, Jakarta - Brain freeze adalah sakit kepala tajam yang terjadi ketika Anda makan atau minum sesuatu yang dingin, fenomena ini juga dikenal sebagai cold neuralgia atau ganglioneuralgia sphenopalatine, ucap Roger Seheult, MD, penasihat medis untuk Intrivo.
Ketika mengalami brain freeze, rasa sakit biasanya dirasakan paling intens di dahi, pelipis, dan di belakang mata atau hidung, tambahnya.
Brain freeze terjadi ketika langit-langit mulut atau tenggorokan Anda terpapar sesuatu yang dingin terlalu cepat, jelas Heather Viola, DO, dokter perawatan primer di Mount Sinai Doctors-Ansonia kepada Prevention.
Advertisement
"Pembuluh darah di seluruh kepala mengembang agar darah ekstra bisa masuk guna menjaga kehangatan," tambahnya. "Perubahan cepat dalam ukuran pembuluh darah ini menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba.
Selain makan dan minum sesuatu yang dingin, menghirup udara dingin juga dapat memicu brain freeze," Viola menjelaskan.
Viola melanjutkan bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara brain freeze dan migrain.
"Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa brain freeze lebih sering dialami oleh orang yang mengalami migrain," tambahnya. "Jika frekuensi atau intensitas sakit kepala Anda berubah, pastikan untuk segera menghubungi dokter."
Nyeri saat mengalami brain freeze juga mungkin terasa mirip dengan kondisi yang disebut Tic douloureux atau trigeminal neuralgia, tutur Seheult, yang ditandai dengan "sensasi menusuk" yang menonjol di satu sisi wajah.
"Ini berasal dari peradangan saraf trigeminal dan dianggap sebagai salah satu kondisi paling menyakitkan yang bisa dialami seseorang," tambahnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Brain Freeze Mudah Diatasi
![Brain freeze](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/r5P5rn-cjd_GNqZcDNzNluzEov0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3792979/original/099111000_1640224930-pexels-photo-3812745__5_.jpeg)
Brain freeze adalah kejadian yang sering dialami banyak orang, dan, fenomena ini biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran dan dapat mudah diatasi.
"Cobalah untuk menormalkan kembali suhu mulut dan tenggorokan Anda," saran Viola. Dengan kata lain, berhenti makan atau minum sesuatu yang dingin atau masuklah ke dalam ruangan yang hangat.
"Minum air hangat atau air suhu kamar," lanjut Viola. "Menekan lidah atau ibu jari ke langit-langit mulut Anda untuk mentransfer kehangatan juga bisa membantu. Brain freeze bisa terasa menyakitkan, tetapi kondisi ini tidak serius dan dapat hilang dengan sendirinya."
Untuk mencegah pembekuan otak terjadi, Seheult menyarankan untuk menyesap perlahan atau menggigit zat dingin apa pun yang Anda konsumsi.Baik Seheult dan Viola setuju bahwa brain freeze tidak memerlukan perhatian medis dan biasanya hilang dalam beberapa menit.
Namun, jika frekuensi atau intensitas sakit kepala Anda berubah atau berlangsung lebih lama dari beberapa menit, mereka berdua menyarankan untuk menghubungi dokter untuk menghindari kemungkinan terjadi sesuatu yang serius.
Advertisement
Dampak Konsumsi Makanan Panas
![Ilustrasi Lidah Berwarna Merah (Sumber: pixabay)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5T_WyHHfI_e81dacGG4XArersFQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4245071/original/092973600_1669799994-tongue-822441__340.jpg)
Jika mengonsumsi makanan dan minuman yang dingin bisa membuat brain freeze, konsumsi sesuatu yang panas bisa membuat lidah terbakar.
Ketika terburu-buru, seseorang biasanya melahap makanan tanpa memperhatikan hal-hal seperti suhu makanan. Sangat mudah untuk menggigit makanan panas atau meneguk minuman panas yang mengepul karena Anda menyambi dengan pekerjaan lain. Padahal ini bisa menyebabkan lidah terbakar.
Lidah adalah indera yang sangat sensitif yang membantu Anda mengenali rasa dan tekstur. Lidah terdiri dari tonjolan-tonjolan kecil yang disebut papila yang berfungsi untuk merasakan berbagai macam rasa pada makanan seperti pahit, manis, atau asin.
Membakar lidah dapat merusak papila dan membuat Anda lebih sulit untuk merasakan makanan dan minuman. Untungnya, sebagian besar luka bakar lidah tidak serius, dan kemampuan papila juga dapat sembuh dengan cepat.
Makanan microwave adalah penyebab utama lidah terbakar. Gelombang mikro memanaskan makanan secara tidak merata. Jadi, meski gigitan pertama terasa cukup dingin, yang berikutnya mungkin akan membakar lidah Anda.
Tanda Lidah Terbakar
![Tips Liburan Antijenuh Sekaligus Meningkatkan Kemampuan Sosialisasi Anak Menurut Psikolog Anak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/86z03R1eVOCiBXrqW1DObcpyln0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4066596/original/035129500_1656416976-pexels-alex-green-5691843.jpg)
Gejala yang dialami bervariasi tergantung pada seberapa serius luka bakar Anda. Menurut Cleveland Clinic, selain rasa terbakar, Anda mungkin mengalami:
- Nyeri lidah
- Hilangnya sensasi di lidah
- Lidah berwarna merah muda atau merah panas yang tampak meradang dan bengkak
- Penurunan indera perasa atau rasa logam di mulut
- Lidah yang halus akibat papila yang hilang sejenak ketika rusak.
Kebanyakan lidah terbakar dapat sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama, yaitu sekitar satu atau dua minggu. Anda juga dapat melakukan beberapa trik mudah untuk mempercepat proses penyembuhan, antara lain dengan:
- Menenggak minuman dingin selama beberapa menit setelahnya. Suhu dingin dari minuman dapat menghentikan panas dari membakar ke lapisan yang lebih dalam dari lidah Anda
- Konsumsi makanan dingin dan lembut seperti es krim atau yogurt
- Minum susu
- Taburi lidah dengan gula atau madu
- Berkumur dengan air garam
- Konsumsi vitamin E.
(Adelina Wahyu Martanti)
![Infografis Cara Aman Pesan Makanan via Online dari Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7tDKHG6nA8f5ZNW9jCm5IPVyY64=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3280623/original/069576200_1603867822-Infografis_cara_aman_pesan_makanan_online.jpg)
Terkini Lainnya
Brain Freeze Mudah Diatasi
Dampak Konsumsi Makanan Panas
Tanda Lidah Terbakar
Migrain
brain freeze
Makanan Dingin
Minuman Panas
lidah terbakar
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Bayi Asal Sukabumi Meninggal Beberapa Jam Usai Imunisasi, Komnas KIPI Angkat Bicara
Stunting Beda dengan Disabilitas tapi ada Irisan atau Keterkaitan
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Relawan Dokter Ungkap Pengalaman Bertugas di Jalur Gaza, Tangani Luka Tembak dan Ledakan Jadi Pekerjaan Sehari-hari
Antusiasme Fans Meluap! Yoshi TREASURE Ajak Teume Jakarta Nyanyi Bareng Lagu STUPID
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Kronologi Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Usai Mendapatkan Imunisasi
6 Zodiak Paling Kompetitif, Aries Selalu Mau Jadi yang Pertama
Euro 2024
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Seorang Anak Tewas Tertabrak Mobil di Tol Cijago
BYD Indonesia Resmi Serahkan Unit ke Konsumen
Pertamina Tahan Harga BBM pada 1 Juli 2024, Cek Rinciannya
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Pasar Saham AS Bakal Cerah Jika Donald Trump Menang Pilpres 2024
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Indonesia Rajai Nomor Estafet 2nd Southeast Asia Open Water Swimming 2024
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
3 Tips Efektif Mengajarkan Anak Menabung Sejak Dini
Diawasi OJK, Industri Kripto Bakal Setara dengan Perbankan
Mengintip Wisata Keluarga di Lembang Park & Zoo, Ajak Anak Mengenal Satwa
1 Juli 2023: Bus Pariwisata Hangus Terbakar Usai Tabrak Pembatas Jalan di Maharashtra India, 25 Orang Tewas
Aktivitas Lempeng Indo-Australia Jadi Pemicu Gempa M5,1 di Pangandaran
Gesit Berprestasi dan Jejak Dianita Rohmatin Bangun Literasi di Mojokerto
Ada Pesta Rakyat Hari Bhayangkara, Ini Rekayasa Lalu Lintas di Sekitar Monas