, Semarang Kebiasaan makan bersama keluarga di rumah memiliki banyak manfaat. Selain menjadi pembuka komunikasi antara orangtua dan anak, makan bersama juga dinilai sebagai momen yang baik untuk menyampaikan nasihat pada anak.
Hal ini disampaikan Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dokter Hasto Wardoyo dalam acara Sarapan Bergizi Keluarga melalui Gerakan Kembali ke Meja Makan di Semarang, Jawa Tengah.
“Kegiatan pagi hari ini adalah kegiatan kembali ke meja makan, manfaat kembali ke meja makan itu banyak sekali. Hari ini, orangtua sering kehilangan waktu dan kehilangan cara, bahkan kita sering kehabisan kosa kata untuk bisa bicara dengan anak-anaknya,” kata dokter Hasto, di Gedung Balai Diponegoro, Semarang, Jumat (28/6/2024).
Advertisement
Ketika anak bertumbuh dewasa, banyak dari mereka yang mulai hidup sendiri-sendiri dengan caranya sendiri sehingga sulit untuk berkomunikasi dengan orangtua.
“Salah satunya cara adalah kembali ke meja makan, kemudian kita bisa bertemu dan berbagi rasa di situ. Manfaat yang ada di meja makan cukup besar salah satunya bisa untuk curhat. Dan kalau kita ingin menasihati anak pun sebetulnya bisa dengan perasaan di meja makan, itu juga bagus,” tambah Hasto.
Saat duduk bersama di meja makan, orangtua juga bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk sosialisasi gizi kepada anak.
Misalnya, orangtua dapat menerangkan tentang apa saja yang dimakan dan bagaimana makanan itu memberi manfaat pada tubuh dengan bahasa sederhana.
“Manfaat untuk sosialisasi gizi seimbang, mencegah stunting, saya kira itu bisa dilakukan,” ucap Hasto.
![Kembali ke Meja Makan dengan Keluarga, Cara Baik untuk Berbagi Rasa Antara Anak dan Orangtua, Semarang (28/6/2024).](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5XGM430S97OhO8rZA90K7yn9UH8=/0x0:4000x2252/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/4877726/original/092737500_1719550315-3018e55d-7869-4d49-b0ae-b57a8b73ea1e.jpg)
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gerakan Sarapan Bergizi sebagai Upaya Atasi Stunting
![Kembali ke Meja Makan dengan Keluarga, Cara Baik untuk Berbagi Rasa Antara Anak dan Orangtua, Semarang (28/6/2024).](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/obTy1zan11tY1xMOpfL1i6Y5CPQ=/0x0:3397x1911/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/4877727/original/093527100_1719550316-46cb5e93-dc23-49f5-a16c-913f7a578708.jpg)
Dalam kesempatan yang sama, PJ Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana menyampaikan hal senada.
Menurutnya, gerakan sarapan bergizi adalah salah satu contoh upaya untuk menurunkan atau mengentaskan masalah stunting.
“Gerakan kembali ke meja makan ini sangat baik, makanya kami harapkan masyarakat di Jawa Tengah untuk tidak terlalu menyibukan diri hingga lupa dengan keluarga kita,” ujar Nana.
Dia merasa perlu ada waktu berkualitas atau quality time yang dihabiskan bersama dalam keluarga. Tujuannya, tak lain untuk memberikan perhatian pada buah hati.
Advertisement
Keluarga Bahagia Tentukan Karakter Bangsa
![Kembali ke Meja Makan dengan Keluarga, Cara Baik untuk Berbagi Rasa Antara Anak dan Orangtua, Semarang (28/6/2024).](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/VgRZNeSShI6YwQRMqlTk0FvSrGA=/0x0:3588x2020/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/4877728/original/084822600_1719550317-df08d0ac-1082-4963-a6e0-f7f190d6d6da.jpg)
Nana menambahkan, keluarga bahagia memiliki keterkaitan dengan pembangunan karakter bangsa.
“Dengan keluarga yang berbahagia, bangsa ini akan memiliki karakter dan menjadi kuat dan maju,” ujar Nana.
Namun, tak dapat dimungkiri bahwa waktu makan bersama dengan keluarga kerap sulit didapat lantaran anak-anak lebih suka nongkrong di kafe bersama teman-temannya.
Menurut Hasto, ini memang menjadi tantangan, seolah-olah anak-anak sudah hidup di dunianya sendiri. Orangtua kerap kehabisan cara untuk kembali berkumpul dengan anak-anak. Maka dari itu, menanamkan kebiasaan makan bersama sejak kecil merupakan sebuah upaya atau ikhtiar agar anak-anak memiliki hubungan yang baik dengan orangtua hingga bertumbuh dewasa.
“Karena kalau tanpa ikhtiar sama sekali, saya kira juga berat. Ikhtiar ini mengandung makna yang dalam karena menurut sesepuh pun kalau ada konflik maka paling baik menyampaikannya di dua tempat. Satu di meja makan, dua di kendaraan. Para ulama pun memberi nasihat yang sama.”
Sulit Tentukan Waktu Makan Bersama, Solusinya?
![Kembali ke Meja Makan dengan Keluarga, Cara Baik untuk Berbagi Rasa Antara Anak dan Orangtua](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/55ufX9sy25DolHtwFlg-4Q0LxEM=/0x0:4000x2252/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/4877729/original/020016100_1719550319-6b37f1e8-9ccc-4f21-868a-27c66197e87a.jpg)
![Infografis Stunting, Ancaman Hilangnya Satu Generasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RlVcPR_TdYTZG-3Q5IzNHCnB0IA=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2355695/original/026432700_1536578931-Infografis_stunting_ancaman_hilangnya_satu_generasi.jpg)
Hasto mengatakan bila tidak bisa selalu makan bersama, bisa membuat perjanjian waktu untuk makan bersama. Misalnya saat malam saja untuk makan bersama. Bila tidak bisa juga, jadwalkan untuk makan bersama seminggu sekali.
“Mungkin tidak bisa setiap hari kita makan bersama di meja makan dengan anak, tapi selalu ada waktu berkualitas yang bisa dimanfaatkan. Kalau tidak bisa setiap hari, siapa tahu bisa seminggu sekali kembali ke meja makan bersama,” pungkasnya.
Terkini Lainnya
Gerakan Sarapan Bergizi sebagai Upaya Atasi Stunting
Keluarga Bahagia Tentukan Karakter Bangsa
Sulit Tentukan Waktu Makan Bersama, Solusinya?
kembali ke meja makan
makan
Keluarga
makan bersama.
Sarapan Bersama
Makan bersama keluarga
berbagi rasa
Dokter Hasto
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Menko PMK Optimistis Angka Stunting 2024 Turun hingga di Bawah 20 Persen
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Kronologi Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Usai Mendapatkan Imunisasi
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Jangan Anggap Remeh Demam Berdarah Dengue, Cegah dengan Jaga Lingkungan dan Vaksinasi DBD
Antusiasme Fans Meluap! Yoshi TREASURE Ajak Teume Jakarta Nyanyi Bareng Lagu STUPID
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Inggris vs Slovakia, Tayang Sesaat Lagi
Berita Terkini
Tak Roboh Saat Perang Saudara, Patung Lilin Abraham Lincoln di AS Meleleh Akibat Panas Ekstrem
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
2.959 Personel Gabungan Dikerahkan Amankan Pesta Rakyat di Hari Bhayangkara ke-78
Prediksi Peramal India Kiamat 29 Juni Tak Terbukti, Ini 10 Tanda Hari Akhir dan Urutannya dalam Hadis
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Bagaimana Bisa Jantung Terserang Rematik? 4 Faktor Ini Diduga Menjadi Penyebabnya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
Polisi Temukan Surat Permintaan Maaf Guru Honorer yang Bunuh Diri di Fly Over Cimindi
Ribuan Warga Bolmong Terdampak Banjir, BNPB Salurkan Bantuan Kebutuhan Pokok
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Hasto Pastikan Siap Hadiri Panggilan KPK Terkait Kasus Harun Masiku
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Kalau Ada yang Tidak Bisa Sholat, Siapa yang Salah? Ini Penjelasan Buya Yahya
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya