, Jakarta - Sebagian besar dari kita akrab dengan situasi ketika tidak ada toilet di dekatnya, dan Anda harus menahan kencing untuk sementara waktu. Meskipun melakukannya sesekali relatif tidak berbahaya, menahan kencing berulang kali mungkin tidak seaman yang dikira.
Selain menyebabkan ketidaknyamanan sementara, ada beberapa alasan untuk menghentikan kebiasaan ini untuk selamanya.
Baca Juga
VIDEO: Buntut Kencing Sembarangan, Pemuda di Tangerang Selatan Dikeroyok hingga Babak Belur
Parto Patrio Ungkap Kondisinya Usai Operasi Batu Ginjal, Jadi Sulit Tahan Buang Air Kecil
Oleh karena itu, ketahui bahaya menahan kencing bagi kesehatan, seperti melansir dari Bright Side, Selasa (30/1/2024).
Advertisement
1. Merusak ginjal
Meskipun sesekali menahan kencing tidak menimbulkan risiko kesehatan yang serius, beberapa orang mungkin ingin menghindari hal tersebut.
Misalnya, menahan kencing dalam waktu lama akan membuatmu rentan terkena infeksi, terutama jika Anda memiliki penyakit ginjal.
Dalam kasus yang parah, hal ini bisa menyebabkan urine menumpuk di ginjal, sehingga menyebabkan kerusakan serius.
2. Melemahkan otot kandung kemih
Meskipun menahan kencing sesekali tampak tidak berbahaya, namun melakukannya secara teratur bisa menimbulkan beberapa konsekuensi yang tidak diinginkan.
Menahan kencing dalam waktu lama akan memberi tekanan pada kandung kemih dan otot dasar panggul. Sering waktu, hal ini bisa menyebabkan inkotinensia dan menyebabkan kesulitan mengosongkan kandung kemihmu.
3. Memicu memicu infeksi saluran kemih
Mengosongkan kandung kemih membantu bakteri yang secara alami ada di saluran kemih keluar dari tubuhmu. Namun saat Anda menahan urine, bakteri mulai menumpuk dan berkembang biak, yang bisa menyebabkan infeksi dalam jangka panjang.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4. Menyebabkan kandung kemih meregang
Biasanya, ketika kandung kemih Anda penuh, ia meregang dan kemudian kembali ke bentuk asilnya. Namun, menahan kencing secara teratur pada akhirnya bisa mengubah bentuk kandung kemihmu, sehingga mencegahnya untuk kembali normal.
Advertisement
Studi Ungkap Penyebab Air Kencing Bewarna Kuning
Warna urine dianggap sebagai parameter kesehatan yang baik dan corak warna urine yang berbeda digunakan untuk mendiagnosis penyakit. Namun jawaban mengapa urine bewarna kuning baru-baru ini terungkap oleh tim peneliti di Universitas Maryland dan Institut Kesehatan Nasional.
Urine merupakan produk limbah cair yang dikeluarkan oleh ginjal sebagai hasil penyaringan darah. Terdiri dari air, elektrolit dan produk sisa metabolisme, urine berfungsi sebagai mekanisme penting untuk menjaga keseimbangan internal tubuh dan menghilangkan zat berlebih.
Komponen utama urine adalah air, yang memudahkan pembuangan bahan limbah, termasuk urea, kreatinin, amonia dan berbagai garam.
Urea, produk sampingan dari metabolisme protein, memberikan bau khas seperti amonia pada urine. Ginjal memainkan peran penting dalam mengatur konsentrasi dan komposisi urine, memastikan pembuangan racun sekaligus mempertahankan nutrisi penting dan menjaga keseimbangan cairan.
Warna, bau dan komposisi air kencing bisa menjadi indikator status hidrasi, kebiasaan makan dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Produksi dan ekskresi urine yang teratur merupakan bagian integral dari detoksifikasi tubuh dan proses homeostatis, yang berkontribusi terhadap pemeliharaan fungsi fisiologis yang optimal.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa enzim mikroba, bilirubin reduktase bertanggung jawab memberikan warna kuning pada air kencing.
"Penemuan enzim ini akhirnya mengungkap misteri di balik warna kuning urine," kata penulis utama studi tersebut, Brantley Hall, asisten profesor di Departemen Biologi Sel dan Genetika Molekuler Universitas Maryland, seperti mengutip dari Times of India, Senin (8/1/2024).
Terkini Lainnya
VIDEO: Buntut Kencing Sembarangan, Pemuda di Tangerang Selatan Dikeroyok hingga Babak Belur
Parto Patrio Ungkap Kondisinya Usai Operasi Batu Ginjal, Jadi Sulit Tahan Buang Air Kecil
1. Merusak ginjal
2. Melemahkan otot kandung kemih
3. Memicu memicu infeksi saluran kemih
4. Menyebabkan kandung kemih meregang
Studi Ungkap Penyebab Air Kencing Bewarna Kuning
Kencing
Menahan kencing
Buang Air Kecil
Kesehatan
Rekomendasi
Parto Patrio Ungkap Kondisinya Usai Operasi Batu Ginjal, Jadi Sulit Tahan Buang Air Kecil
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Pilkada 2024
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Melestarikan Cagar Budaya dan Mendorong Pertumbuhan, Dari Geopark hingga Pasar Ikan Global
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Delta Dunia (DOID) Resmi Akuisisi 4 Tambang Antrasit di AS, Nilainya Bikin Kaget
Kompor Hunian Vertikal dan Rumah Menteri IKN Pakai Jaringan Gas PGN, Siap Operasi Agustus
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Suzuki Berhenti Jual Mobil Bensin di Inggris, Empat Model Dipensiunkan
Polri Kerahkan 2.959 Personel Amankan Pesta Rakyat HUT ke-78 Bhayangkara di Monas
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Kisah Sedih Helma Yana, Berangkat Haji Berdua tapi Harus Pulang Sendiri Usai Suami Wafat di Tanah Suci
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Menlu Israel ke Iran: Yang Mengancam Kehancuran Layak Dihancurkan
Per 1 Juli 2024, Tarif Tiket KA Bandara Kualanamu-Stasiun Medan Sebaliknya Rp 40.000
Gawat, Manchester United Hadapi Masalah Penting Usai Muncul Pengakuan Bersalah Rasmus Hojlund di Euro 2024
Juni 2024 Kembali Deflasi, Biar Keroknya Harga Pangan Ini
Kisah Inspiratif Suster Yohana, Abdikan Separuh Hidup Dampingi Anak Disabilitas di Panti Asuhan
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap