, Jakarta - Depresi yang dialami seseorang bisa termanifestasi dalam berbagai bentuk. Menumpuk barang di rumah atau hoarder jadi salah satunya. Hal itu pula yang terjadi pada seorang pria di Singapura yang mengalami depresi berat setelah kematian orangtua dan kehilangan pekerjaan dalam kurun waktu berbeda.
Pria yang diidentifikasi sebagai Saini (44) itu meninggalkan rumah dan pindah ke apartemen sewaan pada 2016 setelah orangtuanya meninggal dan putus kontak dengan saudara kandungnya. Shin Min Daily News melaporkan bahwa selama beberapa waktu, ia masih mampu menghidupi dirinya sendiri dengan bekerja di terminal pelabuhan kargo.
Advertisement
Baca Juga
Namun, situasinya memburuk setelah kehilangan pekerjaan akibat pandemi Covid-19. Saini sempat mencoba melamar sebagai penjaga keamanan di terminal itu, tapi tak lolos. Ia mengklaim didiskriminasi karena ukuran tubuhnya.
Keadaannya makin parah setelah Singapura menerapkan kebijakan circuit breaker untuk mencegah penyebaran infeksi Covid-19. Terkurung di apartemennya, berat badan Saini melonjak drastis. Ia melihat jarum timbangan bergerak dari angka 130 kg menjadi 240 kg hanya dalam waktu dua bulan. Ia juga menderita asam urat yang membuat gerak tubuhnya semakin sulit.
"Ketika saya tinggal di Bedok, saluran sampah terletak di dalam flat. Tapi, di sini ada di luar, di lift landing. Saya tak bisa keluar rumah, jadi saya mulai menaruh sampah di rumah," ucap Saini dikutip dari AsiaOne, Selasa (27/12/2022).
Tak terasa, sampah yang ditinggalkan makin menumpuk dan menarik perhatian kecoa maupun serangga lainnya. Kondisi lingkungan yang buruk itu memperparah kesehatan Saini. Ia terpaksa bolak-balik konsultasi ke rumah sakit.
Survei di Amerika Utara, Eropa, dan Asia Timur menunjukkan, angka depresi selama pandemi meroket, ke angka 246 juta kasus. Inipun hanya yang dilaporkan ke ahli kesehatan mental, mengingat masih adanya stigma terhadap gangguan kesehatan mental, teruta...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Aksi Bersih-Bersih
![Ilustrasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5ScBu2n-4TaMT1EseBIifbL0bk8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4264608/original/067086100_1671333122-pexels-polina-tankilevitch-4440533.jpg)
Setelah mempelajari kondisi kesehatan dan tempat tinggalnya, seorang pekerja sosial medis merujuk namanya ke Habitat for Humanity Singapura. Organisasi amal internasional yang beroperasi di Singapura itu memiliki program untuk 'menghilangkan kemiskinan perumahan di seluruh dunia.'
Lima sukarelawan diterjunkan untuk membersihkan dan membereskan apartemen Saini. Mereka membutuhkan waktu lima jam untuk menjalankan kegiatan amal di bawah program Project Homeworks yang bertujuan merehabilitasi rumah agar lebih aman dan bersih untuk ditinggali.
Saini pun akhirnya bisa kembali tidur di tempat tidurnya setelah selama setahun hanya bisa berbaring di lantai. Seorang juru bicara dari organisasi tersebut mengatakan pada Shin Min bahwa Saini juga diberikan selimut kain perca yang dijahit tangan oleh para sukarelawan lewat inisiatif terpisah.
"Sebagian besar penerima manfaat kami adalah manula yang tinggal sendirian di apartemen sewaan atau keluarga berpenghasilan rendah," tambah juru bicara itu, dengan setiap selimut terdiri dari 130 kotak kain, masing-masing bagian dirancang oleh para donor.
Advertisement
Rumah Tanpa Tempat Sampah
![Ilustrasi Membersihkan Rumah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/pf8GW9fdo-yvCLwieWFfIPSq_qs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3042930/original/012138700_1580966089-the-honest-company-Ua9AK-pZ5cw-unsplash.jpg)
Tempat sampah di rumah memang hal lumrah. Tapi, hal itu nyatanya bisa dihilangkan oleh Andhini Miranda, seorang praktisi hidup nol sampah.
Kepada , Sabtu, 17 September 2022, ia memulai usaha itu sejak 2018. Ia dan keluarganya belajar mengurangi sampah di keseharian sejak 2012.
"Dalam perjalanan belajar mengurangi sampah sehari-hari, kami mendapati bahwa membuang sampah pada tempatnya tidak efektif dalam mencegah kerusakan lingkungan yang disebabkan sampah," kata Andhini.
"Karenanya pada 2018, kami memutuskan mengalihfungsikan tempat sampah kami di rumah jadi pot tanaman dan berhenti membuang sampah ke Tempat Pembuangan Akhir (TPA)," ia menyambung.
Ini adalah tahun keempat mereka hidup tanpa tempat sampah di rumah, dan karena dilandasi kesadaran akan pentingnya untuk tidak menghasilkan sampah, keluarga itu menjalaninya dengan senang hati. Namun, proses itu dijalani bukan tanpa tantangan.
Andhini berkata, "Saat kami memutuskan mengalihfungsikan tempat sampah di rumah pada 2018, prinsip kami adalah mencegah sampah sejak awal. Namun pada 2012, saat kami belajar secara bertahap untuk mengurangi sampah sehari-hari, tantangan yang dihadapi lebih banyak."
"Kini, tantangannya adalah sebatas ditemukannya sampah yang nyasar ke tempat sampah kami yang sudah beralih jadi pot pepaya," tuturnya. "Petugas sampah sempat menanyakan tempat sampah kami yang selalu kosong, namun itu hanya di awal-awal saja."
Mencegah Sampah
![Bersih-Bersih](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/VPYqKEzpK2Z27nff21ciLpLIVkA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/912820/original/029067700_1435556780-landscape-1435163179-window-cleaning-sunny.jpg)
Soal apa yang membuatnya yakin menerapkan prinsip rumah tanpa tempat sampah, Andhini menjawab, "Sistem tata kelola sampah di negara kita baru sebatas kumpul-angkut-buang. Sampah-sampah dari perumahan, sekolah, kampus, kantor, mal, restoran, pasar, bandara, hotel, dan berbagai tempat lain hanya dipindahkan saja oleh petugas kebersihan ke TPA."
"Di sana, sampah-sampah tersebut hanya menumpuk tidak terkelola," katanya. "Sampah-sampah yang tidak terkelola ini mengakibatkan banyak masalah lingkungan. Misalnya, sampah organik yang tidak diolah akan menghasilkan gas rumah kaca yang disebut gas metana. Gas ini memanaskan Bumi 21 kali lipat dari karbon dioksida."
Berdasarkan pengalamannya dan keluarga menjalani hidup nol sampah, mencegah sampah sejak awal dengan menolak produk dalam kemasan sekali pakai dan menolak produk yang sifatnya sekali pakai memang sangat efektif dalam menekan jumlah sampah rumah tangga mereka.
"Karena setiap produk, apapun materialnya, memiliki dampak ekologis. Tidak hanya setelah produk atau kemasasan tersebut selesai dipakai, namun sejak awal pembuatannya," tutur perempuan yang juga seorang ibu rumah tangga itu.
![Infografis Journal_ Fakta Tingginya Sampah Sisa Makanan di Indonesia (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mwnCHrtq73BjFNRARWhJoFQmWx4=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4178091/original/036081000_1664700564-221002_JOURNAL_Sisa_Makanan_Jadi_Sampah_Dominan_di_Indonesia_S3.jpg)
Terkini Lainnya
Rekomendasi Olahraga Terbaik untuk Cegah Depresi di Akhir Tahun
Psikiater Sebut Self Love Cara Jitu Cegah Depresi, Sudahkah Bilang Sayang ke Diri Sendiri?
Studi: Anak-Anak Dibesarkan dengan Pola Asuh Ketat Lebih Berpotensi Depresi
Aksi Bersih-Bersih
Rumah Tanpa Tempat Sampah
Mencegah Sampah
Depresi
Singapura
sampah
Apartemen
Home and Decor
Rekomendasi
Israel Disebut Buang Limbah Cemari Aliran Air Al-Auja Spring, Kesehatan Warga Palestina di Desa Al-Auja Kian Terancam
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
Indofest 2024 Kampanyekan Edukasi Sampah untuk Pegiat Aktivitas Luar Ruang
Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Sejumlah Aktivis Bersihkan Sampah di Puncak Bogor
Indonesia Gandeng Jepang Kelola Sampah Jadi Listrik di Bandung
Guru Besar ITB: Sampah di Indonesia Jika Ditumpuk Bisa Sampai ke Bulan
Viral Kuda Nil Dikasih Makan Sampah, Taman Safari Bogor Larang Pedagang Pakan Pakai Kantong Plastik
Satgas Citarum Harum Angkat Bicara soal Masalah Menahun Sampah di Sungai Citarum, Mengapa Kotor Terus?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
6 Fakta Menarik Gunung Halau-Halau di Kalimantan Selatan yang Dianggap Keramat Bagi Suku Dayak Meratus
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Manisnya Kahiyang Ayu Berkebaya Janggan Dampingi Bobby Nasution di Perayaan HUT Kota Medan
Imbas Overtourism Barcelona Kembali Naikkan Pajak Turis Oktober 2024, Berapa Besarnya?
Berfoto dengan Pakaian Formal, Scarf yang Dipakai Prilly Latuconsina Disebut Punya Dikta
Pandji Pragiwaksono Singgung Marshel Widianto yang Maju Pilkada dan Kritik Parpol Pengusung, Apa Alasannya?
Euro 2024
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Berita Terkini
Ini Penyebab Mobil Ford Terbakar di Depan Pos Polisi Masjid Cut Meutia Jakarta
Turdes Hari Ketiga, Gubernur Kalsel Panen Sayuran Segar Bersama Warga Desa Gunung Besar
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Buka Final Four PLN Mobile Proliga 2024
Ramah Lingkungan, Masyarakat Sukabumi Langgengkan Produk Anyaman Bambu
5 Rekomendasi Vidio Original Series Misteri dan Menegangkan, Terbaru Ada Ular Tangga Dara(h)
Seleksi Capim KPK Sepi Peminat, ICW Minta Jokowi Beri Garansi
Lapas Narkotika Pangkalpinang Kukuhkan Kader Rehabilitasi
Brain Cipher Tepati Janji Kasih Kunci Dekripsi ke Admin PDN, Ini Penjelasan Pengamat Siber
Ketua KPU Hasyim Asy'ari Harus Rela Lepas Gaji Segini Usai Dipecat Gara-Gara Tindak Asusila
Tak Ada Lagi Wahyu kepada Nabi, Apa Tugas Malaikat Jibril Saat ini?
Viral Plang Jakhabitat Era Anies di Rusunami Cilangkap Hilang, Begini Kata Pemprov Jakarta
Perluas Nasabah UMKM, Bank Sampoerna dan JULO Tambah Fasilitas Kredit Rp 600 Miliar
Top 3 Berita Hari Ini: Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Final Piala AFF U-16 2024: Lewati Marathon Adu Penalti untuk Hajar Thailand, Australia Rebut Gelar Juara