, Jakarta Anak-anak mengambil hal-hal dari sekitar mereka, dan mereka mudah dipengaruhi. Anda mungkin berpikir bahwa anak-anak Anda terlalu muda untuk memahami apa yang Anda katakan, tetapi seringkali tidak demikian.
Baca Juga
Advertisement
Apa yang kita tunjukkan kepada mereka kemungkinan besar adalah apa yang akan mereka bawa selama sisa hidup mereka dalam satu atau lain cara, jadi penting untuk menyadari hal-hal yang Anda katakan dan lakukan - yang bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Angela Karanja, seorang psikolog remaja dan pakar parenting remaja telah menjelaskan dengan tepat mengapa sangat penting Anda menggunakan bahasa yang netral ketika berbicara tentang anak-anak.
Berbicara kepada The Sun, dia mengklaim bahwa pikiran bawah sadar terbuka untuk segala macam saran. Jadi, Anda mungkin berpikir anak-anak Anda terlalu muda untuk memahami fakta bahwa Anda menggunakan bahasa negatif tentang diri Anda sendiri - tetapi bukan itu masalahnya.
Dia menjelaskan: "Anak-anak tidak bernalar atau berpikir secara objektif. Pikirkan otak sebagai tanah yang subur; benih apa pun yang jatuh di atasnya, akan tumbuh, dan menghasilkan jenisnya."
Setelah usia tujuh tahun, Angela menjelaskan bahwa ini adalah titik ketika anak-anak mulai belajar bagaimana berpikir untuk diri mereka sendiri.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Seperti apa tips parenting yang wajib diketahui keluarga muda? Yuk, kita cek video di atas!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jauhi bahasa bernada negatif
![Dampak Keluarga Broken Home pada Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AfJy7QqZcGhmUJuscBGA_suyMAk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4022112/original/073564900_1652446709-pexels-mikhail-nilov-7929419.jpg)
Angela mengatakan sangat penting untuk tidak menggunakan bahasa yang menghina dan membenci diri sendiri di sekitar anak-anak Anda karena ini akan menjadi norma bagi mereka.
Anda tidak boleh mengatakan hal-hal seperti 'Saya sangat gagal', 'Saya jelek', atau 'Saya gendut' di tempat yang dapat didengar oleh anak-anak Anda karena komentar ini dapat membahayakan mereka.
Angela menambahkan: "Pertimbangkan orang tua sebagai pemimpin, seberapa positif pengaruhnya ketika mereka tidak percaya pada diri mereka sendiri?
"Melakukan ini di hadapan anak-anak mereka yang begitu mudah dipengaruhi, orang tua mengajarkan dengan demonstrasi bahwa tidak apa-apa untuk tidak memiliki keyakinan pada diri sendiri," pungkasnya.
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
Advertisement
Patut Diwaspadai, Ini 7 Ciri-Ciri Kamu Merasa Kelelahan Secara Mental
![ilustrasi depresi psikotik/unsplash](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/70Hk-C94yZKecFBKoKul-6dOSzk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3096825/original/007335200_1586323283-claudia-wolff-owBcefxgrIE-unsplash.jpg)
Dilansir dari Healthline, Senin (25/7/2022), jika Anda merasa kelelahan, tidak berenergi dan kesulitan tidur, sebaiknya patut waspada. Sebab, kondisi tersebut bisa jadi merupakan indikasi akan terjadinya kelelahan mental telah terjadi pada diri Anda.
Kelelahan mental merupakan kondisi di mana seseorang merasakan kondisi kelelahan secara emosional akibat kondisi kehidupannya. Faktanya, kelelahan mental dapat dialami oleh siapa saja.
Tentunya kondisi ini perlu dideteksi sedari dini agar dapat diatasi dengan tepat. Tidak ada salahnya kenali tandanya lebih banyak agar Anda mendapatkan penanganan tepat dan terhindar dari gangguan kesehatan mental yang lebih serius. Maka dari itu, ketahuilah beberapa tanda kelelahan mental yang perlu diwaspadai.
Kelelahan mental bisa dialami oleh siapa saja dalam keadaan apapun. Hal ini bisa terjadi akibat adanya kondisi atau situasi yang menyebabkan stres dalam jangka panjang. Biasanya, saat mengalami kelelahan mental, seseorang akan merasa terperangkap dalam satu situasi sulit dan tidak memiliki kekuatan atau daya untuk mengatasinya.
Ada berbagai ciri-ciri yang perlu Anda waspadai terhadap kondisi kelelahan mental, yang rangkum dari berbagai sumber:
Kehilangan Motivasi
![Ilustrasi depresi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/oRAs-Ufmq0_UDDWoBBaeQHOuLqQ=/0x0:1024x750/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/3529635/original/061495300_1627980323-DEPRESII.jpg)
Jika Anda merupakan tipe yang selalu bersemangat dalam segala hal, namun tiba-tiba malas melakukan sesuatu, kemungkinan Anda sedang lelah secara mental. Bahkan untuk pekerjaan yang kecil saja tiba-tiba Anda merasa tidak ada semangat untuk menyelesaikannya.
Ada kemungkinan Anda bosan dengan kegiatan yang monoton dan berlangsung dalam waktu yang lama, sehingga membuat tertekan secara mental dan tidak ada motivasi untuk mengerjakan pekerjaan yang sama di setiap harinya.
Tingkat Stres Tinggi
Saat Anda merasakan kondisi stres yang tidak kunjung reda, bisa jadi ini merupakan tanda dari kelelahan mental yang Anda alami.
Lebih Mudah Tersinggung
Jika Anda tiba-tiba jadi mudah jengkel dan tersinggung karena hal sepele, bisa jadi karena Anda lelah secara mental. Padahal biasanya Anda adalah orang yang humoris dan tidak mudah terpancing emosi. Jika demikian Anda perlu refleksi diri dan mengelola emosi agar tidak semakin lelah secara mental.
Advertisement
Kelelahan Fisik
![Efektif Meringankan Stres dan Depresi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2_8DeM3zdAiSb7ZqJ1l6kmjjPws=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3228938/original/028457300_1599220684-pexels-engin-akyurt-3356489.jpg)
Pernahkah Anda merasa sudah istirahat dan tidur yang cukup tapi masih merasa lelah? Jika pernah berarti yang lelah bukan lagi fisik, tapi Anda sedang lelah secara mental. Jika demikian, istirahat dan tidur yang cukup tidak bisa menghilangkan lelah mental. Anda butuh me-refresh kembali mental Anda dengan melakukan hal-hal yang disukai.
Sulit Berkonsentrasi
Terlalu banyak situasi yang membuat tekanan nyatanya dapat membuat Anda kesulitan untuk berkonsentrasi. Cobalah untuk mengatasi situasi secara perlahan agar Anda dapat mengerjakan dan mengatasi semuanya dengan lebih baik dan penuh konsentrasi.
Pusing atau Sakit Kepala
Lelah secara mental ternyata juga memicu pusing atau sakit kepala. Lelah mental yang dipicu oleh stres ternyata bisa membuat kepala pusing dan migrain.
Obat biasa mungkin tidak bisa mengobati sakit kepala tersebut, sebab akar masalahnya berasal dari lelah mental sehingga Anda harus bisa mengelola stres dengan baik.
Overthinking
Ciri-ciri Anda sedang mengalami lelah mental atau lelah secara perasaan adalah sering cemas dan overthinking. Anda jadi sering tidak fokus terhadap hal-hal di sekitar dan bahkan tiba-tiba menangis tanpa tahu sebabnya.
Pikiran-pikiran tersebut kadang datang ketika akan tidur sehingga membuat Anda insomnia. Bisa jadi karena memendam emosi atau lelah hati Anda menjadi gampang sedih dan berpikiran buruk.
![Infografis Ciri-ciri Ibu rumah tangga Punya Masalah Kesehatan Mental](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/nB_elMjntq2QwzOmTRpuisDU_VE=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3795118/original/030010500_1640380962-Mental_2.jpg)
Terkini Lainnya
Spoiler One Piece 1055, Akhir Pertempuran Ryokugyu dan Momonosuke
Lebih Seram, Pengabdi Setan 2 Tayang 30 Juli 2022 di IMAX
3 Gaya Rambut Ini Merusak Rambut Anda, Begini Cara Menatanya yang Benar
Jauhi bahasa bernada negatif
Patut Diwaspadai, Ini 7 Ciri-Ciri Kamu Merasa Kelelahan Secara Mental
Kehilangan Motivasi
Kelelahan Fisik
Psikolog anak
Parenting
Tips Parenting
Mendidik Anak
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
Stimulasi Tumbuh Kembang Motorik Bayi untuk Kesehatan Optimal
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Bukan Air Galon, Psikolog Klinis Ungkap Penyebab Autis Pada Anak
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Bus Ranau Indah Masuk Jurang, Seorang Pemotor Meninggal Dunia
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Malam Tari Inai, Prosesi Penting dalam Adat Perkawinan Masyarakat Melayu Timur
Begini Bentuk Kunci Dekripsi Ransomware yang Dikasih Brain Cipher ke PDN
Saatnya Ibu-Ibu Berjaya di Dunia Digital, Berkreasi dengan Teknologi AI
Bukan Air Galon, Psikolog Klinis Ungkap Penyebab Autis Pada Anak
Ini Penyebab Mobil Ford Terbakar di Depan Pos Polisi Masjid Cut Meutia Jakarta
Turdes Hari Ketiga, Gubernur Kalsel Panen Sayuran Segar Bersama Warga Desa Gunung Besar
Rukun Raharja Gandeng BEM UI Gelar Aksi Pelestarian Lingkungan di Ujung Kulon
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Buka Final Four PLN Mobile Proliga 2024
Ramah Lingkungan, Masyarakat Sukabumi Langgengkan Produk Anyaman Bambu