, Jakarta - Jatuh cinta membuat tiap individu merasakan perasaan terindah. Ketika dua orang saling mencintai, mereka akan selalu melakukan yang terbaik untuk pasangannya.
Hubungan memiliki kekuatan untuk memengaruhi kesehatan mental dan fisik, baik atau buruk. Jika Anda berada dalam cinta bertepuk sebelah tangan dengan seseorang, atau dalam hubungan yang menimbulkan rasa sakit padamu, segera akhiri.
Ketika cinta memudar atau beracun, itu bisa menyebabkan banyak kesusahan. Proses melepaskan seseorang yang pernah memiliki ikatan mendalam denganmu memang tidaklah mudah, tapi ada beberapa tips dan trik agar Anda bisa bangkit dari patah hati dan menjalani kehidupan yang bahagia.
Advertisement
Oleh karena itu, ketahui beberapa cara berhenti mencintai seseorang berikut ini, seperti melansir dari Pinkvilla, Senin (6/2/2023).
1. Terimalah kebenaran
Hubungan yang gagal memang sulit diterima, tapi jujur pada diri sendiri adalah kunci untuk tidak mencintai seseorang dan terus maju.
Tidak ada tombil off di hati yang bisa membantu kita mematikan emosi. Cinta adalah emosi yang bernuansa, oleh karena itu, tidak apa bagimu untuk meluangkan waktu sebanyak yang diperlukan untuk mengetahuinya.
Menerima kenyataan bahwa Anda perlu melupakan seseorang yang pernah memiliki hubungan mendalam denganmu memang bisa menyakitkan, tapi juga bisa sangat membebaskan.
Begitu Anda jujur dengan perasaanmu, Anda akan bisa mendapatkan beberapa perspektif tentang hubunganmu. Dengan perspektif baru, perasaan cintamu karena alesan khusus itu, akan mulai berkurang seiring waktu.
Baca Juga
Eko nekat mencoba bunuh diri dengan cara menaiki tower setinggi 100 meter. Mahasiswa ini putus asa karena cintanya tidak kesampaian kepada Hamidah Lailatul.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Jangan malu mencari bantuan
![Ilustrasi ngobrol](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/THSMj0gEgUIEhS5FL7zMYB0m8_o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3355479/original/097107300_1611214279-sam-farallon-Ij_wbhqjdrc-unsplash.jpg)
Patah hati tidak mudah untuk dihadapi, jadi jika Anda sedang mencari tips tentang cara berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, mencari bantuan dari profesional bisa membantumu.
Seringkali, orang tidak mampu melupakan seseorang dan memikirkan masa lalu.
Jika Anda merasa bingung dengan emosimu, atau berada di tempat yang gelap, sebaiknya segera cari bantuan terapis dan cari strategi sehat untuk mengatasi emosimu.
3. Biarkan waktu menyembuhkan segalanya
Sesulit apapun situasinya, kita harus bersabar dan membiarkan waktu berjalan dengan sendirinya dan menyembuhkan segalanya.
Dalam urusan hati, tidak ada tombol yang bisa Anda jentikkan untuk mematikan perasaanmu. Satu-satunya cara untuk melupakan seseorang yang Anda cintai adalah dengan memberi dirimu waktu, dan biarkan dirimu menuju jalan petualangan baru yang penuh dengan kebahagiaan.
Advertisement
4. Introspeksi
![Ilustrasi stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/sLybIaW0Vx72Ss2hiEDiO5Eg8pU=/0x68:766x500/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2515916/original/091360900_1544003615-Francisco_Moreno.jpg)
Instropeksi dan kenali ekspetasi hubungan untuk memahami apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan.
Instropeksi adalah kunci untuk mengidentifikasi kebutuhan hubungan dan pemecah kesepakatan. Ini akan membantumu bersama orang yang tepat, dan membangun hubungan sehat seumur hidup dengan mereka.
Apa yang kamu cari dari pasangan hidup? Berapa banyak ruang yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan? Apa gaya komunikasimu? Mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan membantumu mengetahui apakah seseorang memenuhi kebutuhanmu atau tidak, dan akan mencegah patah hati.
Selain itu, begitu Anda mengenali emosimu, akan lebih mudah bagimu untuk menerimanya dan melanjutkan hidup.
5. Alihkan perhatianmu
Sibuklah dengan aktivitas yang Anda sukai untuk move on dari patah hati.
Mempraktikkan afirmasi positif akan membantumu mengatasi patah hati. Namun, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jadi saat Anda merasa pikiranmu dihantui oleh hal-hal negatif, cobalah alihkan perhatianmu.
Anda bisa melakukan perjalanan dengan teman, menonton film, pergi ke taman, bermain video game, atau mendengarkan musik untuk menenangkan diri.
Tidak perlu melakukan sesuatu yang produktif, cukup libatkan dirimu dalam aktivitas yang membuatmu merasa senang, dan menenangkanmu.
![Infografis 4 Zodiak Mudah Jatuh Cinta dengan Sahabat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PWRmh1Sh96ExhMFLDpy9TFPHAek=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2868122/original/029933100_1564486179-Infografis_4_Zodiak_Mudah_Jatuh_Cinta.jpg)
Terkini Lainnya
Merasa Paling Benar, Deretan Zodiak Ini Suka Minta Putus
Waspada, 4 Gejala di Kaki yang Jadi Tanda Penyakit Tiroid
5 Alasan Ilmiah Memiliki Jenggot Buat Pria Lebih Sehat
2. Jangan malu mencari bantuan
4. Introspeksi
Mencintai
Jatuh Cinta
Rekomendasi
Gus Baha Pertanyakan Kedalaman Cinta kepada Allah SWT, Analoginya Begini
Ustadz Adi Hidayat Ungkap Amalan untuk Mencintai Allah, Valid Bersumber dari Al-Qur'an
Sulit Mencintai Suami, Bagaimana Solusinya dalam Islam?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
Rukun Raharja Gandeng BEM UI Gelar Aksi Pelestarian Lingkungan di Ujung Kulon
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Bukan Air Galon, Psikolog Klinis Ungkap Penyebab Autis Pada Anak
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Fakta Jambret CFD: Pakai Kode Saat Beraksi hingga Minggat Usai Viral
Bidan di Lampung Tengah Diduga Aniaya Nenek Hingga Bersimbah Darah, Videonya Viral
Kisah Iblis Terbakar oleh Kekuatan Doa Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien
Ayu Ting Ting Batal Nikah padahal Sudah Lamaran, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Melacak Rekam Jejak Civitas Akademika Universitas Brawijaya Melalui Pameran QR Art
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Bus Ranau Indah Masuk Jurang, Seorang Pemotor Meninggal Dunia