, Jakarta - Jika perasaan yang muncul ketika melihat atau mendengar seorang rekan kerja mendapatkan promosi atau pujian dalam rapat adalah rasa iri atau cemburu, Kau mungkin menderita bias zero-sum, kata penulis buku baru "The Age of Magical Overthinking", Amanda Montell.
Bias zero-sum, atau pemikiran zero-sum, mengacu pada kepercayaan yang keliru bahwa keuntungan orang lain adalah kerugian bagi kamu.
Baca Juga
Hal ini, menurut Montell, dapat menyebabkan ketegangan dalam hubungan dan membuatmu berpikiran negatif mengenai berharganya kamu.
Advertisement
"Cahaya orang lain tidak harus selalu meredupkan Anda," katanya sebagaimana yang dikutip dari CNBC, Selasa (23/4/2024).
Untuk meredam sentimen iri hati, Montell menyarankan untuk berteman dengan orang di lingkungan kerja yang keberhasilannya anda anggap aspiratif.
"Jalinlah hubungan, bukan permusuhan," katanya. "Hal ini pada akhirnya akan mengurangi banyak penderitaan."
'Saya Akan Chat Orang Sukses Itu'
Di masa lalu, Monetell mengatakan bahwa ia suka mencari seorang rekan kerja di Google yang menurutnya mengesankan.
"Sekarang, ketika saya bertemu dengan seorang wanita yang membuat saya terintimidasi (dalam hal prestasinya dan jejak karirnya), saya mencoba untuk menyingkirkan pikiran itu," katanya. "Alih-alih menjadikannya musuh, saya akan chat dia dan mengungkapkan rasa kekaguman yang tulus."
Kebanyakan orang menerima dengan baik, katanya: "Hampir selalu saya akan mendapatkan balasan seperti, 'Ya Tuhan, terima kasih banyak ya".
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menyapa BIsa Bantu Hindari Pemikiran Negatif
Hal ini juga dapat membantu kamu membangun jaringan, kata pendiri perusahaan pelatihan karir Success Bully, Keita Williams.
"Saya benar-benar memiliki waktu di kalender saya pada hari Jumat di mana saya mengirimkan pesan atau email yang berisi dorongan," kata Williams. "Hal ini telah memberikan keajaiban bagi saya sepanjang karier saya."
Kesempatan sering kali diberikan kepada mereka yang berada di urutan teratas.
Advertisement
"Terkadang catatan anda diterima dan anda berada di tempat dan waktu yang tepat," kata Williams. "Seseorang berkata kepada saya, 'Ya ampun Keita, saya menjadi pembawa acara di panel ini dan saya ingin anda memfasilitasi lokakarya ini. Apakah anda punya waktu?"
Sekarang, seseorang yang seharusnya membuat anda iri bisa menjadi sumber semangat kamu.
Terkini Lainnya
Menteri PAN-RB Soal Relokasi ASN ke IKN: Lebih dari Sekadar Perubahan Lokasi Kerja
Kota Ini Jadi Tujuan Terbaik bagi Karyawan yang Ingin Kerja dari Mana Saja
10 Kota Terbaik di Dunia untuk Kerja Jarak Jauh, Tokyo Masuk Daftar
'Saya Akan Chat Orang Sukses Itu'
Menyapa BIsa Bantu Hindari Pemikiran Negatif
kerja
rekan kerja
Iri
cemburu
Rekomendasi
Kota Ini Jadi Tujuan Terbaik bagi Karyawan yang Ingin Kerja dari Mana Saja
10 Kota Terbaik di Dunia untuk Kerja Jarak Jauh, Tokyo Masuk Daftar
Libur Panjang Lebaran Usai, Ini Tips Biar Semangat Bekerja Lagi!
Praktik Bonded Labor Merajalela di Pakistan, Rakyat Miskin Makin Tertindas
Sifat Kecil yang Selalu Diperhatikan HR saat Rekrut Karyawan, Apa Itu?
Gus Baha Ungkap Komentar Rasulullah kepada Para Sahabatnya yang Mencibir Orang Kerja dan Tidak I'tikaf di Masjid
Furry Setya Bantah Cerai dengan Dwinda Ratna karena Keuangannya Sedang Terpuruk
Cerita Pelatih soal Manfaat Kartu Prakerja: Cocok Buat yang Bingung Mau Mulai Usaha
Waspada Lowongan Kerja Bodong, Simak Ciri-cirinya
Piala Asia U-23 2024
Ini Dia Pemain Termahal di Timnas Indonesia U-23
5 Pemain Termahal di Skuad Timnas Indonesia U-23
Adu Mahal Timnas Indonesia Vs Timnas Korsel di Piala Asia U-23 2024
Lawan Korsel di Perempat Final Piala Asia U-23 2024, Timnas Indonesia Ternyata Punya Harga Pasar Fantastis
Infografis Timnas Indonesia Tembus 8 Besar Piala Asia U-23 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?
Hari Kartini
Seperti Kartini, Pemilik 5 Zodiak Ini Dikenal Sebagai Perempuan Tangguh dan Menginspirasi
Apresiasi Peran Perempuan, Pelita Air Persembahkan Kartini Flight dan Karbon Netral Industri Aviasi
Hari Kartini, Penerbangan Khusus Pelita Air Libatkan Pilot dan Awak Kabin Perempuan
Pesan Wali Kota Madiun untuk Perempuan, Teruslah Berkarya Tapi Jangan Lupa Kodratnya
ASBWI dan CSS Gelar Fun Football Liga Yooscout x Piala Kartini: Merayakan Hari Kartini dengan Semangat Olahraga
Foto-foto Publik Figur Kenakan Busana Hari Kartini, Amanda Manopo Tampil Cantik
Liga Champions
Barcelona Kandas di Liga Champions, Ronald Araujo Ogah Tanggapi Kritik Terbuka Rekan Setim
Mikel Arteta: Kekalahan Pahit dari Bayern Munchen Tidak Akan Merusak Arsenal
Kylian Mbappe Ungkap Makna Kesuksesan PSG Capai Semifinal Liga Champions
Thomas Tuchel Balas Kritikan Usai Bayern Munchen Pastikan Satu Tiket di Semifinal Liga Champions
Pep Guardiola Terima Kekalahan Manchester City dan Tak Salahkan Real Madrid
BRI Liga 1
Jadwal dan Link Streaming BRI Liga 1 2023/2024 Pekan ke-33 di Vidio: Persib vs Borneo FC
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Sikat RANS, PSIS Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Hajar Borneo FC, Arema FC Tinggalkan Zona Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Hajar PSM Makassar, Madura United Jaga Asa ke Championship Seies
Hasil BRI Liga 1: Dewa United Menang Dramatis Lawan PSS, Bhayangkara FC Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Hat-trick David da Silva Hancurkan Persebaya, Persib Segel Posisi 2
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Rekrutmen PT KAI Bergaji Rp 35 Juta Dinyinyir Netizen
Rekrutmen KAI Punya Spek Dewa, Siapkan Posisi untuk Jadi Bos
Cuma 40% Pelamar Kerja KAI Punya IPK di Atas 3,5, Syarat Rekrutmen Ketinggian?
Populer
Throw In Mematikan Pratama Arhan jadi Sorotan, Nilai Pasar Suami Azizah Salsha Bikin Kaget
Rekrutmen PT KAI Bergaji Rp 35 Juta Dinyinyir Netizen
AHY Turun Tangan, Bangunan Liar di Puncak Bogor Bakal Ditertibkan
Ekspor Indonesia ke China Anjlok, Ini Gara-garanya
Menteri ESDM Tetapkan Harga Acuan Batu Bara dan Logam Mineral April 2024
Kunjungi Pasar, Jokowi Sebut Harga Bawang Merah hingga Beras Stabil di Mamasa
Peserta Rekrutmen KAI Berpeluang Dapat Gaji Rp 35 Juta Sebulan
Potret Hotel Kontainer Pertama di IKN Nusantara, Beroperasi 17 Agustus 2024
Menko Airlangga Tanggapi Putusan MK: Selamat, Prabowo-Gibran Presiden Terpilih 2024
Hari Buku dan Hak Cipta Sedunia 23 April, Peringati Pentingnya Karya dan Kreativitas
Putusan MK
4 Pernyataan Muhaimin Iskandar Usai Putusan MK Tolak Gugatan Anies-Cak Imin Terkait Sengketa Pilpres 2024
Gaya Santuy Cak Imin Bercermin Saat Hakim MK Bacakan Putusan Sengketa Pilpres 2024 Jadi Sorotan
5 Tanggapan Anies Baswedan Usai Putusan MK Tolak Gugatan Terkait Sengketa Pilpres 2024
KPU Tetapkan Prabowo-Gibran sebagai Presiden-Wapres Rabu 24 April, Paslon 01 dan 03 Diundang
Berita Terkini
Tim Putri Jakarta Elektrik PLN Optimis Tatap Gelaran Proliga 2024
5 Alasan Valid untuk Merahasiakan Hubungan Asmara, Begini Caranya
Jokowi Dijadwalkan Hadiri Puncak Peringatan Hari Otonomi Daerah di Balai Kota Surabaya Kamis 25 April 2024
Cara Atur Audio Spotify Biar Dengar Lagu Makin Asyik dan Menghentak!
Ini Dia Pemain Termahal di Timnas Indonesia U-23
Mencari Biang Kerok Rusaknya Jalan Nasional Solok - Solok Selatan Sumbar
Zulkifli Hasan Sebut Tak Ada Tim Transisi: Langsung Jalan
Incubus Siap Hibur Penggemar di Jakarta, Dapat Kode dari Brandon Boyd Sang Vokalis: Sampai Berjumpa Malam Nanti
Putusan MK Kukuhkan Prabowo-Gibran Menang Pilpres Jadi Sorotan Media Asing
Jadi Waktu Baik, Momen Pasangan Ramai Prewed di Masjid pada Bulan Syawal Ini Viral
Soal Jatah Menteri, Zulhas Singgung Suka Duka Perjalanan Panjang dengan Prabowo
Kementan Gelontorkan 10.000 Unit Pompa Air untuk Dongkrak Produksi Beras Jawa Tengah
Agensi Benarkan Bomi Apink dan Rado Berkencan, Namun Tak Sebut Lama Pacaran
Terbongkar, Sederet Batu Sandungan Proyek Pembangkit Nuklir di Indonesia