, Jakarta - Terkadang ketika kamu disakiti atau ditinggalkan oleh orang tersayang, tentu kamu akan merasa sedih. Secara bersamaan, kamu juga mulai meneteskan air mata ketika perasaan itu tak mampu terbendung.
Baca Juga
Advertisement
Menangis merupakan reaksi alami seseorang atas emosi yang kuat. Saat emosi yang kamu alami begitu dahsyat, kerja otak kita juga merasa tertekan. Alhasil, sering munculnya gejala fisik seperti pusing kepala.
Hal serupa juga dialami jika emosi negatif datang begitu intens, seperti stres dan kecemasan. Ini menjadi juga akan berpotensi pada otak kita semakin tertekan dan pusing.
Ternyata ada alasan dan cara mengatasi sakit kepala setelah menangis tersedu-sedu. Penasaran? Berikut ulasannya seperti melansir dari Healthline, Senin (14/9/2020).
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Sebagian orang menganggap liburan adalah kebahagiaan sesaat. Mereka merasa kaget, murung hingga depresi usai liburan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sakit Kepala yang Dialami
![Mendadak Pusing Hingga Menyebabkan Pingsan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cmbVh-pNQf1cPnGEP8YRhmW05I0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201834/original/ustrated-young-woman-having-terrible-headache-keeping-hands-head-frowning-her-face-with-pain-looking-unhappy-stressful-female-student-despair-having-stressful-situation-university_176420-13599__1_.jpg)
Ketika emosi negatif yang melanda cukup hebat, kamu memungkinkan terkena migrain dan sakit kepala tegang. Bahkan, hingga membahayakan pengidap sinus.
Migrain, gejala sakit kepala yang hanya dirasakan di salah satu sisi kepala. Biasanya, kemunculannya disertai mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara jadi ekstrem.
Saat emosi negatif terus-menerus menyelimuti dirimu. Terkadang, kepala kita terasa seperti terikat tali yang kencang. Hingga leher dan bahumu akan ikut kesakitan. Ini akibat dari sakit kepala tegang.
Tangisan ekstrem pun bisa menyerang pengidap depresi. Menangis juga akan memperburuk gejala sinus seperti hidung tersumbat dan pilek. Tekanan di saat hidung tersumbat menyebabkan sakit kepala pada penderita sinus.
Advertisement
Terapi yang Dilakukan
![[Fimela] Meditasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tppg-iC1l7YppOZEIjuYi-vr1o0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2832032/original/088929000_1560927362-Jared_Rice.jpg)
Untuk meredakan tangisan yang menggebu-gebu cukup sulit. Namun, kamu butuh usaha untuk mencegah dan mengurangi sakit kepala yang diakibatkan.
Pilihlah ruangan yang gelap dan tenang. Dan lakukan dengan mata tertutup. Kemudian, kamu bisa juga mengompreskan dengan air panas atau dingin ke leher, mata, dan dahi.
Terakhir, kamu bisa memijat bagian leher dan bahu secara perlahan untuk meredakan ketegangan.
Gunakan Obat
![Ilustrasi obat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JcbjvRgMxmW4uzaPzDzLVEt9KhU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2814737/original/032527700_1558686066-freestocks-org-126848-unsplash.jpg)
Jika tangisan semakin menjadi-jadi dan tidak mampu dikendalikan. Cobalah menggunakan obat-obat untuk mengurangi rasa sakit kepala.
Kamu bisa meminum obat pereda nyeri, seperti aspirin dan ibuprofen (Advin). Bila keadaannya mulai parah, biasanya dokter menganjurkan untuk meminu Triptan.
Bagi kamu yang kepalanya terasa tegang usai menangis. Kamu bisa mengonsumsi obat seperti metolprolol. Alternatif lainnya yang bisa kamu coba adalah meminum obat anti-depresan.
Yang mengalami peradangan di saluran sinus, kamu bisa meminum obat becamethasone (Beconase AQ), budesonide (Rhinocort), dan fluticasone (Nasonex).
Penulis:
Ignatia Ivani
Universitas Multimedia Nusantara
Terkini Lainnya
Keji, Sopir Ambulans Perkosa Pasien Covid-19 yang Ia Bawa
Awet Muda, Pria Ini Kerap Disangka Pacar Anaknya yang Remaja
Kerjakan Soal Cerita Matematika, Jawaban Bocah Ini Bikin Tepuk Jidat
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Sakit Kepala yang Dialami
Terapi yang Dilakukan
Gunakan Obat
Sakit Kepala
menangis
Rekomendasi
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Migrain Rentan Terjadi di Usia 20-30an, Dokter Sebut Tidak Dapat Disembuhkan
Cara Sederhana Mengatasi Migrain Tanpa Perlu Makan Obat
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Ini Bukan Angka Sial, 13 Cara Hilangkan Migrain Tanpa Obat
5 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Sakit Kepala Migrain, Ini Daftarnya
8 Tips Menghindari Serangan Migrain, Terapkan Cara Ini
5 Manfaat Menakjubkan Memijat Telinga, Bantu Atasi Sakit Kepala dan Stres
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
Cara Menikmati Kopi dengan Cita Rasa Unik Khas Korea
Menparekraf Sandiaga Apresiasi Workshop Basic Digital Audio dan Mixing Workflow
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Pemberdayaan Perempuan dan Daur Ulang Sampah, Liberty Society Luncurkan Yayasan Berkelanjutan
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Daftar Makanan Penurun Gula Darah, Bantu Cegah Diabetes
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Profil Thiago Alcantara, Pemain Liverpool yang Memutuskan Pensiun di Usia 33 Tahun
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
4 Cara yang Bisa Dilakukan Pria Agar Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Berita Terkini
Kaesang Pangarep: Harusnya PKS Usung Kadernya Sendiri Jadi Cagub Jakarta
70 Persen Ibu Hamil Konsumsi Kental Manis, YAICI: Itu Bukan Susu
Sirkuit Mandalika Gelar Balap Mobil Radical Perdana Oktober 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
6 Curhatan Via Vallen Setelah Ayahnya Meninggal Dunia, Duka Akibat Kehilangan Tak Pernah Bisa Hilang
Dana Pensiun jadi Solusi Putus Rantai Generasi Sandwich
Update Korban Longsor Tambang Suwawa Gorontalo: 35 Selamat, 10 Meninggal Dunia, 48 Hilang
Prabowo Bertemu Jokowi, Bahas Soal Tugas-tugas Kepresidenan Mendatang
Duet Riza Patria-Marshel di Tangsel, Gerindra Klaim Pegang Rekomendasi Sejumlah Parpol
PBB Dorong Literasi Inklusif dan Pembelajaran Kreatif Lewat Festival Sastra Anak
Pembayaran Klaim BRI Life Tembus Rp 1,2 Triliun di Kuartal I 2024
Rizky Nazar Datang ke Pernikahan Salshabilla Adriani, Disinggung Kabar Miring Selingkuh saat Salaman di Pelaminan
Simak, Cara Cek Pengumuman UMPTKIN 2024 Berikut Linknya
Kawasan Puncak Bakal Dibangun Taman dan Tempat Penampungan PKL Akan Dilengkapi Wifi dan Berbagai Fasilitas
6 Dana Pensiun Dibubarkan OJK di Semester I-2024, Simak Alasannya