, Jakarta Memiliki badan yang ideal menjadi dambaan setiap orang. Tak heran jika keinginan inilah yang menjadi motivasi kuat untuk punya tubuh ideal. Mulai dari bikin kurus hingga menggemukkan. Salah satunya seorang pria yang telah sukses menghilangkan berat badannya sebanyak 400 pound atau setara 182 kilogram. Tentu bukan hal mudah, namun pria ini punya motivasi kuat.
Baca Juga
Melansir dari New York Post, pria tersebut bernama Nicholas Craft yang mengawali kisahnya lewat berat badan 394,3 kilogram. Bahkan pria 42 tahun asal Hattiesburg, Mississippi, Amerika Serikat ini sudah bermasalah dengan berat tubuhnya sejak SMP. Menyadari buruknya punya berat badan berlebih, Craft termotivasi sang nenek untuk menurunkan berat badannya.
Advertisement
"Saya sudah berurusan dengan berat badan saya sejak kecil. Saya 300 pound di sekolah menengah," kata Craft kepada Fox News Digital pada Kamis (9/3/23).
Craft mengakui dan merasakan kelebihan berat badan membuatnya menderita. Pasalnya, ia selalu kesulitan beraktifitas, mulai dari acara keluarga hingga bepergian. Tak jarang pria dengan berat badan 394,3 kilogram itu merasa nyeri lutut, nyeri tubuh, dan sesak napas.
Berkaca kepada sang nenek, Craft akhirnya termotivasi untuk bisa sukses menurunkan berat badan. Berikut Liptuan6.com merangkum kisahnya melansir dari berbagai sumber, Selasa (21/3/2023).
Juwita Bahar, penyanyi sekaligus anak pedangdut Juwita Bahar, mengaku sempat koma selama 15 hari karena idap penyakit otak dan diet tak makan nasi 2 tahun.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Nicholas Craft Ingin Hidup Lebih Lama Tanpa Sakit-sakitan
![Nicholas Craft](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kPD6WK5MgLlBgPrFDfMg-s8jYgo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4365920/original/002489700_1679366165-NYPICHPDPICT000007999752.jpg)
Craft menyatakan bahwa depresi menyebabkannya mengalami kebiasaan makan berlebihan, yang pada akhirnya membuatnya menjadi kurang berinteraksi dengan masyarakat dan memperburuk gaya hidupnya yang kurang aktif.
“Saya tidak bisa naik kendaraan biasa. Sulit bagi saya untuk berkeliling. Saya mengalami nyeri lutut, nyeri tubuh, dan sesak napas,” ungkapnya.
Pada tahun 2019, seorang dokter memberitahu Craft bahwa berat badannya merupakan bom waktu yang terus berdetak untuk tubuhnya setinggi 5 kaki 9 inci. Komentar tersebut membuat Craft menyadari bahwa ia perlu mengubah gaya hidupnya. Ia mengatakan, "Saya ingin hidup lebih lama."
Menurut Craft yang berbicara dengan Fox News Digital, ia tidak melakukan diet penurunan berat badan khusus. Yang ia lakukan hanyalah mengubah cara ia makan dan pendekatan terhadap makanan, seperti menghitung kalori dan menghentikan konsumsi junk food.
“Asupan kalori saya adalah 1.200 hingga 1.500 kalori per hari saat pertama kali mulai,” katanya.
Advertisement
Diet Ekstrem dan Dukungan Nenek Craft
![Nicholas Craft](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_2J4LHJ4R5-dxiDyHZFTfZ-7Pkk=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4365921/original/010187600_1679366165-NYPICHPDPICT000007999754.jpg)
Craft mengatakan bahwa dia telah menghentikan konsumsi soda, gorengan, roti, pasta, nasi, dan karbohidrat lainnya. Kini, dia lebih memilih untuk mengonsumsi banyak buah, sayuran, dan protein. Dalam hal aktivitas fisik, Craft mengatakan bahwa dia berlatih kekuatan dengan menggunakan dumbel serta bergerak aktif sepanjang hari.
Selain itu, Craft juga memberikan pujian kepada neneknya, Georgia Moody, atas keberhasilannya dalam menurunkan berat badan. Dia mengungkapkan bahwa dirinya sangat menghargai motivasi dan dukungan yang diberikan oleh sang nenek sebelum beliau meninggal pada tahun 2019.
"Nenek saya meninggal sebelum dia bisa melihat transformasi penurunan berat badan saya. Dia ingin lebih sering bertemu denganku. Aku berjanji padanya aku akan menurunkan berat badan, jadi aku bisa lebih sering melihatnya. Aku hanya berharap dia bisa melihatnya sekarang,” katanya.
"Dia akan sangat bangga padaku," kata Craft. “Dia adalah sumber motivasi saya.”
Craft mengatakan bahwa sejak ia membuat janji tersebut, ia telah mengalami penurunan rasa sakit fisik yang lebih sedikit. Pernapasannya menjadi lebih baik, energinya lebih banyak, rasa percayanya meningkat, dan ia tidak lagi mengalami kesulitan dalam menyesuaikan kendaraan yang berbeda untuk bepergian.
Terkini Lainnya
6 Potret Terbaru Siti Badriah yang Berhasil Turun Berat Badan 8 Kg, Makin Langsing
Sukses Diet, Ini 6 Potret Terbaru Penampilan Kekeyi yang Bikin Pangling
Berat Badan Turun Puluhan Kg, Para Artis Ini Sukses Lakukan Diet Ekstrem
Nicholas Craft Ingin Hidup Lebih Lama Tanpa Sakit-sakitan
Diet Ekstrem dan Dukungan Nenek Craft
Diet
Diet Ekstrem
Pria Tergemuk
Berat Badan Ideal
Kisah Inspirasi
Rekomendasi
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
7 Menu Sarapan untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Kamu Kurus!
3 Resep Praktis Serba Porang dari Olahan Nasi hingga Tahu yang Lezat
6 Diet Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Patut Dicoba
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Diet Ekstrem Mantan Idol Korea Lee Mijoo, Hanya Makan Salad Sekali untuk Seharian
Kiat Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg dalam Setahun
Penurunan Berat Badan Usai Gastric Balloon Bersifat Sementara, Perlu Komitmen Pasien untuk Jalani Gaya Hidup Sehat
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
TOPIK POPULER
Populer
Apakah Besok Akan Hujan? Ini Ramalan Cuaca di Kota-Kota Besar dari BMKG
6 Cara Cek KIS Aktif atau Tidak Secara Online, Bisa Tanpa Aplikasi
5 Cara Cek Status BPJS Kesehatan Aktif atau Tidak Secara Online, Gampang Banget
Cara Cek Bantuan BPNT Online, Cukup dengan HP
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah
5 Cara Membuat Sate Empuk dan Juicy, Dijamin Bikin Ketagihan
6 Potret Cassandra Lee Liburan Bareng Keluarga di Singapura, Ajak Ryuken Lie
Bank Buka Jam Berapa? Simak Jadwal Operasional dan Istirahatnya
Apa Arti Resesi? Krisis Ekonomi yang Juga Dialami Oleh Indonesia
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Gunung Etna Meletus, Semburan Abu Vulkanik dan Lava Picu Bandara Catania Ditutup
Baca Nota Pembelaan, SYL: Seolah-olah Saya Manusia Rakus dan Maruk
Daftar Wakil Presiden Soeharto Selama 3 Dekade, Simak Masa Jabatannya
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Bitcoin Amblas 3 Hari Beruntun, Ini Biang Keroknya
Siap-siap, 7 Produk Impor Ini Bakal Kena Dua Tambahan Bea Masuk
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Caplok Aito dari Huawei, Seres Gelontorkan 344 Juta Dolar AS
Betrand Peto Suntik Filler Dagu, Diklaim Bikin Wajahnya Jadi Maskulin
Cerita Perjuangan Turnadi, Pustakawan Sukoharjo yang Berkawan dengan Kemajuan Teknologi
Jangan Lewatkan Sinetron My Heart di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Megawati Kritik Utang Makin Membengkak di Zaman Jokowi: Cara Bayarnya Gimana?