, Jakarta - Diet diperlukan untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Diet yang sehat dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Terdapat banyak tren diet yang banyak dibicarakan di media sosial, mulai dari intermitent fasting, meal plan, dan diet invasif maupun noninvasif lainnya. Akan tetapi, tidak semua tren diet cocok dengan tubuh, jika diet tidak disesuaikan dengan gaya hidup diri sendiri akan tidak maksimal.
Advertisement
Baca Juga
SKYN Clinic membagikan rahasia diet yang berhasil. Menurut klinik kecantikan tersebut, Penggunaan teknologi perawatan Body Aesthetic untuk diet yang dipadukan dengan program diet dari spesialis gizi klinik akan memberikan hasil akhir yang lebih baik.
"Studi yang dikumpulkan dari pasien di SKYN Clinic dengan rasio keberhasilan 89 persen, pasien yang melakukan perawatan estetika secara teratur di dalam rangkaian pola diet mereka, baik itu metode minimal invasif maupun noninvasif akan membuat peningkatan atau perubahan yang lebih signifikan," ungkap Aesthetic and Drip doctor dari SKYN Clinic, dr. Andrew Lienata, pada Rabu 1 Maret 2023.
Banyak orang yang ingin mendapat hasil dari diet secara instan. Akan tetapi, dr. Andrew berpendapat, "Dalam mencapai bentuk badan ideal, diperlukan sebuah proses. Di mana ciri-cirinya ada dua, realistik dan juga efektif," ujarnya dalam acara SKYN Media Soiree yang diadakan di SKYN GYM, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.
Dr. Andrew menekankan bahwa badan yang ideal bukan hanya badan yang kurus. Menurutnya ada tiga aspek yang menjadikan berat badan ideal. "Menyusutnya lemak, meningkatnya massa otot, dan pengencangan kulit. Baru itu hasilnya adalah body goals,” ujarnya.
Salah satu tren kecantikan terbaru diperkenalkan di Dermapro yaitu glass skin. Glass skin merupakan tren kecantikan dengan menggunakan metode stem cell atau sel punca, dipercaya mampu meregenerasi kulit menjadi lebih muda dan mengubah wajah cerah ber...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Diet Terpersonalisasi Gaya Hidup
![SKYN GYM](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cE-TzW9nKVW_N1IfHNpXPVS6o5Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4344993/original/084068500_1677828633-Skyn_Clinic_-_Media_Soiree__1___1_.jpg)
Semua orang memiliki keunikan masing-masing, begitu pula dengan keperluan dietnya. Banyak faktor yang menentukan diet yang paling cocok untuk Anda.
dr. Andrew mengungkapkan proses awal yang penting dari memulai diet. "Dimulai dari adanya body assessment dan juga konsultasi dengan dokter. Individu yang satu dengan yang lain pasti punya kebutuhan, kebiasaan, lifestyle, umur, apa pun indikator kesehatannya pasti treatmentnya juga berbeda,” ujarnya.
Praktisi medis yang sudah lima tahun menjalani praktik Aesthetic and Drip itu melanjutkan, "Di sanalah kita akan memformulasikan treatment-treatment dari mulai yang konvensional seperti meal plan, suplemen yang diracik, dan juga treatment, mulai dari yang invasif seperti injeksi ataupun yang noninvasif seperti CoolSculpting, RF (Radio Frequency), dan lain-lain.”
Program treatment tubuh tersebut dinamakan 8ODY (dibaca Body Eight) yang merupakan program pendamping dari D8 by SKYN yang merupakan program untuk membimbing pelanggan menurunkan berat badan sebanyak 8 kilogram dalam sebulan dari segi asupan.
dr. Cut Hafiah spesialis gizi klinik dari D8 by SKYN Clinic menyatakan bahwa pendekatan di D8 by SKYN adalah dengan menyusun program pelangsingan berupa rancangan makanan atau meal plan yang dipersonalisasi berdasarkan indikasi dan kondisi tubuh pasien untuk mencapai berat badan ideal.
Dokter spesialis gizi klinik dan kesehatan tersebut tidak memaksakan pelanggan mengikuti pola diet yang menurutnya paling baik. “Malah saya yang mengikuti. Kaya gimana makannya dia sehari-hari, nanti kita perbaiki,” ujarnya.
Advertisement
Berhasil Turun 26 Kilogram
![Helsy](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/R6hgRPVng-V10v9VdaFb8ZV19xk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4344994/original/095718200_1677828634-WhatsApp_Image_2023-03-03_at_14.20.35.jpeg)
Seorang pelanggan D8 by SKYN Clinic, Helsy (43) menceritakan kisah suksesnya setelah satu tahun menjalankan program diet dari klinik kecantikan tersebut. Sebelum memulai program pada Januari 2022, Helsy ditanyakan mengenai motivasi mengikuti program.
“Maunya saya sih kurus. Kurus versi saya itu yang skinny,” ujarnya yang pada saat itu memiliki berat badan 85 kilogram.
Wanita yang juga merupakan seorang dokter sekaligus dosen mengatakan pernah mencoba dietnya sendiri dengan mengeliminasi karhohidrat. “Kalau bisa seharian aku gak makan nasi,” tapi diet itu justru membuatnya tidak fokus dan ia kembali makan nasi sehingga membuat berat badan tidak stabil.
Diet yang terpersonalisasi membuat Helsy sangat senang dan cocok. Menurutnya, dr. Cut bisa mengikuti kebiasaannya sebagai orang Minang. “Sarapan kita tuh berat biasanya, karena orang Minang kan biasanya sarapannya makan nasi gitu, ya,” ungkapnya kepada Liputan 6.com. Hal ini membuat Helsy tidak perlu menambah biaya untuk membeli menu-menu diet khusus.
“Yang sukanya lagi itu menunya gak aneh-aneh. Jadi menu yang sehari-hari yang kumakan,” lanjutnya. Akan tetapi, komposisi makanan diatur, dan makanan yang tidak sehat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi. “Cuman memang yang gak boleh banget itu kayak tepung, gorengan, itu kan gak boleh kan.” Berkat mengikuti D8 by SKYN Clinic, berat badan Helsy kini pada November 2022 sudah stabil di angka 59 kilogram.
Meskipu seorang dokter umum, Helsy merasa kurang percaya diri untuk menjalankan diet secara mandiri. “Kurang pede jadinya, gak objektif, jadi subjektif kitanya. Menurut kita yang benarnya kita, tapi kalau kita di guidance sama yang ahlinya, enaknya kan bisa diskusi,” ungkapnya.
Inovasi Unik
![Skyn Gym](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5dsCxKB5SPgs5ArNBQ5-JZOaRV4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4344995/original/009602300_1677828635-WhatsApp_Image_2023-03-03_at_14.15.21.jpeg)
Jika kita biasanya hanya familiar dengan olahraga tubuh atau body workout, maka SKYN GYM yang berlokasi di Jl. Gunawarman ini menawarkan pengalaman olahraga yang sangat unik, yakni face workout atau olahraga wajah. Ini merupakan program terbaru SKYN Clinic yang baru akan diadakan tahun ini.
“Jadi dengan ada treatment face workout, fokus di melatih otot-otot muka,” ujar Hartoyo, Founder SKYN. Face workout yang juga diberi nama face yoga ini membawa banyak manfaat. “Selain dapet kulit yang sehat, bentuk wajah yang makin bagus, feel awake juga secara alami.”
Face workout ini juga merupakan perawatan yang alami. Hartoyo mengungkapkan “Singkatnya adalah hands-only contouring. Hanya dengan pijatan.” Melalui perawatan ini, wajah juga tampak lebih tirus karena akan mengeluarkan kadar air dan toksin-toksin.
“Kita konsepnya memang natural beauty ya. Jadi berusaha sebisa mungkin memberikan treatment untuk orang-orang supaya berani bear face,” ungkap Hartoyo.
SKYN GYM memiliki lima ruangan. Ruangan pertama digunakan untuk menganalisis wajah, ruangan kedua adalah ruangan “preworkout” untuk mempersiapkan wajah sebelum ‘berolahraga’, ruangan tiga dan lima adalah treatment room dan ruangan empat adalah VIP room.
Adapun selain face workout, perawatan estetik tubuh yang ditawarkan di SKYN GYM untuk melengkapi program diet adalah mesotherapy, fanning technique, fat loss drip dan yang menarik adlaah crypo-lipolysis, yakni teknologi pembakaran lemak dengan metode pendinginan.
![Infografis 5 Khasiat Madu untuk Perawatan Kecantikan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/h1iXpucG-y7LEWHG7KzAERfBn0c=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2898649/original/016946900_1567331025-Infografis_5_khasiat_madu.jpg)
Terkini Lainnya
Cari Tahu Permasalahan Kulit, Sambil Dapatkan Solusinya Melalui Teknologi Derma Reader
12 Manfaat Peeling Wajah, Ketahui Jenis-Jenis Serta Cara Kerjanya
4 Alasan Mengapa Sebaiknya Anda Tidak Mencuci Wajah Terlalu Sering
Diet Terpersonalisasi Gaya Hidup
Berhasil Turun 26 Kilogram
Inovasi Unik
Diet
Perawatan
Perawatan Tubuh
Perawatan Wajah
Klinik Kecantikan
dokter
SKYN
Face workout
Body aesthetic
fashion and beauty
Berat Badan Ideal
Rekomendasi
6 Diet Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Patut Dicoba
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Diet Ekstrem Mantan Idol Korea Lee Mijoo, Hanya Makan Salad Sekali untuk Seharian
Kiat Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg dalam Setahun
Penurunan Berat Badan Usai Gastric Balloon Bersifat Sementara, Perlu Komitmen Pasien untuk Jalani Gaya Hidup Sehat
Rahasia Diet Prilly Latuconsina hingga Bablas Turun 10 Kg
5 Kebiasaan Pagi yang Bikin Kurus, Cocok Buat Kamu yang Ingin Turunkan Berat Badan
Aurel Hermansyah Dirawat di Rumah Sakit Jelang Ibadah Haji, Atta Halilintar Sebut Istrinya Diet Terlalu Ketat
Bahaya Diet untuk Anak Dihubungkan Status Gizi dan Body Goals Menurut Ahli
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Viral Politikus Taiwan Alami Pelecehan Seksual di Jepang, Tendang Selangkangan Pria Mabuk
Aturan Baru Pendakian Gunung Fuji Jepang Berlaku Mulai 1 Juli 2024, Simak Detailnya
Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Korea Selatan Perketat Aturan Grup Turis Asal China, Imbas Keluhan Wisatawan yang Dipaksa Belanja
Kado HUT ke-79 RI, Imigrasi Luncurkan Desain Baru Paspor Indonesia pada 17 Agustus 2024
Layanan Sewa Mobil di Hotel untuk Mudahkan Tamu Bisnis dan Jalan-Jalan, Berapa Tarifnya?
Kisah Peselancar Belgia Memilih Hidup di Pulau Terpencil di Indonesia, Rela Tinggalkan Rumah dan Pekerjaannya
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Baru 40 Persen Tenaga Teknis Museum Tersertifikasi, IHA Gandeng Prancis Latih Kurator
Euro 2024
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Sesaat Lagi Tanding
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Kejagung Sita Aset Emas Batangan 7,7 kg di Kasus Korupsi Impor Emas
Kenali Sifat Kepribadian Mencerminkan Caramu Menghadapi Masalah
Jadwal Puasa Sunnah Juli 2024: Puasa Muharram Tasu’a-Asyura, Ayyamul Bidh hingga Senin Kamis
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Sesaat Lagi Tanding
Polisi Tangkap 3 Tersangka Distribusi Ilegal Tayangan Nex Parabola, Terancam Hukuman 9 Tahun Penjara
Suami di Tangerang Tega Bakar Istri, Ini Alasannya
Fakta Unik Reog Ponorogo, Warisan Budaya Asal Jawa Timur
Mengenal Loki Patera Danau Lava di Bulan Jupiter
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Gus Baha Membalik Doa, Demi Sholat Menjaga Ekonomi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Lagu Ours to Keep Mewarnai TikTok dengan Narasi Menyentuh Hati, Buah Kolaborasi Kakak Beradik Kendis dan Adis
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini