, Jakarta Di luar aktivitasnya bermusik, penyanyi Winaya menggeluti seni beladiri Jiu Jitsu. Kegiatan fisik itu rutin dijalani karena selama ini ia merasa jarang berolahraga.
Kebetulan, Winaya menemukan sanggar latihan Brazilian Jiu Jitsu di dekat rumahnya. Informasi itu ia ketahui dari temannya.
Baca Juga
"Aku tuh sadar kalau aku jarang olahraga, walau sebenarnya ingin banget," aku Winaya kepada wartawan di Jakarta belum lama ini.
Advertisement
“Ada temen bilang jangan setengah-setengah kalau mau coba sesuatu. Pas kemarin aku tau ada sanggar Brazilian Jiu Jitsu aku langsung aja mendaftarkan diri," sambung Winaya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gemar Berkegiatan di Alam Terbuka
Pada dasarnya, pelantun lagu 'Sudah Jalannya' itu pribadi yang gemar berkegiatan di alam terbuka. Diakui Winaya, dirinya serasa olahraga setiap berpetualang di alam.
"Salah satu alasan kenapa aku senang berkegiatan di alam terbuka, karena rasanya seperti olahraga," ungkapnya.
Advertisement
Peduli Kesehatan
Di sisi lain, Winaya menyadari ada yang harus didahulukan sebelum menujukkan kepedulian terhadap hal lain. Salah satunya peduli akan kesehatan diri sendiri, dengan rutin berolahraga.
"Aku sering kali lupa kalau sedang berkegiatan di alam terbuka. Sampai pernah diingatkan, sebelum memperdulikan hal lain, kita musti peduli dengan diri kita sendiri. Klise sih, tapi itu masuk akal banget," katanya.
Keseruan Berlatih Jiu Jitsu
Winaya menambahkan, ada keseruan yang dirasa saat menjalani latihan Jiu Jitsu. Meski di awal melakukannya, ia sempat mengalami pegal-pegal di sekujur tubuh
"Jadi ada saluran stress relief dan memang tegang pas latihan. Tapi sepadan dengan keseruannya. Paling awal-awal badan sering sakit, setelah itu dan harus aware sama badan kita sendiri," pungkas Winaya. (/M. Altaf Jauhar)
Terkini Lainnya
Lirik Lagu Wangimu Seperti Aku dari Winaya, Diciptakan Barsena dan Mengisahkan Tentang Perasaan Tak Nyaman dalam Hubungan
Winaya Punya Ketertarikan Pada Hewan, Selamatkan Puluhan Kucing Tak Berdaya di Jalanan
Winaya Bicara soal Kehilangan Jati Diri Melalui Lagu Wangimu Seperti Aku
Gemar Berkegiatan di Alam Terbuka
Peduli Kesehatan
Keseruan Berlatih Jiu Jitsu
Winaya
Jiu-Jitsu
Jiu Jitsu Indonesia
Musik
jiujitsu
Bela Diri
Olahraga
Rekomendasi
Winaya Punya Ketertarikan Pada Hewan, Selamatkan Puluhan Kucing Tak Berdaya di Jalanan
Winaya Bicara soal Kehilangan Jati Diri Melalui Lagu Wangimu Seperti Aku
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
CERITA BARU SCTV
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Selasa 2 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Populer
Bersama Musisi, IKLIM Terus Tingkatkan Kesadaran Masyarakat soal Krisis Iklim
Reaksi Ayu Ting Ting Usai Batal Dinikahi Muhammad Fardhana: Berawal dengan Baik, Berakhir pun Baik
Ria Ricis Kenakan Syal Motif Palestina di Hari Ultah ke-29: Harus Makin Bersyukur
Ayu Ting Ting Juga Hapus Foto Tunangan dengan Muhammad Fardhana Usai Umumkan Batal Nikah
Keluarga Muhammad Fardhana Tepis Isu Batal Nikahi Ayu Ting Ting karena Perjodohan, Tak Ada Paksaan
Vidi Aldiano Tanggapi Positif Istilah Aura Maghrib yang Disematkan ke Fuji: Gue Mau Kalau Dibilang Gitu
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Selasa 2 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Reaksi Kris Dayanti Dapati Azriel Hermansyah Melamar Sarah Menzel Kekasihnya
Pangeran William Girang Inggris Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Sebut Kayak Naik Rollercoaster
Ayu Ting Ting Dipeluk Putrinya Semalaman, 2 Hari Jelang Putus Cinta dari Muhammad Fardhana
Euro 2024
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Berita Terkini
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
PKB Sebut PDIP Oke dengan Anies di Pilgub Jakarta, Tapi Masih Pertimbangkan Cawagub
Sarana Menara Nusantara Rampungkan Akuisisi 90 % Saham IBST
10 Smartphone Paling Ngebut di Bulan Juni 2024, Apa Saja?
Harga Emas Melorot Lagi, Ini Gara-garanya
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
60 Ucapan Anniversary Pernikahan Islami, Kata-Kata Romantis Penuh Doa dan Harapan
Libur Sekolah ke Kampung Willys Kang Cuya Subang, Bisa Seseruan Naik Kursi Layang Sambil Memandang Sawah
BMKG Ingatkan Wilayah Jawa dan Papua Waspada Dampak Hujan Deras
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Kenalkan 'Si Jelita', Inovasi yang Mudahkan Pustakawan Mengolah Data Besutan Orang Magelang
Istri Presiden Pertama RI Ratna Sari Dewi Sukarno ke Lokasi Gempa Hualien Taiwan, Beri Donasi Rp1 Miliar
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Generasi Muda China Doyan Menabung saat Gen Z di Dunia Menumpuk Utang, Ada Apa?