, Jakarta Masa nifas berapa hari? Nifas adalah fase penting yang dialami oleh setiap perempuan yang baru saja melahirkan, baik melalui persalinan normal maupun operasi caesar. Setelah kelahiran janin, nifas hadir sebagai proses alami tubuh untuk pulih dan kembali ke kondisi sebelum hamil. Memahami masa nifas berapa hari sangat penting bagi ibu yang baru melahirkan agar dapat melakukan perawatan yang tepat dan mencegah infeksi.
Baca Juga
Advertisement
Masa nifas, atau dalam istilah ilmiah dikenal sebagai puerperium, dimulai segera setelah plasenta lahir dan berakhir ketika rahim dan organ reproduksi lainnya kembali ke kondisi sebelum kehamilan. Masa ini adalah waktu di mana tubuh seorang perempuan mengalami berbagai perubahan adaptif, yang memungkinkan organ-organ tersebut kembali ke keadaan semula.
Nifas adalah proses keluarnya darah dari vagina yang mirip dengan menstruasi. Perdarahan ini terjadi karena pelepasan dan pemulihan lapisan rahim. Selama kehamilan, seorang perempuan tidak mengalami menstruasi, sehingga setelah melahirkan, darah yang terakumulasi di rahim akan dikeluarkan melalui proses nifas. Berikut ulasan lebih lanjut tentang masa nifas berapa hari yang rangkum dari berbagai sumber, Rabu (5/6/2024).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Durasi dan Tahapan Nifas
Pengetahuan tentang masa nifas berapa hari sangat penting bagi ibu yang baru melahirkan. Mengetahui apa yang terjadi selama masa nifas dan bagaimana merawat tubuh dengan benar juga penting untuk kesehatan dan pemulihan pasca melahirkan. Saat nifas, tubuh seorang perempuan mengalami pemulihan dan adaptasi untuk kembali ke kondisi sebelum hamil.
Secara umum, masa nifas berlangsung selama 4–6 minggu pasca melahirkan. Selama periode ini, darah nifas mengalami perubahan yang terbagi dalam beberapa tahap sebagai berikut.
24 Jam Pasca melahirkan
Pada 24 jam pertama pasca melahirkan, darah nifas yang keluar berwarna merah terang atau merah kecokelatan. Warna ini disebabkan oleh kandungan darah yang tinggi dibandingkan dengan jaringan dari lapisan dinding rahim. Gumpalan darah pada hari pertama bervariasi, mulai dari seukuran kelereng kecil hingga sebesar bola golf.
2–6 Hari Pasca Melahirkan
Pada hari berikutnya hingga 6 hari kemudian darah memiliki tekstur yang lebih berair dan berwarna merah muda atau cokelat tua. Gumpalan darah menjadi lebih kecil dibandingkan dengan hari pertama.
7–10 Hari Pasca Melahirkan
Setelah satu minggu darah berwarna cokelat atau merah muda. Warna darah lokia dapat memudar menjadi putih kekuningan karena terdiri dari sel darah putih dan sisa-sisa jaringan dinding rahim.
11–14 Hari Pasca Melahirkan
Pada hari kesebelas, warna darah nifas cenderung putih kekuningan. Jika ibu mulai bergerak aktif, warna darah dapat berubah kembali menjadi kemerahan.
2–5 Minggu Pasca Melahirkan
Pada tahap ini, perdarahan biasanya sudah berhenti. Namun, beberapa perempuan mungkin masih mengalami perdarahan dengan warna darah yang lebih pucat atau putih kekuningan menyerupai keputihan.
6 Minggu Pasca Melahirkan
Pada 6 minggu setelah melahirkan, perdarahan dan penggumpalan darah sangat sedikit atau mulai berhenti sepenuhnya. Namun, beberapa perempuan mungkin masih menemukan bercak berwarna merah, cokelat, atau kuning setelah melakukan aktivitas berat.
Advertisement
Perawatan yang Perlu Dilakukan Selama Masa Nifas
Selain masa nifas berapa hari, pengetahuan tentang perawatan selama fase ini sangat penting untuk memastikan pemulihan yang optimal dan mencegah komplikasi. Berikut perawatan yang perlu dilakukan selama masa nifas.
Kontraksi Rahim dan Pengurangan Perdarahan
Setelah melahirkan, dokter mungkin akan memberikan pijatan khusus pada rahim dan injeksi oksitosin sintetis. Tujuan dari tindakan ini adalah membantu rahim berkontraksi secara optimal, yang pada gilirannya membantu mengurangi perdarahan lokia. Pengurangan perdarahan adalah aspek penting dari pemulihan pasca melahirkan untuk mencegah komplikasi serius.
Kebersihan dan Penggunaan Pembalut
Selama masa nifas, menjaga kebersihan organ reproduksi adalah prioritas utama. Perempuan harus rutin mengganti pembalut untuk menampung darah yang keluar, serta memastikan tangan selalu bersih sebelum dan sesudah mengganti pembalut. Mencuci tangan dengan sabun antiseptik dan air mengalir adalah langkah pencegahan penting untuk menghindari infeksi bakteri.
Penggunaan tampon tidak dianjurkan selama masa nifas karena dapat meningkatkan risiko infeksi. Selain itu, disarankan untuk menggunakan pakaian dalam dan pakaian yang longgar untuk memberikan kenyamanan dan mengurangi risiko iritasi pada area genital.
Istirahat dan Pemulihan Fisik
Istirahat yang cukup sangat penting selama masa nifas. Tubuh memerlukan waktu untuk pulih, dan ini berarti ibu harus menghindari aktivitas fisik yang berat dan memberikan waktu yang cukup untuk beristirahat. Sementara itu, merawat bayi yang baru lahir juga membutuhkan energi dan perhatian, sehingga meminta bantuan anggota keluarga lain dapat sangat membantu dalam meringankan beban dan memastikan ibu mendapatkan istirahat yang diperlukan.
Nutrisi dan Asupan Gizi
Mengonsumsi makanan bergizi yang kaya nutrisi sangat penting untuk pemulihan pasca melahirkan. Makanan yang baik tidak hanya membantu mempercepat proses pemulihan tetapi juga memastikan bahwa ibu memiliki energi yang cukup untuk merawat bayi dan memenuhi kebutuhan ASI. Asupan makanan yang seimbang, kaya protein, vitamin, dan mineral, sangat disarankan.
Konsultasi Medis dan Penggunaan Obat
Perempuan yang merasa nyeri atau tidak nyaman selama masa nifas bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas atau sesuai dengan saran dokter. Selain itu, berkonsultasi dengan dokter mengenai perawatan tubuh, urusan seks, dan pemilihan alat kontrasepsi adalah langkah penting untuk memastikan kesehatan jangka panjang. Jika ada tanda-tanda aneh di luar gejala umum masa nifas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Bantuan Keluarga Minta bantuan anggota keluarga dalam mengurus keperluan sehari-hari dan merawat bayi. Ini membantu mengurangi beban ibu dan memastikan dia mendapatkan cukup istirahat.
Kondisi Nifas yang Berbahaya
Masa nifas adalah periode kritis setelah melahirkan di mana tubuh seorang perempuan mengalami berbagai perubahan untuk kembali ke kondisi sebelum hamil. Meskipun perdarahan nifas (lokia) adalah hal yang normal, ada beberapa kondisi yang dapat menjadi indikasi bahaya dan memerlukan perhatian medis segera.
Memahami tanda-tanda ini sangat penting untuk memastikan kesehatan ibu selama masa pemulihan. Berikut adalah beberapa ciri-ciri darah nifas yang dapat mengindikasikan masalah serius.
1. Bau Tidak Sedap
Darah nifas yang berbau tidak sedap atau mengeluarkan bau busuk dapat menjadi tanda adanya infeksi. Infeksi pada rahim atau saluran reproduksi dapat berbahaya jika tidak segera ditangani.
2. Perdarahan Banyak dan Merah Terang pada Pekan Kedua
Jika darah yang keluar tetap banyak dan berwarna merah terang pada pekan kedua setelah melahirkan, ini bisa menjadi tanda bahwa rahim belum pulih dengan baik atau ada masalah dengan proses penyembuhan.
3. Perdarahan Sangat Banyak
Perdarahan yang tiba-tiba menjadi sangat banyak hingga memerlukan lebih dari satu pembalut dalam satu jam adalah tanda perdarahan pasca persalinan yang serius. Ini adalah kondisi darurat yang memerlukan penanganan medis segera.
4. Demam Disertai Pusing atau Pingsan
Demam yang disertai rasa pusing atau pingsan dapat mengindikasikan infeksi atau kondisi medis lainnya yang memerlukan perhatian dokter.
5. Detak Jantung Cepat dan Tidak Teratur
Detak jantung yang menjadi cepat dan tidak teratur bisa menjadi tanda kehilangan darah yang signifikan atau infeksi serius.
6. Nyeri di Perut Bagian Bawah
Nyeri saat perut bagian bawah ditekan bisa menunjukkan adanya infeksi atau masalah lain di rahim.
7. Gumpalan Darah Besar
Jika keluar banyak gumpalan darah besar seukuran koin dari vagina, ini bisa menjadi tanda bahwa rahim belum sepenuhnya membersihkan diri atau ada komplikasi lain yang perlu diperiksa.
8. Kram Berlebih atau Nyeri Panggul
Kram berlebih atau nyeri di panggul bisa menjadi tanda adanya masalah di rahim atau area sekitarnya yang memerlukan evaluasi medis.
9. Pembengkakan atau Nyeri di Sekitar Vagina
Pembengkakan atau nyeri di sekitar vagina dapat menunjukkan infeksi atau masalah lain pada area perineum atau vagina.
Terkini Lainnya
Doa Mandi Nifas Setelah Melahirkan, Tata Cara, dan Larangan-larangannya
Nifas Adalah Darah yang Keluar dari Rahim Setelah Melahirkan, Ketahui Durasinya
6 Tanda Bahaya Masa Nifas yang Tak Boleh Diabaikan
Durasi dan Tahapan Nifas
24 Jam Pasca melahirkan
2–6 Hari Pasca Melahirkan
7–10 Hari Pasca Melahirkan
11–14 Hari Pasca Melahirkan
2–5 Minggu Pasca Melahirkan
6 Minggu Pasca Melahirkan
Perawatan yang Perlu Dilakukan Selama Masa Nifas
Kontraksi Rahim dan Pengurangan Perdarahan
Kebersihan dan Penggunaan Pembalut
Istirahat dan Pemulihan Fisik
Nutrisi dan Asupan Gizi
Konsultasi Medis dan Penggunaan Obat
Kondisi Nifas yang Berbahaya
1. Bau Tidak Sedap
2. Perdarahan Banyak dan Merah Terang pada Pekan Kedua
3. Perdarahan Sangat Banyak
4. Demam Disertai Pusing atau Pingsan
5. Detak Jantung Cepat dan Tidak Teratur
6. Nyeri di Perut Bagian Bawah
7. Gumpalan Darah Besar
8. Kram Berlebih atau Nyeri Panggul
9. Pembengkakan atau Nyeri di Sekitar Vagina
Kehamilan Ektopik
Masa Nifas Berapa Hari
Masa Nifas
Nifas
melahirkan
Perawatan Selama Nifas
Komplikasi Nifas
Kondidi Nifas yang Berbahaya
Durasi Nifas
content
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
4 Resep Soto Boyolali yang Segar dan Lezat, Cocok untuk Menu Sarapan
6 Perjalanan Cinta Singkat Ayu Ting Ting dan Muhammad Fardhana, Batal Menikah
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
7 Resep Bumbu Ketupat Sayur yang Enak dan Gurih, Sedapnya Bikin Nambah Terus
Mirip Lisa BLACKPINK, Penjual Ayam Goreng di Pasar Thailand Ini Viral
3 Cara Screen Recorder Windows 10, Ikuti Langkah-langkahnya
Kebakaran Depo Pertamina Plumpang yang Terkuak, Kasusnya Terus Bergulir
8 Momen Apes Kendaraan Terjebak di Jalan Sempit Hingga Dicor Semen Ini Kocak
6 Resep Daging Kambing Bumbu Kecap Pedas Manis, Bikin Keluarga Ketagihan
Rumah Orang Kaya di Berbagai Belahan Dunia, Mengalami Inflasi Signifikan
Euro 2024
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Berita Terkini
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Depok Dilanda Puting Beliung dan Hujan Es Rabu Sore, Belum Ada Laporan Kerusakan
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Cegah Pungli, 59 Pelabuhan Target Terapkan Gerbang Otomatis pada Akhir 2024
Polisi Gerebek Pabrik dan Laboratorium Narkoba Terselubung di Kota Malang, 8 Orang Jadi Tersangka
Ada Dugaan Konflik Kepentingan dengan Hakim, 10 Bank Ternama AS Digugat
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Pedagang Pasar Protes soal Larangan Jualan Rokok 200 Meter dari Zona Sekolah
Fraksi PKS DPR RI Serukan Negara di Dunia Bersatu Wujudkan Kemerdekaan Palestina
Diberhentikan DKPP Karena Kasus Asusila, Hasyim Asy'ari: Terima Kasih Telah Membebaskan Saya dari Tugas Berat KPU
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Rabu 3 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Status Gunung Marapi Diturunkan, PVMBG Minta Masyarakat Tak Mudah Sebar Hoaks
Jadi Megaproyek Perdana, Donald Trump Mau Bangun Gedung Mewah di Arab Saudi
ONE Fight Night 23 Hadirkan Duel Oppa Korea Lawan Jagoan dari Dagestan
Tips Ampuh Agar Kulit Tidak Kering dan Tetap Sehat