneksi Starlink dari Telkomsat
Cara Mencerahkan Lutut Hitam Menggunakan Serum dan Bahan Dapur Alami yang Aman
Kasat Narkoba Polres Blitar Positif Narkoba, Kini Diperiksa di Polda Jatim