, Jakarta Air putih sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Namun kini muncul tren baru yang sehat bagi tubuh. Ya,beberapa orang menambahkan potongan buah atau daun-daunan sehat ke dalam air minum. Minuman inilah yang kemudian disebut dengan infused water.
Baca Juga
Advertisement
Rasanya yang segar, tampilannya yang cantik, dan kaya nutrisi adalah imej yang melekat pada minuman infused water. Sehingga bagi mereka yang mulai menjalankan pola hidup sehat, infused water jadi pilihan. Sayangnya tak banyak orang tahu cara membuat infused water yang segar dan tidak pahit dengan buah yang tampilannya masih cantik.
Infused water memang menjadi salah satu minuman kesehatan yang sedang tren akhir-akhir ini. Bahkan kalangan artis juga banyak yang mengonsumsinya. Infused water bisa menjadi pilihan jika Anda kurang suka mengonsumsi buah-buahan, lemon salah satunya.
Adapun manfaat infused water lemon sangat banyak bagi tubuh. Berikut rangkum manfaat infused water lemon yang baik bagi tubuh, Senin (18/3/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Infused Water Lemon
1. Dapat banyak vitamin
Infused water merupakan inovasi baru yang bisa membuat acara minum air putih jadi terasa lebih menyenangkan. Sebab air putih berasa hambar sehingga dengan memasukkan potongan buah ke dalamnya maka rasanya jadi lebih enak. Manfaat infused water lemon terbaik adalah kamu bisa mendapatkan semua vitamin, mineral, dan antioksidan yang ada di dalam buah yang ditambahkan.
2. Menghilangkan racun
Selain air, kandungan vitamin di dalam buah yang ada di dalam infused water juga bisa membantu menyingkirkan semua racun yang terakumulasi di dalam tubuh. Itulah manfaat infused water lemon kedua yang bisa kamu dapatkan dari minum infused water.
3. Membuatmu merasa kenyang
Tahukah kamu bahwa dengan minum infused water maka perutmu akan terasa lebih penuh? Itulah manfaat infused water lemon selanjutnya. Dan kenapa sangat disarankan untuk minum infused water sekitar 35 menit sebelum makan besar yang bisa menghindarkanmu dari keinginan untuk makan secara berlebih.
4. Meningkatkan mood
Kamu merasa lesu dan malas-malasan pagi ini? Buatkah sebotol infused water maka kamu akan jadi lebih bersemangat. Dengan infused water lemon yang dingin akan semakin membuat harimu lebih menyenangkan.
5. Mengurangi kelelahan
Manfaat infused water lemon yang kelima adalah mengurangi kelelahan. Jika kamu sering merasa lelah dan pegal, cobalah untuk minum infused water. Nutrisi yang ada di dalam buah akan membantu meremajakan sistem tubuhmu sehingga akan membuatmu merasa segar kembali.
6. Baik untuk pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh
Infused water sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, serta membantumu untuk buang air secara teratur sehingga kamu bisa terbebas dari sembelit. Tidak hanya itu, infused water juga bagus untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga baik untuk menurunkan berat badan. Jika kamu memiliki gangguan pencernaan maka bisa mengkonsumsi infused water.
Advertisement
Manfaat Infused Water Nanas
Itulah enam manfaat infused water lemon yang baik bagi tubuh. Nah, selanjutnya adalah manfaat infused water nanas. Jika biasanya infused water diolah menggunakan buah lemon atau daun mint, maka tak ada salahnya jika kamu memasukkan potongan buah nanas ke dalamnya. Nanas kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang membantu menyehatkan tubuh dari dalam.
1. Anti inflamasi
Enzim dalam nanas yang disebut dengan bromelain bersifat anti inflamasi yang membantu untuk mengeliminasi racun dalam tubuh sehingga mengurangi terjadinya peradangan.
2. Menurunkan berat badan secara sehat
Nanas sangat tinggi akan serat yang butuh waktu lama untuk dicerna dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Minum infused water nanas juga membantu mengekang keinginan untuk nyemil makanan manis.
3. Membunuh parasit
Penelitian juga menunjukkan bahwa enzim bromelain dapat membunuh parasit dalam hati dan usus.
4. Meningkatkan fungsi tiroid
Nanas mengandung yodium dan bromelain yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid sehingga mampu menangkal penyakit yang berhubungan dengan auto-imun.
Cara Membuat Infused Water
1. Infused water lemon lavender
Lavender dibuat minuman? Tentu saja yang kamu manfaatkan adalah bunganya. Dengan dicampur lemon, maka minuman ini bisa terasa menyegarkan. Dan jangan lupa untuk menambahkan madu untuk meningkatkan rasa.
2. Infused water stroberi mint
Cara membuat infused water segar lainnya adalah dengan mencampur potongan buah stroberi dan daun mint. Tipsnya adalah dengan merobek daun mint untuk menghasilkan rasa dan aroma yang kuat.
3. Infused water citrus mint
Infused water yang terbuat dari potongan buah jeruk dan daun mint adalah cara membuat infused water lain yang menyegarkan. Sebabnya buah citrus seperti jeruk lemon akan mengeluarkan rasa dan menebarkan aroma segar. Begitu pula dengan daun mint.
4. Infused water blackberry mint
Cara membuat infused water lain yaitu mencampur buah blackberry dan daun mint ke dalam sebotol air bening. Minuman ini selain memberikan rasa segar juga berasa manis. Kemudian berkat kandungan flavonoid di dalam blackberry, maka minuman ini berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Terkini Lainnya
7 Manfaat Buah Pir untuk Ibu Hamil dan Bayi, Calon Ibu Wajib Baca
Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, dari Penurun Kolesterol Hingga Cegah Kanker
7 Manfaat Infused Water dari Detoks Hingga Turun Berat Badan
Manfaat Infused Water Lemon
Manfaat Infused Water Nanas
Cara Membuat Infused Water
Tag Artikel
Manfaat Infused Water Lemon
Manfaat Infused Water
Infused Water
Rekomendasi
Ragam Campuran Air Putih Mulai dari Irisan Buah hingga Daun Mint, Jadi Lebih Segar dan Ada Rasa
5 Resep Infused Water Enak Menyegarkan, Efektif Tangkal Darah Tinggi
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
SBY Masuk Lineup Pestapora 2024, Warganet Penasaran Cara Lobi Panitia
Kado Pernikahan ke-25 Tahun, Dian Nitami Jalani Operasi Plastik di Korea pada Usia 53 Tahun
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
Tampilan Kostum Nasional Wakil Indonesia Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024 yang Terinspirasi Srikandi
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Video Viral Pemilik Restauran di Hanoi Vietnam Mengusir Influencer Yahudi untuk Tunjukan Dukungan pada Warga Palestina
Gereja di Meksiko Jual Kavling Surga Rp1,6 Juta per Meter, Bisa Bayar Pakai Kartu Kredit
Marak Joki Strava Tawarkan Jasa Gara-Gara FOMO Ikutan Tren Lari
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Wapres Ma’ruf: Pemerintah Komitmen Evaluasi dan Tingkatkan Pendanaan Industri Siber
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Hujan Picu Banjir India-Bangladesh, 9 Orang Tewas dan 3 Juta Warga Terdampak
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
5 Destinasi Wisata di Lamongan yang Menarik Dikunjungi Saat Liburan Sekolah
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Cerita Unik Atlet Pencak Silat Banting Stir jadi AO PNM Mekaar
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Jadwal MotoGP Jerman 2024 di Sachsenring, Dapatkan Link Live Streaming Vidio
Lagu Tema Film 'My Hero Academia The Movie 4: You’re Next' Karya Vaundy
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan