, Jakarta - Tak sedikit lanjut usia atau lansia yang menghabiskan masa tua seorang diri di rumah. Hal ini rentan membuat para lansia kesepian.
Untuk mengusir rasa sepi, sebagian lansia memutuskan untuk memelihara anjing atau kucing. Dan menurut penelitian, ini adalah keputusan yang baik.
Baca Juga
Penelitian baru terhadap lebih dari 7.900 orang yang rata-rata berusia 66 tahun menemukan bahwa hewan peliharaan membantu lansia menjaga kesehatan otak. Mereka yang tinggal sendirian mampu mencegah hilangnya ingatan dan pemikiran jika memiliki hewan peliharaan.
Advertisement
Namun, kepemilikan hewan peliharaan tampaknya tidak memengaruhi kognisi lansia yang tinggal bersama keluarga.
"Memiliki kucing atau anjing berhubungan dengan berkurangnya kesepian, faktor risiko penting untuk demensia dan penurunan kognitif,” tulis tim peneliti yang dipimpin Ciyong Lu dari Universitas Sun Yat-sen di Guangzhou, China mengutip US News, Sabtu (30/12/2023).
Temuan ini dipublikasikan pada 26 Desember 2023 di jurnal JAMA Network Open.
Para peneliti mencatat, seiring bertambahnya usia, semakin banyak orang yang hidup sendirian. Data pada 2021 menemukan 28,5 persen orang Amerika tinggal dalam rumah tangga yang hanya dihuni satu orang.
Sejumlah penelitian telah menemukan lansia yang tinggal sendirian berisiko tinggi terkena demensia.
Berita Video, Lansia Ini Jadi Atlet Esports untuk Gim League of Legends
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Memiliki Hewan Peliharaan Perlambat Penurunan Memori Verbal
![Memiliki Hewan Peliharaan Perlambat Penurunan Memori Verbal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Olr3Djwjm4W4Ba00teMCWgNcdmI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4530266/original/052894700_1691483742-20230808120454__fpdl.in__white-cat-garden_1150-43949_normal.jpg)
Studi baru ini didasarkan pada data yang dikumpulkan dari ribuan orang Inggris berusia 50 tahun ke atas. Gaya hidup dan ketajaman mentalnya dilacak antara tahun 2010-2019. Lebih dari setengahnya (56 persen) adalah perempuan.
Tim menilai apa yang dikenal sebagai “memori verbal” atau kemampuan orang untuk mengingat apa yang telah dikatakan kepada mereka (misalnya, mengulang kembali sebuah cerita), kelancaran verbal dan kognisi verbal, atau proses mental melibatkan penggunaan bahasa.
Studi itu menemukan bahwa kepemilikan hewan peliharaan dikaitkan dengan pelambatan tingkat penurunan memori verbal dan kefasihan verbal pada individu yang tinggal sendiri.
Namun, itu tidak berlaku pada mereka yang tinggal bersama orang lain.
Advertisement
Masih Perlu Banyak Penelitian
![Memiliki Hewan Peliharaan Perlambat Penurunan Memori Verbal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8C8-ufdHYotVUrLVwAKRVzTKDQw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2882443/original/048437400_1565840626-chihuahua-1031488_960_720.jpg)
Faktanya, memiliki hewan peliharaan dapat mengimbangi segala penurunan mental dikaitkan dengan lansia yang hidup sendirian.
Menurut Lu, masih diperlukan lebih banyak penelitian. Namun, kepemilikan hewan peliharaan mewakili perubahan sederhana.
Ini dapat berperan dalam mengembangkan kebijakan kesehatan masyarakat untuk memperlambat penurunan kognitif pada lansia yang tinggal sendirian.
Pencetus Kesepian pada Lansia
![Pencetus Kesepian pada Lansia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uriFtoVBRC2-DINVy3arNiBIWxs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4194915/original/032843000_1666062247-mykyta-martynenko-k7lWhRlO53U-unsplash.jpg)
Sebelumnya, Dewan Pembina Yayasan Kesehatan Mental Indonesia, Nella Safitri, lansia rentan merasa kesepian lantaran perubahan lingkungan dan keterbatasan gerak.
Tetangga meninggal atau pindah, hingga anak-anak yang sudah beranjak dewasa dan tidak tinggal lagi di rumah bisa menjadi pencetus kesepian.
Selain memelihara kucing atau anjing, ada beberapa hal lain yang dapat dilakukan guna mengatasi kesepian pada lansia, yakni:
Terus Terang Kepada Anak-Anak
"Apa yang dirasakan, ya, kasih tahu. Anak-anak enggak otomatis tahu apa yang kita rasakan. Keterbukaan komunikasi dengan anak atau lingkungan yang bisa dipercaya dan mau mendengarkan," kata Nella dalam seminar daring Geriatri TV dikutip Senin, 14 Februari 2022.
Kembangkan Hobi
Menurut Nella, sebagian lansia ada yang masih kerja, tapi jika sudah tidak bekerja dan menghabiskan waktu di rumah maka sebaiknya kembangkan hobi.
“Mungkin ada yang hobinya bikin rajutan, boleh dikembangkan lagi. Kalau hobi menggambar ya udah lanjutkan lagi. Yang penting, otak dan tangan terus dirangsang," Nela melanjutkan.
Tetap Aktif di Rumah
Lansia dapat tetap aktif di rumah dengan mengerjakan kegiatan sehari-hari seperti merapikan rumah dan kegiatan ringan lainnya.
"Tetap aktif di rumah itu dapat mengurangi risiko terkena demensia, banyak penelitiannya tentang itu," kata dia.
![Infografis 5 Tips Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh Lansia Cegah Covid-19. (/Niman)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2jNlWT-Intbt7SMSz2ZZJ1YNPo4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3555527/original/067468900_1630317351-Infografis_5_Tips_Perkuat_Sistem_Kekebalan_Tubuh_Lansia_Cegah_Covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
PPIH Fasilitasi Jemaah Haji Belum ke Masjidil Haram, Bisa Doa di Depan Ka’bah
Pemkot Bandung Catat Kasus 761 Lansia Terlantar, Jumlahnya Diklaim Menurun
Sudah Selesaikan Pendidikan di Sekolah Lansia, Kakek Nenek di Semarang Jalani Wisuda
Memiliki Hewan Peliharaan Perlambat Penurunan Memori Verbal
Masih Perlu Banyak Penelitian
Pencetus Kesepian pada Lansia
Terus Terang Kepada Anak-Anak
Kembangkan Hobi
Tetap Aktif di Rumah
Demensia
Lansia
Lanjut usia
lansia kesepian
kesepian
Pelihara Kucing
Pelihara Anjing
Manfaat Pelihara Kucing
Hewan Peliharaan
Rekomendasi
Pemkot Bandung Catat Kasus 761 Lansia Terlantar, Jumlahnya Diklaim Menurun
Sudah Selesaikan Pendidikan di Sekolah Lansia, Kakek Nenek di Semarang Jalani Wisuda
Kakek di China Menikah dengan Wanita 23 Tahun, Kisah Cintanya Bermula dari Panti Jompo
Tinjau Tenda di Mina, Muhaimin Sebut Toilet Jemaah Tak Ramah Lansia
Wanita di Kolombia Jalin Hubungan dengan 7 Lansia Demi Dapat Uang Bulanan
Lansia di Jepang Ciptakan Aplikasi Pengingat untuk Manula, Ingatkan Bawa Dompet hingga Alat Bantu Dengar
Jelang Puncak Haji, 300 Jemaah Lansia dan Disabilitas Dipindah Hotel untuk Safari Wukuf
Lakukan 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini agar Panjang Umur, Termasuk Jangan Mager
Jelang Puncak Haji, Ini Kriteria Jemaah Lansia yang Dapat Disafariwukufkan
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Pilkada 2024
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Go Yoon Jung-Kim Seon Ho K-Drama List di Netflix, Teranyar Can This Love Be Translated
Pertimbangkan 4 Hal Ini Sebelum Kencan dengan Pria Lebih Muda, Termasuk soal Prioritas Hidup
Biarkan Tangan Bayi Baru Lahir Bebas, Pakai Sarung Tangan Tutup 2 Persen Kesempatan Stimulasi Saraf
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Mana Paling Ampuh untuk Bakar Lemak?
Momen Azriel Lamar Sarah Menzel di Hadapan Keluarga Besar, Krisdayanti Ikut Hadir
Workshop Kliping Aneurisma Otak, Menyelamatkan Banyak Nyawa dari Stroke
Kim Hye Yoon K-Drama List, Aktris yang Turut Melejitkan Pamor Byeon Woo Seok
Polusi Udara Meningkat saat Kemarau, Simak Tips Dokter agar Tubuh Tidak Tumbang
Rahasia di Balik Lendir, Cara Ampuh Lindungi Saluran Pernapasan di Cuaca Ekstrem bagi Jemaah Haji
Ragam Campuran Air Putih Mulai dari Irisan Buah hingga Daun Mint, Jadi Lebih Segar dan Ada Rasa
Euro 2024
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Prediksi Euro 2024 Jerman vs Denmark: Tim Panser Ogah Menanggung Malu
Berita Terkini
Imigrasi Enggan Salahkan Siapa pun Atas Peretasan: Sesama Bus Kota Tak Boleh Saling Menyalip
Ini yang Bikin Mitsubishi XForce Bisa Menggondol Penghargaan
Zulkifli Hasan Bagikan Rahasia Jadi Pengusaha Muda
Rambut Anda Pitak? Boleh Dicoba 10 Cara Ini untuk Menumbuhkannya Kembali
Morgan Stanley Ramal Suku Bunga Turun Awal September, Kemana Laju Pasar Kripto?
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
STY, Ivar Jenner, dan Justin Hubner Didenda AFC Buntut Kelakuan di Piala Asia U-23 2024, Berapa Nominalnya?
Respons Jeje Govinda Dikabarkan Bakal Maju Jadi Calon Bupati Bandung Barat
Studi Ungkap Pasien Gagal Jantung yang Rutin Yoga Memiliki Jantung yang Lebih Kuat dan Aktif
Kumpulan Ayat Al-Qur'an Tentang Hari Kiamat, Jadi Pengingat untuk Umat Muslim
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
Tanggapan Lion Air soal Kasus Koper Penumpang Diduga Dibobol Porter, Kerugian Mencapai Rp40 Juta
Ustadz Adi Hidayat Ungkap Rahasia Tak Terduga Pahala Membaca Al-Qur'an
Workshop Kliping Aneurisma Otak, Menyelamatkan Banyak Nyawa dari Stroke
Angka DBD Nasional Tinggi Kecuali Batam, Apa Rahasianya?