, Jakarta - Dunia bisa menjadi tempat yang menantang. Segala sesuatunya bergerak dengan kecepatan yang lebih cepat dari sebelumnya dan masalah tampaknya muncul dari mana saja.
Kita bertarung dalam banyak pertempuran setiap hari, dan mudah untuk kewalahan. Perasaan tersebut tak ayal dapat menyebabkan seseorang lari dari masalah yang dihadapinya.
Advertisement
Baca Juga
Sayangnya, justru hanya akan menyia-nyiakan seluruh hidup jika Anda terus lari dari masalah. Pada akhirnya, hal tersebut akan kembali menghadang.
Jadi, bagaimana agar dapat secara efektif menghadapi masalah dan bergerak menuju kehidupan di mana kita tidak lagi takut akan hal tersebut?
Berikut cara untuk berhenti melarikan diri dari masalah, dikutip dari laman Lifehack, Rabu (2/12/2020):
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Rangkul tantangan
Ini mungkin tampak kontra-intuitif, tetapi merangkul perasaan seperti ketidaknyamanan dan penderitaan bisa menjadi langkah penting untuk belajar bagaimana berhenti melarikan diri dari masalah.
Tujuannya, bahwa sebagian besar hal baik dalam hidup pasti akan menyebabkan penderitaan bagi kita. Kita harus mendapatkan hal-hal ini, dan kita perlu melewati rasa sakit dan penderitaan untuk mencapainya.
Mengalami cinta yang mendalam dan hubungan akan memaksa kita untuk menghadapi masalah dan tekanan yang datang sebelum hubungan itu mulai berkembang dan tumbuh.
Menjadi bugar secara fisik mengharuskan kita untuk berpegang pada diet dan olahraga secara teratur. Memperoleh promosi memaksa kita untuk bekerja lebih keras daripada orang lain untuk menunjukkan bahwa kita adalah orang yang tepat untuk posisi tersebut.
Banyak hal yang diperoleh dengan mengorbankan beberapa jenis penderitaan. Ini akan membutuhkan waktu.
Advertisement
2. Gunakan dukungan sosial
Ini adalah sumber daya yang kurang dimanfaatkan - jaringan sosial Anda.
Apakah kamu merasa sendirian sekarang? Apakah Anda merasa tidak ada yang peduli dan tidak ada orang di sekitar yang bersedia membantu?
Jika ya, Anda harus melihat-lihat sedikit. Dijamin ada seseorang yang akan dengan senang hati membantu melalui tantangan ini.
Ingat, kita menghadapi banyak masalah setiap hari. Tidak ada alasan bagi Anda untuk merasa bahwa Anda perlu menyelesaikan semuanya sendiri. Itu bisa membuat Anda merasa kewalahan, yang bisa membuat Anda mulai melarikan diri dari masalah.
Jadi, carilah dukungan dari keluarga, teman, sumber komunitas, seperti terapi, atau bahkan kelompok pendukung. Lakukan apa pun yang Anda rasa benar sehingga Anda bisa mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan untuk menghadapi masalah ini.
3. Buat rencana
Jika Anda bertanya pada diri sendiri bagaimana berhenti melarikan diri dari masalah, satu hal yang perlu dipikirkan adalah apakah Anda punya rencana atau tidak. Pernahkah Anda memikirkan tentang bagaimana Anda akan menangani masalah ini?
Seringkali, kita lari dari masalah karena kita tidak tahu bagaimana menyelesaikannya. Namun, hanya karena tidak tahu cara menghadapi masalah saat ini dan tampaknya terlalu banyak, bukan berarti Anda tidak dapat meluangkan waktu untuk memprosesnya dan menemukan solusi.
Meluangkan waktu untuk mempelajari masalah dan bagaimana orang lain mengatasinya di masa lalu adalah cara yang bagus untuk memulai. Ke mana pun Anda mencari informasi, pastikan sumber Anda akurat.
Advertisement
4. Audit lingkaran teman dan orang-orang terdekat
Percaya atau tidak, lingkaran sosial Anda adalah faktor besar. Karena itu, penting untuk mempertimbangkan hal ini saat Anda mencoba mempelajari cara berhenti melarikan diri dari masalah.
Ada banyak orang negatif dan beracun di luar sana. Mereka mungkin merusak upaya orang lain untuk menjadi sukses karena mereka ingin menahan semua orang pada level mereka. Niat mereka sangat sulit untuk dikatakan, tetapi mereka ada di luar sana.
Inilah mengapa sangat penting untuk mengaudit lingkaran sosial, terutama orang-orang yang paling sering menghabiskan waktu dengan Anda.
Saat Anda mencoba untuk mengatasi beberapa jenis masalah, penting untuk memastikan bahwa Anda dikelilingi oleh orang-orang yang akan mendukung dan membantu mengatasi masalah tersebut.
5. Persiapkan diri menghadapi masalah
Kapan pun Anda membuat perubahan hidup yang berarti, penting untuk disadari, jika Anda ingin mengatasi masalah, Anda perlu mempersiapkan dengan tepat. Mereka perlu berkomitmen untuk mengatasi tantangan tersebut.
Anda harus menjadi orang yang memutuskan perubahan ini juga. Inilah sebabnya mengapa mencoba meyakinkan anggota keluarga untuk melakukan perubahan, seperti berhenti merokok, jarang berhasil.
Jika Anda tidak bersedia berkomitmen untuk menghadapi masalah dan mengatasinya, kemungkinan besar Anda tidak akan melakukannya. Anda harus membuat perubahan dalam hidup Anda lebih dari yang Anda inginkan untuk terus lari dari masalah.
Advertisement
6. Kabur bukan solusi jangka panjang
Ini mungkin bagian terpenting dari belajar bagaimana berhenti melarikan diri dari masalah.
Disadari bahwa melarikan diri bukanlah solusi jangka panjang. Dan tidak peduli seberapa cepat atau seberapa jauh Anda berlari, pada akhirnya mereka akan mengejar Anda dan Anda akan dipaksa untuk menghadapinya, suka atau tidak suka.
Melarikan diri dari masalah sering kali merupakan sesuatu yang Anda lakukan untuk mencoba menghindarinya, ini adalah mekanisme perlindungan. Tetapi berlari tidak benar-benar melindungi kita dari apa pun.
Terkini Lainnya
Inggris Longgarkan Lockdown Virus Corona, Restoran dan Salon Diizinkan Buka
Jurnalis Liputan6.com Dapat Beasiswa dari Pemerintah Taiwan
Korea Selatan Setujui Metode Tes Baru Pendeteksi Corona COVID-19 dan Influenza
1. Rangkul tantangan
2. Gunakan dukungan sosial
3. Buat rencana
4. Audit lingkaran teman dan orang-orang terdekat
5. Persiapkan diri menghadapi masalah
6. Kabur bukan solusi jangka panjang
Lari dari Masalah
Masalah
Masalah Kehidupan
Hidup
Permasalahan
Berlari
Tips
Rekomendasi
Disimak Beberapa Tips Terhindar dari Kecanduan Judi Online
Cara Aman Terhindar Bahaya Saat Berkendara
14 Tanda Pasangan Kamu Selingkuh Salah Satunya Suka Pulang Telat, Cek di Sini Sisanya
7 Tips Menyimpan Buah dan Sayur di Kulkas agar Tetap Segar, Awet, dan Tahan Lama
Atur 5 Fitur Ini untuk Tingkatkan Daya Tahan Baterai HP Android
Tips Beli Motor Baru di Pameran Otomotif, Jangan Sampai Salah Pilih
Awas Bikin Ilfil! Ini 7 Cara Sederhana untuk Cepat Hilangkan Bau Kaki di Sepatu
Pesan GoFood Bisa Langsung via Google Search dan Maps, Simak Tipsnya di Sini
4 Rahasia Mengupas Bawang Merah Tanpa Menangis, Simak Tips dan Triknya
Euro 2024
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
TODAY IN HISTORY
4 Juli 1940: Bom Teroris Meledak di New York World’s Fair, Beruntung Hanya 2 Orang Tewas
Populer
China Dukung Kazakhstan Bergabung dengan BRICS
Fadli Zon: Delegasi Komite PBB Tunjukkan Parlemen Indonesia Mitra Strategis Bagi Perjuangan Bangsa Palestina
Seberapa Buruknya Perang Nuklir, Ancaman Nyata Kiamat?
Pangeran Harry Disebut Tak Beri Dukungan ke Kate Middleton yang Berjuang Melawan Kanker
33 Negara Ikut International Mayors' Forum 2024 di Jakarta, Diskusi Pemerintah Kota untuk Percepat Pembangunan Berkelanjutan
Kondisi Pilu Anak-anak Gaza: Alami Penyakit Kulit Akibat Minim Air Bersih dan Sanitasi
Pengamat Hukum UI: Proses Pembangunan Gedung Kedubes India di Jakarta Tak Salahi Aturan
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
5 Destinasi Wisata di Lamongan yang Menarik Dikunjungi Saat Liburan Sekolah
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Cerita Unik Atlet Pencak Silat Banting Stir jadi AO PNM Mekaar
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Jadwal MotoGP Jerman 2024 di Sachsenring, Dapatkan Link Live Streaming Vidio
Lagu Tema Film 'My Hero Academia The Movie 4: You’re Next' Karya Vaundy
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Lady Nayoan Khawatir Rendy Kjaernett Kembali Berselingkuh, Pilih Memasrahkan Kepada Tuhan
Sempat Diprotes Ormas, Festival Kuliner Nonhalal di Solo Kembali Dibuka
Kaesang Pangarep Disebut Unggul di Pilkada Jateng, Peluang Calon Lain Masih Ada