, Jakarta - Presenter Dewi Hughes sempat lama menghilang dari layar kaca. Lama tak terdengar kabarnya, ia kini muncul dengan penampilan baru. Mungkin orang akan pangling kalau melihat dirinya yang sekarang.
Wanita berusia 47 tahun itu kini jauh lebih langsing dari sebelumnya. Demi penampilan yang ideal di layar kaca, Dewi Hughes menjalani program diet. Hasilnya, berat badannya turun drastis sejak tahun lalu. Ia terlihat lebih rapi dalam mengenakan jilbab dan sudah jauh lebih langsing.
Advertisement
Baca Juga
Berat badan Hughes yang dulu mencapai 139 kilogram sekarang sudah menjadi 59 kilogram melalui program diet. Itu berarti berat badannya turun sampai dengan 80 kilogram!
Dengan tubuh yang lebih kurus, Hughes tentu tampak lebih segar. Pipinya lebih tirus dan badannya lebih ramping. Penurunan berat badan yang sangat dratis itu dituliskan pemain film Surga di Telapak Kaki Ibu itu di profiil akun Instagramnya ‘@hughes.dewi’.
Ia menuliskan menurunkan berat badanya sampai dengan 80 kilogram dalam waktu 15 bulan. Apa kiat Hughes berhasil menurukan berat badannya? Dilansir brilio.net, 2 Januari 2019, Dewi Hughes memanfaatkan metode hipnoterapi untuk mengsugesti dirinya agar pola pikirnya ingin kurus dan menjalani diet kenyang.
Ini adalah satu bentuk terapi untuk pikiran dengan menggunakan metode hipnosis. Kebetulan, ia sudah belajar hipnoterapi sejak 2010 silam. Lalu, apa yang dimaksud dengan diet kenyang?
"Misalkan saya ambil semangka saya, lalu saya potong dua dan sendok sambil makan. Jadi, saya bilang ini diet kenyang, kalau makan semangka ya makan sampai kenyang. Tapi semangkanya yang agak pink pucat yang gulanya sedikit," terang Hughes
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Ingin Hidup Sehat, Bukan Ingin Kurus
![Dewi Hughes](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Menurut perempuan kelahiran Bali ini, kalau ingin sukses menurunkan berat badan, tekad harus berakar dari kekuatan pikiran yang mantap. Yang pertama kali harus dilakukan adalah luruskan dulu pola pikir menjadi "Saya ingin hidup sehat!” ketimbang hanya sebatas berpikiran “Saya ingin kurus!".
Buah dan sayuran segar serta umbi-umbian adalah pilihan menu makan yang efektif untuk diet. Ketiganya merupakan sumber makanan tinggi serat yang tak mudah larut, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan membantu menangkis keinginan ngemil makanan manis.
Bagi Hughes, tidak ada batasan porsi makan buah dan sayur setiap hari. Anda boleh makan buah dan sayur sebanyak mungkin sampai merasa kenyang. Rahasia diet ala Dewi Hughes yang lain adalah rajin minum air putih dan air kelapa murni setiap hari.
Di akun Instagramnya, Hughes kerap mengunggah foto-foto kegiatannya dalam memberikan pelatihan hipnoterapi. Di unggahan pada 15 Januari 2019, Dewi Hughes menginformasikan akan mengisi acara Workshop Basic Hypnotherapy & Slimming Hypnosis yang akan diadakan di Jakarta pada 24 Februari 2019.
Unggahan itu disertai foto dirinya dengan menuliskan berat badanya yang sekarang, yaitu 59 kilogram dan foto lama dirinya saat berat badannya masih 150 kilogram. Anda tertarik mengikuti diet ala Dewi Hughes?
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Seorang wanita membuat video bagaimana cara makan enak walaupun tengah menjalani diet
Terkini Lainnya
Tambah Kurus, Begini Gaya Dewi Hughes Kini
Berambut Cepak, Prabowo Subianto Bersalaman dengan Putri Diana
Deretan Makanan Pembakar Lemak untuk Menurunkan Berat Badan (Bagian 2)
Ingin Hidup Sehat, Bukan Ingin Kurus
Dewi Hughes
Tips Menurunkan Berat Badan
hipnoterapi
Diet Kenyang
Diet
Rekomendasi
3 Resep Praktis Serba Porang dari Olahan Nasi hingga Tahu yang Lezat
6 Diet Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Patut Dicoba
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Diet Ekstrem Mantan Idol Korea Lee Mijoo, Hanya Makan Salad Sekali untuk Seharian
Kiat Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg dalam Setahun
Penurunan Berat Badan Usai Gastric Balloon Bersifat Sementara, Perlu Komitmen Pasien untuk Jalani Gaya Hidup Sehat
Rahasia Diet Prilly Latuconsina hingga Bablas Turun 10 Kg
5 Kebiasaan Pagi yang Bikin Kurus, Cocok Buat Kamu yang Ingin Turunkan Berat Badan
Aurel Hermansyah Dirawat di Rumah Sakit Jelang Ibadah Haji, Atta Halilintar Sebut Istrinya Diet Terlalu Ketat
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Turis Thailand Boikot Perjalanan ke Korea Selatan, Kapok Ditolak Masuk Imigrasi dengan Alasan Tak Jelas
3 Resep Ayam Kukus Suwir yang Lezat supaya Tidak Selalu Makan Gorengan
Cara Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Jangan Cuma Cepat tapi Harus Aman
Tips Merawat Rambut agar Tetap Kuat dan Sehat: Panduan Lengkap untuk Rambut Panjang Impian
Manisnya Kahiyang Ayu Berkebaya Janggan Dampingi Bobby Nasution di Perayaan HUT Kota Medan
Skandal Gaun Pengantin Putri Susan Sarandon, Dianggap Terlalu Ekspose Belahan Dada
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Kepala Desa di Wakatobi Dirujak Warganet karena Memprotes Aksi YouTuber Denmark Kristian Hansen Perbaiki Jembatan Rusak
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Kasus Korupsi Emas Budi Said, Kejagung Periksa Pejabat KPPBC Pabean Juanda
Cara BNI Konsisten Kolaborasikan Program UMKM Go Global
Mangkrak 8 Tahun, Bahlil Jamin Pabrik Lotte Chemical Mulai Operasi Maret 2025
Cara Bawa Kambing Naik Motor, Trik Jitu Biar Ternak Tenang di Perjalanan
Viral di Swedia Jual Tanah Hanya Rp 1.548 per Meter
Dihadiri Ribuan Peserta, PERDOSKI Pecahkan Rekor MURI Pemeriksaan dan Pengobatan Scabies
Pengusaha Minta Dilibatkan Soal Bea Masuk Barang China 200%
Pengelola KFC Ambil Bagian Saham Jagonya Ayam Senilai Rp 160,42 Miliar
7 Status Nyeleneh Cowok Lagi Galau dan Patah Hati Ini Kocak Banget
Sahabat Putin di Uni Eropa Kunjungi Ukraina, Ada Apa?
Jokowi: Peretasan PDN Juga Terjadi di Negara Lain, Bukan Hanya Indonesia