, Jakarta - Nirina Zubir diketahui tengah giat berolaharaga terutama sepeda. Namun, istri Ernest Cokelat ini membagikan kabar tak menyenangkan.
Dijelaskan bintang Keluarga Cemara, bahwa ia sempat terjatuh bersepeda. Cerita Nirina di akun Instagram terverifikasi miliknya, Selasa (30/3/2022).
Advertisement
Baca Juga
"Bad news for me;
Setelah berminggu2 merasakan ngilu di pundak kanan setelah jatuh waktu ikutan event sepeda," tulis pemilik nama lengkap Nirina Raudhatul Jannah Zubir.
Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Dari kasus Nirina Zubir kita belajar, untuk berhati-hati dan menjaga berkas-berkas penting yang kita miliki. Pasalnya, dalam kasus ini sang ART bisa mendapatkan surat berharga tersebut hingga nekat memalsukan tanda tangan Ibunda dari Nirina.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Fisioteraphy
![Nirina Zubir (Foto: Instagram/@nirinazubir_)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Nirina Zubir mengaku bahwa ia pun menjalani perawatan tapi tak kunjung sembuh.
"Dan melakukan penanganan pertama dengan menjalani fisioteraphy beberapa kali tapi sakitnya gak berkurang," lanjutnya.
Advertisement
Penyempitan
![Nirina Zubir (Foto: Instagram/@nirinazubir_)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/U7-y9eM0ffxfdUUujl1OokKcCoA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3979408/original/040501700_1648622606-nirina01.jpg)
Atas saran dokter, mantan VJ MTV ini pun melakukan hal lain agar mengetahui sakit yang dideritanya.
"Akhirnya dokter menyarankan na tuk rontgen…dan hasil dari rontgen menunjukkan adanya penyempitan namun alhamdulillahnya gak ada dislok ataupun patah tulang…tapi penyempitan itu mengakibatkan apamasih belum jelas, so…," sambungnya.
Berita Buruk
Nirina Zubir disarankan kembali untuk menjalani MRI, dan hasilnya justru berita yang kurang baik.
"Bad news :
Ada tulang yg cedera karena benturan,lokasinya persis tempat melekatnya otot..pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi “klek” yg na pikir dislok tapi syukurnya bukan…jadi sekarang ini na harus istirahatmenggunakan bahu..," tambahnya.
Advertisement
Istirahat
Wanita kelahiran Madagaskar, 12 Maret 1980 ini bukan hanya tak boleh menggunakan bahunya tapi juga dilarang berolahraga berat.
"Jadi na harus…•Menghindari overhead activity shoulder•Latihan beban juga sebaiknya dihindari•Istirahatnya 4 minggu dari sekarang (sabar yaaa 😀)
“Kalo bandel nanti malah bahaya bisa avulsi(copot tempat melekatnya otot) 😡” itu kata dokter na," bebernya.
Berenang
Bahkan, Nirina Zubir juga dilarang untuk berenang.
"Oh my!! Kamu gak tau betapa sedihnya na gak dibolehkan #bersepeda dan berolahragayg menggunakan pergerakan pundaktermasuk berenang dan weight lifting selama 1 bulan ini…," katanya.
Terkini Lainnya
Resolusi 2022 Nirina Zubir: Salah Satunya Fokus Menyelesaikan Kasus Mafia Tanah
Alasan Ayah Nirina Zubir Dimakamkan Satu Liang Lahad dengan Ibundanya
3 Doa Nirina Zubir Saat Sang Ayah Dimakamkan, Lega Almarhum Tak Sakit Lagi
Fisioteraphy
Penyempitan
Berita Buruk
Istirahat
Berenang
Nirina Zubir
ernest cokelat
Berita Terkini
Keluarga Cemara
Nirina Raudhatul Jannah Zubir
Rekomendasi
Syuting di TPA Bantar Gebang, Nirina Zubir Dikelilingi Hewan yang Akrab dengan Sampah
Rela Dirayapi Belatung, Intip Potret Nirina Zubir Jalani Syuting di TPST Bantargebang Demi Serial Nightmares and Daydreams
6 Potret Nirina Zubir di TPA Bantar Gebang, Totalitas saat Syuting
Pesan Terbuka Nirina Zubir untuk MA Setelah Terima Sertifikat Tanah dari AHY, Ngaku Resah soal Ini
Respons AHY Setelah Serahkan Sertifikat Tanah ke Nirina Zubir, Janji Bakal Gebuk Para Mafia
Dibantu Agus Yudhoyono, Ini 6 Potret Nirina Zubir Terima Sertifikat Tanah Ibunda
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
TOPIK POPULER
CERITA BARU SCTV
Jangan Lewatkan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Populer
Tengku Dewi Minta Nafkah Anak Rp20 Juta per Bulan ke Andrew Andika, Termasuk untuk Janin
Suami Barbie Kumalasari Menghilang dan Diduga Bawa Kabur Perhiasan
Lirik Lagu Karmila dari Kadri, Populer Dinyanyikan Farid Hardja dan Kini Dikemas dalam Nuansa Rock N Roll Modern
MentariTV Fest Ceria 2024 Hadirkan Kemeriahan Tanpa Henti, Ada Cipung hingga Pikachu
Afgan Pilih Seoul Jadi Pemberhentian Pertama Tur Asia Menyambut Album Sonder, Aksi Dita Karang Kejutkan Fans
Donghae Ngaku Sempat Ingin Keluar dari Super Junior Gara-Gara Merasa Enggak Lucu
6 Fakta Izna yang Terpilih Jadi Pemenang I-LAND 2, Penuh Kejutan Emosional
Surat Terbuka Angger Dimas untuk PN Jakarta Timur, Minta Sidang Kasus Kematian Dante Digelar Terbuka
Rahasia Raim Laode Sukses Lewat Lagu Komang: Musuh Utama Saya Adalah Diri Sendiri Yang Kemarin
Nonton Series Anime NieR: Automata Ver1.1a di Vidio, Pertempuran Sengit di Masa Depan Kelam
Euro 2024
Euro 2024: Komentar 2 Pahlawan Spanyol Mikel Merino dan Dani Olmo Usai Singkirkan Jerman di Perempat Final
Hasil Euro 2024: Dramatis, Prancis Singkirkan Portugal 5-3 Lewat Adu Penalti
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Gus Baha, Hidup adalah Nikmat yang Dirindukan oleh Orang Mati
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Euro 2024: Komentar 2 Pahlawan Spanyol Mikel Merino dan Dani Olmo Usai Singkirkan Jerman di Perempat Final
Pemkot Depok Optimis Bisa Kurangi Kemacetan, Beberkan Solusinya
Perbedaan Mendaki dari Jalur Karangan dengan Rute Angin-Angin di Gunung Latimojong Sulsel
Mengenal Galaksi Satelit, Kunci Menuju Materi Gelap
Hasil Euro 2024: Dramatis, Prancis Singkirkan Portugal 5-3 Lewat Adu Penalti
Mau Dosa saat Pacaran Berguguran? Ustadz Adi Hidayat Ungkap Rahasianya
Satgas Judi Online Sudah Serahkan Nama Diduga Terlibat Judol ke Masing-masing Kementerian Hingga Pemda
Kemuliaan Tahun Baru Islam, Menyingkap Rahasia Muharam
Uber di Eropa Kini Bisa Sewa Kapal hingga Perahu Limousine untuk Wisata, Berapa Tarifnya?
30 Ucapan Tahun Baru Islam 1446 H dalam Bahasa Arab, Penuh Doa dan Harapan
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti