, Jakarta - Mendengarkan lagu-lagu hits dari penyanyi papan atas seperti Taylor Swift, Ariana Grande, SZA, dan Drake bukan hanya hiburan yang yang menyenangkan, tetapi juga dapat menjadi sarana untuk mendapatkan kulit yang sehat. Dilansir dari New York Post, Jumat, 20 Oktober 2023, sebuah penelitian tentang tentang manfaat terapeutik dari suara yang tenang pada Oktober 2023 menunjukan bahwa musik berpengaruh pada kesehatan kulit.
"Musik yang menenangkan dapat memberikan efek besar pada perasaan kita baik secara fisik dan psikologis," ungkap Micheal Bonshor, profesor psikologi musik di Universitas Sheffield di Inggris, dalam penelitian yang dilakukan oleh sebuah klub keanggotaan perawatan kulit mewah BeautyPie.
Baca Juga
"Jalur neurologis yang memproses suara mempengaruhi sistem limbik otak yang bertanggung jawab atas respons emosional, memori, dan perilaku. Jadi, mendengarkan musik yang 'santai' membantu kita mengatur emosi," lanjut Bonshor. "Ini juga dapat menurunkan detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kortisol yang merupakan hormon penyebab stres."
Advertisement
Dalam laporan tersebut, para peneliti juga mempertimbangkan hasil dari sebuah penelitian pada Oktober 2021 yang juga dijadikan sebagai acuan. Penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine itu menemukan bahwa stres dapat meningkatkan peradangan kulit, meningkatkan rasa gatal, mengganggu fungsi pelindung kulit, mengganggu penyembuhan luka, dan menekan kekebalan kulit.
Para peneliti juga menemukan, bahwa terapi menyembuhkan pikiran dan tubuh secara bersamaan yang salah satunya adalah dengan seperti terapi relaksasi melalui musik, dapat mengurangi stres dan membantu menghilangkan kondisi dermatologis, termasuk dermatitis atopik, psoriasis, dan penyakit kulit bawaan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Musik Paling Menenangkan untuk Kulit
![Konser Taylor Swift akan digelar di Singapura selama tiga hari pada 2024. (Foto: Instagram @taylorswift)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Untuk menentukan artis, genre, dan lagu mana yang menciptakan suasana paling menenangkan bagi kulit, peneliti dari BeautyPie menganalisis 1,4 juta lagu di playlist Spotify yang berisi kata kunci seperti "perawatan kulit", "kesehatan", "santai", dan "perawatan diri".
"Kami menghitung berapa kali setiap musisi dan lagu dimasukkan, lalu mengurutkannya untuk mengetahui artis dan lagu mana yang paling membantu kita untuk melepas penat," kata para peneliti tersebut. Hasilnya menunjukan bahwa, Taylor Swift adalah "musisi paling santai di dunia."
"Tempo adalah faktor paling signifikan dalam menentukan apakah sebuah lagu itu menenangkan atau tidak. Sekitar 60 hingga 80 beat per menit, atau bpm, adalah yang paling umum karena ini mirip dengan detak jantung manusia saat istirahat selama relaksasi," jelas Bonshor.
Meskipun tempo musik Swift seringkali lebih cepat, dengan rata-rata 108 bpm, Bonshor mengatakan, "saat kita bersantai dan menyetel lagu, kita akan lebih memperhatikan penekanan yang lebih kuat pada ketukan pertama dan ketiga, sehingga kita merasakan musiknya sebagai pola dua ketukan yang lebih lambat dan berulang."
"ini berarti Taylor Swift memiliki beat lagu yang menenangkan, dan tubuh kita secara alami melakukan sinkronisasi dengannya," tambahnya.
Advertisement
Hip Hop adalah Genre Paling Menenangkan
![Drake](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mYYTA1nJQgumvwkRlt4F0qs47-k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2301294/original/092743800_1533288795-Drake.jpg)
Artis seperti Lana Del Rey dan band asal Kanada Little Symphony menempati posisi kedua dan ketiga dalam daftar 25 musisi dengan lagu yang paling menenangkan. Meskipun lagu Taylor Swift berjudul "Cardigan" memiliki peringkat teratas pada genre pop princess, para peneliti menemukan bahwa hip-hop menjadi genre musik yang paling menenangkan dari semuanya.
"Lagu hip-hop biasanya memiliki ketukan sekitar 80 bpm. Pengulangan juga berkontribusi pada sifat menenangkan dari sebuah lagu, dan hip-hop terkenal memiliki irama yang berulang-ulang yang dianggap lebih penting oleh banyak penggemar genre ini daripada liriknya," kata Bonshor.
"Melodi yang berulang, lirik, dan pola ritme yang stabil, yang dapat kita selaraskan dan ingat dengan cepat, menghasilkan pengalaman mendengarkan yang menenangkan."
Berdasarkan temuan tersebut, para pembuat lagu hit seperti The Weeknd, Drake, Frank Ocean, Doja Cat, dan Kendrick Lamar memiliki aliran musik yang menenangkan. Namun, lagu Ariana Grande berjudul "Moonlight" lah yang mendapatkan peringkat teratas dalam penelitian ini sebagai lagu paling menenangkan di Spotify. Lagu tersebut juga muncul di 96 playlist yang berhubungan dengan bersantai.
SZA dan Kali Uchis
![[Bintang] Kali Uchis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/NPR9tyjHNWC5krsBlpyAzjQisBg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1848775/original/088626400_1517203151-063_911485812.jpg)
"'Moonlight' Ariana memiliki 102 ketukan per menit, jika kita mendengarkan empat ketukan dalam satu bar," ungkap Bonshor. "Namun, jika kita fokus pada ketukan pertama dan ketiga yang lebih kuat dalam satu bar, kita akan merasakan tempo musik sebagai dua ketukan lambat di setiap bar, sehingga menghasilkan 51 bpm yang menenangkan."
SZA bersama penyanyi lagu "Telepatía" yaitu Kali Uchis, adalah artis R&B yang memiliki peringkat tinggi dalam studi tersebut. Lagu SZA yaitu "Kill Bill" selalu ramai didengarkan dan dipuji sebagai lagu terbaik untuk menemani perawatan kulit.”
Para peneliti menemukan bahwa lagu pendek yang viral TikTok itu ditampilkan 48 kali di playlist Spotify yang khusus didedikasikan untuk "perawatan kulit". Lagu SZA berjudul "Good Days" menduduki peringkat No. 2 dalam daftar tersebut.
"Melodi dalam banyak lagu santai cenderung terbatas jangkauannya dan bergerak naik turun dalam langkah-langkah kecil, tidak hanya musik SZA tetapi juga 'Cardigan' Taylor Swift, dan 'Telepathía' Kali Uchis," jelas peneliti tersebut.
![Infografis Macam-Macam Alat Musik Tradisional](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pfcZ8kbrwJONUo_DX73hLT_nG-Y=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4354251/original/080582200_1678456984-Cerita_akhir_pekan.jpg)
Terkini Lainnya
8 Trik Tidur di Malam Hari agar Wajah Tidak Berjerawat dan Awet Muda
5 Cara Suasana Hati Pengaruhi Kondisi Kulit, Mood yang Baik Jadi Kunci Kulit Sehat
Anak-Anak Perlu Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Sinar UV, AAD: Tak Cuma Saat Cuaca Panas
Musik Paling Menenangkan untuk Kulit
Hip Hop adalah Genre Paling Menenangkan
SZA dan Kali Uchis
Taylor Swift
kesehatan kulit
kulit
Musik Santai
Musik
Fashion Beauty
Peradangan Kulit
penyakit kulit
Rekomendasi
5 Cara Suasana Hati Pengaruhi Kondisi Kulit, Mood yang Baik Jadi Kunci Kulit Sehat
Anak-Anak Perlu Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Sinar UV, AAD: Tak Cuma Saat Cuaca Panas
Tips Menjaga Kulit Wajah Agar Terlihat Awet Muda
Refal Hady Bagi Tips Jaga Kesehatan Kulit: Dari Tidur Teratur, Minum Air Putih Hingga Perkara Skincare
9 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit, Bisa Buat Glowing?
8 Daftar Makanan agar Kulit Glowing dan Awet Muda, Murah dan Mudah Didapat
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
Antrean Panjang Pengunjung Indofest 2024, Naik Gunung dan Kemping Masih Jadi Aktivitas Luar Ruang Terfavorit
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Kontroversi Video Warga Kampung Minum Air Cucian Kaki Jemaah Haji untuk Dapat Berkah
Lukisan Gua Prasejarah Berusia 51.200 Tahun dari Sulawesi Indonesia Jadi Temuan Seni Naratif Tertua di Dunia
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Video Viral Pemilik Restauran di Hanoi Vietnam Mengusir Influencer Yahudi untuk Tunjukan Dukungan pada Warga Palestina
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Langgar Aturan Domisili, 262 Siswa Dianulir dari PPDB Jabar 2024
Tonton FTV Kisah Nyata Spesial di Indosiar, Jumat 5 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 14.00 WIB
DKI Jakarta Targetkan Aturan Pembatasan Kendaraan Pribadi Rampung Tahun Ini
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Kapan Gaji Ke 13 Cair? Ini Rinciannya
4G XL Axiata Hadir 40 Pulau Terpencil di Kepri, Dukung Pemerataan Layanan Data
Cara Sederhana Meneladani Sifat Orang Baik dalam Al-Qur'an, Menurut Gus Baha
Megawati Tantang Penyidik KPK yang Panggil Hasto: AKBP Rossa Suruh Dateng Ngadepi Aku
6 Tokoh Penting Film Jurnal Risa, Prinsa Mandagie Kesurupan Arwah Saat Uji Nyali di Tempat Angker
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Pemain Busi Palsu NGK Terancam Sanksi 5 Tahun Penjara
Megawati soal Kasus Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu ya, Padahal Fungsinya Mengayomi?