, Jakarta Jumlah pasien rawat inap varian baru virus Corona COVID-19, Omicron sesuai data awal dilaporkan Badan Keamanan Kesehatan Inggris (UKHSA) 50-70 persen lebih rendah daripada Delta.
Baca Juga
Advertisement
Kemudian Kementerian Kesehatan RI memberikan imbauan kepada pasien positif Omicron bergejala ringan dan tanpa gejala untuk melakukan isolasi mandiri di rumah merujuk pada SE Menkes Nomor HK.02.01/MENKES/18/2022 yang disahkan pada 17 Januari 2022.
Melansir dari Time, pada Senin (21/2/2022) sejumlah otoritas kesehatan telah menekankan beberapa tanda khas atau gejala paling sering muncul dari varian Omicron, yaitu batuk dan demam. Maka memahami cara menurunkan demam dan meredakan batuk pada pasien Omicron selama isolasi mandiri ini penting.
“Masih banyak yang harus dipelajari, tapi inilah yang kita ketahui sejauh ini tentang gejala Omicron,” dipaparkan.
Hal yang sama diungkap Juru Bicara Vaksinasi COVID-19, Siti Nadia Tarmizi dalam keterangan resminya, pada 14 Januari 2022 lalu bahwa gejala Omicron paling sering muncul di Indonesia seperti demam, batuk, dan pilek tersebut, tidak ada perbedaannya dengan transmisi luar negeri.
Memberi solusi dari kedua gejala Omicron paling sering muncul, Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD membagikan cara menurunkan demam dan meredakan batuk pada Omicron melalui akun Instagram resminya di @dokterdecsa, mengutip dari Mayoclinic dan Medscape.
Bagaimana? Berikut ulas lebih mendalam tentang cara menurunkan demam dan meredakan batuk pada Omicron, Senin (21/2/2022).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Menurunkan Demam pada Omicron
Demam adalah gejala Omicron yang paling sering dialami oleh pasien di Indonesia selain gejala penyerta seperti batuk atau sakit tenggorokan dan pilek.
Jubir Siti Nadia Tarmizi menjelaskan ketiga gejala Omicron tersebut, tidak ada perbedaannya dengan transmisi luar negeri. Bagaimana cara menurunkan demam pada Omicron tersebut?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD membagikan cara menurunkan demam pada Omicron melalui akun Instagram resminya di @dokterdecsa, mengutip dari Mayoclinic dan Medscape.
1. Cukupkan Waktu Tidur
Cara menurunkan demam pada Omicron harus dengan mencukupkan waktu tidur, pastikan menggunakan pakaian yang nyaman. Tidur yang cukup, minimal dilakukan selama 8 jam.
“Mengurangi aktivitas dan istirahat adalah kunci agar tubuh dapat fokus untuk mengeliminasi sumber penyebab demam,” ujarnya.
Mengenakan baju yang nyaman selama masa pemulihan demam karena Omicron adalah kunci tubuh bisa mengeluarkan suhu panas secara optimal.
2. Cukup Minum Air Putih
Mencukupkan konsumsi air putih adalah cara menurunkan demam pada Omicron. Seseorang yang sedang mengalami demam hebat akan kehilangan banyak cairan, maka dari itu harus diganti dengan mengonsumsi air putih lebih banyak.
“Jumlahnya sudah tentu antara 8-10 gelas per hari. Jika demam lebih tinggi bisa ditambah 1-2 gelas lagi,” dijelaskan.
Air putih dipilih sebagai cara menurunkan demam pada Omicron karena dinilai paling baik. Pastikan memonitor kecukupan air putih saat demam dengan melihat dari warna urinnya.
“Klo masih kuning masih kurang minum, klo uda jernih cukup,” tambahnya.
3. Kompres dengan Air Suhu Normal
Cara menurunkan demam pada Omicron selanjutnya, mengompres kepala dengan air yang suhunya normal. Menurunkan demam dengan kompres air panas dan dingin es tidak direkomendasikan.
“Jadi jangan malah dikompres air hangat atau panas ya, logikanya tubuh ini mengeluarkan suhu panas, jika ditambah kompres panas maka bisa jadi makin panas,” ujarnya.
4. Bantu Obat Demam
Jangan ragu untuk mengonsumsi obat sebagai cara menurunkan demam pada Omicron. Konsumsi obat demam bisa dilakukan apabila kondisi demam tidak segera membaik setelah melakukan tiga cara menurunkan demam pada Omicron yang sudah dijelaskan.
“Jika demam tidak segera membaik temen-temen boleh membeli dan mengonsumsi obat demam sesuai aturan yang ada di kemasan,” katanya.
Dicontohkan, mengonsumsi paracetamol 500mg 3x1 untuk orang dewasa. Namun, saat kondisi demam pada Omicron tidak juga reda setelah mengonsumsi obat demam, maka sangat dirasakan untuk segera mengonsultasikannya ke dokter.
Advertisement
Cara Meredakan Batuk pada Omicron
Gejala Omicron di Indonesia yang paling sering muncul selain demam dan flu adalah sakit tenggorokan atau batuk. Hal ini diungkap dalam data hasil penelitian ZOE COVID Study melansir Time, ada lima gejala paling umum dari Omicron salah satunya sakit tenggorokan atau batuk.
“Data ZOE menunjukkan bahwa lima gejala paling umum yang terkait dengan Omicron adalah pilek, sakit kepala, kelelahan, bersin, dan sakit tenggorokan,” dijelaskan.
Bagaimana cara meredakan batuk pada Omicron tersebut?
Selain membagikan cara menurunkan demam pada Omicron, dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD juga membagikan cara meredakan batuk pada Omicron melalui akun Instagram resminya di @dokterdecsa, mengutip dari Mayoclinic dan Medscape.
1. Minum Air Putih
Cara meredakan batuk pada Omicron pertama, mulailah dengan mengonsumsi banyak air putih. Direkomendasikan untuk mencukupi konsumsi air putih minimal 8-10 gelas setiap harinya.
Kondisi batuk, umumnya berhubungan dengan adanya iritasi pada saluran pernapasan dan tenggorokan, maka tubuh berusaha mengeluarkannya dengan batuk.
“Tahukah Anda bahwa saat kita minum air putih itu akan membuat lembap tenggorokan dan mengenverkan dahak agar dapat dibatukkan keluar,” dijelaskan.
Apabila tidak mencukupkan konsumsi air putih, kondisi batuk akan semakin terasa menyakitkan karena tenggorokan akan kering disebabkan berkurangnya produksi lendir di tenggorokan berkurang.
2. Mengurangi Penggunaan AC
Tak bisa dipungkiri, penggunaan AC dapat membuat udara di sekitar menjadi lebih kering. Apabila udara AC terhirup oleh tenggorokan yang teriritasi, maka akan menjadi kering sehingga memperburuk kondisi batuk pasien Omicron.
Maka direkomendasikan untuk mengurangi penggunaan AC sebagai cara meredakan batuk pada Omicron karena hal ini dapat mengurangi frekuensi batuk.
“Pada beberapa orang yang sensitif, sebaiknya kurangi penggunaan AC dan mengganti dengan udara luar dengan membuka jendela kamar,” ujarnya.
3. Menggunakan Pelembap Udara (Air Humidifier)
Penggunaan AC dapat memperburuk kondisi batuk pasien Omicron. Sebaliknya, gunakan pelembap udara atau air humidifier sebagai cara meredakan batuk pada Omicron.
“Bagi yang memiliki pelembap udara atau air humidifier, temen-temen bisa memanfaatkan untuk membuat udara menjadi lembap (contohnya pada ruangan ber-AC),” dijelaskan.
Tujuan dari menggunakan pelembap udara adalah membatu saluran napas selalu lembab dan tidak kering. Tentu saja, cara meredakan batuk pada Omicron ini bisa mengurangi frekuensinya.
4. Bantu dengan Obat Batuk
Jangan ragu mengonsumsi obat batuk sebagai cara meredakan batuk pada Omicron. Paling mudah dari memilih obat yang pas sesuai jenis batuk (seperti batuk kering, batuk berdahak, dan lain-lain) adalah mengonsultasikannya dengan dokter karena beberapa obat batuk juga membutuhkan resep dari dokter.
“Temen-teman bisa membeli obat batuk untuk menurunkan keluhan batuknya. Contoh obat batuk: OBH, Asetilsistein, codein, Ambroxol, dll,” dijelaskan.
5. Minum Hangat
Cara meredakan batuk pada Omicron selanjutnya, cobalah mengonsumsi minuman hangat. Mengonsumsi minuman hangat seperti teh atau wedang dapat membantu mengurangi keluhan batuk termasuk mengurangi frekuensinya.
6. Mencuci Hidung
Terakhir dari cara meredakan batuk pada Omicron adalah mencuci hidung. Ini cocok untuk seseorang dengan riwayat alergi tertentu.
“Pada orang yang dengan riwayat alergi, temen-temen bisa memanfaatkan cuci hidung untuk memperbaiki gejala batuk,” ujarnya.
Selain itu, cukupkan waktu istirahat dan pastikan melakukan diet dengan seimbang.
Terkini Lainnya
Penyebab Demam Berdarah, Gejala dan Cara Pengobatannya
Penyebab Demam Tinggi dan Cara Meredakannya, Perhatikan Gejala
14 Cara Menurunkan Demam di Rumah, Penuhi Asupan Nutrisi
Cara Menurunkan Demam pada Omicron
Cara Meredakan Batuk pada Omicron
Omicron
Omicron Covid
COVID-19
Cara Menurunkan Demam pada Omicron
Cara Meredakan Batuk pada Omicron
Konten Timeless
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
7 Potret Terbaru Boy William Makin Kurus, Netizen Minta Dekati Ayu Ting Ting
4 Racikan Bumbu Barbeque Sapi Rumahan, Simple Dijamin Enak
7 Fakta Merkurius yang Jarang Diketahui, Punya Ekor
6 Potret Beda Gaya Nikita Willy – Winona Willy di Kehamilan Pertama dan Kedua
8 Potret Terbaru Celine Evangelista Tampil Berhijab, Akui Nyaman
Alasan Ekshumasi Dilakukan Beserta Prosedurnya, Simak Dasar Hukum di Indonesia
Cara Menghitung PPh 21 dan Contohnya, Pelajari Juga Regulasinya
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya