, Jakarta - Luna Maya menghabiskan waktu liburan Tahun Baru 2024 di tanah kelahirannya, Bali. Deretan unggahan saat menikmati keindahan Pulau Dewata bersama orang-orang tercinta dibagikan aktris berusia 40 tahun ini melalui akun Instagram pribadinya.
Ada satu potret yang menjadi sorotan, yakni ketika kekasih Maxime Bouttier ini menggunakan sunblock tebal di wajah saat berenang di pantai. "Sun, sand, and smiles🌤️🏖️🥳," demikian bunyi keterangan dalam potret yang diunggah Selasa, 2 Januari 2024 itu.
Baca Juga
Warganet pun gaduh dan seketika membanjiri kolom komentar dengan beragam tanggapan. "Mba Bulan pake bedak dingin juga toh," bunyi salah satu komentar.
Advertisement
Lainnya menanggapi, "Demi ngepantai sunblok nya setebal harapan orangtua, boleh juga ini kak 🤣."
Dikutip dari Verywell Health, Rabu (3/1/2024), sunblock dan sunscreen adalah dua jenis pelindung matahari yang cara kerjanya berbeda. Sunscreen memfilter sinar ultraviolet (UV) matahari, sedangkan sunblock memantulkan sinar matahari dari kulit.
Kedua bentuk tersebut efektif melindungi kulit dari sengatan matahari dan mencegah kerutan. Sunscreen adalah jenis perlindungan matahari yang paling umum digunakan yang memfilter sinar UV matahari.
Sunscreen mencegah sebagian besar sinar masuk, tetapi membiarkan sebagian masuk. Ini juga bisa disebut chemical sunscreen.
Sunscreen dan sunblock keduanya merupakan bentuk perlindungan matahari yang sangat baik. Pastikan Anda memilih tabir surya yang menawarkan:
- Cakupan spektrum luas (melindungi dari sinar UVA dan UVB)
- SPF 30 atau lebih tinggi
- Water resistance (Tahan air)
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sunblock dan Sunscreen
Sunblock dan sunscreen berspektrum luas akan mencegah penuaan dini serta sengatan matahari. Pastikan perlindungan terhadap sinar matahari diterapkan dengan benar.
Sunscreen atau sunblock hanya akan melindungi kulit jika digunakan dengan cara yang benar. Sebuah penelitian terhadap 101 perempuan di Brasil, di mana paparan sinar UV cukup tinggi, mengamati jumlah sebenarnya tabir surya SPF 30 hingga SPF 45 yang mereka gunakan pada wajah mereka.
Para peneliti kemudian menghitung seberapa banyak perlindungan sinar UV yang dimiliki perempuan tersebut, berdasarkan bagaimana produk tersebut diaplikasikan. Karena sunscreen tidak diaplikasikan dengan benar, para perempuan tersebut tidak mendapatkan perlindungan yang seharusnya diberikan oleh produk tersebut.
Dikutip dari unc.edu, Rabu (3/1/2024), simak tips penggunaan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan berikut ini:
1. Carilah sunscreen berspektrum luas
Perlindungan dari dua jenis sinar ultraviolet, yakni UVA dan UVB. Meskipun tidak menembus sedalam sinar UVA, sinar UVB berperan lebih besar dalam menyebabkan kanker kulit.
Sinar UVA juga dapat menyebabkan kanker kulit, tetapi juga menyebabkan penuaan dini dan kerutan pada kulit karena menembus bagian kulit yang lebih dalam. Sunscreen berspektrum luas melindungi kedua jenis sinar UV, memberikan perlindungan dari kanker kulit dan kerusakan kosmetik pada kulit.
Advertisement
2. SPF yang tepat
Faktor perlindungan matahari pada sunscreen berkorelasi dengan tingkat perlindungan yang diberikan terhadap sinar UVB. Misalnya, tabir surya dengan SPF 30 melindungi dari 97 persen sinar UVB.
Tingkat perlindungan inilah yang umumnya direkomendasikan oleh dokter kulit. SPF 50 memblokir 98 persensinar UVB. Tabir surya dengan SPF setinggi 100 tersedia untuk dibeli, namun hanya memberikan sedikit perlindungan tambahan.
Terlepas dari tingkat SPF, Food and Drug Administration mewajibkan semua tabir surya untuk mempertahankan perlindungan setidaknya selama tiga tahun. Kebanyakan tabir surya mencantumkan tanggal kedaluwarsa. Untuk tetap menggunakan SPF, pertahankan SPF 30--50 dan pastikan tabir surya Anda tidak melebihi tanggal kedaluwarsa atau tidak lebih dari tiga tahun.
3. Pakai jumlah yang tepat dan digunakan ulang
Dikutip dari Allure, untuk mendapatkan SPF yang tertera pada botol tabir surya, disarankan untuk menggunakan 2 mg tabir surya per sentimeter persegi kulit. "Yang setara dengan satu shot glass (seloki). untuk tubuh atau dua sendok makan," jelas dokter kulit Marisa Garshick. "Untuk wajah, disarankan untuk mengoleskan nickel-sized atau setara dengan panjang dua jari, yang juga setara dengan setengah sendok teh, pada gabungan wajah dan leher."
Oleskan pada seluruh bagian kulit yang tidak tertutup pakaian. Oleskan 15 menit sebelum Anda pergi keluar. Aplikasikan kembali setiap dua jam atau lebih sering jika kulit Anda basah atau berkeringat.
Sunscreen Krim, Stick, dan Spray
Dalam kategorinya, setidaknya ada sunscreen krim, stick, dan spray sebagai yang paling umum. Dari ketiganya, mana yang memberi perlindungan terbaik untuk kulit?
Medical Expert Innovation, dr. Claudia Christin, berkata, "(Sunscreen) krim itu paling efektif (melindungi kulit dari efek buruk sinar UV). Kedua, (sunscreen) stick. Ini bagus, tapi keseringan orang lupa (mengaplikasikannya) di bagian tepi, (terutama) di samping hidung, area mata (sering) skip," saat ditemui di pembukaan BeautyHaul Mart di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, Rabu, 3 Mei 2023.
Terakhir, baru sunscreen spray. Ia menjelaskan, "Ada efek (dari pemakaian sunscreen spray), tapi tidak efektif karena butirannya kecil dan ketika dipakai di udara luar, ada angin, akan tertiup, dan yang tersapu ke wajah hanya sekitar berapa persen (dari) yang kita semprot. Jadi, perlindungannya tidak merata."
Demi mendapat perlindungan merata dan kulit terproteksi, dr. Claudia tetap menyarankan memakai sunscreen krim dulu, terlebih di pagi hari. "Tapi, kalau opsi reapply di siang hari, pakai (sunscreen) spray boleh, dibandingkan tidak pakai sama sekali," sebutnya.
Merujuk rekomendasi dokter kulit, sunscreen sebaiknya dipakai kembali setiap 3--4 jam. Tapi, kata dr. Claudia, anjuran itu nyatanya sulit dipraktikkan di keseharian.
Ia berkata, "Paling enggak aku sarankan sebelum jam 12 siang, reapply (sunscreen) dulu. Habis itu baru keluar (ruangan). Misalnya sore mau pulang kantor, kalau masih panas, boleh reapply (sunscreen) lagi."
Bahkan ketika mendung, dr. Claudia tetap menyarankan mengaplikasikan sunscreen. "Karena walau mendung, hujan, bahkan misalnya ke daerah bersalju saat liburan, sinar UV tetap ada. Cuma memang tertutup awan. Boleh coba cek UV index lewat HP atau aplikasi. Bila UV index di batas tiga, disarankan pakai sunscreen," ia menjelaskan.
Terkini Lainnya
Kata Dokter soal Jangan Pakai Sunscreen Korea Saat Cuaca Panas
10 Rekomendasi Sunblock Terbaik untuk Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Cara Memilih Sunblock yang Tepat untuk Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Sunblock dan Sunscreen
1. Carilah sunscreen berspektrum luas
2. SPF yang tepat
3. Pakai jumlah yang tepat dan digunakan ulang
Sunscreen Krim, Stick, dan Spray
Luna Maya
Sunblock
Pantai Bali
pantai
Tabir Surya
sunscreen
Rekomendasi
10 Rekomendasi Sunblock Terbaik untuk Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Cara Memilih Sunblock yang Tepat untuk Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
3 Resep Ayam Kukus Suwir yang Lezat supaya Tidak Selalu Makan Gorengan
Turis Thailand Boikot Perjalanan ke Korea Selatan, Kapok Ditolak Masuk Imigrasi dengan Alasan Tak Jelas
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Turki Dituding Tolak Isi Bahan Bakar Pesawat Israel yang Mendarat Darurat di Negaranya
Kepala Desa di Wakatobi Dirujak Warganet karena Memprotes Aksi YouTuber Denmark Kristian Hansen Perbaiki Jembatan Rusak
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Potret Titiek Soeharto dan Didit Hediprasetyo Kompak Jenguk Prabowo Usai Operasi
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Indofest 2024 Kampanyekan Edukasi Sampah untuk Pegiat Aktivitas Luar Ruang
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
3 Doa Pembuka Pintu Rezeki Secepat Kilat dan Pelunas Utang dari Imam Nawawi
iPhone 16 Pro Max akan Dilengkapi Baterai Berkapasitas Besar, Fans Apple Antusias!
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
Harga Emas Antam Turun Tipis Hari Ini, Cek Rinciannya
Zonasi Penjualan Rokok di RPP Kesehatan, Paguyuban Pedagang Madura: Bukti Pemerintah Tak Peka
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass
Kecelakaan Pesawat Jet Militer Subsonik Su-25 Georgia Saat Latihan, Pilot Tewas
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Seorang Jemaah Haji Pasuruan Meninggal di Jedah Usai Terjatuh di Kamar Mandi
Infografis Pasca-Serangan Ransomware ke PDN, Kementerian dan Lembaga Negara Wajib Cadangkan Data