, Jakarta Siapa sangka, cokelat ternyata dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Namun kabar buruknya adalah Anda hanya boleh mengonsumsi maksimal 20g sehari.
Konsumsi cokelat juga dapat meningkatkan suasana hati dan otak Anda, serta melindunginya dari penurunan kognitif terkait usia. Bahan kimia yang disebut theobromine, ditemukan dalam biji kakao dan banyak ditemukan dalam susu dan coklat hitam memiliki “potensi manfaat kesehatan”, kata para ilmuwan seperti dihimpun dari Mirror.
Baca Juga
Theobromine ditemukan dalam biji pohon kakao yang tumbuh subur di daerah tropis Amerika Selatan. Sebuah penelitian menemukan bahwa hal ini mendorong pemecahan lemak dan dapat membantu mengobati atau mencegah stroke, depresi dan penyakit seperti Parkinson dan Alzheimer.
Advertisement
Dikatakan bahwa Theobromine memiliki sedikit efek samping dan juga dapat membantu mengurangi efek negatif kolesterol tinggi terhadap memori. Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Universitas Zhengzhou di Tiongkok, menemukan bahwa ia memiliki efek perlindungan pada ginjal, dan dapat mencegah batu ginjal. Bahkan dapat membantu meringankan batuk dan menguatkan gigi anak.
Tim mempelajari penelitian yang dilakukan secara global selama 23 tahun terakhir. Mereka berkata: “Theobromine menampilkan atribut neuroprotektif, meningkatkan fungsi kognitif, dan menjanjikan dalam mengurangi penurunan kognitif terkait usia. Ini menunjukkan sifat anti-inflamasi dan berkontribusi terhadap pengelolaan berat badan.”
Sebuah studi yang dianalisis mengatakan: “Konsumsi kakao selama lebih dari empat minggu dan kurang dari 20g sehari memiliki efek menguntungkan yang signifikan secara statistik terhadap BMI dan berat badan; namun demikian, besarnya dampaknya kecil.” Konsumsi yang lebih tinggi mungkin menghasilkan efek sebaliknya. Biji kakao mengandung sekitar 3,3% Theobromine.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4 Cara Menghadapi Rasa Tidak Aman dalam Hubungan Asmara untuk Para Lelaki
Insekuritas adalah kondisi emosional yang ditandai oleh rasa tidak percaya diri atau tidak aman terhadap diri sendiri. Ini bisa terjadi dalam berbagai konteks, termasuk hubungan pribadi, pekerjaan, atau bahkan dalam penampilan fisik.
Dampak dari perasaan insekuritas ini bisa sangat luas, mulai dari mengurangi kualitas hidup, menimbulkan stres, hingga mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Orang-orang yang mengalami insekuritas sering kali merasa cemas, takut, dan paranoid, yang jika tidak ditangani dengan baik, bisa berkembang menjadi masalah psikologis yang lebih serius.
Insekuritas atau perasaan tidak aman membuat seseorang melihat hal negatif di hampir semua situasi, yang dimana membawa kita pada pertanyaan bagaimana mungkin seseorang dapat hidup dengan hal tersebut?
Hidup itu seharusnya menyenangkan, penuh sukacita, dan penuh kebahagiaan. Tentunya, ada alasan untuk segala sesuatu dan hal-hal ini biasanya muncul saat berhadapan dengan lawan jenis, atau saat Anda berada dalam suatu hubungan.
Bagi para lelaki insekuritas bisa juga memengaruhi kehidupan hubungan romantis mereka, dimana beberapa lelaki mungkin merasa tidak nyaman karena perasaan hati mereka tidak diakui atau dihargai dalam hubungan. Mereka mungkin merasa bahwa mereka harus memenuhi standar tertentu untuk menjadi "pria sejati" yang dimana hal tersebut dapat menimbulkan rasa ketidakpastian dan kecemasan.
Advertisement
Tak Hanya Opor Ayam, 9 Masakan Ini Cocok Disajikan Saat Lebaran
Setelah sebulan berpuasa Ramadan, umat muslim akan merayakan hari raya Idul Fitri. Pada Ramadan 2024 ini, hari raya akan jatuh pada Rabu, 10 April 2024 mendatang.
Untuk menyambut lebaran, banyak persiapan yang biasanya dilakukan para muslim. Seperti menyiapkan pakaian baru, tunjangan hari raya, hingga masakan yang sudah menjadi tradisi.
Salah satu masakan yang umumnya wajib ada di setiap rumah saat lebaran yakni ketupat dan opor ayam. Bagi banyak orang, rasanya lebaran tidak lengkap tanpa adanya kedua menu ini.
Bagi kamu yang mungkin merasa bosan dengan opor ayam, masih banyak menu lain yang juga cocok disajikan saat hari raya nanti. Tentunya masakan-masakan ini tidak kalah lezat dan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan.
Berikut beberapa masakan yang cocok disajikan saat lebaran nanti.
Terkini Lainnya
Lezat, Minuman Cokelat Panas Teryata Bisa Bantu Turun Berat Badan
10 Potret Kombinasi Makanan Pakai Cokelat Ini Nyeleneh Banget
Top 3 Hari Ini: Selvi Ananda Tampil Beda dengan Rambut Panjang Bergelombang ala Hong Hae In Queen of Tears, Warganet Ramai-Ramai Panggil Bu
4 Cara Menghadapi Rasa Tidak Aman dalam Hubungan Asmara untuk Para Lelaki
Tak Hanya Opor Ayam, 9 Masakan Ini Cocok Disajikan Saat Lebaran
cokelat
Manfaat Cokelat
Berat Badan
Berat Badan Turun
Menurunkan Berat Badan
Rekomendasi
10 Potret Kombinasi Makanan Pakai Cokelat Ini Nyeleneh Banget
Top 3 Hari Ini: Selvi Ananda Tampil Beda dengan Rambut Panjang Bergelombang ala Hong Hae In Queen of Tears, Warganet Ramai-Ramai Panggil Bu
6 Merek Cokelat Asli Indonesia yang Kerap Disangka Produk Luar Negeri
3 Varian Resep Praktis Berbahan Dasar Cokelat yang Wajib Anda Coba
Waspada, Pasokan Cokelat Global Terancam Penyebaran Virus Mematikan
Studi Ungkap Manfaat Cokelat Bantu Atasi Masalah Berat Badan hingga Lawan Dampak Kolesterol Tinggi
Jampidsus
Mabes Polri Tak Ungkap Motif Anggota Densus 88 Kuntit Jampidsus
Mabes Polri: Kepolisian dan Kejaksaan Agung Baik-Baik Saja, Tak Ada Masalah
DPR Belum Berencana Panggil Kapolri dan Kejagung soal Kasus Penguntitan Jampidsus, Ini Alasannya
Infografis Heboh Anggota Densus 88 Polri Kuntit Jampidsus Kejagung
HEADLINE: Heboh Anggota Densus 88 Kuntit Jampidsus, Adu Jago Penegakan Hukum?
Aksi Konvoi Brimob di Kejagung, Imbas Penguntitan Densus 88 terhadap Jampidsus
Vina Cirebon
Mabes Polri Beberkan Alasan soal Hilangnya 2 DPO di Kasus Vina Cirebon
Jokowi Minta Kapolri Kawal Kasus Pembunuhan Vina: Buka Semuanya, Tak Perlu Ditutup-tutupi
Dua Lembaga Ini Minta Polisi Berhati-hati Tangani Kasus Vina Cirebon
Hotman Paris Tanggapi Pegi Jadi Tersangka Kasus Vina Cirebon, Ungkit 2 DPO Fiktif dan BAP Perong
Yakin Tidak Bersalah, 3 Teman Kerja Pegi Setiawan Siap Membela
Anak Eks Bupati Cirebon Bantah Terlibat Kasus Vina, Masih SD Saat Peristiwa Terjadi
Haji 2024
Garuda Indonesia Pastikan Pesawat Sewa Penerbangan Haji Sudah Dicek DKPPU Kemenhub
Bolehkah Titip Salam untuk Nabi SAW ke Jemaah Haji dan Umrah, Apa Hukumnya?
Jaga Reputasi, Garuda Indonesia Komitmen Terus Berbenah Layani Jemaah Haji
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Pemkab Tulungagung Alokasikan Rp1,3 Miliar untuk Akomodasi Jamaah Haji 2024
60 Kloter Terlambat saat Penerbangan Haji 2024, Menhub Beri Pesan Ini ke Garuda Indonesia
BRI Liga 1
Jadwal dan Link Streaming Leg Kedua Championship Series BRI Liga 1 2023/2024 di Vidio
VAR Mulai Dipakai, Kualitas Liga Indonesia Diprediksi Bakal Meningkat Musim Depan
Jadwal dan Hasil Championship Series BRI Liga 1 2023/2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Masuki Musim Ketiga, BRI Liga 1 Mampu Bangkitkan Sepak Bola Indonesia Usai Hantaman Keras Covid-19
Gilas Madura United, Pelatih Persib Bandung Beri Peringatan di Leg 2 Final Championship Series BRI Liga 1
Hasil Final Championship Series BRI Liga 1 Persib Bandung vs Madura United: Menang Telak, 1 Tangan Pangeran Biru Pegang Trofi
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak Paling Buruk dalam Hubungan
Top 3: Kelly Rowland dan Yoona SNSD Diperlakukan Rasis di Festival Film Cannes
Top 3: Pasangan Zodiak yang Bakal Jadi Belahan Jiwa
Populer
Bocah Cilik Ini Dulunya Punya Cita-cita Jadi Pilot, Kini Berhasil Sebagai Artis Terkenal hingga Dikabarkan Pindah ke Kanada
5 Drama Korea yang Akan Disiarkan pada Juni 2024, Siap-siap untuk Tonton
Tolak Tawaran Ponsel Baru, Begini Kondisi Handphone Cinta Kuya yang Bikin Uya Kuya Prihatin
Potret Madonna Bule Cantik Kekasih Dono di Film Godain Kita Dong, Menghilang Tanpa Kabar Bak Ditelan Bumi
Cara Sederhana Cegah Ular Masuk Rumah, Cukup Gunakan 7 Bahan Masak Ini
Penjualan Album Menurun, Fans NewJeans Tuduh HYBE Lakukan Sabotase
10 Cara Mudah Membasmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami, Wajib Dicoba
Tanpa Dibakar, Begini Cara Bersihkan Kepala Kambing Sebelum Dimasak
Tingkatkan Potensi Lokal, Pelatihan Bidang Telekomunikasi Buka Peluang Baru di Wamena
5 Penyebab Insecurity dalam Hubungan dan Cara Mengatasinya
Palestina
Aljazair Ajukan Proposal ke DK PBB Desak Israel Hentikan Serangan di Rafah
3 Negara Eropa Akui Negara Palestina, Cak Imin: Potensi Damai Semakin Terbuka Lebar
10 Musisi Dunia yang Mendukung Palestina, Ariana Grande Hingga Billie Eilish
Asal Usul Gerakan All Eye on Rafah di Instagram, Twitter atau X, dan TikTok
Penulis Kontroversial Salman Rushdie Terang-terangan Bela Israel, Salahkan Hamas atas Krisis Kemanusiaan di Palestina
Berita Terkini
Kemenparekraf Ingatkan Hotel Bintang 5 yang Larang Warga Lokal Surfing di Sumba: Itu Kan Milik Negara
Jaga Pilkada 2024 Kondusif, Bawaslu Edukasi Masyarakat Bijak Bermedsos
Datang ke Indonesia, Grant Williams Ngaku Galau Berat Jika Celtics Jumpa Mavericks di NBA Finals 2024
Tingkatkan Layanan, Antam Optimalkan Inovasi Digital
12 Negara yang Punya Program Mirip Tapera, Termasuk China dan Amerika
PIl KB Disebut Bikin Rahim Kering, Kepala BKKBN: Tidak Benar
Mengintip Deretan Sistem Transportasi Pintar di ITS APAC Forum 2024
Film Laura: A True Story A Fighter Akan Tayang September 2024
Tom Holland, Johnny Depp hingga Billie Eilish, Ini Selebriti Dunia dengan Disabilitas
Alami Pembesaran Pembuluh Darah Aorta? Metode TEVAR Bisa Jadi Solusi Penyembuhannya!
Aktor Nick Pasqual Jadi Tersangka Percobaan Pembunuhan, Tikam MUA Hollywood Allie Shehorn Berkali-kali
Indonesia dan Selandia Baru Sepakat Tingkatkan Kerja Sama Penanggulangan Terorisme
6 Potret Dewi Perssik Ikut Rayakan Dua Bulan Usia Cucunya, Borong Banyak Baju