, Jakarta - Kulit kering adalah masalah umum yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, gatal, dan tampilan kulit yang kurang menarik. Kulit kering bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cuaca, kebiasaan mandi, dan penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat.
Cuaca dingin, angin kencang, dan kelembapan rendah adalah faktor lingkungan yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Pada musim dingin, udara yang dingin dan kering dapat menghilangkan kelembapan alami kulit.
Demikian pula, berada di ruangan ber-AC atau pemanas juga dapat mengurangi kelembapan udara, sehingga kulit menjadi kering. Butuh tambahan perhatian untuk menjaga kulit agar tetap sehat.
Advertisement
Baca Juga
Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjaga kulit tetap lembap dan sehat.
Minum Cukup Air
Kulit yang sehat dimulai dari dalam. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membuang racun dari tubuh. Sebaiknya konsumsi minimal delapan gelas air sehari, atau lebih jika Anda berada di lingkungan yang panas atau beraktivitas fisik tinggi.
Gunakan Pelembap
Penggunaan pelembap adalah kunci utama dalam merawat kulit kering. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan segera setelah mandi ketika kulit masih sedikit lembap. Bahan-bahan seperti hyaluronic acid, glycerin, dan ceramide dapat membantu mengunci kelembapan di kulit.
Hindari Mandi Air Panas
Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang berfungsi untuk menjaga kelembapan. Sebaiknya mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku, dan batasi waktu mandi tidak lebih dari 10-15 menit.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tips Kulit Kering
Gunakan Sabun yang Lembut
Sabun dengan kandungan detergen yang keras dapat menyebabkan kulit semakin kering. Pilih sabun atau pembersih wajah yang lembut dan bebas dari pewangi atau bahan kimia keras. Sabun berbahan dasar minyak atau pembersih bertekstur creamy biasanya lebih ramah terhadap kulit kering.
Lindungi Kulit dari Cuaca Ekstrem
Cuaca dingin dan angin kencang dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya. Kenakan pakaian yang melindungi kulit saat cuaca dingin dan gunakan pelembap ekstra tebal jika diperlukan. Jangan lupa menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, karena sinar UV juga bisa mengeringkan kulit.
Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang sehat berkontribusi besar pada kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan juga sangat baik untuk kulit.
Hindari Produk dengan Alkohol dan Pewangi
Produk perawatan kulit yang mengandung alkohol dan pewangi dapat menyebabkan iritasi dan membuat kulit lebih kering. Baca label produk dengan cermat dan pilih yang bebas dari bahan-bahan tersebut.
Gunakan Humidifier
Udara dalam ruangan yang kering, terutama saat menggunakan pemanas ruangan, dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya. Menggunakan humidifier dapat membantu menambah kelembapan udara di dalam ruangan, sehingga kulit tidak mudah kering.
Eksfoliasi Dengan Lembut
Eksfoliasi atau pengelupasan kulit mati dapat membantu produk pelembap menyerap lebih baik. Namun, lakukan eksfoliasi dengan lembut dan tidak terlalu sering, karena eksfoliasi berlebihan dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi.
Konsultasi Dokter Kulit
Jika Anda mengalami kulit kering yang parah atau tidak kunjung membaik meski sudah mencoba berbagai cara, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda dan mungkin meresepkan produk perawatan khusus.
Kulit yang sehat dan lembap membutuhkan perawatan yang tepat dan konsisten. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjaga kulit tetap lembap, sehat, dan tampak lebih muda. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi penting untuk menemukan rutinitas perawatan kulit yang paling cocok untuk Anda.
Penulis: Belvana Fasya Saad
Terkini Lainnya
Bagaimana Bisa Jantung Terserang Rematik? 4 Faktor Ini Diduga Menjadi Penyebabnya
Polda Sumbar Ungkap Hasil Penyidikan Kematian Afif Maulana: Meninggal karena Melompat dari Jembatan
Kuatkan Kolaborasi Pariwisata dan Pertambangan, Pendorong Ekonomi di Kutai Barat
Tips Kulit Kering
Kulit Kering
Musim Dingin
Kelembapan Udara
Rekomendasi
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
5 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering, Punya Hidrasi yang Nampol!
Tren Gen Z Pakai Balsam Payudara Sapi Jadi Krim Malam, Apa Khasiatnya?
10 Rekomendasi Sabun Batang Terbaik untuk Kulit Kering Edisi Terbaru 2024
Apakah Ada Sabun Batang untuk Kulit Kering? Jangan Sampai Salah Pilih Produk
Cara Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Kulit Kering
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
Kisah Hubungan Terlarang di Balik Temuan Potongan Jasad Bayi di Lamawohong
2 Kasus Pembunuhan Cor di Palembang, Para Tersangka Masih Berkeliaran Bebas
Gunung Lewotobi Laki-Laki Meletus Lagi, Kolom Abu Letusan Capai 800 Meter
Aksi Warga Muna Barat Jebak dan Tangkap Buaya Raksasa
Sejarah Singkat Dulmuluk, Kesenian Teater Khas Sumatra Selatan
Travel Show Terbaru Jimin dan Jungkook BTS 'Are You Sure?!' Segera Tayang 8 Agustus 2024
Kembali Digelar, Alternativa Film Project Ajak Sineas Muda Indonesia Berkompetisi
Siswi SMK di Mesuji Lampung Tewas Mengenaskan, Pelakunya Ternyata...
Aulia Rachman Siap Maju Pilwalkot Medan: Insya Allah, Siap Juga 'Ganti Baju'
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Euro 2024
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Berita Terkini
Investor Asing Beli Saham, IHSG Melesat 1% Hari Ini 3 Juli 2024
Dirjen Hubdar Buka Suara soal Terminal Tipe A yang Sepi Penumpang
Impor Keramik Asal China Meresahkan, Industri Lokal Minta Minta Pemerintah Gerak Cepat
Benarkah Permen Karet Butuh Waktu 7 Tahun untuk Dicerna Jika Tertelan? Ini Penjelasannya
YLKI Dorong BPOM Sosialisasikan Label Peringatan Bahaya BPA pada Galon Air Minum
Dahlan Iskan Diperiksa KPK terkait Kasus LNG Pertamina, Dicecar soal RUPS
Mirae Asset Turunkan Target IHSG ke 7.585 hingga Akhir 2024, Saham-Saham Ini Jadi Pilihan
Masa Depan Perpustakaan Usai Pandemi dan Merebaknya AI
6 Potret Ikan Nyeleneh Setelah Digoreng, Bikin Senyum Tipis ketika Makan
Jangan Malas Sholat Tahajud, Ketahui 6 Hal yang Jadi Penyebabnya
Penyakit Kulit Berbahaya Intai Anak-anak Gaza Palestina, Obat dan Air Bersih Tak Tersedia
Chicco Kurniawan Emosional Baca Naskah Film 1 Kakak 7 Ponakan, Rasakan Jadi Sandwich Generation
Baru Dilantik jadi Dirjen Perhubungan Darat, Ini Misi Risyapudin Nursin