, Jakarta - Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang punya manfaat baik untuk kesehatan termasuk anak. Vitamin satu ini penting dalam mendukung dalam menjaga sistem imunitas tubuh.
Kemampuan vitamin C dalam mendukung imunitas tubuh dalam proses tumbuh kembang anak lantaran kandungan antioksidan di dalamnya. Kehadiran vitamin ini membantu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas yang ada di sekitar tubuh sehingga seperti mengutip Cleveland Clinic.
Baca Juga
Kehadiran vitamin C membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, vitamin C juga berperan dalam menjaga kesehatan gusi dan memperkuat pembuluh darah anak. Selain itu, vitamin ini juga membantu tubuh menyerap zat besi dari sumber makanan.
Advertisement
Dengan manfaat itu maka kehadiran vitamin C penting dalam mendukung daya tahan tubuh yang kuat sehingga anak akan lebih mampu melawan penyakit dan menjaga kesehatan mereka saat tumbuh dan berkembang.
Hal penting untuk diketahui adalah tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri. Itu sebabnya untuk mendapatkan nutrisi ini bisa dari buah dan sayuran.
Berikut beberapa makanan di sekitar yang kaya vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan anak:
- Buah sitrus seperti jeruk
- Apel
- Tomat
- Stroberi
- Pepaya
- Jambu merah
- Kiwi
- Brokoli
- Bayam
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengenal Chlorella
Salah satu nutrisi lain yang ternyata bermanfaat untuk tubuh yakni chlorella. Ini adalah sejenis ganggang yang tumbuh di air seperti mengutip WebMD.
Chlorella mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, vitamin, mineral dan serat. Nutrisi-nutrisi ini mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal pada anak.
Protein dalam chlorella akan diolah menjadi asam amino yang penting untuk membantu membangun jaringan tubuh, vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam fungsi tubuh yang sehat, dan serat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Fakta lain, ternyata chlorella juga mengandung Chlorella Growth Factor (CGF), yaitu senyawa unik yang ditemukan dalam chlorella. CGF memiliki kemampuan untuk merangsang pertumbuhan sel, mempercepat pemulihan tubuh, dan memperbaiki jaringan yang rusak.
Pada anak-anak, CGF dapat membantu mempercepat pertumbuhan fisik, memperkuat tulang dan gigi, serta mempercepat proses pemulihan setelah aktivitas fisik atau penyakit.
Advertisement
Kombinasi Vitamin C dan Chlorella
Kombinasi Vitamin C dan chlorella memberikan manfaat yang saling melengkapi. Untuk memastikan anak mendapatkan manfaat optimal dari vitamin C dan chlorella, penting untuk memberikan asupan nutrisi yang seimbang dan bervariasi.
Selain itu, bisa juga dari suplemen. Salah satu suplemen yang sudah dilengkapi dengan kandungan nutrisi di atas adalah CNI Vitasigi-F. Berbentuk tablet kunyah yang mudah untuk dikonsumsi anak-anak.
Terkini Lainnya
Manfaat Menakjubkan Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh
7 Bahan Aktif dalam Skincare Ini Berfungsi untuk Mencerahkan Kulit, Wajib Tahu!
Mengenal Chlorella
Kombinasi Vitamin C dan Chlorella
vitamin C
Kesehatan Anak
Tumbuh Kembang Anak
Rekomendasi
7 Bahan Aktif dalam Skincare Ini Berfungsi untuk Mencerahkan Kulit, Wajib Tahu!
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Pilkada 2024
Jelang Pilkada, PDIP Tunggu Arahan Megawati soal Kerja Sama Politik di Wilayah Strategis
Jelang Pilkada Solo, Bacawali Diah Warih Anjari Temui Sekjen PKS
Kemendagri: Penjabat Wajib Mundur Jika Maju Pilkada, Paling Lambat 15 Juli 2024
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
TOPIK POPULER
Populer
Harganas 2024, Momentum Penting untuk Menghidupkan Kembali Fungsi Keluarga
8 Trik Tidur di Malam Hari agar Wajah Tidak Berjerawat dan Awet Muda
1 Nyawa Melayang Setiap 18 Menit, Dokter Ungkap Fakta Mengerikan tentang Aneurisma Otak
Polusi Udara Meningkat saat Kemarau, Simak Tips Dokter agar Tubuh Tidak Tumbang
Go Yoon Jung-Kim Seon Ho K-Drama List di Netflix, Teranyar Can This Love Be Translated
Polusi Udara Jakarta Jadi Ancaman Nyata bagi Balita dan Lansia, Kenali 4 Cara Pencegahannya
Rahasia di Balik Lendir, Cara Ampuh Lindungi Saluran Pernapasan di Cuaca Ekstrem bagi Jemaah Haji
Workshop Kliping Aneurisma Otak, Menyelamatkan Banyak Nyawa dari Stroke
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Mana Paling Ampuh untuk Bakar Lemak?
Peluang Bonus Demografi di IKN Seolah Positif tapi Semu, Kepala BKKBN Jelaskan Alasannya
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Jerman vs Denmark, Minggu 30 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia, Sabtu 29 Juni Pukul 23.00 WIB
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Berita Terkini
49 Kurir Ratusan Kilogram Sabu Diringkus Polda Lampung, Ada yang Tergabung Jaringan Fredy Pratama
Link Live Streaming Euro 2024 Jerman vs Denmark, Minggu 30 Juni Pukul 02.00 WIB
Diguyur Hujan, Ribuan Penonton Tetap Nikmati Rainforest World Music Festival 2024 Sarawak
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Norwegia Pastikan Terima dan Rawat Pasien dari Palestina Korban Serangan Brutal Israel
Reog Kendang Resmi Jadi Maskot Pilkada Tulungagung 2024
Kaki Tangan dari Otak Penipuan Like dan Subscribe YouTube Ditangkap, Ini Perannya
Kejuaraan Renang Perairan Terbuka ASEAN 2024: Perenang Indonesia Fadlan Juara di 10 KM, Thailand Rajai 5 KM
Diprediksi Capai 2.500 Kasus Tahun Ini, Kasus Bakteri Pemakan Daging Pecahkan Rekor Tertinggi di Jepang
Jurus Brand Fesyen Legendaris Bandung Tetap Eksis, Tidak Kalah Saing dari Jenama Internasional
Dulu Viral Beli Pesawat Jet Rp 1,24 Triliun Cuma Kenakan Kaos Oblong, Sekarang Haji Isam Borong 2.000 Ekskavator
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
MIND ID Bukukan Laba Rp 9,94 Triliun di Kuartal I 2024
Klasemen MotoGP 2024 Usai Bagnaia Menang di Belanda, Marc Marquez Makin Ketinggalan
Harga Referensi CPO dan Kakao Kompak Naik, Jadi Berapa?