, Jakarta - Ketidaktahuan secara mendalam tentang Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau yang juga dikenal dengan ADHD seringkali membuat seseorang memandang sebelah mata kondisi ini.
ADHD kerap dianggap sebagai kekurangan dan individu yang memilikinya tak jarang dianggap tak dapat hidup layaknya orang lainnya.
Baca Juga
Padahal meskipun memiliki cara kerja berbeda, individu dengan ADHD masih mungkin untuk memiliki keunggulan yang menonjol. Bahkan jauh di atas rata-rata.
Advertisement
Salah satu cerita datang dari Grace Yeoh, wanita yang mengetahui dirinya memiliki ADHD di usia 31 tahun dan kini menjalani karir sebagai seorang jurnalis di Singapura.
Dalam sebuah tulisannya, Grace mengungkapkan bahwa dirinya sempat menuturkan pada atasannya bahwa dirinya tidaklah cukup pintar untuk melakukan pekerjaannya kala itu.
"Saya merasa berjuang dengan cara yang kebanyakan orang tidak lakukan, dan saya berusaha untuk mengartikulasikan perjuangan itu," ujar Grace dikutip Channel News Asia, Minggu (24/4/20222).
Membutuhkan waktu sekitar tujuh bulan bagi Grace untuk menjawab pertanyaan yang terlintas di kepalanya soal mengapa dirinya tidak pernah merasa pintar.
Meskipun rentetan bukti berupa nilai, sertifikat, hingga validasi dari orang-orang terdekatnya telah mengiringi.
"Butuh tujuh bulan lagi untuk saya menemukan jawabannya, dan ketika saya menemukannya, saya menyadari bahwa saya telah mencarinya sepanjang hidup saya," kata Grace.
"Pada usia 31 tahun, saya mengetahui bahwa saya memiliki ADHD, suatu kondisi perkembangan saraf yang ternyata sudah saya alami sejak muda," Grace menjelaskan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bukan penyakit mental
Menurut badan amal yang berbasis di Inggris ADHD Aware, ADHD merupakan kondisi perkembangan saraf yang mana bukanlah penyakit mental.
Melainkan mengacu pada pola perilaku dimana seseorang mengalami keadaan pikiran yang berbeda dari diri normal mereka.
Dalam hal ini, individu dengan ADHD memiliki dunia dalam banyak cara yang berbeda dan tidak ada cara berpikir, belajar, ataupun berperilaku yang benar secara tunggal.
"Ternyata bukan tidak cukup pintar, akan lebih akurat bila mengatakan pada bos saya waktu itu bahwa saya memiliki disfungsi eksekutif yang sangat buruk, gejala utama ADHD," ujar Grace.
Menurut direktur medis dan konsultan psikiater di Neuropsychiatry Associates, Dr Poon Shi Hui, ADHD bisa menjadi sangat sulit dalam dunia kerja, karena kebanyakan orang membayangkan bahwa ADHD merupakan anak yang hiperaktif dengan masalah akademis.
"Beberapa orang juga percaya bahwa ADHD bukanlah kondisi medis yang nyata. Justru sebaliknya, alasan untuk malas atau tidak termotivasi," kata Poon.
Poon lebih lanjut menjelaskan, individu dengan ADHD dewasa pun kerap disalahartikan sebagai sosok yang tidak bertanggung jawab karena sering menunda dan melupakan tugas atau janji, serta ketidakmampuan untuk menindaklanjuti tugas.
Advertisement
Keunggulan yang kerap tak terlihat
Padahal, menurut Poon, hyperfocus yang ada pada individu ADHD memungkinkan mereka untuk melakukan tugas-tugas yang sangat khusus dan sulit, yang mana sulit dilakukan oleh individu-individu lainnya.
"Hyperfocus disebut sebagai kekuatan super. Ketika seseorang dengan ADHD memulainya, mereka dapat menghabiskan waktu berjam-jam untuk satu tugas dan sama sekali tidak bisa diganggu," kata Poon.
"Tugas itu harus sangat menarik bagi individu dengan ADHD, karena otak ADHD akan beroperasi pada sistem saraf berbasis minat," Poon menjelaskan.
Dalam mode hyperfocus, individu dengan ADHD dapat menempatkan fokus pada sesuatu dan cenderung untuk berpikir out of the box dan mampu menemukan solusi baru dari situasi yang orang lain anggap sulit.
"Mereka juga cenderung spontan dan dinamis, yang menunjukkan kecerdasan sosial tinggi dan memiliki kepribadian menarik," ujar Poon.
Bahkan Poon menjelaskan bahwa hyperfocus yang dimiliki individu ADHD dapat membantu mereka menyelesaikan tugas yang menantang dengan peningkatan energi besar dan produktivitas yang lebih besar.
"Mereka cenderung lebih tangguh karena kemampuan mereka untuk menghadapi ketakutan dan menghadapi ketidakpastian,” kata Poon.
Hindari tugas monoton
Poon menjelaskan, individu dengan ADHD harus menghindari pekerjaan yang melibatkan tugas menetap, monoton, berulang, atau pekerjaan yang membutuhkan perhatian detail.
"ADHD cenderung melakukan lebih baik dalam pekerjaan yang berfokus pada kreativitas dan spontanitas, atau sesuatu yang sering melibatkan perubahan tugas," kata Poon.
Namun penting untuk mengingat pula bahwa ADHD adalah spektrum, dan tidak semua orang akan mengalami gejalanya dengan tingkat keparahan yang sama.
Poon menyarankan bagi perusahaan yang ingin mempekerjakan individu dengan ADHD, penting untuk mengingat bahwa mereka memiliki keterampilan dan cara yang berbeda .
"Melibatkan individu-individu ADHD dapat meningkatkan keunggulan kompetitif perusahaan atau tim jika kita mampu memanfaatkan potensi penuh setiap orang," Poon menuturkan.
Terkini Lainnya
Cerita Penyandang Disabilitas ADHD dari Surabaya Sulit Lanjutkan Sekolah, Ditolak dengan Alasan Kuota Penuh
5 Manfaat ADHD yang Sering Kali Terabaikan, Bikin Kagum
Orang Dewasa dengan ADHD Berisiko 3 Kali Lebih Tinggi Alami Demensia dan Alzheimer
Bukan penyakit mental
Keunggulan yang kerap tak terlihat
Hindari tugas monoton
ADHD
jurnalis
Saraf
anak adhd
ADHD pada dewasa
Rekomendasi
5 Manfaat ADHD yang Sering Kali Terabaikan, Bikin Kagum
Orang Dewasa dengan ADHD Berisiko 3 Kali Lebih Tinggi Alami Demensia dan Alzheimer
Tom Holland, Johnny Depp hingga Billie Eilish, Ini Selebriti Dunia dengan Disabilitas
Headphone Bantu Orang dengan ADHD untuk Fokus Kerjakan Sesuatu, Kok Bisa?
Anak dengan ADHD Lebih Sulit Fokus Saat Belajar, Apa Penyebabnya?
5 Tips Meditasi bagi Orang dengan ADHD, Bantu Latih Fokus
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Kapolda Jatim: Kami Komitmen Berantas Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
Pilkada 2024, Perindo Serahkan 37 Rekomendasi ke Bakal Calon Kepala Daerah di Seluruh Indonesia
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
TOPIK POPULER
Populer
Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangi Rambut Rontok
Penggunaan Minyak Esensial untuk Merawat Rambut Rontok
Profil Singkat Atlet Bulu Tangkis China Zhang Zhi Jie yang Meninggal Dunia di Jogja
Meutya Hafid: Pilihan Prabowo Jalani Operasi di RSPPN Soedirman Bukti Tenaga Medis Indonesia Berkualitas
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
7 dari 10 Ibu Alami Mom Shaming, Mayoritas Pelaku adalah Keluarga Inti
Cara Sederhana Mengatasi Migrain Tanpa Perlu Makan Obat
Sandy Kristian Viral! Peserta Clash of Champions yang Juga Fanboy Kpop Jenius Peraih IPK 5.0
3 Pilar Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Generasi Alfa
Anak Baru Belajar Berjalan? Pastikan Ganti Popok Secara Berkala agar Tak Pengaruhi Perkembangan Motorik
Euro 2024
Ekspresi Cristiano Ronaldo Saat Gagal Eksekusi Penalti
Dramatis, Gol Bunuh Diri Belgia Antar Prancis ke Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Menang Adu Penalti, Portugal Lolos ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Data Diduga Milik Kominfo Bocor, Dijual Rp 1,9 Miliar di BreachForums
6 Cara Masak Daging Kambing Kecap yang Lezat, Paduan Manisnya Bikin Nagih
Mau Beli Logam Mulia? Rincian Harga Emas Pegadaian di 2 Juli 2024
Sandy Kristian Viral! Peserta Clash of Champions yang Juga Fanboy Kpop Jenius Peraih IPK 5.0
Satu Korban Longsor di Blitar Terus Dicari, Libatkan 200 Personel dan 2 Alat Berat
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Efek Video Klip Terbaru Lisa BLACKPINK, Kawasan Pecinan Bangkok Bakal Dipermak
25,2 Juta Orang Indonesia adalah Penduduk Miskin, Mayoritas di Jawa dan Sumatera
Pengunjuk Rasa Bersenjata Vs Pasukan Turki di Suriah Utara Bentrok, 4 Orang Tewas
SnackVideo Gaet Kreator Konten Daerah untuk Menginspirasi Orang Indonesia
Hoaks Terkini Seputar Kesehatan, Simak Daftarnya Biar Tak Terpengaruh
AirAsia X Buka Rute Penerbangan Antarbenua, Hubungkan Nairobi-Kuala Lumpur
Ayah Muhammad Fardhana Tak Menyesal Putranya Batal Nikah Dengan Ayu Ting Ting, Ini Alasannya
6 Potret Keakraban Sydney dan Chanella Anak Cut Tari, Tumbuh Makin Menawan
Tarif Listrik PLN Tak Naik, Simak Rinciannya di Sini!