, Jakarta Air kelapa beberapa waktu lalu sempat diklaim mampu menyembuhkan pasien positif COVID-19. Namun, para pakar menyebut bahwa hal itu belumlah terbukti secara ilmiah.
Dokter spesialis gizi klinik Juwalita Surapsari mengatakan, nutrisi di air kelapa mungkin memang bisa meningkatkan imunitas. Namun, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan ia bisa menjadi obat, khususnya untuk COVID-19.
Juwalita mengatakan bahwa apabila pasien COVID-19 merasa lebih baik setelah mengonsumsinya, itu sebenarnya sesuatu yang bersifat subyektif. Selain itu, hal ini perlu dilihat secara komprehensif.
Advertisement
Menurut dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pondok Indah itu, yang pertama kemungkinan pasien memang sudah menjalani pengobatan yang dianjurkan.
"Tidak selalu pengobatan itu bersifat spesifik terhadap COVID-19, tetapi mungkin diberikan juga obat-obatan yang sifatnya suportif oleh dokter," ujarnya dalam siaran pers yang diterima Health .
"Kemudian yang kedua, mereka sudah menjalani diet seimbang yang sifatnya memang mendukung penyembuhan," imbuhnya, ditulis Senin (12/7/2021).
Simak Juga Video Menarik Berikut Ini
Apa saja vitamin yang dibutuhkan untuk menjaga imunitas tubuh? Yuk, cek videonya!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kandungan Air Kelapa
![ilustrasi minum air kelapa](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/z2iaa5L5cEAXD6PDBEx1JFJJdDU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3348351/original/077768300_1610536561-Ilustrasi_minum_air_kelapa.jpg)
Meski belum terbukti ampuh menyembuhkan COVID-19, bukan berarti air kelapa tidak memiliki nutrisi yang baik bagi seseorang. Juwalita menjelaskan, terdapat kandungan makronutrien dan mikronutrien di air kelapa.
Juwalita mengatakan, secara makronutrien, sebagian besar bentuk nutrisi dalam air kelapa adalah karbohidrat.
"Kita lihat lagi dari awal. 94 persen isinya air; 5 persen karbohidrat dalam bentuk glukosa dan fruktosa; sekitar 0,02 persen protein; dan sebagian kecil sekali lemak," kata Juwalita.
Sementara, apabila dilihat dari kandungan mikronutrienna, kandungan tersebut sangat menonjol pada air kelapa
"Terutama vitamin B, yaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, dan B9. Kita tahu B9 itu kita kenal sebagai Folat. Ternyata vitamin B, terutama B6 dan Folat memang sangat berperan pada sistem imun secara keseluruhan," kata Juwalita.
Juwalita melanjutkan, sistem imunitas juga sebetulnya dimulai dari kulit, saluran pernapasan, bulu-bulu getar di saluran napas, hingga sel-sel imun yang melawan patogen atau penyebab penyakit.
Advertisement
Tetap Harus Penuhi Nutrisi Seimbang
![Ilustrasi Kelapa](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/daLfLzpryBCLau1nSzKw0HXLB08=/0x2016:3999x4270/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2783682/original/065662600_1555761790-derek-story-556838-unsplash.jpg)
Menurut Juwalita, vitamin B6 memang sangat berperan banyak dalam sistem imun seseorang.
"Kemungkinan besar, orang yang mengonsumsi air kelapa mendapat manfaat dari support vitamin yang ada di dalamnya, jadi konsumsi air kelapa bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin B mereka," katanya.
Selain itu, air kelapa juga memiliki kadar elektrolit yang cukup tinggi karena mengandung kalium dan magnesium. Dua unsur ini baik untuk mengontrol tekanan darah dan kesehatan jantung.
"Kemungkinan juga konsumsi air kepala bisa memberi sugesti positif pada orang yang mengonsumsinya. Semua yang sifatnya sugesti positif terhadap tubuh kita bisa membawa dampak yang baik juga," kata Juwalita.
Ia mengingatkan bahwa tidak ada satu jenis makanan yang lebih unggul daripada makanan lainnya. "Dalam arti ketika mengonsumsi makanan dan minuman, kita harus tahu tujuan kita apa, kita mau memenuhi nutrisi mana."
Menurutnya, air kelapa bisa menjadi alternatif untuk memenui kebutuhan viamin B, tetapi orang juga bisa mencarinya dari sumber-sumber pangan yang lainnya.
"Memang kebiasaan konsumsi air kelapa ini boleh-boleh saja, asalkan kita tetap menjaga variasi makanan kita, karena prinsip nutrisi seimbang adalah kita dapat menjaga variasi makanan kita sehingga seluruh kebutuhan makronutrien dan mikronutrien dapat tercapai."
Infografis Ayo Jaga dan Tingkatkan Imunitas Tubuh
![Infografis Ayo Jaga dan Tingkatkan Imunitas Tubuh. (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/z2OAj6f1vmyj3Mc95SiNTF-7PVc=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3264810/original/019663900_1602483646-Infografis_jaga_imunitas_tubuh.jpg)
Terkini Lainnya
5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan yang Luar Biasa
Simak Juga Video Menarik Berikut Ini
Kandungan Air Kelapa
Tetap Harus Penuhi Nutrisi Seimbang
Infografis Ayo Jaga dan Tingkatkan Imunitas Tubuh
COVID-19
Air Kelapa
Imunitas
Manfaat Air Kelapa
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Penggunaan Teknologi Terbaru dalam Perawatan Rambut Rontok
Efek Kekurangan Zat Besi Terhadap Rambut dan Kulit
Ianis Hagi Jadi Sorotan Gegara Bermain dengan Jaring di Kepala, Ternyata Ada Alasan Medis
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Fenomena Remaja Jompo, Ketika Nyeri Sendi Menghantui Generasi Muda Kurang Aktif
3 Kondisi Medis yang Bikin Anak Tak Boleh Dikhitan
7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal
Ransomware Terus Berkembang, Ahli Keamanan Siber Jelaskan Cara Perkuat Ekosistem Digital
Kolaborasi Dokter RS Adam Malik dan Arab Saudi Sukses Mengoperasi 25 Anak dengan Penyakit Jantung
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien
Ayu Ting Ting Batal Nikah padahal Sudah Lamaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Melacak Rekam Jejak Civitas Akademika Universitas Brawijaya Melalui Pameran QR Art
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Bus Ranau Indah Masuk Jurang, Seorang Pemotor Meninggal Dunia
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Malam Tari Inai, Prosesi Penting dalam Adat Perkawinan Masyarakat Melayu Timur
Begini Bentuk Kunci Dekripsi Ransomware yang Dikasih Brain Cipher ke PDN