, Jakarta - Mens sana in corpore sano, sebuah slogan berbahasa Yunani yang artinya "Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” kini menjadi sangat relevan. Menjaga kesehatan tubuh dalam kondisi pandemi COVID-19 merupakan hal yang wajib dikerjakan.
Oleh karena itu, Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa sosialisasi agar warganya terus menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga. Khofifah memilih cara yang unik, lucu, dan menyenangkan untuk disimak.
Dalam unggahan Instagram resmi miliknya, @khofifah.ip, gubernur perempuan pertama di Jatim itu sering membagi hal-hal unik yang berujung pada anjuran untuk terus menjaga kesehatan tubuh melalui beragam cara.
Advertisement
Pada Kamis, 6 Agustus 2020, Khofifah mengunggah video berisi empat anak kecil yang sedang bersiap untuk berlari cepat. Kemungkinan usia anak-anak itu masih di bawah sepuluh tahun.
Baca Juga
Masing-masing anak itu mengenakan nomor urut yang dikalungkan di leher. Nomor urut satu merupakan anak laki-laki, nomor punggung dua dan tiga berkelamin perempuan, dan nomor urut empat adalah laki-laki.
Ketika empat anak itu siap untuk berlari, pelatih tersebut mengeluarkan aba-aba, "Satu, dua, tiga, lari!"
Anak dengan nomor urut satu hingga tiga pun berlari dengan kencang. Namun, anak yang bernomor urut empat masih tetap dalam posisi, tidak juga beranjak lari.
"Mengapa kau tak ikut lari, nak?" tanya sang pelatih dalam Bahasa Madura.
"Bapak tadi bilang, satu, dua, tiga saja, sedangkan saya, kan, nomor empat," jawab anak kecil itu.
Pelatih itu pun kaget dan langsung menyuruhnya untuk ikut lari menyusul teman-temannya yang sudah hampir sampai di garis finish.
"Kalau seperti ini, bagaimana baiknya ya? Jangan lupa olahraga biar tetap sehat dan bahagia," tulis Khofifah dalam unggahannya.
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Goweser Baper
Sebelumnya, Khofifah juga mengunggah video yang menyarankan hal senada. Kali ini momennya romantis tetapi penuh edukasi.
Dalam video tersebut, nampak sepasang lelaki dan perempuan yang sedang nggowes alias bersepeda ria. Si lelaki terlihat menarik tangan si perempuan yang terlihat lelah dan tidak kuat mengayuh sepeda.
Momen tersebut terkeman oleh salah satu pengendara mobil yang kebetulan berada di belakangan pasangan goweser tersebut. Momen itu kemudian disebarkan oleh Bu Khofifah lewat IG-nya.
"Pesan buat para goweser old dan dadakan, bersepeda dan berolahraga buat badan sehat, lakukan dengan tertib dan bahagia. Taati aturan lalu lintas dan hormati pengendara kendaraan lainnya,” tulis Khofifah pada 5 Juli 2020.
Selanjutnya, Khofifah mengingatkan kepada masyarakat agar jangan sampai aksi gowes Anda malah merugikan diri sendiri maupun orang lain.
"Salam gowes di minggu pagi. Maturnuwun," kata dia.
Advertisement
Jalan Sehat dan Penuhi Kebutuhan Vitamin D
Tak hanya itu, dalam rangka menjaga imunitas dan ketahanan tubuh terhadap segala bentuk penyakit khususnya COVID-19, Khofifah juga menganjurkan warganya untuk melakukan jalan sehat di pagi hari.
"Dulur, ayo jaga imunitas dengan jalan sehat pada jam 08.00-10.00 dengan UV 6-10. Selamat berakhir pekan, salam sehat bahagia,” tulis dia.
Bahkan, untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh, Bu Khofifah menganjurkan warga untuk berjemur beberapa saat.
"Butuh asupan vitamin D? Ayo berjemur. Gak usah lama-lama dan sampai gosong, cukup 15-20 menit setiap hari sambil olahraga tipis-tipis,” tulis Khofifah.
Karena dengan berjemur, lanjut Khofifah, daya tahan tubuh akan meningkat, sehingga tidak mudah terserang virus corona baru (Sars-CoV-2) yang sebabkan COVID-19. Selain berjemur, jangan lupa bahagia.
Terkini Lainnya
Promo HUT RI ke-75, KAI Daop 7 Madiun Beri Diskon Tiket hingga 25 Persen
Siarkan Kemerdekaan dengan Bahasa Madura, Arek Suroboyo Kelabui Jepang
Sikap Unair terhadap Terduga Pelaku Fetish Kain
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini
Goweser Baper
Jalan Sehat dan Penuhi Kebutuhan Vitamin D
Surabaya
Berita Surabaya
Info Surabaya
Khofifah
Olahraga
Khofifah Indar Parawansa
Rekomendasi
Khofifah Ajak Masyarakat Lawan Ujaran Kebencian dengan Memperkuat Literasi Digital
PDIP Ingin Kadernya Dampingi Khofifah di Pilgub Jatim 2024
Kata Emil Dardak soal Disebut PDIP Cocok Jadi Menteri Ketimbang Cawagub Jawa Timur
Prabowo: Khofifah Punya Inisiatif Didik 1.000 Anak Palestina di Pesantren Jatim
Diusung Gerindra Maju Pilgub Jawa Timur 2024, Khofifah: Kami Siap Bekerja Keras
Prabowo Umumkan Gerindra Resmi Dukung Khofifah-Emil Dardak di Pilgub Jawa Timur 2024
Khofifah dan Emil Dardak Kunjungi Rumah Prabowo, Jemput SK Dukungan Pilgub Jatim?
Infografis Bursa Kandidat hingga Prediksi Koalisi Pilkada Jakarta dan Pilgub Jatim 2024
Zulhas Soal PDIP Lobi Posisi Cawagub ke Khofifah: Kalau Semua Minta-Minta Repot
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
RPJPD Surabaya 2025-2045 Disetujui, Targetkan PDRB Rp 2,1 Triliun pada 2045
Gempa Letusan Dominasi Aktivitas Gunung Semeru, Warga Diimbau Waspada Potensi Awan Panas
PSI Jaksel Usulkan 6 Nama Cagub Pilkada Jakarta 2024, Ada Kaesang hingga Nurmansjah Lubis
Pemkab Gresik Keluarkan Surat Edaran Larangan Judi Online, ASN Diharap Jadi Contoh
Pelatihan Kepemimpinan Nasional, Kepala BSKDN Pacu Peserta Ciptakan Inovasi Berkelanjutan
Dekan FK Unair Dicopot, Civitas Academica Ancam Mogok Mengajar
Komisi VII DPR Sarankan Dibuat Aturan Waktu Jalan untuk Kendaraan Truk Sumbu 3 Saat Lebaran dan Nataru
Jokowi Pastikan Pilkada Berjalan Lancar Usai Ketua KPU Hasyim Asyari Dipecat DKPP
Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Menanti Kunjungan Jokowi, Istana Sampaikan Duka Cita
KemenPPPA Minta Pengasuh Ponpes di Lumajang yang Nikahi Santri tanpa Izin Orangtua Dihukum Kebiri
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
UAH Kisahkan Nabi Ayub AS yang Menolak Mengeluh saat Diuji Allah, Ini Hikmahnya
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
KRI Dewaruci Bersama Laskar Rempah Singgah di Tanjung Uban, Kepri
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final