, Jakarta - Ginjal adalah sepasang organ tubuh manusia yang berperan penting dalam proses metabolisme. Ginjal adalah organ tubuh manusia yang berbentuk seperti biji kacang merah dan berada di dekat tulang belakang.
Apa fungsi ginjal manusia? Melansir dari Florida Kidney Physicians, pada Jumat (24/6/2022) apa fungsi ginjal manusia adalah terdiri dari tujuh hal penting.
Advertisement
Baca Juga
Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah mengontrol keseimbangan asam basa, mengontrol keseimbangan air, keseimbangan elektrolit, menghilangkan racun dan produk limbah, mengontrol tekanan darah, memproduksi eritropoietin, serta mengaktifkan vitamin D.
Agar lebih memahaminya, berikut ulas apa fungsi ginjal manusia lebih mendalam, Jumat (24/6/2022).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apa Fungsi Ginjal Manusia?
1. Mengontrol Keseimbangan Asam Basa
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah mengontrol keseimbangan asam basa. Asam dan basa dalam tubuh manusia selalu dalam keadaan keseimbangan yang halus yang dicerminkan oleh parameter yang dikenal sebagai pH.
PH normal darah yang dihasilkan dari apa fungsi ginjal manusia adalah 7,35 hingga 7,45. Untuk mempertahankan kisaran yang sehat ini, organ ini memainkan peran apa fungsi ginjal manusia seperti mengeluarkan asam dan basa ketika ada kelebihannya, atau mempertahankan senyawa ini ketika tubuh kekurangannya.
2. Mengontrol Keseimbangan Air
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah mengontrol keseimbangan air dalam tubuh. Ginjal adalah salah satu cara utama tubuh untuk menjaga keseimbangan air yang stabil.
Apa fungsi ginjal manusia adalah dijelaskan mengatur volume urin yang dihasilkan, ginjal beradaptasi dengan tingkat hidrasi seseorang. Ketika manusia banyak minum, ginjal menghasilkan lebih banyak urin, dan sebaliknya terjadi ketika manusia mengalami dehidrasi.
3. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah menjaga keseimbangan elektrolit. Apa fungsi ginjal manusia adalah menyaring beberapa elektrolit dari darah, mengembalikan sebagian dari mereka kembali ke sirkulasi, dan mengeluarkan kelebihan elektrolit ke dalam urin.
“Tingkat elektrolit seperti natrium dan fosfat sangat bergantung pada kesehatan ginjal seseorang,” dijelaskan.
4. Menghilangkan Racun dan Produk Limbah dari Tubuh
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah menghilangkan racun dan produk limbah dari tubuh manusia. Ginjal menyaring produk limbah dan racun yang larut dalam air, membuangnya keluar dari tubuh dengan urin.
Dijelaskan, itulah mengapa gagal ginjal akan sangat dengan cepat menyebabkan keracunan parah. Pada kondisi ini apa fungsi ginjal manusia adalah tidak berperan dengan baik dalam menyaring limbah. Maka produk limbah tubuh menumpuk dan merusak fungsinya.
5. Mengontrol Tekanan Darah
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah mengontrol tekanan darah. Ginjal mampu menghasilkan enzim yang disebut renin. Renin yang menjadi hasil dari apa fungsi ginjal manusia adalah mampu mengubah angiotensinogen yang diproduksi di hati menjadi angiotensin I, yang kemudian diubah di paru-paru menjadi angiotensin II.
Angiotensin II menyempitkan pembuluh darah dan akibatnya meningkatkan tekanan darah. Di sisi lain, ketika tekanan darah seseorang terlalu tinggi, apa fungsi ginjal manusia adalah mampu menghasilkan lebih banyak urin untuk mengurangi volume cairan yang beredar di dalam tubuh dan sedikit mengkompensasi tekanan darah tinggi.
6. Memproduksi Hormon Eritropoietin
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah memproduksi hormon eritropoietin. Ginjal akan menghasilkan hormon yang disebut eritropoietin. Fungsi utama hormon yang diproduksi ginjal adalah membantu tubuh membuat lebih banyak sel darah merah (eritrosit), yang penting untuk pengangkutan oksigen ke seluruh jaringan dan organ.
7. Mengaktifkan Vitamin D
Apa fungsi ginjal manusia? Memahami apa fungsi ginjal manusia adalah mengaktifkan vitamin D. Ginjal mampu mengubah calcifediol menjadi calcitriol, bentuk aktif vitamin D.
Calcitriol yang diubah oleh ginjal mampu bersirkulasi dalam darah dan memainkan peran penting dalam mengatur keseimbangan kalsium dan fosfat dalam tubuh, yang penting untuk pertumbuhan tulang yang sehat.
Advertisement
Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Manusia
Apabila sudah memahami apa fungsi ginjal manusia, kemudian ketahui cara menjaga kesehatan ginjal manusia. Ini penjelasan cara menjaga kesehatan ginjal manusia yang lansir dari berbagai sumber:
1. Kurangi Sodium
Supaya kesehatan ginjal terus terjaga dengan baik, hindari konsumsi sodium secara berlebihan. Jumlah sodium harian yang direkomendasikan adalah 2.300 miligram atau sekitar satu sendok teh garam.
2. Kurangi Daging Merah
Daging merah memiliki kadar protein yang tinggi. Zat gizi tersebut sebenarnya baik untuk pertumbuhan dan regenarasi sel. Jika asupannya berlebihan, protein bisa menumpuk dan membuat kerja ginjal semakin berat. Hal tersebut berpotensi menyebabkan asidosis atau perubahan kondisi darah menjadi lebih asam.
3. Tinggalkan Soda
Minuman bersoda memiliki kandungan kalori yang tinggi dan tidak mengandung nilai gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, soda juga memiliki zat aditif fosfor yang dapat membahayakan kesehatan ginjal Anda.
4. Tinggalkan Makanan Olahan
Kerupuk, keripik kentang, krim keju, dan olahan kentang instan adalah semua contoh makanan olahan yang kaya akan natrium dan aditif fosfor. Karenanya, jenis makanan tersebut dapat mengancam kesehatan ginjal Anda.
5. Kurangi Gula
Kelebihan gula dapat menyebabkan diabetes dan obesitas, yang terkait dengan penyakit ginjal.
6. Banyak Minum Air Putih
Setiap orang harus meninum paling sedikit 2 liter atau 8 gelas air putih dalam sehari. Jika Anda minum air kurang dari itu, ginjal harus bekerja ekstra untuk menyaring darah dan racun di dalam tubuh.
Terkini Lainnya
7 Penyebab Sakit Ginjal Menurut Jenisnya, Waspadai Sedini Mungkin
15 Makanan untuk Penderita Ginjal, Perbaiki Fungsinya Secara Alami
12 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ginjal
Apa Fungsi Ginjal Manusia?
Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Manusia
Apa Fungsi Ginjal Manusia
apa fungsi ginjal
Apa Fungsi
ginjal adalah
ginjal
Berita Terkini
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Cara Buat SKCK Online di Website Polri, Persiapkan Persyaratan dan Biayanya
Ilmuwan Jepang Ciptakan Robot Pakai Kulit Hidup Manusia, Bisa 'Senyum' Sendiri
Michael Bambang Hartono, Salah Satu Orang Terkaya di Indonesia Pemilik Grup Djarum
6 Resep Olahan Kaki Kambing yang Mudah Dibuat, Sedap dan Tidak Prengus
6 Potret Masa Kecil Mahalini yang Bikin Gemas, Pancarkan Pesona Gadis Bali
6 Potret David Beckham saat Berkebun, Panen Daun Bawang untuk Victoria
10 Cara Menyimpan Daging Sapi di Freezer, Bisa Awet berbulan-bulan
11 Cara Cek Tagihan Listrik di HP, Gratis Pakai WhatsApp hingga Bisa Tanpa Aplikasi
Antraks adalah Penyakit Infeksi Bakteri dari Hewan Ternak, Pahami Penularannya
Euro 2024
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Berita Terkini
Penting, Penyadaran Kesehatan Mata dan Mental di Masyarakat
Rangkaian HUT Bhayangkara, Divisi Humas Polri Gelar Khataman Alquran 78 Kali
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Wali Kota Cilegon Resmikan Sumber Air Bersih ke-9 di Kelurahan Gerem
Aturan Baru Gunung Fuji: Pendaki Dikenakan Tiket Masuk Rp202 Ribu
Ratusan Mahasiswa dan Akademisi Berbagai Kampus, Kumpul di Banyuwangi Perkuat Jejaring Geopark
Ayu Ting Ting Dipanggil Ayah Muhammad Fardhana Sebelum Putuskan Batal Nikah, Bahas Apa?
Pemerintah Indonesia Akan Kirim Bantuan untuk Korban Tanah Longsor di Papua Nugini
PDIP Usul MPR Kembali Berwenang Tetapkan GBHN Lewat Amandemen UUD 1945
Tren Kasus Uroginekologi pada Wanita Meningkat di Surabaya, Apa Penyebabnya?
7 dari 10 Ibu Alami Mom Shaming, Mayoritas Pelaku adalah Keluarga Inti
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
KPUD Garut Berpacu Kejar Pemutakhiran Daftar Pemilih Pilkada Garut 2024, Kapan Selesai ?
Pesta Rakyat HUT ke-78 Bhayangkara, Ribuan Orang Padati Kawasan Monas Jakarta
6 Potret Surya Insomnia Jadi Vokalis Saat Manggung, Pose Rangkul Dikta Langsung Curi Perhatian