, Jakarta Setiap perempuan pasti ingin terlihat cantik dan fresh kapan pun dan di mana pun. Termasuk saat berolahraga. Siapa yang setuju?
Maka tidak mengherankan, dalam masalah perawatan kulit, Anda tentu sangat memahami bahwa menghapus makeup sebelum tidur harus menjadi ritual yang cukup penting. Fungsinya untuk mencegah pori-pori tersebut, jerawat, dan masalah kulit lainnya. Termasuk karena menggunakan makeup setelah berolahraga.
Baca Juga
Namun sayangnya, memakai makeup ketika berolahraga bisa menimbulkan masalah tersendiri, lho. Seperti dilansir dari Healthline, Selasa (19/3/2024), menurut sebuah penelitian baru, memakai makeup, seperti foundation selama latihan aerobik mempengaruhi kulit dan pori-porinya. Temuan ini dipublikasikan dalam Journal of Cosmetic Dermatology.
Advertisement
Peneliti memeriksa 43 mahasiswa yang sehat termasuk 20 laki-laki dan 23 perempuan. Lalu, foundation cream dioleskan pada dahi dan pipi bagian atas pada separuh wajah. Sementara itu, separuh lainnya dibiarkan begitu saja.
Hasil menunjukkan peningkatan kelembapan pasca-olahraga di seluruh wajah. Namun lebih banyak kelembapan di area yang terkena riasan.
Setelah berolahraga, ukuran pori-pori kulit meningkat pada sisi wajah yang tidak menggunakan makeup. Namun, tidak sebesar pada sisi riasan. Jumlah minyak meningkat di area non-makeup dan menurun di area makeup.
“Ada tren peningkatan orang yang memakai makeup saat berolahraga,” kata penulis Dongsun Park, PhD, dari Korea National University of Education, kepada Healthline. “Penelitian ini menunjukkan pentingnya mempelajari perubahan kondisi kulit individu yang memakai riasan saat berolahraga.”
Park melanjutkan, “Menurut penelitian ini, memakai makeup tebal seperti foundation cream saat berolahraga berpotensi menyebabkan masalah kulit seperti pori-pori tersumbat akibat penumpukan keringat. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih makeup yang lebih ringan atau produk bebas minyak untuk menjaga kesehatan kulit selama berolahraga.”
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kenapa Makeup Dapat Merusak Kulit Anda?
Makeup dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan peningkatan kekeringan pada kulit, kata para ahli.
“Alasan disarankan untuk menghapus makeup sebelum tidur adalah karena dapat bercampur dengan minyak dan sel kulit mati sehingga menyumbat pori-pori dan mendorong pembentukan jerawat,” kata Dr. Brendan Camp, dokter kulit yang berbasis di New York. “Hal yang sama berlaku untuk memakai riasan saat berolahraga. Studi terbaru ini juga menunjukkan bahwa memakai riasan saat berolahraga dapat membuat kulit semakin kering.”
Penelitian ini fokus terutama pada foundation. Akan tetapi sebenarnya masih banyak jenis makeup lainnya.
“Maskara, eyeliner, dan lipstik mungkin tidak terlalu menjadi masalah saat berolahraga karena tidak diaplikasikan ke seluruh wajah,” jelas Camp.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat dampak jenis riasan tertentu pada kulit selama berolahraga.
Advertisement
Alternatif Pengganti Foundation untuk Berolahraga
Apakah Anda merasa minder jika tidak menggunakan makeup? Termasuk saat berolahraga di tempat umum seperti sport center? Jika iya, ada sebuah kabar baik. Di mana, menurut para ahli, ada pilihan yang lebih sehat daripada foundation yang bisa memberikan perlindungan.
“Alternatif foundation adalah BB, atau beauty balm,” kata Camp. “BB cream merupakan perpaduan antara foundation dan juga produk skincare. Produk-produk tersebut sering kali diformulasikan sebagai non-komedogenik dan dimaksudkan untuk memperbaiki warna kulit dan penampilan kulit secara keseluruhan. CC atau krim color-correcting ditujukan untuk mengurangi kemerahan atau warna kulit tidak merata. Konsistensinya mungkin lebih ringan dibandingkan BB cream.”
Hal yang Harus Dilakukan Setelah Berolahraga
“Setelah berolahraga bersihkan kulit wajah dan tubuh untuk menghilangkan minyak berlebih, keringat, bakteri, dan sisa produk yang dapat menyebabkan jerawat atau folikulitis,” jelas Camp.
Selain itu, saat berolahraga di luar ruangan, ingatlah untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Gunakan SPF minimal 30, kacamata hitam, topi, dan jangan lupa oleskan tabir surya pada telinga, leher, dan bibir.
Selanjutnya, Camp juga mengatakan untuk minumlah air saat berolahraga, yang akan membantu kulit Anda tetap terhidrasi tetapi juga menjaga keseimbangan air di tubuh Anda.
Sebenarnya, dermatologis menyarankan untuk tidak memakai alas bedak saat berolahraga karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Namun, jika Anda tetap ingin mengenakan makeup sebaiknya ikuti tips yang sudah diungkapkan sebelumnya, ya.
Terkini Lainnya
Perbedaan Komedo Putih dan Hitam, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Jangan Asal Pakai Skincare, Simak 5 Cara Memilihnya Menurut Ahli
5 Rekomendasi Produk Eksfoliasi untuk Kulit yang Sudah Terbiasa
Kenapa Makeup Dapat Merusak Kulit Anda?
Alternatif Pengganti Foundation untuk Berolahraga
Hal yang Harus Dilakukan Setelah Berolahraga
Jerawat
Kulit Wajah
Olahraga
Makeup
menghapus makeup
Foundation
Rekomendasi
Jangan Asal Pakai Skincare, Simak 5 Cara Memilihnya Menurut Ahli
5 Rekomendasi Produk Eksfoliasi untuk Kulit yang Sudah Terbiasa
5 Rekomendasi Produk Eksfoliasi untuk Pemula, Gentle dan Sensitive Skin Friendly
Tips Menjaga Kulit Wajah Agar Terlihat Awet Muda
Produk Perawatan Wajah Kulit Wajah Gandeng Fuji Jadi Brand Ambassador
5 Cara Menghilangkan dan Mencegah Komedo Membandel di Wajah
Amaterasun Rilis Physical Sunscreen Minim White Cast, Aman Digunakan Anak
5 Cara Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit, Mudah Dibuat di Rumah!
Waspadai 5 Tanda Alami Kolesterol Tinggi pada Wajah dan Mata Anda
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Pilkada 2024
Jelang Pilkada, PDIP Tunggu Arahan Megawati soal Kerja Sama Politik di Wilayah Strategis
Jelang Pilkada Solo, Bacawali Diah Warih Anjari Temui Sekjen PKS
Kemendagri: Penjabat Wajib Mundur Jika Maju Pilkada, Paling Lambat 15 Juli 2024
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Populer
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Penyebab Ketindihan Saat Tidur dan Cara Mengatasinya
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
10 Rekomendasi Anime Tentang Mata-Mata, Wajib untuk Ditonton
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Beasiswa Unggulan Kemendikbudristek 2024 Dibuka 1 Juli, Ketahui Syarat, Jadwal Seleksi, Dokumen dan Daftar PTN Tujuan di Sini
9 Rekomendasi Drakor Tema Persahabatan, Cocok Ditonton di Waktu Senggang
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Jerman vs Denmark, Minggu 30 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia, Sabtu 29 Juni Pukul 23.00 WIB
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Berita Terkini
Kasus Balita 4 Tahun di Jakpus Diculik Ternyata Dibawa Ibu Kandung, Motifnya Kangen
49 Kurir Ratusan Kilogram Sabu Diringkus Polda Lampung, Ada yang Tergabung Jaringan Fredy Pratama
Link Live Streaming Euro 2024 Jerman vs Denmark, Minggu 30 Juni Pukul 02.00 WIB
Diguyur Hujan, Ribuan Penonton Tetap Nikmati Rainforest World Music Festival 2024 Sarawak
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Norwegia Pastikan Terima dan Rawat Pasien dari Palestina Korban Serangan Brutal Israel
Reog Kendang Resmi Jadi Maskot Pilkada Tulungagung 2024
Kaki Tangan dari Otak Penipuan Like dan Subscribe YouTube Ditangkap, Ini Perannya
Kejuaraan Renang Perairan Terbuka ASEAN 2024: Perenang Indonesia Fadlan Juara di 10 KM, Thailand Rajai 5 KM
Diprediksi Capai 2.500 Kasus Tahun Ini, Kasus Bakteri Pemakan Daging Pecahkan Rekor Tertinggi di Jepang
Jurus Brand Fesyen Legendaris Bandung Tetap Eksis, Tidak Kalah Saing dari Jenama Internasional
Dulu Viral Beli Pesawat Jet Rp 1,24 Triliun Cuma Kenakan Kaos Oblong, Sekarang Haji Isam Borong 2.000 Ekskavator
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
MIND ID Bukukan Laba Rp 9,94 Triliun di Kuartal I 2024
Klasemen MotoGP 2024 Usai Bagnaia Menang di Belanda, Marc Marquez Makin Ketinggalan