, Jakarta - Menjalin hubungan dengan pasangan yang sulit terbuka soal perasaan bisa jadi hal yang cukup sulit dan membingungkan. Mengingat si dia bisa saja berubah menjadi dingin tanpa pernah Anda ketahui dengan jelas alasan yang memicunya.
Terapis pasangan di Los Angeles, dr Gary Brown mengungkapkan bahwa hal tersebut mungkin tidak akan langsung berbahaya untuk hubungan. Namun di sisi lain, sulit terbuka soal perasaan ternyata bisa menghambat hubungan untuk berkembang.
Baca Juga
"Untuk hubungan percintaan yang sehat, kedua individu benar-benar perlu untuk melihat kedalam. Merangkul komunikasi yang terbuka dan jujur," ujar Gary dikutip Elite Daily, Selasa (9/8/2022).
Advertisement
Selain menghambat hubungan untuk berkembang, menurut Gary, tidak terbuka soal perasaan pada pasangan dapat membuat hubungan lebih mudah merasakan stres. Sehingga keretakan hubungan pun bisa jadi akhir.
Lalu, hal apa sajakah yang bisa dilakukan jika Anda menjadi salah satu orang yang memiliki pasangan sulit terbuka? Berikut diantaranya.
1. Pahami Lebih Dulu Terbuka Bukan Hal Mudah
Terapis pernikahan dan keluarga, Christie Tcharkhoutian mengungkapkan bahwa penting untuk tidak meremehkan penolakan pasangan untuk membuka diri, karena biasanya terbuka soal perasaan bisa jadi hal yang begitu rumit.
"Penting untuk mengeksplorasi dengan pasangan Anda alasan mengapa ia tidak mau terbuka, dan tentang topik apa saja yang tidak akan mereka bicarakan pada Anda," ujar Christie.
Gary menambahkan, penting pula untuk mempertimbangkan situasi dan sudut pandang pasangan. Sulit terbuka bisa jadi disebabkan karena sebelumnya pasangan Anda punya pengalaman disakiti atau dipermalukan usai terbuka.
Ingin Hubungan yang Sehat Tanpa Jadi Bucin? Lihat Tips Berikut!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Jadilah Contoh yang Teladan
![Pasangan - Vania](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/AbBxsioVA3G6al0mHaP3kwa7k0M=/0x0:5472x3084/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3722781/original/082160000_1639717567-priscilla-du-preez-ELnxUDFs6ec-unsplash.jpg)
Memahami akar penyebab dibalik pasangan yang sulit terbuka bisa membantu. Namun hal tersebut hanyalah langkah pertama dalam mengubah dinamika hubungan.
Menurut Gary, mempelajari cara membantu seseorang bicara soal perasaan mereka adalah sebuah proses. Sehingga langkah selanjutnya adalah dengan memberikan contoh dan menciptakan perilaku yang ingin Anda lihat dalam hubungan.
"Untuk membantu seseorang yang biasanya pemalu atau tidak biasa membuka diri, cobalah memimpin dengan mengungkapkan beberapa pemikiran Anda yang lebih intim dan pribadi. Ini mengirimkan pesan bahwa Anda menghargai ekspresi emosional dan dapat membantu membuka pintu bagi mereka juga,” ujar Gary.
Gary mengungkapkan bahwa menempatkan diri dengan cara tersebut memang bisa terasa menantang pada awalnya. Namun nantinya hasil bisa sepadan dengan usaha.
"Cara utama membangun, memelihara, dan mengembangkan hubungan adalah dengan benar-benar terbuka dengan pasangan. Ini membutuhkan keberanian untuk menjadi apa adanya (vulnerable) dan keberanian untuk membangun kepercayaan yang sangat dibutuhkan sehingga kita tahu bahwa kita aman ketika kita membuka diri," ujar Gary.
Advertisement
3. Bersabar dengan Pasangan dalam Prosesnya
![Ilustrasi Pasangan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZF6wWEyv6Vl10ftSeKal7-_EHRQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3222450/original/004888700_1598680489-photo-1528855275993-0f4a23fedd62.jpg)
Setelah Anda berupaya dengan dua cara di atas, maka proses selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan bersabar pada prosesnya bersama pasangan.
"Saya merekomendasikan kesabaran. Cara Anda dan pasangan untuk sampai ke hubungan yang lebih baik dengan saling terbuka adalah dengan membangun kepercayaan, keberanian, kerentanan, kebaikan, ketekunan, kesabaran, dan niat baik," ujar Gary.
"Dalam hubungan terbaik, Anda akan diuji. Tidak apa-apa. Anda hanya perlu membangun keterbukaan tersebut sebagai landasan dari cinta," tambahnya.
Christie pun berpendapat selaras dalam hal ini. Menurutnya, membangun kepercayaan menjadi hal yang dibutuhkan agar pasangan bisa merasa aman untuk terbuka soal perasaannya. Hal tersebut tentu membutuhkan waktu.
Membangun Cinta dan Kepercayaan Tanpa Syarat
![Ilustrasi Pasangan Bahagia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-xHFJbJz5cXpTHGS_M2Wuoc6Ibw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3615725/original/024603900_1635402735-photo-1541089404510-5c9a779841fc__2_.jpg)
Lebih lanjut Christie mengungkapkan bahwa ia setuju bahwa kesabaran merupakan kunci. Terlebih menurutnya, proses membuka diri juga berkaitan dengan cinta dan kepercayaan yang harus dibangun tanpa syarat.
"Proses membuka diri terhadap pasangan Anda dimulai dengan menciptakan hubungan yang dibangun di atas cinta dan kepercayaan tanpa syarat. Proses ini harus terjadi secara organik selama periode awal dari kencan Anda, menggabungkan pengalaman percakapan yang lebih dalam dicampur dengan pengalaman menikmati kebersamaan satu sama lain dengan cara yang ringan," ujar Christie.
"Seperti kata pepatah, 'cara terbaik untuk memiliki teman adalah menjadi teman,' dan dengan cara yang sama, cara terbaik untuk membuat pasangan terbuka adalah dengan membuka diri kepada mereka," tambahnya.
Sehingga kesimpulannya, komunikasi dan keterbukaan emosional adalah bagian yang sangat penting dalam hubungan apapun, hal tersebut mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk dicapai.
Tetapi mendekati masalah dengan kesabaran dan empati akan memungkinkan Anda dan pasangan bisa melewati hambatannya dari waktu ke waktu.
![Infografis Rahasia Sukses Memulai Hubungan Baru](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-8z3qbNFbqqJZYcNy5IcdA14HRY=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2931757/original/035256900_1570363028-Infografis_Rahasia_Sukses_Memulai_Hubungan_Baru.jpg)
Terkini Lainnya
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
1. Pahami Lebih Dulu Terbuka Bukan Hal Mudah
2. Jadilah Contoh yang Teladan
3. Bersabar dengan Pasangan dalam Prosesnya
Membangun Cinta dan Kepercayaan Tanpa Syarat
Hubungan
Pasangan
keterbukaan pasangan
Dipermalukan
Perasaan
tips hubungan
Rekomendasi
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
5 Zodiak yang Terlalu Terburu-Buru Menyatakan Cintanya, Ada Kamu?
Beberapa Trik Ini Bisa Membuat Anda Menyenangi Pekerjaan Digeluti
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
4 Manfaat Hadirnya Keluarga dan Teman untuk Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
Populer
Ramai Soal Tren Joki Strava, Warganet: Padahal Ngelakuin dan Lihat Progres Diri Sendiri Lebih Seru
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
4 Tanda Skizofrenia, Penyakit yang Mengaburkan Batas Antara Realitas dan Imajinasi
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Keajaiban Tak Terduga Pecel Lele di Balik IPK Sempurna 4.0 Naufal Clash of Champions
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Potret Pabrik Susu Frisian Flag Terbesar di Cikarang, Mampu Proses 400 Ribu Kg Susu per Hari
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Mengenal Aplikasi KTP Digital, Pahami Langkah-langkah Penggunaannya
Dibangun Sejak 2018, Terminal Bus Demak Akhirnya Bisa Selesai Tahun Depan
MentariTV Fest Ceria 2024 Hadirkan Kemeriahan Tanpa Henti, Ada Cipung hingga Pikachu
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah
Bawa Spirit Pancasila, UU Cipta Kerja Dinilai Wujudkan Kebijakan yang Berkeadilan Sosial
Shalawat Nariyah dan Keutamaannya, Simak Juga Tata Cara dan Waktu Pelaksanaan
Terbang dari Abu Dhabi, Maskapai Etihad Airways Mendarat Perdana di Bali
Surat Terbuka Angger Dimas untuk PN Jakarta Timur, Minta Sidang Kasus Kematian Dante Digelar Terbuka
Top 3 Tekno: 33 Juta Nomor Ponsel Pengguna Authy Dicuri Hacker Jadi Sorotan
Kisah Siasat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Hadapi Kelompok Takfiri yang Suka Picu Konflik
600 Ribu Ton Sampah Hanyut ke Sungai Berujung di Laut, 4 Juta Ton Dibakar Cemari Udara
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Pencairan KJP Plus Dipercepat, Saat Ini Masuk Tahap Verifikasi Akhir